Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz

Selbstzweifel? Kennst du. Hast du. Willst du gerne loswerden. Und trotzdem: Sie kleben an dir wie Kaugummi unter’m Schuh. Warum ist das so? In dieser kompakten Power-Episode (unter 30 Minuten!) nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zu den wahren Ursachen deiner Selbstzweifel – und wie du sie löst. 3 Impulse, die du in dieser Folge mitnimmst: 🌿 Warum du glaubst , dich zu verändern – aber in W...

Was steckt wirklich hinter deinem Traumleben?  Und was, wenn Transformation ganz anders funktioniert, als du bisher dachtest? Viele warten auf den großen Moment , in dem plötzlich alles anders wird. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freiheit. Das perfekte Traumleben eben. Aber was, wenn dieser Moment nie kommt , weil du ständig auf etwas wartest, das sich viel größer anfühlt, als es in Wahrheit sein müsste...

Warum halten wir so lange an Dingen fest, die uns nicht gut tun – aber werfen gleichzeitig eigene Ziele über Bord, wenn’s mal kurz unbequem wird? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ehrliche Reflexion über Frustrationstoleranz, innere Anpassungsmechanismen und die Kraft, die entsteht, wenn du dich bewusst für deinen eigenen Weg entscheidest. Diese Episode ist ein Weckruf an deine innere Wah...

Wie du echte innere Ruhe, Glück & Zufriedenheit nicht länger suchst – sondern als dein Fundament hast. In dieser Folge spreche ich über meine eigens entwickelte BAHLA-Methode. Eine kraftvolle Reise durch 5 essenzielle Schritte , die dein Leben ganz bewusst nach deinen Bedürfnissen und voller innerer Klarheit zu gestalten. Ich zeige dir, wie du aufhörst, dein Glück aufzuschieben – und stattdess...

Bist du dauer-müde und fühlst dich ständig gestresst? Dann ist diese Episode genau dein Power-Boost! In nur 30 Minuten entlarven wir den Irrsinn eines „Einheits-Modells“ – und ich zeige dir, wie du deinen Zyklus richtig leben kannst, statt ihn zu ignorieren. Dein Zyklus ist in vier Phasen eingeteilt und jede einzelne hat eine eigene Superkraft – von der sprudelnden Energie im „Frühling“...

Fühlst du dich manchmal leer, obwohl du schon so viel erreicht hast? Hast du das Gefühl, du funktionierst - aber du fühlst dich nicht 100% wohl in deinem Leben? Dann ist diese Folge wie eine Seelendusche für dich. Komm mit auf diese Reise zurück zu dir selbst. Hin zu echtem Wohlfühlen, Erfüllung und Klarheit. DU ERFÄHRST: 🌿 Was das fehlende Puzzleteil ist, das dich endlich in deine Kraft bringt...

Kennst Du das? Du hättest gerne, dass dein:e Partner:in sich doch bitte so oder so verhalten sollte? Dass dein Business / Karriere jetzt endlich „funktionieren“ müsste? Dass du selbst „weiter sein“ solltest - endlich Grenzen setzen & gelassen sein? Dann hör unbedingt rein – denn in dieser Folge decke ich auf: Warum diese Erwartungshaltung dein Leben kleiner hält , als es sein müsste! Woher Erw...

Wir leben oft nach einer Norm, die gar nicht zu uns passt. Doch was, wenn du deine eigene Normalität erschaffst – fernab von vorgegebenen Grenzen? In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg und zeige dir, warum der Schlüssel zu echter Veränderung in den kleinen, unscheinbaren Schritten liegt. 🌿 Warum Schritt 528 dein Durchbruch ist – und was er mit deinem Erfolg zu tun hat...

Klartext und ehrliche Worte - Einblicke in meinen persönlichen Weg! Kennst du das Gefühl, wenn du alles hinschmeißen willst, weil sich trotz aller Anstrengung nichts wirklich verändert? Genau da war ich. Ich dachte, ein Ortswechsel nach Ibiza würde meine Zweifel, Ängste und Unsicherheiten einfach wegwischen. Aber das tat er nicht. In dieser Episode erzähle ich, warum ich nach Ibiza gegangen bin –...

Hast du dir jemals vorgestellt, wie es wäre, eine ganz bestimmte Version von dir zu leben – gelassener, mutiger, selbstbewusster? Doch anstatt es einfach zu tun, bleibst du irgendwie im Wunschdenken stecken? Dann ist diese Folge für dich! In dieser Episode erfährst du: 🌿 Was Erlaubnis damit zu tun hat, die Person zu sein, die du sein willst. 🌿 Wie ein Apfel dir dabei helfen kann, negative Aussag...

Deinen eigenen Weg gehen – unabhängig von negativen Gedanken Wir alle kennen es: ➡️ Wir warten darauf, dass uns jemand den perfekten Weg zeigt – den einen, klaren Pfad, der uns mit Leichtigkeit und Lebensfreude an unser Ziel bringt. Doch gibt es diesen einen perfekten Weg überhaupt? In dieser Episode spreche ich genau darüber! Ich teile mit dir: 🌿 Warum jeder Mensch einen anderen Pfad wählt. 🌿 W...

Fühlst du dich oft zerrissen zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und dem, was du glaubst , leisten zu müssen? In dieser Episode sprechen wir Klartext – mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge, aber auch klar und direkt: 🌿 Warum es so schwer ist, den eigenen Bedürfnissen nachzugeben 🌿 Was die weiblichen Zyklusphasen damit zu tun haben 🌿 Wie die Gesellschaft uns unbewusst antreibt und wie wir uns...

Die Antwort darauf ist so banal und doch tun wir uns oft schwer damit! In dieser Episode geht es um die spannende Frage, warum es bei Person X scheinbar besser läuft und sie schneller oder überhaupt ans Ziel kommt, während du an deinem eigenen Fortschritt zweifelst. Du erfährst unter anderem: 🌿 Wie du deinen Fokus shiftest und trotz Herausforderungen ans Ziel kommst. 🌿 Die Bedeutung, sich selbst...

Kennst du das? Dein Partner nimmt sich nicht genug Zeit für dich. Deine Freunde kümmern sich zu wenig. Deine Kollegen sehen deine harte Arbeit nicht. Und innerlich brodelt es in dir: Warum erfüllen sie meine Erwartungen nicht? ➡️ Aber was, wenn deine Erwartungshaltung gar nichts mit ihnen zu tun hat? In dieser Folge tauchen wir tief ein: 🌿 Warum wir unbewusst Erwartungen an andere stellen 🌿 Der...

🎙 Entscheidungsfalle – Wie Du endlich aufhörst, Dinge auf morgen zu verschieben Kennst Du das? Du willst etwas verändern, hast große Träume und Wünsche, aber irgendwie bleibt alles beim Alten? Du schiebst Entscheidungen auf, denkst, "morgen fange ich an", aber dieses Morgen kommt nie? Das ist die Entscheidungsfalle – und sie hält Dich fest in Deinem jetzigen Ist-Zustand, selbst wenn Du unzufrieden...

🎙️ Entscheidungen leicht gemacht – Dank Human Design keine falschen Entscheidungen mehr treffen! Hast du dich jemals gefragt, warum manche Entscheidungen sich einfach richtig anfühlen und andere voller Zweifel sind? Die Antwort liegt in deiner ganz persönlichen Human Design Autorität ! In dieser Episode tauchen wir in die 7 Autoritäten ein und entschlüsseln, wie du deine perfekte Entscheidungsstra...

Große Worte, aber so wahr – der BAHLA Lifestyle! 🌿 Es ist nicht einfach nur eine Methode oder eine Formel – es ist ein Lebensstil, der für dich und dein Leben maßgeschneidert ist. In der heutigen Episode von Seelendusche nehme ich dich mit auf eine Reise zu den ersten beiden Buchstaben von BAHLA: Bewusstsein und Akzeptanz . Das Fundament des BAHLA-Lifestyles – dein sicherer Weg zu einem erfüllten...

Das größte bestreben das ich mit dem Podcast, als auch mit allem anderen habe was ich in die Welt trage ist dein persönliches Wohlfühlgefühl 💫 und das zurück kommen zu deiner eigenen Essenz 🦋 In dieser 30. Episode nehme ich dich mit dich selbst neu zu entdecken. Quasi wie als würdest Du auf ein Date mit dir selbst gehen. Es geht 0,0 darum dich selbst anzuzweifeln, sondern es geht 100% darum Bedü...

Es gibt 2 Tools die ich sowohl in meiner Arbeit als auch privat in meinem Leben nutze. Einfach weil sie absolute Game Changer sind. In dieser Episode möchte ich dir eine kleine Essenz aus einem dieser Tools mitgeben. Und zwar geht es um dein NICHT-SELBST-Thema aus dem Human Design System. Dafür ist es nun nicht wichtig, dass Du viel Wissen über Human Design hast! Das einzige was wichtig ist um wir...

Ein Thema das mir schon super lange auf dem Herzen liegt und ich gerade zum Neujahrsstart unbedingt teilen muss! Wenn Du diesen Podcast hörst, dann beschäftigst Du dich auf jeden Fall mit dir selbst und weißt was für dich persönlich Selbstoptimierung bedeutet. Ich möchte mit dieser Episode darauf sensibilisieren, dass hinter einer Optimierung immer wieder ein Ausrufezeichen gesetzt werden sollte!!...

Hast du dir schon einmal erlaubt, wirklich groß zu träumen? Die 13-Wünsche-Tradition der Rauhnächte gibt dir nicht nur Raum dafür, sondern hilft dir, deine Träume zu manifestieren – bewusst, achtsam und im Einklang mit deiner inneren Wahrheit. In dieser Episode tauchen wir tief in das Ritual der 13 Wünsche ein: Wie es funktioniert, warum es so kraftvoll ist und wie du es für dich umsetzen kannst....

Entspannt und losgelöst das alte Jahr beenden und mit vollem Fokus und Leichtigkeit in das neue Jahr starten. Perfekt dafür sind die sogenannten Rauhnächte. Die Rauhnächte sind mehr als nur ein mystisches Ritual! ➡️ Sie sind deine Chance, Frieden mit dem alten Jahr zu schließen und das neue Jahr bewusst und kraftvoll zu gestalten. In dieser Episode erfährst du, was die Rauhnächte so besonders mach...

Welcome zu Episode #25 von Seelendusche! Heute geht es um ein Wort, das oft übersehen wird, aber eine enorme Kraft in sich trägt: Selbstbewusstsein. Doch wir sprechen nicht nur über das klassische Selbstbewusstsein, sondern vielmehr über das tiefe Verständnis und die Akzeptanz dessen, wer Du wirklich bist. Dieses Selbstbewusstsein bildet die Grundlage für ein erfülltes Leben und das Verfolgen Dein...

Jaaaa ich höre dich, das higher Self erleben und auch ausleben ist absolut genial. Doch glaube mir, Higher Self ist so viel weniger das was Du glaubst! Tausend verschiedenste Herangehensweisen gibt es, die dein Higher Self zum leben erwecken können. Und dann komm ich und lehn mich mal ganz weit aus dem Fenster und sage dir: LASS ES SEIN!!! Wieso? Lass uns doch erst mal bei dem Thema SELF / SELBST...

So oft denken und denken und denken wir über etwas nach. Darüber was der nächste beste Schritt wäre, um an einem Ziel anzukommen. Darüber wie wir uns am besten geben sollten um integriert zu werden. Darüber wieviel besser Person X etwas kann Darüber was unser Umfeld sagt, wenn wir unser Leben auf Links drehen uvm. Am Ende stehen wir, wenn wir diesen Loop durchgedacht haben, wieder am selben Punkt...