Secrets de Polichinelle
Secrets de Polichinelle
Le podcast Secrets de Polichinelle est là pour vous apporter des conseils pratiques pour prendre soin de votre bien-être physique et mental, au quotidien, sans tabou. Le bien-être est un équilibre entre le corps et l’esprit. Nos pensées influencent nos émotions, qui à leur tour impactent nos comportements et notre manière d’aborder la vie. Je vous accompagne avec de nouveaux épisodes tous les 15 jours, via des témoignages d'expériences et des interviews de praticiens du bien-être, pour vous aider à trouver l’harmonie dans votre quotidien, gérer le stress ou encore renforcer votre lien avec vou...
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Secrets de Polichinelle
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Dernier épisode
29 juin 2026
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Épisodes
Forest Collins : son parcours franco-américain et son expérience de la vie en France 20.11.2021 34:52
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Forest Collins, pour un échange autour de la vie en France et de son regard d'expatriée. Américaine de naissance, Forest a vécu dans différents Etats avant de rejoindre la France, pour une expérience devenue un emploi à longue durée. Forest y a aussi rencontré l'amour et n'a donc plus quitté notre beau pays avant d'obtenir la natio...
Entrepreneuriat : les qualités pour se lancer et réussir (rediffusion) 13.11.2021 30:07
Dans cet épisode, Laetitia et Virginie reçoivent Jacinthe Busson, fondatrice de Fastory, anciennement Kontestapp. Jacinthe nous raconte son parcours et ses péripéties d'entrepreneuse. Pour toutes celles et ceux qui ont envie de lancer leur propre entreprise et se demandent peut-être si ce statut est vraiment fait pour eux, Jacinthe nous livre quelques pistes de réflexion, sans langue de bois. Pour...
Expatriation en Irlande : les réalités et les opportunités de la vie à l’étranger" 07.11.2021 38:29
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit une amie de longue date, Rova, actuellement expatriée en Irlande. Rova s'est retrouvée un peu par hasard dans la vie d'expat, suite à un nouveau poste de son conjoint trouvé en Irlande. Ce fut l'occasion pour leur petite famille de retrouver un nouvel élan, dans un pays qu'ils ne connaissaient pas, l'Irlande, et que je connais bie...
Écologie : comment concilier engagement et confort au quotidien - Rediffusion 31.10.2021 44:16
Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Grégory Pouy. Si vous êtes amateurs de podcasts, vous connaissez peut-être déjà Grégory et son podcast Vlan. Avec la publication de son livre "Insoutenable Paradis", nous avions envie de connaître l’évolution de sa vision par rapport à la planète, par rapport à nous, mais aussi aborder le rapport entre les hommes et la n...
Cosmétiques naturels : choisir des produits sains et efficaces 24.10.2021 31:10
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Valérianne, qui est derrière le compte @frenchie_officiel Valérianne a eu envie de changer sa façon de consommer ses produits cosmétiques mais s'est trouvée confrontée à des difficultés à trouver des produits de qualité, clean et facilement accessibles. C'est ce qui l'a conduite à créer son propre shop, en proposant des marques qu'...
Beauté et bien-être : conseils pour prendre soin de soi sans pression 16.10.2021 24:03
Dans cet épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie ont reçu Insaf Aouadi. Du luxe au coaching bien-être, en passant par un institut de beauté, Insaf raconte son parcours. Au travers de son enthousiasme et de son expérience personnelle, elle nous montre l'importance de prendre soin de soi au quotidien. Insaf nous livre aussi quelques conseils simples accessibles à tous, pour, comme e...
Vivre sur l’eau : les réalités et les joies d’un mode de vie hors du commun 10.10.2021 34:31
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Claire, en direct de sa péniche. Claire est une amie de longue date, qui m'a toujours épatée par ses changements de vie. Tour à tour crêpière, agent immobilier, ou fit girl qui partage ses postures de yoga, Claire aime être en mouvement. Dernier changement de vie en date : son installation sur une péniche avec sa petite famille et...
REDIFFUSION - Faut-il avoir confiance en soi pour réussir ? 03.10.2021 30:51
Dans cet épisode de la saison 1 de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Nathalie Guichard, animatrice TV et présentatrice d'événements pour différentes entreprises. Nathalie nous livre ici ses clés de la confiance en soi et ses astuces pour être aligné avec soi-même, tout en partageant sa passion pour la danse. Pour suivre Nathalie sur ses prochains événements, rendez-vous sur s...
L'hypersensibilité, un simple phénomène de mode ? - #12 26.09.2021 34:09
La saison 2 du podcast Secrets de Polichinelle est officiellement lancée ! Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Karine, que vous connaissez peut-être déjà via son compte Instagram, Les Parenthèses Elémentaires. Je suis Karine depuis plusieurs années, via ses trouvailles mode et beauté, et plus récemment ses conseils lecture. Ce qui m'a amenée à la contacter aujourd'h...
Peut-on sauver notre planète tout en sauvegardant notre confort ? - avec Gregory Pouy 27.07.2020 44:16
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Grégory Pouy. Vous connaissez peut-être déjà Grégory via son podcast Vlan. C'est la lecture de son dernier livre "Insoutenable Paradis" qui nous a poussées à le contacter. Plein de questions évidentes ont surgi, nous voulions connaître l’évolution de sa vision par rapport à la planète, par rapport à nous, les humain...
Partir pour un tour du monde - #10 13.07.2020 26:58
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Mathilde Meteyé. Un coup de pouce du destin pousse Mathilde à faire un premier voyage seule de 2 semaines au Costa Rica. En revenant, Mathilde pose sa démission et part faire son tour du monde toute seule. Elle nous partage ses pays coups de coeur, l’organisation de son voyage … mais surtout ses découvertes, ses renc...
Gérer le stress grâce à l'hypnose - #9 22.06.2020 37:07
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Laurie Le Borgès. Impatiente par nature, Laurie s’intéresse d’abord pour elle à l’hypnose. Pour cette ancienne du monde de la finance, les bienfaits et l’efficacité promise de l’hypnose sont enthousiasmants. Au travers de ce podcast, on se laisse volontiers guider. Sa voix nous détend tout autant qu’elle nous maintie...
Demain, tous "slasheurs" ? - #8 08.06.2020 30:00
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Osmany Tavares. Le succès modeste et pourtant inspirant, Osmany a commencé, comme beaucoup, par faire une école de commerce, avant que sa curiosité et ses choix le poussent à suivre une voie un peu différente et à s'intéresser aux blogs dès le début des années 2000, bien avant l'avènement de Facebook et Instagram. Ce...
Faut-il vraiment souffrir pour être "belle" ? - #7 18.05.2020 24:05
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Insaf Aouadi. Du luxe au coaching bien-être, en passant par un institut de beauté, Insaf a plusieurs cordes à son arc. Au travers de son énergie communicative et de son expérience personnelle, elle nous montre combien il est important de prendre soin de soi au quotidien. Insaf nous livre quelques astuces toutes simpl...
Apprendre autrement : des méthodes pour rendre l’école plus inspirante 20.04.2020 32:29
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Bérénice et Adrien. Conscients d'avoir bénéficié d'un enseignement de qualité, ils ont néanmoins la conviction que nous pouvons apprendre mieux en apprenant différemment. Ils ont donc décidé de partir à la recherche d'écoles proposant des projets pédagogiques différents, de l'Afrique du Sud au Costa Rica, en passant...
L'alimentation, une affaire d'émotions ? 23.03.2020 21:48
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Margaux Migliore. De l'Oréal aux ateliers de coaching énergétique, en passant par la naturopathie, Margaux raconte sa transition vers un chemin de vie plus épanouissant, en se reconnectant à soi pour être davantage à l'écoute des autres. Elle explique comment elle a su trouver l'accompagnement nécessaire vers ce chan...
Confiance en soi : le pilier invisible de la réussite 02.03.2020 30:51
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Nathalie Guichard, consultante en communication, animatrice TV et présentatrice d'événements : conventions, séminaires pour de grandes entreprises comme Lacoste, Banque Populaire ou encore Axa. Nathalie nous livre ici avec dynamisme et passion ses clés de la confiance en soi et ses astuces pour être plus en phase ave...
Entrepreneuriat : les clés pour se lancer, qu’on soit né avec ou non 17.02.2020 28:33
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent Jacinthe Busson, fondatrice de Fastory, anciennement Kontestapp. Jacinthe nous raconte les péripéties de la vie d'entrepreneur, et retrace avec nous son parcours avant le grand saut. Pour tous ceux qui ont envie de lancer leur propre entreprise ou qui se demandent si ce métier est vraiment fait pour eux, Jacinthe pa...
Lève-tôt ou couche-tard : s’adapter à son rythme naturel 03.02.2020 21:18
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent David, l'un des organisateurs du Daybreaker à Paris. David nous en dit plus sur ce concept ludique et matinal pour débuter la journée dans la bonne humeur. Il nous aide ainsi à répondre à cette question si importante en cette saison hivernale : sommes-nous tous vraiment des couche-tôt ou des lève-tard ? David réveil...
Comédiens : timidité ou talent, ce qui se cache derrière leur art 22.01.2020 25:23
Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia et Virginie reçoivent une comédienne, Juliet Lemonnier. Juliet a accepté de répondre à cette question que nous nous posons souvent : les comédiens sont-ils tous de grands timides ? Juliet nous raconte aujourd'hui comment elle s'est fait sa place dans cet univers particulier, comment elle a surmonté ses angoisses et celles de son entourag...
Secrets de Polichinelle - Bande Annonce 19.01.2020 0:58
Retrouvez-moi tous les 15 jours le samedi pour un nouvel épisode de Secrets de Polichinelle. Dans cette bande annonce, je vous présente le concept de ce podcast, destiné à vous aider à prendre soin de votre bien-être physique et mental, à travers des interviews et capsule solo, autour du sport et de l'alimentation, de notre bien-être physique et mental, de notre quête de sens au travail, à travers...
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