Secrets de Judokas

[Mini Série - épisode 9] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 8] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 7] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 6] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 5] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 4] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 3] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 2] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

[Mini Série - épisode 1] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka ! Un projet imaginé et coordonné par Tanguy ( tanguy-sensei.c...

Guillaume Fort fait parti de ceux qui ont mené l'équipe de France masculine aux JO 2024... mais pas que ! Athlète de haut-niveau puis professeur d'EPS où il fait découvrir le judo à des collégiens, professeur passionné dans un petit club de la région Bordelaise, entraineur en pôle : Guillaume a un panel de situations pédagogiques impressionnant ! Il nous explique comment il fait travailler ses élè...

Les kata : un travail à l'infini, passionnant, dans lequel on ne s'ennuie jamais, parfaitement cohérent avec le combat. L'Équipe de France kata partage son expérience sur cette pratique des kata, en compétition ou avec leurs élèves, avec de précieux conseils : quel kata choisir pour se perfectionner, comment choisir son rôle, quels exercices pour casser la monotonie, quel sens donner à ce travail....

Retrouvez l'article de cet épisode avec tous les conseils données en résumé sur :  https://secretsdejudokas.com/equipe-france-judo-conseils-2025 Bonne écoute ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai ▬▬▬▬▬▬▬...

Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pédagogie, ancien athlète de haut-niveau, travaille autour de principes fondamentaux et de développement d'habiletés transversales... Une interview pas...

Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute ! Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant :  https://secretsdejudokas.com/julia-tolo...

Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances dans un cadre éthique et respectueux des sportifs. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés d...

Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant :  https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-1 Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident...

Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant :  https://secretsdejudokas.com/mental-champion Pour...

Frédéric Demontfaucon, médaillé olympique et champion du monde, aujourd'hui enseignant et formateur, partage avec nous sa vision du judo et plus particulièrement du randori. Savoir s'adapter pour faire avec tout le monde, c'est avoir des tatamis remplis et c'est progresser ensemble : tout le monde est gagnant, des débutants jusqu'aux compétiteurs ! Vous trouverez la retranscription de cette interv...

Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, testé, approuvé ! Retrouvez son livre sur : https://laurentmeseguer.fr/ avec la possibilité de le faire intervenir dans votre club pour une conférence...

1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail ! Vous trouverez la retranscription de cette in...

Arthur Clerget a grandit dans un club qui l'a marqué, et pas seulement parce que c'était une histoire de famille... Arrivé dans le haut-niveau comme une évidence, tout s'arrête du jour au lendemain. La remise en question est inévitable : doit-on hypothéquer son corps à vie pour une médaille ? Arthur raconte son expérience et raconte son approche du judo et du taiso. Vous trouverez la retranscripti...

Kilian Le Blouch s'est révélé à 20 ans avec sa toute 1ère médaille en D1. À ce moment-là, cela faisait déjà 3 ans qu'il entrainait des plus jeunes, arrivés en Équipe de France pour certains. Depuis, Kilian a été deux fois champion de France, médaillé européen, champion du monde et olympique par équipe. Surtout, il a toujours continué à entrainer... avec ce goût pour essayer, rechercher, observer....

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Vous trouverez la retranscription de cette interview ici :  https://secretsdejudokas.com/nikki Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et il suffit de cliquer ici : https://switchy.secretsdejudokas.com/shingitai Pensez aussi à profiter de : ▬▬▬ MON JOURNAL DE BORD - KANGEIKO AU KODOK...

Les jeunes cadets du Pôle Espoir de Nouvelle-Calédonie sont au Japon pour progresser : entrainement à 5h30 du matin avec le Kangeiko au Kodokan et dans les lycées et universités l'après-midi. Mais comment vit-on cette expérience Japon quand on a 17 ans ? 4 cadets et leur entraineur vous racontent... Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dan...