Seamos Esencia

Descubre el secreto para recuperar tu ilusión por la vida. En este video exploramos las razones detrás de la pérdida de ilusión y vemos consejos prácticos para volver a encontrar tu pasión y entusiasmo. Aprende a superar los obstáculos y a mantener una actitud positiva ante la vida. ¡No te pierdas este episodio para recuperar la ilusión! Si algo te resonó, escríbeme por Instagram. Quiero conocerte...

Sigue tu intuición, hazlo diferente, atrévete a ser tú. 💫 Si algo te resonó, escríbeme por Instagram. Quiero conocerte. 💌 👉 https://www.instagram.com/jeanine.lupu/

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¿Te reconoces en estas 5 creencias que te sabotean sin que te des cuenta? En este video hablamos sin filtros de las creencias limitantes más destructivas que he identificado en mi consulta: esas historias invisibles que te hacen rechazar oportunidades, procrastinar proyectos importantes, o sentir que "no eres suficiente" justo cuando todo empieza a ir bien. 🧠 Exploramos: - Las 5 creenci...

¿Por qué justo cuando todo empieza a ir bien… te autosaboteas? En este episodio hablamos sin filtros del autosabotaje : de dónde viene, por qué aparece justo cuando parece que todo va bien, y cómo se manifiesta en tu día a día —en tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tus bloqueos internos. Responderé preguntas reales de la comunidad, compartiré mi propia experiencia (spoiler: me autosaboteé...

MEDITACIÓN GUIADA: EGO Y ESENCIA Una práctica de 20 minutos para transformar la lucha interna en colaboración consciente. Esta meditación te invita a reconciliar dos fuerzas importantes dentro de ti: tu ego, que intenta protegerte, y tu esencia, que simplemente es. No se trata de eliminar el ego, sino de integrarlo. De reconocer su función y permitir que ocupe su lugar al servicio de tu autenticid...

En este episodio te invito a mirar más allá de lo evidente y comprender cómo tus primeras experiencias emocionales moldearon tu forma de sentir, relacionarte y vivir hoy. No hablamos de culpas, sino de conciencia. De cómo el sistema nervioso guarda memoria emocional. De por qué reaccionas de ciertas maneras… y qué puedes hacer para empezar a sanar desde tu yo adulto. 🌿 Si alguna vez te has pregun...

En este episodio, exploramos los 9 hábitos inconscientes que te mantienen en un ciclo constante de insatisfacción: - La comparación constante con los demás - Posponer la felicidad para "cuando logre X" - El perfeccionismo paralizante - La acumulación de posesiones materiales - La queja como respuesta automática - El apego a expectativas rígidas - La resistencia al cambio - La desconexión...

¿Y si te dijera que tu realidad no es casualidad sino tu creación inconsciente? ¿Que esa persona que te saca de quicio es en realidad tu mejor maestra espiritual? 👁️‍🗨️ En este viaje transformador, desentraño el ancestral principio del espejo y sus 4 leyes secretas que los sabios han utilizado durante milenios para manifestar conscientemente. Descubrirás: Por qué lo que más te irrita de otros es e...

EL SECRETO PARA LOGRAR TODAS TUS METAS | Jeanine Lupu Descubre por qué la mayoría abandona sus objetivos y cómo puedes ser diferente. En este episodio revelo: - Las verdaderas razones del fracaso en nuestras metas - El método SMART que transforma intenciones en resultados - La diferencia entre metas puntuales y estilos de vida sostenibles - Técnicas prácticas para mantener la motivación a largo pl...

¿Repites patrones en tus relaciones sin entender por qué? ¿Sientes un vacío inexplicable que nada parece llenar? En este episodio descubrirás cómo tu vínculo maternal afecta todas las áreas de tu vida adulta, muchas veces sin que lo sepas. Vamos a explorar juntos: ✅ Por qué la relación con tu madre es la base de cómo te relacionas con el mundo ✅ Las 4 áreas donde la herida materna se manifiesta...

¡Descubre una nueva forma de entender tu ego y libera tu verdadero potencial! En este episodio, desmitificamos la idea del ego como enemigo para revelarlo como un guardián incomprendido de tu psique. Aprenderás: ✅ Qué es realmente el ego desde la psicología y por qué cumple una función esencial ✅ Cómo identificar cuándo tu ego está actuando desde el miedo y limitando tu vida ✅ Por qué la meta n...

¿Te cuesta decir "no" sin sentirte culpable después? ¿Sientes que los demás sobrepasan tus límites constantemente? En este episodio descubrirás por qué establecer límites sanos es un acto de amor, no de egoísmo. Vamos a explorar juntos: ✅ Qué son realmente los límites y cómo funcionan en nuestras relaciones ✅ Las heridas de infancia que te dificultan poner límites claros ✅ Las señales que tu cu...

¿Te encuentras postergando constantemente tus proyectos importantes? ¿Sabes que deberías actuar pero algo te paraliza? En este episodio descubrirás la verdad detrás de la procrastinación desde una perspectiva integrativa. Vamos a explorar juntos: ✅ Las causas multidimensionales de la procrastinación (más allá de la "falta de disciplina") ✅ Cómo tus emociones, pensamientos y cuerpo infl...

¿Sientes que algo del pasado sigue frenándote? ¿Que tus relaciones siempre fallan por el mismo patrón? En este episodio vamos a hablar de una verdad que necesitas escuchar: TUS HERIDAS DE INFANCIA SIGUEN ACTIVAS. Vamos a explorar juntos: ✅ Cómo identificar las 5 heridas emocionales que arrastras desde niño ✅ Por qué repites los mismos patrones dañinos en tus relaciones ✅ La conexión entre tu ni...

¿Sientes que tus relaciones son una montaña rusa emocional? ¿Te preguntas si es normal sentirte mal por poner límites o si ese comportamiento inconsistente de tu pareja es amor verdadero? En este episodio vamos a hablar de las verdades que nadie te cuenta sobre las relaciones. Vamos a explorar juntos: ✅ Por qué los límites son la BASE del amor auténtico (no su enemigo) ✅ Cómo identificar cuando...

¿Sientes que todos avanzan menos tú? ¿Que deberías tener "más cosas resueltas" a tu edad? En este episodio vamos a hablar de una verdad que necesitas escuchar: NO LLEGAS TARDE.Vamos a explorar juntos:✅ Por qué es normal sentirse perdid@ a los 20-25✅ Por qué no estás "atrasad@" a los 25-35✅ La trampa de compararte con los demás✅ Cómo encontrar paz con tu propio procesoSi tie...

¡Hola a todos! ✨En este episodio desde el corazón, nos sumergimos en uno de los fenómenos más impactantes de nuestra era: la viralidad en redes sociales y su profundo efecto en nuestra salud mental. Si usas redes sociales (que es prácticamente inevitable hoy en día), este episodio te ayudará a entender cómo este fenómeno está modelando nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos. Hablemos con...

¿Sientes que has perdido la pasión por la vida?🔥En este episodio, te enseño cómo reavivar tu pasión y adelantarte al 99% con inteligencia emocional. Aprenderás a gestionar tus emociones, reencontrarte con tu propósito y recuperar la motivación que necesitas para vivir con plenitud. Descubrirás:✅ Por qué pierdes la pasión y cómo recuperarla✅ Estrategias para superar bloqueos emocionales✅ Claves...

¿Sientes que tus decisiones no siempre te llevan al lugar que deseas? En este episodio, te enseño cómo reprogramar tu mente para tomar decisiones más claras y acertadas, todo basado en principios de la psicología. Descubrirás: ✅ Cómo funciona tu mente al tomar decisiones ✅ Estrategias prácticas para cambiar patrones de pensamiento negativos ✅ Herramientas para ganar confianza y claridad en cada...

¿Estás en tus 20, 30 o cerca de los 35 y sientes que hay algo más que podrías hacer para transformar tu vida? Este video es para ti. ✨ En este episodio, te comparto 7 consejos prácticos y respaldados por la psicología que te ayudarán a: ✅ Tomar mejores decisiones en esta etapa clave de tu vida ✅ Crear hábitos que te impulsarán hacia el éxito ✅ Superar bloqueos emocionales y conectar con tu pro...

¿Pasas demasiado tiempo sobrepensando cada decisión o situación? En este episodio del podcast, te explico cómo el sobrepensar afecta tu mente y tus emociones, y lo más importante: cómo puedes superarlo. Basado en estrategias respaldadas por la psicología, descubrirás: ✅ Por qué tu mente tiende a sobrepensar ✅ Técnicas prácticas para reducir el ruido mental ✅ Cómo recuperar claridad y confianza...

¿Quieres empezar 2025 con el pie derecho y cumplir todos tus objetivos? En este episodio, te comparto estrategias prácticas, respaldadas por la psicología, para entrenar tu mente y alcanzar tus metas este año. Hablaremos de cómo funciona tu cerebro cuando defines un objetivo, qué hábitos puedes implementar para mantener la motivación, y cómo superar obstáculos internos como la procrastinación o el...