Schneider & Lipp entFalten

Präsenz – was ist das eigentlich, und wie schafft man sie im Alltag? Wir sprechen über Lippenstift als Statement, Kleidung als Stimmungsmacher und Stimme als Wirkungsträger. Warum du selbst bei Zoom Schuhe anziehen solltest, wieso Pausen Gold wert sind und wie du Präsenz ganz ohne Verkleidung leben kannst. Charmant, praktisch, persönlich – eine Folge über Wirkung, die bleibt.

n dieser Folge plaudern wir über unsere aktuellen Projekte, den Mut zur Veränderung und warum Styling oft viel mehr mit Selbstbewusstsein als nur mit Make-up zu tun hat. Sandra verrät, wie sie sich als Style Mentorin für Frauen ab 40 neu aufstellt und was hinter ihrer Nepalreise steckt. Tanja teilt ihre Erfahrungen mit kleinen Gruppen im Frauenzimmer und erzählt, warum auch du singen kannst, wenn...

Vier Tage ohne Dusche. Ein Badezimmer, das man eher als Schimmelkabine bezeichnen könnte. Und eine Unterkunft, bei der „basic“ ganz neue Dimensionen annimmt – willkommen in Sandras Nepalreise! In dieser Folge nimmt uns Sandra mit auf eine ganz besondere Reise durch die Berge Nepals. Es geht um mehr als nur Wanderschuhe und Lodges – es geht um echte Perspektivwechsel. Warum kann ein heißes Wasserst...

Heute wird’s praktisch: Wir sprechen über das perfekte Styling für Bühne & Kamera, warum man kurz vorm Auftritt keine Beauty-Experimente wagen sollte und wie eine einfache Übung deinen Nervus Vagus und deine Nerven beruhigt. Außerdem: Warum zu weite oder zu kurze Bühnenoutfits oft keine gute Idee sind – und wie du dein Lampenfieber in echte Power verwandelst. Viel Spaß mit Schneider und Lipp Entfa...

Dieses Mal wird es richtig spannend – und ein bisschen skurril! Es geht um Björk, um Schweigen, um das Leben am Filmset und um die Frage, ob man sich einfach mal ein Schild um den Hals hängen sollte, um nicht reden zu müssen. Klingt komisch? Ist es auch! Aber die Idee ist großartig: Bad Hair Day? Stimme weg? Einfach ein Schild umhängen und alle lassen dich in Ruhe. Das führt zu einer Diskussion üb...

Ob vor der Kamera, im Büro oder einfach morgens vor dem Spiegel: Wir sprechen darüber, wie du dich selbst besser kennenlernst, deine Komfortzone Stück für Stück verlässt und mit kleinen Routinen zu mehr Selbstsicherheit findest. Hier gibt’s keine perfekten Instagram-Welten, sondern ehrliche Geschichten, praktische Tipps, inspirierende Anekdoten – und immer wieder ein herzliches Lachen. Schalt ein...

Heute wird’s gemütlich! Wir plaudern darüber, wie wir uns im Alltag kleine Wohlfühl-Inseln schaffen – sei es mit dem richtigen Duft, einer Hängematte, Musik ohne Text (Tanja! 😉) oder einfach mal einer halben Stunde Pause ohne schlechtes Gewissen. Dabei geht’s wie immer charmant-chaotisch zu, mit ehrlichen Einblicken und ein paar lustigen Anekdoten aus unserem Alltag. Hör rein und lass dich inspir...

Essen wie ein Scheunendrescher und trotzdem abnehmen? Klingt verrückt, hat aber funktioniert – zumindest, bis der innere Schweinehund wieder da war. In dieser Folge geht’s um den ewigen Kampf mit unregelmäßigem Essen, verstecktem Zucker in ALLEM (ja, sogar in Gemüsebrühe!) und den ultimativen Trick mit der richtigen Reihenfolge beim Essen. Außerdem: Warum Low Carb, No Carb und all die anderen Tren...

Sandra und Tanja sind im Umbaufieber – nicht nur in den eigenen vier Wänden, sondern auch beim Blick in den Spiegel. Während trockene Haut und Haarentfernung für Gesprächsstoff sorgen, wird klar: Die Wechseljahre sind ein echter Umbauprozess, den man mal laufen lassen, mal aktiv gestalten muss. Mit viel Humor sprechen die beiden über Pflege, Veränderungen und das Loslassen alter Vorstellungen. Dab...

Die digitale Welt zwingt uns in Abo-Modelle, oft teurer und unumgänglich. Besonders für Selbstständige summieren sich die Kosten – kündigen ist mühsam, die Anbieter wissen das. Doch nicht alle Memberships knebeln. Im Frauenzimmer geht es ums Singen, um deine Weiterentwicklung in einem geschützten Raum. Wer auf die Warteliste setzt, sichert sich die besten Konditionen. Wichtig ist, bewusst zu wähle...

Sandra ist zurück aus Florida – und natürlich geht es ums Shoppen! Von Beauty-Schnäppchen bis hin zu luxuriösen Lippenstiften diskutieren wir unsere neuesten Entdeckungen und Favoriten. Warum es so schwer ist, den perfekten Rotton zu finden, welche Foundations wirklich überzeugen und warum Duftstoffe in Make-up polarisieren – all das gibt’s in dieser Folge. Plus: Sandras mutiger Sephora-Moment – h...

In dieser Folge sprechen wir über das Wichtigste, was wir tun können: in uns selbst zu investieren. Ob Zeit, Geld oder Mut – wir teilen unsere Gedanken darüber, wie Weiterbildungen, Hilfe von außen und kleine Schritte uns beruflich und privat stärken. Dabei geht es nicht um perfekte Pläne oder Zahlen, sondern darum, den eigenen Weg zu finden, der sich richtig anfühlt. Egal, ob ein Online- Kurs, ei...

in dieser Folge sprechen Sandra und Tanja über ihre Highlights und Pläne für das neue Jahr. Sandra reflektiert ein intensives Jahr mit Höhen und Tiefen, freut sich aber auf einen Neustart, der mit einem Urlaub in Amerika beginnt. Sie möchte sich beruflich auf ihr Online Programm, Umstyling und kreative Inhalte wie Newsletter und Blogartikel fokussieren, ohne sich zu verzetteln. Tanja erzählt von i...

In dieser Folge reden wir über den Dezember-Wahnsinn: Wie man zwischen Geschenkestress, Black Friday und Adventsgedöns Ruhe findet. Wir teilen unsere Tipps, wie man den Advent wirklich genießen kann – mal mit Rückzug, mal auf dem Weihnachtsmarkt, aber immer mit weniger Hektik und mehr Besinnlichkeit. Außerdem: Warum Entschleunigung wichtiger ist als Schnäppchenjagd und was unsere Pläne für nächste...

Sandra nutzt beruflich viel Englisch, besonders in der Modebranche, etwa bei Hugo Boss, wo Englisch die Hauptsprache ist. Privat genießt sie die Vielfalt der deutschen Dialekte, die im Englischen fehlen. Durch ihre Zeit in den USA fällt ihr Englisch leicht, dennoch bevorzugt sie Deutsch, besonders wenn Kunden nicht gut Englisch sprechen. Tanja hingegen singt oft auf Englisch, liebt die Sprache, mu...

Das Leben rast oft an uns vorbei – Termine, To-Do-Listen, Erreichbarkeit. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten zu gönnen, die Kraft spenden. Für Sandra persönlich ist das Meer so ein Ort. Der weite Horizont, das Rauschen der Wellen – das lässt ihren Kopf frei werden. Vielleicht hast du auch einen Ort, der dir Energie gibt? Manchmal reicht schon ein Moment wie Tanja im Lieblingssessel, mit einer T...

Veränderungen sind ein Prozess voller Entscheidungen. Doch wie gehen wir mit inneren Diskussionen um, die uns dabei aufhalten? Wir diskutieren, warum Veränderungen manchmal Zeit brauchen und was dabei rauskommt, wenn Kopf und Bauch sich nicht einig sind. Ist die Lösung dann ein Kompromiss? Oder können am Ende beide Seiten zufrieden sein? Um das richtige Maß zwischen Komfortzone und Weiterentwicklu...

Diese Episode zeigt: Lebensphasen ganz ohne Lernen gibt es bei uns kaum. Wir wissen also, wie teuer Ausbildungen sein können, doch es gibt auch günstigere Möglichkeiten. Das muss nicht gleich YouTube sein, eine hochwertigere Option sind gezielte Einzelstunden oder Membership-Angebote sowie der Austausch mit anderen. Wir vergleichen unsere Erfahrungen mit diversen Wegen und kommen zu dem Schluss: M...

Der akute Ärger um Hochwassertouristen bringt uns zur Frage: Was regt uns auf? Und warum? Beim Hochwasser in Wien beeindrucken die vielen Helfer, aber was sind das für Leute, die nur zuschauen und dabei noch Selfies für Instagram machen? Gucken statt helfen, das geht gar nicht! Für Sandra gehört zudem ungefragtes oder respektloses Kommentieren und Bewerten unbedingt zu den Top-Aufregern. Wir finde...

Manche Aussage kommt völlig anders an, als sie gemeint war. Das passiert, wenn der Unterton nicht zum Inhalt passt. Wir spielen in dieser Episode bewusst mit Untertönen und stellen fest, wie lustig oder verwirrend das klingen kann. Doch nicht nur bei der Stimme spielt der Unterton die Musik, auch bei Farben oder Hauttönen unterscheiden wir drei Varianten: warm, kalt oder neutral. Deinen Hautuntert...

Was tut dir gut? Wann hast du zum letzten Mal bewusst darüber nachgedacht? Sandra wird die Sommerpause nutzen, um wieder ins Wohlfühlen zu kommen. Während das Auftanken früher noch im und neben dem Job problemlos klappte, verlangen Körper und Seele in den letzten Jahren nach bewusster Aufmerksamkeit. Auch Tanja hat bei ihrer Kur festgestellt, wie gut es tut, sich mal nur auf das eigene Wohlbefinde...

Online-Meetings sind längst etabliert, die Technik ist keine Herausforderung mehr – Unsicherheit vor der Kamera dagegen schon. Doch nur wer online zu performen weiß, setzt sich durch. Worauf kommt es dabei an? Und wie kriegst du das hin? Ein Punkt ist: Online sieht man nur einen kleinen Ausschnitt, dadurch kommt der Stimme eine größere Bedeutung zu. Tanja erklärt eine praktische Übung und wir teil...

Diesmal sprechen wir über Markenzeichen. Haben wir auch welche? Was halten wir davon? Braucht man das? Und wie kommt man überhaupt dazu? Wir tauschen unsere persönlichen Erfahrungen mit markanten Merkmalen aus und diskutieren, ob Markenzeichen eher zufällig entstehen oder auch bewusst gewählt werden können. Sandra erklärt außerdem, welche Eigenschaft des menschlichen Gehirns dafür sorgt, dass klei...

Warum entscheiden wir uns bei der Kleidung für bestimmte Farben – so wie Sandra heute für ein blaues Kleid? Oder warum wählt Tanja ganz bewusst roten Lippenstift für ein Meeting, während die rote Deko keine Zukunft in ihrer Wohnung hatte? Mit Farben lässt sich die Balance aus Persönlichkeit, Situation, Stimmung und Energielevel bei einem selbst und auch dem Gegenüber beeinflussen. Wenn man weiß, w...

Unsere 50. Podcast-Folge nehmen wir zum Anlass für einen Austausch über die veränderungsreiche Zeit rund um den fünfzigsten Geburtstag. Wir sind seitdem gelassener geworden, aber auch weniger kompromissbereit. Vielleicht hängt es damit zusammen, dass unsere Zeit sich kostbarer anfühlt? Veränderungen sehen wir außerdem bei unseren Freundschaften. Manche Verbindungen gehen tiefer, andere lösen sich...