Sareyle Aramızda

gönderdiğiniz yorumlardan ve kafanıza takılan konulardan bahsettim elimden geldiğince kendi düşündüklerimi anlattım, biraz tavsiye verdim, biraz da sohbet ettim…uzun zamandır oturup konuşamamışız gibi hissettiğim için bu bölüm biraz arayı kapatmak gibi oldu benim için.

Bir süredir ortalıkta yoktum..bu bölümde biraz nerelerdeydim , küçük sağlık meseleleriyle alakalı öğrendiklerimden bahsediyorum. Abartılıcak şeyler değil tabi ama sizinle olup biteni konuşalım arayı kapatalım istedim , öptüm

Mesajlar seyrekleşmiş , buluşmalar azalmış sonra da iletişim tamamen bitmiş. Bu bölümde tam olarak bunu konuşuyorum sessizce biten arkadaşlıkları , neden oluyor insan neden garip hissediyor ve bu aslında ne kadar normal ? bazı arkadaşlıklar kavga ederek değil yavaş yavaş hayatımızdan çıkarak bitiyor bu bölüm bunun sebeplerini konuşuyoruz.

Yeni yıl deyince herkes hayatını baştan yazmak zorundaymış gibi hissediyor , gerçekten bunu yapabilir miyiz ? Büyük planlar yerine küçük ve gerçek başlangıçlar da yeterli olmaz mı ? Bu bölümde, yeni yılla birlikte kendim için attığım ufak ama anlamlı adımları, daha iyi hissetmeye doğru giden o sessiz değişimleri konuşuyorum.

ya her kelebek iyi değilse? Bu bölümde bazen aşk sandığımız duygunun aslında alışkanlık,eksiklik, tetiklenme ya da tanıdık bir duygusal boşluk olabileceğini konuşuyorum. Neden huzur veren değil de bizi kaygılandıran ilişkileri daha “yoğun” sanırız ?

Bu bölümde rüyalarımın neden bazen gerçek gibi hissettirdiğini ve beynimizin uyku sırasında bana göre neler anlatmaya çalıştığını konuşuyoruz. Neden aynı kişileri veya aynı olayları tekrar tekrar görüyoruz? Gerçekçi rüyalar ne anlamlar taşıyo ? Kısacası, rüya görmenin anatomisinden her gece kafamızın içinde neler olup bittiğine kadar çoğu şeyi beraber anlamlaştırmaya çalışıyoruz.

Bahsettiğim FAQ 202 LED Maskemi FOREO’dan kullanıyorum. FOREO’nun Efsane Cuma kampanyası 10 Kasım - 2 Aralık arasında devam ediyor! Sepette %35 indirim için SARE35 kodunu kullanabilirsiniz. Kampanya linki: https://faqswiss.ch/K4Mpq #reklam Bu bölümde uzun zamandır bana iyi gelmeyen alışkanlıkları, düşünme biçimlerini ve rutinleri paylaşıyorum. Artık sadece fiziksel olarak değil, mental olarak da h...

Kendimizi bazen başkalarının gözünden tanıyoruz. Ailemizin, çevremizin, geçmişimizin bize biçtiği rolleri giyiyoruz. Peki ya aslında o kişi değilsek? Hiç kendi sınırlarımızın veya korkularımızın üzerine gittik mi yoksa bize biçilen rollerin arkasına mı sığınıyoruz? Bu bölüm benim kendi sınırlarımdan ve onları nasıl aşmaya çalıştığımdan bahsedeceğiz.

Sen olsan napardın ? dedikleriniz sorularınız için youtube’a yorum olarak yazmayı unutmayın!!

Kadın ve erkek gerçekten arkadaş olabilir mi ? Tabi , ama yazılı olmayan kurallarla beraber…Bu bölümde kişisel deneyimlerimi ve bilimsel araştırmaların söylediklerini konuşuyoruz

Her Eylül bir fırsat. kendini yenile, alışkanlıklarını gözden geçir, hayallerine yeniden odaklan zihinsel olarak bile buna karar vermek bir adımdır bu bölüm bir süredir hissettiklerimin eylül ayı ile beraber nasıl değişmesini istediğimi ve yeni başlangıçlar üzerine konuşuyoruz

Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Alışkanlık kazanmanın neden sadece disiplinle ilgili olmadığını, beş başlıkta anlatıyorum. Hiwell üzerinden görüştüğüm uzmanımla, alışkanlıklarımın arkasındaki düşünce ve duyguları fark etmeye başladım. Eğer siz de “Neden hep yarım kalıyor?” diyorsanız, belki bu bölüm ve Hiwell ’de biriyle konuşmak size de iyi gelir. #isbirliği Benim iletişim adresim: sare@b...

Uzak mesafe ilişkisi gerçekten yürür mü? Bu bölümde hem kendi tecrübelerimden hem de bu konuda hepimizin merak ettiği sorulardan bahsediyorum. Zorlukları, güzel yanları ve gerçek hayatta nelerin işe yaradığını açık açık konuşuyoruz.

Yaz ayları geldiğinde hepimiz kendimizi daha mutlu, enerjik ve özgür hissetmeliyiz ama“summer body” baskısı özgüvenimizi içten içe kemiriyor. Bu bölümde, beden algımızın nasıl etkilendiğini, sosyal medyanın üzerimizdeki görünmez baskılarını ve aslında bu hislerin ne kadar yaygın olduğunu konuştum. Gelin biraz iç dökelim, biraz rahatlayalım.

Bazen bir şeyi gerçekten istediğimi biliyorum ama sırf zor gelmesin diye üstüne gitmiyorum. Rahat hissettiğim yerde kalmak, bildiğim şeyleri yapmak bana daha güvenli geliyor. Ama sonra “Her şey bu kadar stabil mi olmalı?” diye düşünmeden edemiyorum. Bu bölümde konfor alanına neden bu kadar bağlı kaldığımızı, zorlanmaktan niye bu kadar kaçtığımızı ve belki de sırf rahatlık uğruna nelerden vazgeçtiğ...

Bazen insanları atlatamamanın sebebinin o insandan çok hissedilen duyguların özlenmesiyle bağlantılı olduğunu, geçmişe olan alışkanlığın geleceği bulanıklaştırmasını ve bu durumun üstesinden gelip kendi normalimize dönmeyi daha iyi hissedebilmenin yollarını benim gözümden konuşuyoruz.

Sıradan bir günümüz küçük ve huzurlu rutinlerle bizi iyi hissettiren bir güne nasıl dönüşür ? Uyandığım andan uyuduğum ana kadar rutinlerim , gündelik aktivitelerim ve kendime iyi gelen şeyleri konuştuğumuz bir bölümle sizlerleyim <3

Sosyal medyada gördüğümüz insanların kusursuz hayatlarının gölgesinde kendimiz gibi olabilmek gerçekten ne kadar önemli? Bu bölümde, gösteriş çağında özgün kalmanın ne kadar zorlaştığını ama bir o kadar da eşsiz olduğunu konuşuyorum. Takdir görmek için başkası olmaya veya kendimizden ödün vermeye gerek var mı, yoksa en büyük ayrıcalık kendin olabilmek mi?

Hayatımızda her anımız paylaştığımız en yakın olduğumuz insanlar hayatımızın belli dönemlerinde mi en yakın olduğumuz insanlardır?

Gülümsemek ve mutluluk aynı şey mi ? Bu bölüm benim hakkımdaki varsayımlardan yola çıkarak memnuniyetin gerçekten benim için ne ifade ettiğini ve toplumsal olarak algılanma şeklini konuşuyoruz.

Hayatımızda ki insandan beklediğimiz sevgiyi veya ilgiyi belki de yanlış yerden görmeyi bekliyoruz? Bu bölüm aşk dilinizi bulup , yanlış anlaşılmaları düzeltiyoruz

Bu bölüm , ingilizce “the ick” türkçeye anlamsız soğutan davranışlar olarak çevrilen bu kavramı sizden gelen yorumlarla , benim fikirlerimle değerlendiriyoruz !!

Evet yalan yok hepimiz bundan keyif alıyoruz ve zamanımızı bununlar geçiriyoruz belki ama bunun hayatımıza olan etkisinin farkında mıyız?? Stalk yapmak özellikle ÖNCEKİ HAYATIMIZLA ALAKALI bırakmamız gereken bi süreç.. Bugün bunu açkıklığa kavuşturuyoruz

Yılın son günü yapmayı en sevdiğim şeylerden biri yeni yılla alakalı isteklerimi yazmak ya da düşünmek , bugün bunları konuşuyoruz

Bu bölüm 2024'ün Sare'ye kattıklarını ve ders aldığım şeyleri değerlendirip yıl sonu raporuna döküyoruz.