Santé les filles!

La ménopause marque un tournant important dans la vie des femmes. Changements hormonaux, sommeil perturbé, perte de masse musculaire, prise de poids, diminution de l'énergie, santé osseuse et cognitive : plusieurs transformations s'amorcent à cette période de la vie. Mais est-il possible d'agir dès maintenant pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie à long terme? Dans cet épisod...

À 20 ans, Charlotte apprend qu’elle est porteuse du gène BRCA2, une mutation génétique qui augmente considérablement le risque de développer un cancer du sein et de l’ovaire. Pas un diagnostic de cancer. Mais une information qui allait influencer plusieurs des plus grandes décisions de sa vie. Dans cet épisode, Charlotte raconte avec beaucoup de générosité son parcours : l’annonce du diagnostic, l...

Dans cet épisode de Santé les filles! , Avec Dre Sandrine Dionne, gynécologue on aborde un sujet encore entouré de tabous, de désinformation… et pourtant profondément lié à la santé, à l’autonomie et aux droits des femmes : l’avortement médical. On démystifie : comment fonctionne l’avortement médicamenteux à quoi s’attendre concrètement les différences entre l’avortement médical et chirurgical l’i...

Les Simones — Sarah Baribeau | Transformer un besoin en solution concrète Avec Les Simones , je vous présente des femmes qui passent à l’action — des entrepreneures qui transforment des besoins bien réels en solutions concrètes pour améliorer la qualité de vie des femmes. Pour ce tout premier épisode, je reçois Sarah Baribeau , fondatrice de Bougeotte et Placotine . À travers son parcours entrepre...

Et si la ménopause marquait un tournant pour votre cœur? On parle souvent des hormones… mais beaucoup moins de leur impact sur la santé cardiovasculaire. Pourtant, après la ménopause, les femmes perdent un effet protecteur naturel, ce qui augmente le risque d’hypertension, de cholestérol et d’événements cardiaques. Avec Dre Amélie Paquin, cardiologue spécialisée en santé cardiaque et préventive ch...

Dans cet épisode, avec Dre Catherine Lecours, Chirurgienne plasticienne, j'aborde les implants mammaires sous toutes ses formes. On parle des différentes composantes et précautions à considérer. On fait le tour des techniques, les indications et contre-indications. On explore la maladie des implants mammaires et le lymphome anaplasique à grandes cellules associé aux implants (BIA-ALCL) On discute...

Doit-on dire fuite ou incontinence urinaire? En fait, c'est la même chose. Les fuites urinaires touchent une femme sur trois, mais trop souvent, on les banalise ou on hésite à en parler. Pourtant, il existe des solutions concrètes et efficaces ! Dans cet épisode, on explore la rééducation pelvienne : une approche fondée sur la physiothérapie périnéale, qui aide à renforcer et à mieux coordonner le...

Les injectables en esthétique, souvent associés au lissage des rides ou au volume des lèvres, cachent bien plus que des images parfaites sur Instagram. Les femmes représentent 85 % des utilisatrices et y ont recours de plus en plus jeunes. Avec Dre Catherine Lecours, chirurgienne plasticienne à Québec, on explore les différentes classes d’injectables, leurs modes d’action, les zones traitées et le...

La contraception reste encore aujourd’hui entourée de désinformation, d’inégalités et d’obstacles d’accès. Avec Dre Audrey Binette, gynécologue-obstétricienne, spécialisée en contraception et en planification familiale. Dre Marie-Thérèse Gagnon, on explore les options parfois méconnues, les freins, les réalités invisibles et pourquoi ce sujet demeure essentiel pour la santé des femmes. Rejoins la...

Est-ce que tu comprends vraiment ton cycle menstruel? Tu n’es pas la seule à te poser la question! Une enquête canadienne a révélé que plus d’une femme sur deux estime manquer d’information sur sa santé reproductive. Et dans une étude internationale, à peine 36 % des femmes savaient identifier leur période fertile. Dans cet épisode de Santé les filles! , je reçois la Dre Marie-Thérèse Gagnon, méde...

As-tu déjà consulté une physiothérapeute ayant une expertise en rééducation périnéale et pelvienne? Pour ma part, j’ai appris récemment que cette expertise n’était pas offerte par tous les physiothérapeutes et surtout qu’elle ne s’adresse pas seulement aux femmes qui ont vécu un accouchement par voie vaginale. La rééducation périnéale et pelvienne est une expertise que certains physiothérapeutes m...

Est-ce que ça t’est déjà arrivé… d’avoir une démangeaison, une sensation de brûlure, des pertes inhabituelles… et de te dire  "ah non, pas encore?" Une vaginite, on peut toutes en avoir une dans notre vie. C’est désagréable, mais habituellement, avec un traitement acheté en pharmacie, ça passe. Mais quand ça revient. Encore. Et encore. On parle alors de la vaginite récidivante. C’est plus qu’un si...

 Depuis 1988, l'avortement au Canada et au Québec est dé criminalisé. Malgré cet accès, le sujet demeure fragile. On n'a pas le choix de demeurer vigilante puisque la femme n'est toujours pas totalement maître de son corps. Il est important de noter que cette liberté fondamentale peut être remise en question par une éventuelle modification législative dans notre propre pays, le Canada. Je m'appell...

Comme je le disais dans l’épisode précédent s’informer sur les méthodes de contraception, ça prend du temps parce que c’est beaucoup d’information. Ici, on constate qu’il est irréaliste de croire que la plupart des jeunes femmes peuvent prendre une décision en quelques minutes, durant un rendez-vous médical. Ce n’est pas évident de mettre toutes les caractéristiques des options en perspective tout...

Partie 1 S'’informer sur les méthodes de contraception, ça prend du temps parce que c’est beaucoup d’information. Trop souvent, cette décision est prise avec une partie de l’information à considérer seulement. Et envisager une contraception sans hormones implique de bien comprendre comment celles-ci fonctionnent et s’intègrent à notre vie. En toute honnêteté, je pense que croire que la plupart des...

Selon moi, on entend beaucoup parler de la périménopause, mais encore plusieurs questions et d’insatisfaction persistent. Il y a ,bien sûr, un manque d’accès pour des consultations dans notre service de santé publique pour se procurer des solutions sous prescriptions, mais, avant de nous rendre à ces rdvs, avons-nous l’information nécessaire pour avoir une bonne discussion avec notre médecin ou IP...

La contraception d’urgence est facilement accessible ici au Québec et généralement bien connue de tous.  La plus connue est la contraception orale d’urgence auparavant appelé la pilule du lendemain. On peut croire que l’on a fait le tour de la question et que ça ne vaut pas la peine d’en parler davantage. Par contre, je sais de par mes échanges avec les mds, les pharmaciens et les Inf praticienne...

Les saignements utérins abondants ou anormaux chez les adolescentes et les jeunes femmes peuvent considérablement affecter leur qualité de vie. Le manque d’information ou la méconnaissance du sujet est très variable. Inviter sur mon balado une jeune femme pour en discuter était, selon moi, un incontournable pour rejoindre les femmes de tous âges et, à mon grand bonheur, Florence Paquet, 22 ans, a...

Savais-tu que la maladie du cœur, qui tend à diminuer chez les hommes, est en effet en progression chez les femmes? C’est la première cause de décès chez les femmes de plus de 35 ans dans le monde et, chaque année, elle est à l’origine de plus de décès que tous les types de cancers confondus. Pendant des décennies, les études scientifiques dans les maladies cardiovasculaires étaient principalement...

Les saignements utérins anormaux (SUA) – Quand les règles ne sont pas « normales » Saviez-vous qu’ une femme sur quatre vit avec des saignements utérins anormaux (SUA) , et qu’ils touchent près d’ une femme sur deux à la ménopause ? Fatigue, imprévus, perte de qualité de vie… les SUA vont bien au-delà d’un « simple » déséquilibre hormonal. Avec mon invité Dr Jocelyn Bérubé , on explore les causes,...

Saviez-vous que 100 % des cancers du col de l’utérus sont causés par le VPH ? Cette infection transmissible sexuellement, souvent silencieuse, touche autant les femmes que les hommes. Pourtant, elle reste méconnue, malgré la vaccination offerte aux jeunes depuis plusieurs années et la transition en cours du test PAP vers le test VPH au Québec. Dans cet épisode, j’accueille Julie Poirier, IPS engag...

✨ Santé les filles! ✨ Un balado authentique et engagé sur la santé de la femme , animé par Mélanie Sozio. Après avoir vécu personnellement douleurs menstruelles, endométriose, infertilité et aujourd’hui la périménopause, Mélanie choisit d’ouvrir un espace de dialogue où la santé féminine n’est plus un sujet tabou. Avec des experts et des témoignages de femmes de tous âges, elle aborde sans filtr...