Santé et remise en forme par SB Training

WE ARE BACK! L'épisode 48 avec Simon Brisebois moi-même! Je jase de mon expérience au dernier Ironman 70.3 pour le week-end. J'ai failli abandonner dans l'eau! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Pour en savoir plus sur notre coaching: https://go.sbtraining.ca/ Bonne écoute !🎧 Laisse nous un 5 ⭐️ Read less

L'épisode 47 avec Megan la coach qui est vraiment inspirante! On jase de remise en forme mais surtout de comment elle a réussi à briser le fameux cercle du YOYO avec sa perte de poids! Elle est maintenant une triathlete et coach de plusieurs cours de groupe (Yoga/Pilates/Spinning/etc) L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel...

L'épisode 46 avec JP de Rablab une machine de Triathlon est 1h de conseils en affaires et en remise en forme. L'activité physique a changé notre vie pour le mieux. On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l'activité physique. Chaque petite action compte ! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en...

L'épisode 45 avec mon coach de Triathlon est 1h de conseils et analogie de feu! On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l'activité physique. Chaque petite action compte ! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et ad...

L'épisode 44 avec Francois et Étienne Marcoux de l’Ulysse! On jase de plusieurs sujets mais surtout du programme de feu et de l’histoire inspirante d’Étienne. L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux trava...

L'épisode 43 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets chauds sur occupation double MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux tr...

L'épisode 42 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets et répondre aux questions de mes clients MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. S...

L'épisode 41 avec Mégane Gallant et Simon Brisebois 2 triathlètes avec un bon humour pour vous faire de quoi de divertissant! On jase de plusieurs sujets : la course/tri/alimentation/NOUVEAU JEU/etc MAIS le plus important c'est de vous inspirer à bouger !!! 🌟 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires a...

L'épisode 40 avec PL Lacasse et Simon Brisebois est émouvant comme vous n'avez jamais vu auparavant sur le podcast ! On jase de plusieurs sujets : la dépression/l'intimidation/la nourriture/etc. MAIS le plus important c'est comment il est devenu l'être inspirant qu'il est en ce moment !!! 🌟 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube...

L'épisode 39 avec Jemcee et Simon Brisebois est assez drôle merci ! On jase de plusieurs sujets : La course/la motivation/les addictions et plus encore ! Nous abordons les avantages de couper l'alcool/cigarette dans sa vie ! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour pe...

L'épisode 38 avec Coach Phil et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons les avantages de la sobriété et surtout l'importance de rester discipliné dans l'entraînement! 2 coachs en feu pour vous ! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu d...

L'épisode 37 avec Coach Mat et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons les avantages de commencer sa remise en forme avec nos challenges et à quel point c'est une formule clé en main.  L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires avoir u...

L'épisode 36 avec Cynthia Ducharme et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons l'importance d'avoir le support de ton entourage dans le processus de remise en forme. Assez divertissant d'avoir les 2 çôté de la médaille dans ce podcast.  L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur You...

L'épisode 35 avec Simon Brisebois, Kim Archambault et Olivier Jubinville dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons plusieurs sujets comme le processus de remise en forme et le programme Athlète hybride. L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires avoir un pl...

L'épisode 34 avec Simon Vallée et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons plusieurs sujets comme la course à pieds, l'équilibre dans le sport, l'alimentation sportive, etc ! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires avoir un plan...

Le défi des 100 jours est quelque chose qui est plus grand que nature ! 10 km par jour pendant 100 jours ! Mindset/discipline sera important! L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le...

Mylène Desrosiers est notre invitée pour l'épisode 32. Plusieurs sujets sont abordés comme voyager avec des enfants/concilier travail-famille/les bienfaits de l'activité physique etc. À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour...

Alexandra Laurent est notre invitée pour l'épisode 31. Plusieurs sujets sont abordés comme le cycle émotionnel du changement, la confiance, les résultats rapides, etc. À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et ad...

Simon Vallée est invité au podcast Nobel inspire pour jaser anxiété! Il vous guidera à travers les clés pour distinguer motivation saine et pression excessive. À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡 L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mo...

L'épisode 29 avec FDB et Simon Brisebois est incroyable. FDB est Serial Selfmade Coach en succès « Y'est l'temps d'mettre les barres sur les S $ et les pts sur le scoreboard d'la vie » - FDB Épisode humoristique à prendre au 2e degré ! L'épisode est aussi disponible en format visuel sur Youtube L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧. Si tu...

L'épisode 28 avec Simon Brisebois/Hugo Vanasse/Simon Vallée et Mathieu Boulard sur nos challenges 6 semaines. Pourquoi avons-nous crée ces fameux challenges ? C'est pour qui? C'est quand le prochain? L'épisode est aussi disponible sur notre chaîne YouTube en visuel.  L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match soli...

L'épisode 27 avec Mylaine et Simon Vallée est incroyable. L'épisode est aussi disponible sur notre chaîne YouTube en visuel. L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici...

🌟 Dans notre épisode cette semaine, nous plongeons dans l'histoire de Josée, madame pace du bonheur! 🚀💪 Elle se bat actuellement contre un vilain qu’elle va chasser de son corps. Elle est l’exemple NUMÉRO 1 que l’activité physique doit se faire dans le plaisir.  1️⃣ Elle contamine les gens autour d’elle par sa bonne humeur et sa joie de vivre✨  2️⃣ Elle se sent bien dans son corps et dans...

🌟 Dans notre épisode cette semaine, nous plongeons dans l'histoire transformationnelle de Catherine-Anne, une enseignante incroyablement inspirante ! 🚀💪 Depuis le début de son parcours, elle n'a pas seulement perdu 22 livres, mais a aussi accompli des exploits extraordinaires :  1️⃣ Elle a gagné en confiance, s'est inscrite à la maîtrise qu'elle repoussait depuis toujours et a l...

Épisode 24 🎙️✨ - "L'anxiété de performance: Trouver l'équilibre avec Simon Vallée" 🌟🎧 Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur d'un sujet qui nous touche tous : la pression de la performance. Si nombreux sont ceux qui perçoivent cette pression comme le carburant de leur motivation, il est essentiel de se rappeler qu'elle peut aussi être un frein à notre épanouissement lor...