Sans Chichis, Simplement Vivante

Et si tu ne t'étais jamais trompée ? On grandit avec cette idée qu'une décision peut être bonne ou mauvaise. Alors on analyse, on hésite, on attend la certitude qui ne vient jamais. Et pendant ce temps-là, on se coupe de ce qui sait déjà en nous. Dans cet épisode, on explore une autre façon de décider. Celle qui passe par le corps avant le mental. Celle qui fait confiance à l'intellige...

Et si le plus grand acte de courage aujourd'hui…c'était de revenir à soi ? Dans cet épisode, je t'invite dans quelque chose qui me tient profondément à cœur. La rébellion sacrée. ❌Pas celle qui crie. ❌Pas celle qui combat. 🌱Celle qui choisit de revenir au vivant. À ses rythmes. À ses valeurs. À la tendresse. À l'amour. À sa souveraineté. ✨Celle qui accepte de ne pas tout savoir...

Dans l'épisode précédent, j'ai parlé de fatigue et il me semblait important de discuter de repos. Parce que l'un ne va pas sans l'autre. Dans cet épisode, je t’invite à regarder le repos autrement. Et surtout, à questionner notre manière de nous reposer. On explore : - la grande illusion du repos moderne- les croyances qui nous empêchent de lâcher vraiment- et pourquoi il est parfo...

On parle beaucoup de fatigue aujourd’hui. Fatigue mentale, émotionnelle, physique… comme si elle faisait partie de notre quotidien normal. Mais malgré le repos, malgré les pauses, malgré le sommeil…quelque chose ne se régénère pas vraiment. 🎙Dans cet épisode, je t’invite à regarder la fatigue autrement. Et surtout, à questionner notre manière de nous reposer et plus profondément dans l'épisode...

🎧 Un épisode pour revenir au corps, comprendre ce qui se joue… et peut-être te rencontrer un peu plus profondément. 👉🏼On parle souvent d’alimentation émotionnelle comme d’un problème à régler. Comme quelque chose à contrôler, à arrêter, à corriger. Mais si c’était autre chose ? Dans cet épisode, je t’invite à regarder l’alimentation émotionnelle autrement. Non pas comme un manque de volonté… ma...

On aime croire qu’on contrôle notre vie… jusqu’au moment où l’imprévu arrive. Un changement de plan. Une rencontre inattendue. Un événement qui bouleverse tout. Et si l’imprévu n’était pas seulement un dérangement… mais aussi un chemin de présence ? Dans cet épisode, j’échange avec Quelen Laouroux, artiste et créatrice du solo “Imprévue”, autour de cette question : que se passe-t-il quand la vie n...

On parle souvent de procrastination comme d’un manque de discipline. Comme d’un défaut à corriger. Mais si c’était autre chose ? Dans cet épisode, je te propose de regarder la procrastination autrement. Non pas comme un ennemi à combattre, mais comme un signal à écouter. On explore ce qu’elle touche dans le corps — la tension, la fatigue, la lourdeur ou l’agitation. Ce qu’elle réveille émotionnell...

On parle souvent d’intuition comme d’un truc mystérieux, réservé aux personnes “très spirituelles”. ❓Et si c’était simplement une capacité naturelle… que ton corps connaît déjà ? 👉🏼Dans cet épisode, je démystifie l’intuition : comment elle passe à travers nous, pourquoi le corps est une porte d’entrée essentielle, et comment le mental peut parfois brouiller le signal. Je te partage aussi des re...

Janvier a été intense. Peut-être remuant, fatigant, révélateur… ou tout ça à la fois. Dans cet épisode, je prends un temps pour déposer ce qui s’est joué durant ce mois — à la fois dans l’intime et dans une vision plus large — pour mettre des mots sur ce que beaucoup ont pu ressentir sans toujours savoir l’expliquer. C’est une invitation à ralentir, à prendre du recul sur ce qui vient de se passer...

Prendre une décision qui fait peur… celle que ton corps sait juste, mais que ton mental hésite à suivre. Dans cet épisode, je vous partage une expérience personnelle et l’éclairage que j’ai reçu après avoir osé. Ce processus est universel : nous le traversons tous face aux choix qui nous font sortir de notre zone de confort. Et si, derrière la peur, se cachait un cadeau ? Je vous invite à regarder...

Dans cet épisode, je vous ne voys souhaite pas une année parfaite. Non, non, je vous souhaite autre chose. Cet autre chose est beaucoup plus vrai, comme un doux rappel que nous ne sommes pas des machines, qu'il n'y aucune raison d'être la meilleure version de soi, etc... Dites moi en commentaire, comment cet épisode a résonné pour vous et ce que vous en pensais ! Avec Amour, Adélie

Dans ce podcast, je vous partage comment est né ce podcast, mais surtout pourquoi il existe. Je crois que vous allez être surpris-es ! Ensemble, on va plus loin. Merci d'être là, de vous abonner, de liker et de commenter ! ;) Joie de faire et de continuer cette aventure avec vous ! Avec tendresse ! Adélie

T'es-tu déjà sentie influencée par ce que tu lis sur les “énergies des nouvelles ou pleines Lune” ? Si ta réponse est OUi , sache que tu n'es pas seule. Dans cet épisode , je te parle de souveraineté, de recul, de discernement . De ces moments où les posts sur les énergies t’embarquent hors de toi. Et à force d’anticiper ce que tu es censée ressentir, tu peux oublier ce que tu ressens vrai...