Arife Safak
Safaklab
Birlikte yöntemlerimizi paylaşalım! Yaşama dair, psikoloji, felsefe ve alışkanlıklar üzerine sohbet edeceğimiz bu podcast'te, bilimsel araştırmalara ve öğrendiklerime dayanan keyifli bir yolculuğa çıkıyoruz. Çoğu zaman yazarları ya da kaynakları hatırlamayabilirim—dikkat dağınıklığımı kontrol altına almaya ve bilgileri zihnimde daha iyi tutmaya çalışıyorum. Burada paylaştıklarım, eğitim ve kariyer hayatımdan bağımsızdır. Zaman zaman medikal desteklerden ve ilaçlardan da bahsedeceğim. Ancak, bunlar bir öneri niteliği taşımaz. Herhangi bir şeyi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Kim bu Biyotikler Probiyotik mi Postbiyotik mi 08.07.2025 29:40
Bu bölümde, hücresel enerji ve yaşlanma alanında devrim yaratan Urolithin A ’yı ve klinik olarak test edilen patentli formu Mitopure® ’u konuşuyoruz. Bilimsel araştırmalara göre Mitopure® (günde 500 mg), mitokondri sağlığını artırıyor, kas gücünü ve dayanıklılığını geliştiriyor. UA takviyesi özellikle doğal olarak üretmeyenler için önemli bir fırsat sunuyor. Daha fazla bilgi ve denemek için: https...
Uyku ve öğrenmek, rüyalarımız ne anlatmak istiyor? 14.03.2025 31:27
Uyku ve öğrenmek, rüyalarımız bize ne anlatıyor?
Uyku Eğitimi: Modern Ebeveyn Tuzakları 07.03.2025 56:36
Bebekler gece uyanır. Bu, modern dünyanın ebeveynler için bir kabusu mu, yoksa insan evriminde tamamen doğal bir süreç mi? Uyku eğitimi, yıllardır ebeveynlere "çözüm" olarak sunulan bir yöntem. Peki gerçekten işe yarıyor mu? Ağlamaya cevap vermemek, bebeğin "bağımsız uyumayı öğrenmesi" mi, yoksa sessizce pes etmesi mi? Bu bölümde, uyku eğitimi kavramının bilimsel, evrimsel ve k...
Uyku, Sorunları, Destekleri, Çözümleri 28.02.2025 1:44:01
Bu yayında uyku üzerinde yapılan çalışmalardan, elde edilen bulgulardan, sorunlardan ve günümüz dünyasında çözümlerimiz neler olabilir ne gibi araçlar elde edebilirizi konuşmaya çalıştım. İyi dinlemeler!
Podcasts similaires
Écoute le podcast Safaklab sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
