rubyjosleidy27 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/treasadj Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏻 Espero estén teniendo un día espectacular y lleno de muchas bendiciones. El día de hoy les quiero mostrar esta rutina de piernas utilizando bandas elásticas de resistencia, consiste de 3 ejercicios con 10 repeticiones por 4 series. > Hello to all the #Hive and @fulldeportes community 👋🏻 I hop...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/urnsxerc Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏻 Estoy muy feliz de poder estar por acá compartiendo nuevamente con todos ustedes. Espero estén teniendo una semana llena de cosas buenas y bendiciones.🙏🏻😘 > Hello to all the #Hive and @fulldeportes community 👋🏻 I'm so happy to be around sharing again with all of you. I hope you are having...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/senmnsbi ***Hola a toda la comunidad de #Hive y @makeuppower 👋🏻 Me siento muy feliz de poder compartir con ustedes nuevamente, espero estén teniendo una semana espectacular y llena de bendiciones 🙏🏻. El día de hoy les traigo este maquillaje el cual es uno de mis favoritos ya que gracias a sus tonalidades neutras combina con cualquier color de ropa y con...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/lroeciye Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏻 Me siento muy feliz de poder acompañarlos nuevamente por acá, espero estén teniendo un feliz comienzo de semana. El día de hoy les traigo está rutina muy efectiva que es para Tonificar Brazos y espalda ya que al Tonificar y reducir los líquidos y grasas de esta zona del cuerpo obtenemos una mej...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/btarbdwu *Hola a toda la comunidad de #Hive y @familyandfriends 👋🏻 Me siento muy feliz de poder estar acá compartiendo nuevamente con ustedes. El día de hoy les quiero compartir un poco de como fue mi cumpleaños especial ya que fue el 27 de julio y por motivos de ocupaciones con la universidad no había podido compartirles este contenido tan especial para...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/scutzkfq Hola a toda la comunidad de #Hive y @skinandbodycare 👋🏻 el día de hoy les quiero compartir este contenido muy especial dedicado a cómo fue mi experiencia usando hielo en mi cabello y como realizó esta hielo terapia para tener un cabello sueva, sano y sedoso. > Hello to all the #Hive and @skinandbodycare community 👋🏻 today I want to share with y...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/gdhaxldq Hola toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏻 Me alegra mucho poder estar por acá nuevamente con ustedes. El día de hoy les traigo un contenido dedicado a una hermosa actividad dedicada a día mundial del Donante de sangre ya que este acto de donar sangre es fundamental para tener los bancos de sangre y garantizar que las personas que requier...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/eruvkztt Hola a toda la comunidad de #Hive y @espavlog 👋🏻 El día de hoy me siento muy feliz ya que les traigo este contenido muy especial dedicado lleno de mucho aprendizaje para todos en especial a los contadores y los contribuyentes, ya que se trata sobre La ley de protección de seguridad social frente al bloqueo imperialista. > Hello to the entire comm...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/ggcgksgh Hola a toda comunidad de #Hive y @Fulldeportes 👋🏻 Me siento muy feliz de poder estar por acá nuevamente compartiendo con ustedes, como sabrán la semana pasada tuve mi pre defensa de tesis y no me había dado tiempo de entrenar pero está semana si me active con el ejercicio y quise iniciar con esta rutina de abdominales, muy diferente a las que hag...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/tskaowos Hola a toda la comunidad de #Hive y @Fulldeportes 👋🏼 El día de hoy les quiero compartir como fue mi experiencia en la Super Clase Especial del día de las madres 💗 Una actividad muy linda y muy bonita dedicada a las madres en su día, un día lleno de ejercicios y muchas sorpresas para las más hermosas de la casa. > Hello to all the #Hive and @Full...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/awppamrs Hola a toda la comunidad de #Hive y @StyleLife 👋🏼 Un placer y un gusto para mí poder acompañarlos nuevamente ❤️. En esta oportunidad les quiero mostrar como fue nuestra petición de padrinos para nuestra graduación ya que como sabrán este año con el favor de Dios me graduó de licenciada en contaduría pública asi que estoy muy feliz de compartir co...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/wvzkmuzj Hola a toda la comunidad de #Hive y @Fulldeportes 👋🏼 Me siento muy feliz de volver a publicar por acá ya que por razones de ocupaciones por la universidad estoy muy ocupada pero con organización y dándole prioridad a lo de verdad lo amerita siempre hay tiempo para todo, ya que con el favor de Dios este año es mi Graduación así que eso me tiene mu...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/tmnbeiwy Hola a toda la comunidad de#Hive y @fulldeportes 👋🏼Espero estén teniendo un buen inicio de semana😘. El día de hoy les traigo este post dedicado a como me fue subiendo el calvario por 2da vez con una rutina de para reafirmar y reducir piernas sencilla y rápida, la cual consiste de 6 ejercicios. > Hello to all the community of #Hive and @fulldepor...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/cznelxhx > Ruby Josleidy: Hola a toda la comunidad de #Hive y @Fulldeportes 👋🏼 El día de hoy les traigo este contenido en donde les muestro una rutina completa sobre como trabajar el abdomen por partes para obtener mejores resultados ya trabajaremos el abdomen bajo, alto, laterales y pie último un ejercicio para trabajarlo completo, así y con la ayuda de...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/cdpjvgjg Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes Un placer y un gusto para mí poder saludarles nuevamente. El día de hoy le quiero mostrar este contenido de la primera subida al cerro del año 2025, iniciamos el año de la mejor manera haciendo lo que nos gusta. Y también podrán ver una rutina de cuerpo completo que realice al subir en las máquinas...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/odiqyowr Hola a toda la comunidad de #hive y @fulldeportes 👋🏼 El día de hoy les traigo este contenido en donde les muestro como fue mi experiencia subiendo por primera vez el calvario de mi pueblo villa de cura, un lugar muy emblemático el cual es muy importante para nosotros los villacuranos ya que en dicho lugar podemos ejercitarnos al aire libre gracia...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/pbcpfytp Hola a toda la comunidad de #Hive y @Fulldeportes 👋🏼 El día de hoy les traigo este contenido donde les hablo de mi experiencia como invita a una clase de bailoterapia en el gimnacio LS Fitness 💃🏻💪🏻. > Hello to all the #Hive and @Fulldeportes community 👋🏼 Today I bring you this content where I talk about my experience as a guest in a dance t...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/gasczeqv Hola a toda la comunidad de #Hive y @skinandbodycare 👋🏼 Un placer y un gusto para mí poder saludarles nuevamente. El día de hoy les traigo este post en dónde les hablo un poco sobre esta maravillosa mascarilla de vitamina c de la marca de Kim beauty que compre, además de que les hablo de los beneficios de la vitamina c para el rostro y en que ali...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/eohrhihp Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏼 Un placer y un gusto ara mi poder acompañarles nuevamente. El día de hoy les traigo una rutina de tres posiciones de abdominales hipopresivos, aquí podrán ver los beneficios y referencias de estos maravillosos abdominales que de verdad son efectivos con la primera sesión, espero me aguante el v...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/nuurezck ***Hola a toda la comunidad de @fulldeportes y #Hive 👋🏼 Un placer y un gusto para mí poder acompañarlos nuevamente. El día de hoy les traigo está grandiosa rutina de cuerpo completo Ideal para iniciar el año y la semana con todo.*** ***Feliz inicio de semana y feliz lunes, ya a 23 de enero recién iniciando el año, hoy es un día ideal para iniciar...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/btnvmjze ***Hola a toda la comunidad de @skinandbodycare y #Hive 👋🏼 Un placer y un gusto para mí poder compartir nuevamente con ustedes. El día de hoy les quiero compartir una reseña de este maravilloso producto para el rostro, lo cual es un tónico facial ideal para refrescar y cuidar la piel, con extracto de pepino el cual tiene muchos beneficios para el...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/nbmhinus Hola a toda la comunidad de @skinandbodycare y #Hive 👋🏼 Un placer y un gusto lo para mí poder saludarles nuevamente,. El día de hoy les quiero hablar sobre la importancia que tiene el lavar las brochas de maquillaje constante y los beneficios que conlleva para la piel, también les enseñaré como las lavo y que utilizo para hacerlo. Desde hace tiem...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/syhsvmoq Hola a la comunidad de @fulldeportes y #Hive 👋🏼 un placer y un gusto para mí poder saludarles nuevamente. El día de hoy les quiero hablar un poco sobre pilates, cómo se realizan, sus beneficios y además de mostrarles una rutina rápida de para principiantes que conlleva a realizar ejercicios faciles para comenzar en el mundo de pilates. En el vide...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/hhllfqnx Hola a toda la comunidad de @lifestyle y #Hive👋🏼 Un placer y un gusto para mí poder estar por acá nuevamente. El día de hoy me emociona mucho poder mostrarles la bienvenida de la navidad a mi hogar 🎄🩷 Hace días quería mostrarles pero no estaba lista la decoración. Les cuento que fue un proceso ya que queríamos pintar y aquí las paredes son muy...

https://3speak.tv/watch?v=rubyjosleidy27/iigmyipc Hola a toda la comunidad de @fulldeportes y #Hive 👋🏼 Un placer y un gusto para mí saludarles nuevamente. En esta oportunidad les comparto una rutina rápida que realize hoy ya que por cuestiones de trabajo y ocupaciones para el 24 estoy algo ocupada pero no quiero dejar mi secuencia de rutina de ejercicios por fuera, así que igual quiero continuar...