Робочий дофамін

Якщо ви постійно відчуваєте, що маєте щось доводити — можливо, справа не у вас. Можливо, це просто невизначений Его-центр, який намагається грати в чужу гру. А якщо у вас визначений Его — чи помічаєте ви, що вам легко дають перемовини, ви любите конкурувати, перемаги, знаєте собі ціну? А інколи говорите натяками там, де варто просто домовитися відкрито. Новий епізод «Робочого дофаміну» ми присвяти...

Ви помічали людей, які завжди знають, куди йдуть або чим захоплюються, навіть якщо не можуть пояснити чому? Або навпаки - тих, хто легко підлаштовується під будь-яке середовище, але іноді питають себе: а хто я насправді, поза роботою, контекстом, стосунками? Чи є у вас відчуття стабільного "я", на яке ви спираєтесь у рішеннях? Чи ваша ідентичність залежить від того, з ким ви зараз поряд? У цьому е...

У цьому епізоді ми поговорили про Кореневий центр. Центр, який керує нашим стресом, кортизолом, адреналіном, реакціями на дедлайни та здатністю розслаблятися.  Ми розбирали, як живуть і працюють люди з визначеним та відкритим Коренем: чому одним людям потрібен постійний рух і стравлення адреналіну, а іншим - більше розслаблення, мінімалізувати кількість дедлайнів та прийняти той факт, що ви завжди...

У новому сезоні розмов "Робочий дофамін" ми відкриваємо серію про центри в Дизайн Людині. В цьому епізоді ми говоримо про Аджна — центр розуму, що відповідає за мислення, обробку інформації, концептуалізацію, ідеї та переконання. Ми обговорили, як по-різному діють люди з визначеним і невизначеним Аджна центром: хто схильний триматися за власні переконання, а хто природно відкритий до різ...

У фінальному епізоді серії про лінії ми говоримо про Шосту лінію. Це люди, які з роками стають рольовими моделями. Не через правильні слова, а через прожитий досвід, внутрішню послідовність і спокійну присутність. Ми поговорили про три етапи життя Шостої лінії, чому перші 30 років — це інтенсивні пошуки, друга третина — період “на даху”, і як після 50-ти приходить сила бути прикладом для інших. Пр...

У цьому епізоді ми говорили про П’яту лінію — лінію рятівника, кризис-менеджера. Це люди, до яких звертаються, коли "все горить", і саме вони можуть запропонувати нестандартне, практичне рішення. Ми обговорили, чому на людей із П’ятою лінією часто проєктують очікування (“ти точно знаєш, як вирішити”), як це створює тиск і параноїдальну настороженість, і водночас чому їм насправді важливо...

У цьому епізоді ми поговорили про Четверту лінію — людей, які будують стосунки, з'єднують інших і створюють можливості через довіру та власну мережу контактів.  Їхня сильна сторона у нетворкінгу. Часто саме через “своїх людей” вони знаходять роботу, партнерство, ресурси чи відкривають нові двері для розвитку бізнесу. Ми також обговорили, чому люди з Четвертою лінією мають міцні соціальні зв’язки,...

У цьому епізоді ми говорили про Третю лінію — експериментатора, реформатора, людину, яка вміє бачити, що не працює. Саме такі люди здатні тестувати, ризикувати, ламати старе, щоб знайти нові, більш життєздатні рішення. Для таких людей помилки — спосіб пізнання й руху вперед. Також, ми говоримо про те, як Третя лінія проявляється в команді, у відносинах і в бізнесі. Чому цим людям іноді просто необ...

У другому епізоді серії про лінії ми говоримо про Другу лінію — її ще називають “Відлюдником”. Це люди з природженими талантами, які не завжди можуть пояснити, як саме вони це роблять — просто “воно само виходить”. Їм важливо мати свій простір, не бути постійно на виду, і водночас бути поміченими й покликаними іншими. Ми поговорили про те, як проявляється Друга лінія в роботі та команді і які це л...

Це перший епізод серії, в якому ми розповідаємо про лінії — один з ключових елементів кожної карти в системі Дизайну Людини. Профіль — це два числа, наприклад 1/3 або 2/4, які ви можете побачити у своєму бодіграфі. Саме ці числа й називаються лініями, і вони багато говорять про поведінку, стиль навчання, спілкування та роботи людини. У цьому епізоді ми говоримо про Першу лінію - її ще називають “Д...

У цьому епізоді ми говорили про природу колективної людини через призму системи Дизайну Людини. Про відмінності між колективними логічними та колективними абстрактними людьми, їхню роль у роботі та командних процесах. Чому логічні колективні люди фокусуються на структурі, аналізі та ефективних системах, а абстрактні — на досвіді, історіях та сенсах. І як завдяки взаємодії цих двох енергій та прийн...

У цьому епізоді ми говорили про природу індивідуальної та племінної людини через призму системи Дизайну Людини. Про ключові особливості цих типів, важливість розуміння своєї природи, взаємодію з іншими людьми та те, як знайти задоволення від роботи та життя в цілому. Власне, чому "індивідуали" часто йдуть проти течії та привносять інноваційний розвиток у бізнес, в той час, як "племі...

Чому одні люди в русі, сповнені енергії та ідей, а інші часто відчувають розчарування й незадоволеність? Хто такі Генератори та Маніфестуючі Генератори? Що відбувається, коли Генератори діють без відгуку та як на цих людей впливає оточення? Як Генератори проявляються в робочому середовищі? Чому для них важливо займатися улюбленою справою? У цьому епізоді ми говорили про природу Генераторів та Мані...

У цьому епізоді ми говоримо про роль Проєкторів, або ж Радників, у бізнесі через Дизайн Людини. Ці люди бачать те, що інші можуть пропустити, і допомагають направляти команду знаходити ефективні рішення. Розбираємося, як Проєкторам краще взаємодіяти з оточенням, щоб їхні поради працювали, і як їм знаходити свій баланс між роботою та відпочинком, не вигораючи.

У цьому епізоді ми обговорили роль Маніфесторів (їх ще називають Новаторами) у бізнесі через призму Дизайн Людини. Як ці природні лідери можуть впливати на розвиток компаній, приймати стратегічні рішення та ініціювати зміни. А також, які інструменти та дії допоможуть Маніфесторам знаходити внутрішній спокій у роботі, балансуючи між активним проявом себе та часом для відновлення енергії.

"Не закохуйтесь у людей, щоб не розчаровуватися". Подібного змісту повідомлення отримала Леся і це стало приводом для цього діалогу - коли кожна з нас розчаровується і чому ми можемо поновити/продовжити стосунки з людиною, після розчарування. А інколи, і припинити стосунки взагалі.

У цьому епізоді ми говоримо про стрес, який виникає, коли існує невідповідність між темпом життя та роботи власника та співробітників.  Ця різноманітність темпів може призвести до різного стресу: фізичного перевантаження, ментального тиску або емоційної невідповідності та вигорання. І сукупно ці відчуття та стани впливають на ефективність роботи, комунікацію та відносини. Як допомогти собі та міні...

Ментальний тиск (або розумове навантаження) і ментальний спокій (або відпочинок) нерозривно пов’язані. У цьому епізоді ми трошки поговорили про свої особисті патерни обробки інформації; як ми турбуємося про себе; кому підходять ретрити, а кому ні; як інформація може фонити на рівні відчуттів і чому це нормально; як робити вибір, яку інформацію споживати і як відпочивати, та не виснажуватися. Розум...

Страхи в голові, у формі думок, можуть суттєво впливати на наші дії, після отримання досвіду, забарвленого негативними емоціями (низ емоційної хвилі). Страх може призвести до поведінки уникнення, умовних чи фізіологічних реакцій та когнітивних упереджень, які впливають на наше мислення про себе, почуття і поведінку. У цій розмові ми поділилися своїми історіями, які пов’язані зі страхами, емоціями,...

У цьому епізоді ми поговорили, чому емоційним людям потрібен час для прийняття рішення. — як особисто ми приймаємо рішення в житті та роботі, будучи емоційними людьми. — чому важливо дочекатися емоційного спокою, навіть якщо на вас тиснуть. — чому усвідомлення власного емоційного стану може покращити ефективність роботи. Припустимо, що вам запропонували нову роботу або хтось запросив вас на зустрі...

Чому є люди, які знають собі ціну, а є ті, хто не впевнений у собі та бажає виправдовувати очікування інших? Як проявляється людина з низькою самооцінкою в робочому середовищі? Що робити для того, щоб навчитися адекватно оцінювати свої сили, здібності та таланти? На самооцінку впливає багато факторів, таких як виховання, оточення, мотивація, психологічний комфорт тощо. А ще, вона або є від природи...

Нас звати Леся та Лєна, ми подруги й ми віримо, що робота може приносити задоволення. Кожна з нас має 9 років досвіду: Леся - сертифікований аналітик з Human Design  instagram.com/l_makarenko_hd/ Лєна - маркетолог з досвідом у b2b та b2c на ринку Україні linkedin.com/in/elbaidak/ Ми знаємо, що у кожного є власний шлях до успіху, власний спосіб здійснення мрій та реалізації. Ми всі різні, але повод...