Retour vers le Footing

Julien Veysseyre va tenter ce que personne n’a fait pour le moment : terminer l’UTMB après avoir été amputé d’un tibia. Comment on court avec une prothèse ? Quelles sont les difficultés techniques ? Physiques ? Retour avec Julien sur cette préparation particulière, mais finalement tellement similaire à celle de tous les athlètes. Une bonne manière de faire évoluer votre regard sur le handicap. Vou...

74% des femmes sont victimes de harcèlement sexuel dans l'espace public. 92% des coureuses se sentiraient inquiètes de leur sécurité quand elles courent. En clair : courir quand on est une femme, ce n’est pas aussi relaxant que lorsqu’on est un homme. Pour inverser la tendance, l’association Sine Qua Non occupe le terrain ! Elle organise des sorties mixtes dans des lieux “peu fréquentables” pour n...

De sédentaire à ultra trailer en 18 mois. C'est le pitch du projet 0to100, qui a démarré officiellement au mois de février 2026 à l'université Jean Monnet de St Etienne. L'idée est simple : prendre 40 personnes sédentaires, qui ne font pas de sport. Et les accompagner pendant 18 mois. Objectif final : la CCC, une course de 1000 kilomètres qui va de Courmayeur à Chamonix. Avec 6000 mètres...

Il y avait un peu plus de 58 000 coureurs au départ du dernier marathon de Paris. Sur ce total, 49% participaient à leur premier marathon. Et c'est justement vers ces primo marathoniens que j'ai décidé de me tourner pour débriefer le plus grand marathon de France. Quels souvenirs on garde d'une grande première ? Comment on gère l'inconnu quand on bascule au delà de la plus longue sortie qu'on...

Paris. Londres. Annecy. Saumur. Caen… Et puis après les vacances, ceux de l’automne. Les marathons sont les évènements phare du calendrier des courses. Vous allez peut-être bientôt en courir un. Peut-être votre premier. Ou un de plus à votre palmarès. Quel que soit le niveau, il y a toujours quelque chose à apprendre sur les 42,195 kilomètres. Dans cette émission spéciale, Alain Mattei est rejoint...

Il n'y a que des bénéfices à faire du renforcement musculaire quand on est un coureur. Ca, on le sait tous. Le renforcement musculaire diminuerait les risques de blessure d'environ 30%. Et il améliore l'économie de course. Sauf qu'on ne va pas se mentir, pour la plupart des coureurs, soulever de la fonte n'est pas une perspective particulièrement plaisante. D'autant que vous allez l'entendre dans...

On repart sur le terrain de la psychologie aujourd'hui dans retour vers le footing. Cette fois, direction le sas de départ. Pourquoi est ce qu'on prend des dossards ? Et surtout, pourquoi on est déçus quand on rate son objectif ? Dans cet épisode, on parle aussi des injonctions à la performance et de la course au toujours plus ! Des injonctions qui sont notamment sur vos téléphones,...

On continue de voyager dans Retour vers le Footing. Parce que j'adore voyager. J'adore parler de course à pied. Et j'adore Madrid. Alors je suis allé dans la capitale espagnole rencontrer Camille et Elise. Elles se sont rencontrées au Club Corredores, un très gros club de running madrilène. Avec elles, on a parlé de l'adaptation du corps à la chaleur, des horaires espagnols et des meilleurs coins...

Courir, c'est peut être l'activité sportive la plus universelle possible. On le fait partout dans le monde. Alors il n'y avait pas de raison pour que le micro de Retour vers le Footing ne voyage pas aussi. Direction, Berlin ! Je suis allé à la rencontre de Cassandre, française, mais résidente berlinoise. Comment on découvre une nouvelle ville et des nouvelles personnes grâce au running ?...

Quand on commence à courir, parfois, on se laisse griser. On en envie d'en faire plus. Et plus. Et plus. Et puis trop. Et le corps dit stop. Syndrome ilio tibial, périostite et autres inflammations peuvent débarquer à ce moment là. Et pas seulement pour les débutants. Vous avez couru votre premier 10 ou votre premier semi. Vous êtes en forme. Vous augmentez le volume trop vite. Et paf. Alors comme...

101 départements. Des villes. Des campagnes. Des montagnes. Des champs. Des fleuves. Des océans et des fronts de mer. Courir en France, c'est une aventure qui peut prendre des formes très, très différentes. Cette semaine, on va parcourir le territoire français en trottinant. Et pour ça, c'est Frederic Poirier qui sera mon guide. Vous l'avez déjà entendu il y a quelques semaines nous parler des plu...

UTMB. Les initiales les plus célèbres du monde du trail. Pour les non initiés, ça veut dire : Ultra Trail du mont blanc. 171 kilomètres à travers la France, l'Italie et la Suisse. Avec 10 000 mètres de dénivelé positif. Ils sont 2300 au départ de Chamonix chaque année à la fin du mois d'août. Parmi eux en 2025, il y avait Benjamin Hardy. 42 ans. Trois années plus tôt, il n'imaginait sûrement...

Les lecteurs de Douglas Adams et ceux qui ont vu « Le guide du voyageur galactique » le savent, 42 est la réponse à la question ultime sur le sens de la vie. 42, c'est justement le nombre de kilomètres dans un marathon. Coïncidence ? Je ne crois absolument pas. Le marathon, c'est LA distance la plus mythique de la course à pied. Mon invité du jour le sait. Des marathons, il en a cou...

S'il y a UN accessoire, dont le choix doit être soigné pour un coureur à pied, c'est la chaussure. Et ce choix, il n'est pas forcément facile. Car les options sont quasiment infinies.  Comment s'y retrouver dans cette jungle ? Comment choisir la bonne chaussure ? On retrouve notre consultant Jocelyn Kerbourch' pour parler de son rapport aux chaussures en tant que membre de l'équipe...

C'est sûr, vous vous êtes déjà posé la question. Au moins une fois : mais pourquoi je suis dehors sous la pluie ? Pourquoi je ne suis pas au chaud sous un plaid ? Pourquoi je crache mes poumons sur un fractionné ? En clair : pourquoi je cours ? Pour chercher un début de réponse, j'ai décidé d'aller au plus simple, et d'aller voir une psychologue. Elle s'appelle Clémen...

Vous aimez courir ? Que ce soit sur route ou dans les chemins. Que vous soyez débutant ou confirmé. Le mardi 6 janvier 2026, vous avez rendez-vous avec Retour vers le Footing. Chaque semaine, on parlera de tout ce qui fait la course à pied. Le matériel, la préparation, les aspects psychologiques, physiques, et plein d'autres choses. Peut être même qu'on parlera des meilleurs films sur le runn...