RETOUR À SOI

Me revoilà, de retour de ma 8e retraite à Majorque. Et je plonge avec toi dans ce qui a vraiment changé ma vie : mes relations. Vingt ans avec mon mari. On pourrait écrire un livre. Et ce qu'on a vécu ces derniers mois a tout changé. Personne ne nous a appris à être en relation. Alors on rejoue les mêmes schémas, encore et encore, en s'éloignant de la seule chose qu'on désire vraiment : le lien, l...

Me revoilà, de retour de ma 8e retraite à Majorque. Et je plonge avec toi dans ce qui a vraiment changé ma vie : mes relations. Vingt ans avec mon mari. On pourrait écrire un livre. Et ce qu'on a vécu ces derniers mois a tout changé. Personne ne nous a appris à être en relation. Alors on rejoue les mêmes schémas, encore et encore, en s'éloignant de la seule chose qu'on désire vraiment : le lien, l...

Dans cet épisode de « Retour à soi », Émilie De Decker explore la colère chez les femmes, souvent niée ou anesthésiée, et explique qu’elle cache fréquemment une rage (parfois intergénérationnelle) ainsi qu’une tristesse profonde, et que le plaisir recherché se trouve sous cette couche émotionnelle. Elle décrit comment la colère retenue se manifeste (passif-agressif, frustration, dépression, recour...

Pendant des années, j'ai cru que j'avais un problème de désir. Que j'étais trop compliquée. Trop demandante. Que j'en voulais trop. Ce n'était pas ça du tout. C'était mon système nerveux qui faisait exactement son travail. Dans cet épisode, on parle du système nerveux, mais sous l'angle féminin. Pas la version générale que tu as déjà entendue mille fois. Celle qui explique pourquoi tu figes. Pourq...

J'ai longtemps cru que si j'arrivais à enlever la pression, j'allais enfin respirer. Enlever le stress. Enlever le conflit. Enlever ce qui appuie. Et puis j'ai compris quelque chose qui a renversé ma façon de pratiquer, et surtout ma façon de traverser les périodes difficiles : la clarté n'est pas quelque chose qu'on ajoute. Elle est déjà à l'intérieur. C'est la pression qui la rend visible. Le ca...

"Ça va." Je l'ai dit en souriant, pendant que mon corps s'effondrait. Pendant des années, je me suis posé une question que je n'ai jamais dite à voix haute : combien de douleur je peux tolérer, pour être aimée. Pour être acceptée. Avec les amoureux. Avec ma famille. Avec mes enfants. Puis j'ai commencé à vivre des choses immenses. Les retraites, les formations, les contenants. Je revenais chez moi...

Les liens de l'épisode Accède gratuitement au Kundalini Club, durant 5 jours : http://kundaliniclub.co Rejoins la retraite SHE RISES, à Majorque, du 1er au 5 octobre : https://www.emilielafillequi.com/retraites-sherises Le livre Existential Kink : https://www.amazon.ca/Existential-Kink-Unmask-Embrace-getting/dp/1578636477 Suis Emilie sur Insta : https://www.instagram.com/emiliekundaliniclub/ Dans...

Charly Manoy avait tout : la top position de sa compagnie, les voyages, la scène devant 2000 personnes, plusieurs dizaines de milliers d'euros par mois. Six ans à construire. Et un jour, elle a tout arrêté pour apprendre aux gens à respirer. Dans cet épisode, elle raconte le stage où elle a perdu le contrôle de son corps pour la première fois. La chute, littérale, sur du carrelage. La paix totale...

On continue la nouvelle saison, et cette fois je vais un cran plus loin. Comment on travaille concrètement avec une déesse, un ange, une divinité… sans tomber dans le dogme, et sans remettre tout son pouvoir entre les mains de quelqu'un d'autre ? Dans cet épisode, je te partage mon expérience directe. Celle du corps, pas du mental. On y parle de : – la différence entre vénérer et faire l'expérienc...

Une nouvelle saison commence. Et avec elle, une question que je porte depuis longtemps : et si la spiritualité n'était pas une fuite vers le haut, mais un retour — vers le corps, le souffle, le réel ? Dans cet épisode, je te parle de ce qui m'anime pour la suite de Retour à Soi. De ce que veut dire, pour moi, une spiritualité incarnée. Pas éthérée. Pas parfaite. Vivante. Ce n'est pas joli. C'est v...

Je rentre de Belgique après ma 7ème retraite pour femmes, la plus grande que j'aie jamais guidée, et j'avais tellement de choses à te partager que j'ai appuyé sur enregistrer depuis l'avion, notes imparfaites sous les yeux. Dans cet épisode, je t'emmène dans les vraies coulisses : ce que ça demande d'organiser une retraite transformatrice, les erreurs à éviter, et ce que j'apprends encore après 11...

Dans cet épisode en solo, Emilie De Decker partage son processus de croissance, ses défis personnels, notamment la perte de son père, et ses pratiques pour gérer ses émotions, ses peurs et ses ambitions. Elle évoque l'importance de l'entourage, du lâcher-prise et de l'authenticité dans le cheminement vers soi. Sujets abordés Gestion du deuil et acceptation L'importance de l'entourage et des conten...

Est-ce qu'on t'a appris que ton énergie sexuelle, c'était quelque chose à gérer ? À contenir. À diriger vers l'autre. Jamais vraiment pour toi. Dans ce nouvel épisode de Retour à Soi, j'accueille Mahadevi Tina, professeure de yoga, de danse et guide tantrique, pour une conversation profonde sur ce qu'on ne dit pas assez sur la sexualité féminine. On a exploré ensemble : le Tantra comme art de vivr...

Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Vanessa pour explorer la spiritualité, la déconstruction de l'identité, et l'équilibre entre lumière et ombre dans notre vie. Elles discutent de l'importance de la présence, de la polarité dans le couple, et du chemin personnel vers l'authenticité. Dans cet épisode, Vanessa partage son parcours de transformation personnelle, explorant la colère, la rage, l...

Dans cet épisode, Annie Langlois partage son parcours de vie, ses expériences de transformation profonde, et comment le breathwork et la spiritualité l'ont aidée à guérir et à se reconnecter à son essence divine. Elle aborde la résilience, la gestion du trauma, et l'importance de l'incarnation consciente. Le parcours de Annie Langlois du mieux-être à la spiritualité L'impact des grands événements...

Dans cet épisode, Emilie De Decker reçoit Clotilde, une coach professionnelle certifiée, pour discuter de son parcours unique vers l'éveil spirituel et le coaching. Clotilde partage ses expériences personnelles, ses moments de déclic, et l'importance de l'incarnation dans le processus de transformation. Elle aborde également son approche du yoga, des lectures à cachet, et comment le corps joue un...

Dans cet épisode, Émilie De Decker explore la pratique multidimensionnelle du Tantra, en déconstruisant les idées reçues et en révélant sa portée bien au-delà de la sexualité. Elle aborde les origines du Tantra, l’importance de la connexion entre le corps et l’esprit, ainsi que les différences entre le tantra traditionnel et le néo-tantra. Émilie met en lumière le rôle central de l’énergie, du mou...

"Sat Nam : la vérité est mon identité." Mais qu'est-ce que ça veut vraiment dire ? Dans cet épisode profond, je décode Sat Nam au-delà du folklore spirituel — et je te partage la nuance essentielle entre ce que tu vis… et qui vit l'expérience . Ce que tu découvriras : ✨ Pourquoi ton ressenti n'est pas toujours un indicateur de vérité ✨ La différence entre perception subjective et vérité objectiv...

On vit dans une époque étrange. On a accès à plus d'informations que jamais ... Et pourtant, beaucoup se sentent vides . On scrolle sans se nourrir. On court après des objectifs, des réussites, des validations ... Et malgré tout, quelque chose manque . Parce que ce que l'on cherche, au fond, ce n'est pas plus. Ce n'est pas mieux. C'est du sens. Dans ce nouvel épisode, je te parle du dharma . Pas c...

Je l'avoue : j'ai du mal avec tous ces termes spirituels. Downloads. Féminin sacré. Dark Feminine. Mais quand j'ai commencé à creuser... j'ai réalisé qu'il y avait quelque chose de profond derrière le bruit. Dans cet épisode, je démystifie complètement le Dark Feminine. Pas la version Instagram hyper sexualisée. Pas la version new age qui te dit d'être "badass". La vraie. Celle qui vient de Carl J...

L’actualisation de soi n’est pas un concept abstrait ni un objectif lointain. C’est un processus vivant, concret, parfois inconfortable, qui demande de regarder honnêtement ce qui est déjà là. Dans cet épisode, je te partage les étapes concrètes de l’actualisation de soi , non pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour enlever ce qui n’est pas toi. Parce que l’ actualisation de soi commence tou...

Tu continues de rouler sur le pilote automatique en te demandant pourquoi tu es si fatiguée. Pourquoi rien ne t'excite vraiment. Pourquoi tu te sens comme une étrangère dans ta propre vie. Ce n'est pas toi qui es brisée . C'est ton système qui a besoin d'actualisation. Dans cet épisode, je partage les 8 premiers signes que tu as besoin de mettre à jour tes patterns, tes croyances, tes façons de fa...

Après quelques semaines de pause, je reviens avec un épisode très concret : je te partage exactement le process que j’ai fait pour clôturer 2025 et clarifier ma vision 2026 avec plus de clarté, plus d’espace, et moins de “je pars dans tous les sens”. 2025 pour moi, c’était : mon plus gros lancement ever (SatNam) l’arrêt des programmes business et une prise de conscience massive : j’adore créer des...

Entre les tensions d’automne et le mental qui tourne en boucle, j’ai réalisé à quel point la transformation intérieure commence souvent là où on ne regarde pas. On se crée notre propre prison sans même s’en rendre compte, en répétant les mêmes schémas, les mêmes automatismes. Et pourtant, chaque prise de conscience ouvre une porte vers une transformation intérieure réelle, incarnée, profonde. Cet...

Révéler son potentiel créatif, ce n’est pas “avoir plus d’idées”. C’est souvent traverser ce qui a été figé, anesthésié, coupé du corps. Dans cet épisode, on parle de potentiel créatif non pas comme d’un talent abstrait, mais comme d’une énergie vivante, profondément liée au corps, à la mémoire, à la sexualité et à la conscience. Car ton potentiel créatif ne se situe pas dans ta tête : il vit là o...