RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

Dans cet épisode, je me livre comme je crois l'avoir rarement fait, sur mon rapport à mon corps, à l'amour de soi et aux périodes où ta vie et ton identité changent du tout au tout. Je te parle de ce moment où ton corps change quand tu vis une période inconfortable. Je te parle de troubles du comportement alimentaire. Je te parle de l'amour de soi qui évolue avec le temps et en fonction des cycles...

Il y a ce moment où tu ne veux pas voir. Alors tu fuis, tu compenses, tu te donnes des excuses, tu pourrait faire tout et n'importe quoi pour ne pas que tes pensées t'envahissent. Mais ce tout et n'importe quoi, tu le sais, ce n'est pas non plus la solution. Alors il y a ce moment où tu regardes la réalité en face. Et ça fait mal, parce que tu réalises que tu t'auto-sabotes bien trop, et depuis bi...

Dans cet épisode je te partage une anecdote assez folle. Un sujet que j'ose rarement aborder en profondeur comme je l'ai fait ici. Je te raconte une expérience vécue lors d'une constellation créative avec une amie. Ce moment où le divin l'a traversé en pleine session créative, et qu'il nous a transmis un message d'une puissance folle. Un message qui a fait s'effondrer pas mal de nos croyances sur...

Ton hypersensibilité est un fardeau tant que tu la vois comme tel. Moi je dirais que l'hypersensibilité est un cadeau, c'est comme un super pouvoir. C'est une manière de pouvoir capter le subtil, de lire entre les lignes, de comprendre et de voir ce que le monde tait. Être hypersensible c'est aussi être hyper-conscient, hyper-connecté à l'autre, hyper-talentueux.... Et quand tu réalises qu'avec to...

Dans ce nouvel épisode je te partage en toute spontanéité ma vision de l'amour et de la création. Comment le fait de te retrouver dans un espace safe dans lequel tu peux tout être peut te permettre d'accepter des facettes de toi que tu rejettes ou que tu n'acceptes pas encore pleinement. Un moment de plaisir simple, de partage et de canalisation pure. Et n'oublie pas de te répondre avec honnêteté...

Helloooo à toi qui m'écoute ! "Tu sais ça n'a rien à voir avec ta vision ou un manque de clarté si tu es figé aujourd'hui ou si tu n'obtiens pas ce que tu désires." Mais ça a tout à voir avec un manque de confiance en ton intuition. Celle qui te souffle d'incarner qui tu es à une autre dimension. Quitter le connu pour sauter dans l'inconnu. Embrasser toutes tes parts, arrêter de les refouler mais...

Il y a ces mots que l'on retient par peur ... Et il y a ceux que l'on crache sans se soucier de leur impact dévastateur ... Dans la lecture de ce texte écrit dans mon journal il y a quelques jours au chevet de mon lit, je te partage ma réflexion sur le poids des mots. Le lien entre ce que l'ont dit et ce que l'on vit. Parce que oui, selon moi, nos mots reflètent notre discours intérieur. Et si tu...

Hellooo à toi, Aujourd'hui je t'invite à te reconnecter en profondeur à tes émotions en passant par la danse. Ou comment te permettre de plonger à l'intérieur dans la légèreté et le plaisir. En vivant cette expérience tu te libèreras des émotions stockées dans ton corps depuis bien trop longtemps, notamment la colère. Par le mouvement de ton corps, tu reconnectes au plaisir et à ta créativité. Tu...

Hellooo, Je suis trop heureuse de te retrouver pour ce nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui j'ai envie de te faire ressentir ce jour où j'ai été traversée par ma mission, par quelque chose de bien plus grand que moi. Ce jour où j'ai compris que ce à quoi j'aspirais n'avait rien à voir avec l'égo mais bien à quelque chose qui me dépassait : l'évidence. J'aimerais te faire ressentir qu'il n'est j...

Bienvenue à toi dans ce tout nouvel épisode de Ressentir pour vivre . Ici je te partage ma vision de ce que je souhaite te faire vivre en tant qu'artiste. Mon amour pour l'atypique, le beau, le vivant, le nouveau. C'est un avant gout de mon expérience "VIVRE - L'expérience de la Star Ac dans la vraie vie". Entre poésie, partage, chant, vibration, activation et ouverture, ce tout nouvel épisode ne...

On s'empêche souvent d'oser grand par peur. Peur d'être jugé, d'être critiqué, d'être différent, de se tromper, d'échouer ... Mais lorsque l'on fait ça il n'y a pas que nous que l'on garde petit. On garde petit les autres aussi. Parce que s'autoriser c'est aussi montrer le chemin, permettre aux autres de le faire par la même occasion. Alors exprime ton art, fais le grandir, montre-le, montre-toi....

Dans cet épisode je t'amène en immersion dans mon carnet de voyage. Mon voyage à Ibiza a soulevé la question du discernement. Quoi écouter entre l'envie de faire confiance à l'autre, accepter l'autre dans sa globalité, accepter la vision et le point de vue de l'autre VS les manifestations subtiles de notre propre corps ? Ici je te parle de ma propre expérience au travers du voyage. J'espère que mo...

"J'espère que tu te souviendras que tu comptes toujours plus que n'importe qui d'autre. Que tu seras toujours la personne la plus importante dans ta vie. J'espère que tu te souviendras que pour être traitée à la hauteur de ta valeur réelle, tu dois commencer par te traiter de la meilleure des façons et que ton amour pour toi devra toujours être plus grand que l'amour que tu éprouves pour n'importe...

Je crois que j'ai oublié le vrai sens de ce podcast. Il est temps pour moi de lui redonner son essence. Ressentir pour vivre , le podcast qui réveille la flamme qui sommeille en toi. Et pour ça, rien de tel que de laisser place à tes émotions. J'ai envie de faire parler ma plume, parce que oui, j'écris depuis des années mais je n'ai jamais osé le partager. Alors à partir d'aujourd'hui et ce tous l...

Dans cet épisode je te raconte comment mon avenir professionnel a basculé en 4 jours d'immersion business avec Lisa Gounon, Estelle Bayihaa, Laurène Pennetier et Jennifer Ferrand. Comment j'ai reconnecté à mon rêve ou je dirais ma mission, ce que mon entreprise me demande d'incarner et d'expérimenter aujourd'hui, à savoir : CHANTER. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...

Parfois ressentir fait peur. Tu sais ce moment ou tu as l'impression que si tu t'autorises à écouter tes émotions tu vas flancher, tu vas tomber et te laisser envahir et engloutir par tes émotions et perdre totalement le contrôle. C'est ce qui m'est arrivé ces deux dernières semaines. Et aujourd'hui j'ai été les voir mes fameuses émotions et le cadeau à la clé était énorme. Ce moment ou tu compren...

Quand tu as intégré tout petit que recevoir était synonyme de danger, peut être par la peur de perdre, d'être déçu, de souffrir par la suite... ton système interne a pu créer des schémas protecteur pour t'empêcher de recevoir. Dans cet épisode je te parle de ce fonctionnement interne inconscient que l'on a pu mettre en place dans notre enfance et qui nous empêche de nous réaliser et d'être dans l'...

Au sujet aujourd'hui : comment en passant par le corps tu peux traverser plus facilement l'inconfort et la douleur pour passer à l'action de manière plus alignée. Si cet épisode t'a plu, un petit like, un commentaire, un partage ça fait toujours plaisir et ça m'aide à pouvoir te partager ce qui peut t'aider au mieux dans ton quotidien ! Et sinon, rejoins moi sur Instagram : anaislermigeaux Viens é...

Helloooo à toi ! Je suis tellement heureuse de te retrouver ici depuis tout ce temps ! Ici je te parle du somatique, le retour au corps, ses bénéfices, ce qu'il te permet et surtout ce qu'il a changé dans ma vie. Le grand saut dans le vide qu'il m'a permit de faire et que je n'aurais jamais osé faire sans avoir régulé mon système nerveux grâce à cette pratique. Belle écoute à toi 🎧 Hébergé par Au...

Je te propose ici une expérience exclusive. Un moment unique de pure réceptivité où tu auras l'occasion de recevoir un message, une guidance, une connexion au monde subtil. Le moment de connecter à tes capacités "médiumniques" au sens large. Un moment suspendu durant lequel, en tant que canal, je te permets de toucher à un recalibrage énergétique collectif. Une nouvelle fréquence. Je te souhaite u...

Dans cet épisode, je te propose une expérience méditative de retour au corps, retour à soi. Un moment de lâcher prise, de reconnexion à ta sécurité intérieure. Ce temps pour toi pour avancer plus sereinement dans ta vie. Belle méditation. Bon retour dans ta bulle. Avec tout mon amour. https://linktr.ee/anaislrmgx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat...

Dans cet épisode je te parle en toute transparence de mon cheminement dans la spiritualité. De mon éveil spirituel à mes doutes en passant par une spiritualité décomplexée puis figée pour enfin arriver à une spiritualité incarnée, ancrée et vibrante. Je te partage des bouts de mon expérience, les rencontres qui m'ont transformée et challengée. En clair, un peu plus de moi en toute vulnérabilité. C...

Et si la peur n'était pas là pour te freiner mais pour te guider ? Dans cet épisode je t'emmène explorer une autre manière de vivre la peur : non plus comme un mur infranchissable mais comme un messager. Parce que derrière chaque peur il y a souvent une émotion à écouter, une vérité à reconnaître, un mouvement à initier. Je te partage comment j'ai appris à accueillir mes peurs sans les laisser dir...

Ce premier épisode est un avant goût de ce que tu vas pouvoir trouver ici, une petite introduction à mon univers. Tu pourras profiter d'un petit exercice de méditation guidée pour revenir dans ton corps et reconnecter à tes ressentis. Ce moment que je te propose pour entrer pleinement dans l'écoute de cet épisode et lâcher le mental le temps d'un instant. Cette petite méditation tu peux la réécout...