Respirando con Rodrigo

Tu respiración puede abrir puertas que tu mente ni siquiera sabe que existen. En esta sesión de Respirando con Rodrigo exploramos una práctica de respiración psicodélica , una técnica de respiración consciente circular que puede llevar al cuerpo a estados profundos de liberación emocional, expansión de consciencia y conexión interior. El cuerpo humano produce DMT (dimetiltriptamina) , una molécula...

En un mundo que exige prisa, resultados y atención constante, aprender a regular el sistema nervioso se vuelve una habilidad esencial. En esta sesión de Respiración Consciente activamos una técnica simple pero poderosa: 4-4-8 . Inhalar en 4 segundos, sostener en 4 y exhalar en 8 ayuda a activar el sistema nervioso parasimpático, el estado del cuerpo asociado con la calma, la reparación y el equili...

En momentos donde el mundo se siente acelerado, confuso o incierto, la verdadera revolución no es externa… es interna. Esta sesión de Respiración Consciente está diseñada para ayudarte a: • Regular tu sistema nervioso • Reducir estrés y ansiedad • Conectar con tu corazón • Activar coherencia emocional • Recordar que la paz es un estado entrenable Basada en principios de coherencia cardíaca y respi...

Esta sesión te ayudará a calmar tus ondas cerebrales y a entrar en un estado theta perfecto para la meditación. Una práctica de 20 minutos inspirada en el trabajo de @drjoedispenza 00:00 Introducción 02:25 Activación de la glándula pineal 07:25 Coherencia cardíaca (Sentir emociones elevadas) 13:20 Meditación cuántica guiada Música: @king_lafa __________________________ Aviso legal de seguridad:Tod...

En esta sesión, te guiaré a través de una práctica de respiración consciente diseñada para llevarte a un estado de calma profunda, silenciar el ruido mental y activar la respuesta de relajación de tu sistema nervioso. Ideal para cerrar el día, soltar el estrés acumulado y entregarte a un descanso reparador. Este viaje es un portal para volver a ti, para recordar que descansar es parte fundamental...

Empieza el día con esta práctica de respiración que combina la antigua técnica de Respiración Kapalabhati (Respiración de Fuego), con una técnica moderna llamada Respiración Eufórica. Adicional haremos también contenciones de tu Respiración para oxigenar a todo cuerpo por dentro. La increíble música de esta sesión fue creada y producida por King Lafa:1. Intro y Contenciones: Pegasus2. Rounds de Re...

Empieza el día con esta práctica de respiración de 9 minutos, con una técnica llamada Respiración Eufórica. Adicional haremos también una contención de la respiración para oxigenar todo nuestri cuerpo por dentro. La increíble música de esta sesión fue creada y producida por King Lafa, el título de esta canción es "El Templo". Encuentra más música: @king_lafa A través de estas prácticas d...

En un mundo que nos empuja a reaccionar, a repetir y a correr, este viaje interior es una pausa para volver al presente y desde ahí conectar con tu poder creador. Esta práctica está diseñada para activar lo que Joe Dispenza llama la "coherencia corazón‑mente": un estado donde el ritmo del corazón y la claridad mental se sincronizan, la glándula pineal despierta tu percepción interna, y t...