Linnea Cara Ernst von your.cyclecoach - Zykluscoach, Psycho-Studie & Autorin
REDEFINE NORMAL
In diesem Podcast geht es um all die Themen, die NORMAL SEIN SOLLTEN, aber es (noch) NICHT SIND & um die Dinge, welche wir normal finden, doch mal überdenken sollten. We're talking Sexualität, Periode & Geld als aktuelle TABUTHEMEN, während wir z. B. Schuld, Scham & destruktive Strukturen gewöhnlich normal finden. Zeit sie psychologisch mit Tiefe und Würze aufzubereiten & NORMAL neu zu schreiben! Mein Name ist Linnea, ich bin Traumatherapeutin i. A., studierte Psychologin, zert. Zykluscoach, zert. Paar/Sexualtherapeutin, zert. Yogalehrerin und 2x Autorin. Ich freue mich wie ein Zimtstern, dass...
Auteur
Linnea Cara Ernst von your.cyclecoach - Zykluscoach, Psycho-Studie & Autorin
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7 sept. 2025
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Épisodes
91. Erfolg ohne Überlebensmodus - Arbeit als Spielwiese / Projektion deiner Themen - Gast Cecilia Herzberg 07.09.2025 1:04:18
https://linneacaraernst.thrivecart.com/erfolg-ohne-berlebensmodus/ ------------- zu Gast: Cecilia Herzberg: 8 Jahre lang Unternehmerin, CEO und Gründerin der Immobilienfirma Herzberg ------------ In dieser Folge gehen wir gemeinsam der Frage nach, wie tief verwurzelte Konditionierungen und alte Glaubenssätze unseren Berufsalltag und unser Unternehmertum prägen. Wir teilen ehrlich, wie Leistungsdru...
90. Dolce Vita: Warum wir uns mit Aperol betäuben – und es Genuss nennen 03.07.2025 15:37
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89. Dolce Vita: Du ziehst dich sexy an - aber willst nicht, dass dich jemand sieht? 02.07.2025 14:52
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88. Dolce Vita: Flirten macht dich steif, aber nicht im guten Sinne? - was dein Nervensystem Dir sagen will 02.07.2025 14:13
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87. "Dolce Vita my ass - wenn Kontrolle = Sicherheit ist" 02.07.2025 10:25
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86. Warum du deine Gefühle ständig erklärst – und dabei den Zugang zu ihnen verlierst (Traumatalk) 08.06.2025 10:41
Gefühle besprechen ist doch emotional erwachsen und fortschrittlich -wie kann sie zu erklären dann ein Zeichen von Trauma sein? Und was ist eigentlich die Einladung hinter deinen Gefühlen? ---------------- Anmeldung Open Trauma Coaching (+ Terminauswahl) https://www.instagram.com/your.cyclecoach/?hl=de ------------------ mehr zu meiner Arbeit auf meiner Website: https://yourcyclecoach.com/ -------...
85. Wenn Berufung schmerzt: Trauma Healer sein ist keine Räucherstäbchen-Romantik (Spoiler: Es tut weh) - Insider 01.06.2025 15:40
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84. Müde, aber ehrlich: Was ich nie wieder normal nenne 18.05.2025 9:35
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83. „Immer wieder ich“ – Was echte Beständigkeit mit Selbstführung zu tun hat 11.05.2025 11:31
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82. Kuschelparty & Nervensystem – ein Gespräch mit Nina über Nähe, Trauma und wahre Verbindung 04.05.2025 1:23:14
mehr zu meinem Gast Nina: https://www.instagram.com/ninahoffmann._/ auch Traumatherapeutin und Gründerin des Seelenschmucks __________________ mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.instagram.com/your.cyclecoach/?hl=de https://www.linkedin.com/in/linnea-cara-ernst-traumatherapeutin-zykluscoach-9707a41b3/
81. Handy Crash - wenn ALLE Bilder sterben und deine Seele aufatmet: Über den wahren Wert einer Erinnerung 27.04.2025 17:53
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80. Feel it to heal it – die Wespen in Dir oder: warum du deinen Schmerz nicht überspringen kannst. 20.04.2025 19:30
„Ich will mich gut fühlen!“ – Warum genau das dich blockiert. Emotionen sind keine Netflix-Playlist: Du kannst dir nicht nur die Lieblinge aussuchen. Angenehm = Willkommen. Unangenehm = Weg damit? Fühlt sich falsch an. Ist es auch. ____________ Termine Open Coaching: 22.04. um 19.00 (noch 2/4 freie Plätze) 01.05. um 17.00 (noch 3/4 freie Plätze) 05.05. um 19.00 (noch 2/4 freie Plätze) Anmeldung zu...
79. 6 Trauma-Sessions Kernarbeit, 1 Tag, 0 Drama – Holding It All & was es wirklich braucht, um täglich Trauma zu halten 13.04.2025 27:05
Termine Open Coaching: 16.04. um 19.00 (noch 3/4 freie Plätze) 22.04. um 19.00 (noch 2/4 freie Plätze) 01.05. um 17.00 (noch 3/4 freie Plätze) Anmeldung zu meinem Open Coaching über Instagram, Linkedin, oder Email --------------------- zu meiner Website: https://yourcyclecoach.com/ meine Angebote: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach Instagram: https://www.instagram.com/your.cyclecoach/?hl=de Link...
78. Was ich gerne früher über Trauma gewusst hätte - heute Trauma-Expertin 06.04.2025 25:04
Ich dachte lange, Trauma sei etwas, das nur nach Autounfällen oder Krieg passiert. Heute weiß ich: Trauma ist viel leiser – aber nicht weniger tiefgreifend. Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder, was ich heute teile – und vielleicht beginnt hier deine Reise mit mehr Mitgefühl für dich selbst. ----------- zu meiner Website: https://yourcyclecoach.com/ meine Angebote: https://wonderl.ink/@you...
77. Gewinne 1:1 Coaching - Rückschau Redefine Normal: Was bedeutet das für mich nach 77 Folgen? & Ausblick 30.03.2025 22:36
Gewinne ein 1:1 Coaching-Stunde mit mir! Ablauf: 1. Bewerte den Podcast auf deiner Streamingplattform mit 5 Sternen oder schreibe einen Kommentar. 2. Schicke mir einen Screenshot der Bewertung per Insta @your.cyclecoach oder Email linneacaraernst@gmail.com (oder per Messenger wenn ihr meine Nummer habt hehe) 3. Willst Du mehrfach im Lostopf landen? Mit jeder Erwähnung von meinem Account @your.cycl...
76. "Ich liebe mich nicht - was kann ich tun Linnea?" 23.03.2025 14:43
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75. Der Grund vom "Ende Deutschlands": Wir können einander nicht sehen - & warum das dein Problem ist. 16.03.2025 16:26
zu den 1:1 Formularen (aktuell auch Single Session 220€ für 2h möglich) https://forms.gle/pURjT8dZvjMS58wz6 .......................... mein Instagram: @your.cyclecoach ........................ Infos zur Ausbildung bei chantalthiel_ bzw. https://chantalthiel.de/ die liebe Meryem, aus deren Inspiration diese Folge entstanden ist, bietet auch Traumasensibles Coaching, Familienaufstellungen und mehr a...
74. "Ich lehne meinen Körper ab!" & "Ich hasse meinen Körper" - nonchalante Aussagen, die alles andere als normal sind. 09.03.2025 24:31
... alles andere als normal - aber wiedermal sehr weit verbreitet leider. ------------------------------- Angebot Frühlingserwachen 220€ für eine Session á 90-120min Gültig bis zum 09.05.2025 Anmelden über das Anmeldeformular: https://forms.gle/ckVm3WSZD6dL9uEcA oder schreibe mir auf Instagram @your.cyclecoach für deine Infos --------------------------------- Kontakt zu mir auf Instagram: https://...
73. Von wo beziehst Du deine Selbstliebe? (Ausschnitt aus Liebens-Wert, Infos in Shownotes) 02.03.2025 10:33
In unserer Gesellschaft reden alle von Selbstliebe, doch die wenigsten Menschen FÜHLEN sich wahrlich Liebens-Wert. Warum das so ist & welche Typen es gibt, erläutere ich heute - eine Praline der fundamentalen Fragen aus Liebens-Wert. ................................ Liebens-Wert ist DER Kurs für tiefgreifende Selbstbegegnung, Selbstliebe, Selbstbeflügelung, Selbstentdeckung & Neuprogrammierung dei...
72. Kritik ist nie normal - es sei denn Du fragst danach. 23.02.2025 18:44
Kritik ist nie normal - what? Jep. & heute erfährst Du warum. ------------------------------------------------- Fundamentale Class zum Thema Trauma und die Ebenen, die es in deinem Leben beeinflusst: https://linneacaraernst.thrivecart.com/goldener-faden/
71. Du verschwendest dein Leben & wie Du damit aufhörst. 16.02.2025 16:35
Du verschwendest dein Leben. Fakt. Warum? Welche Steine liegen dabei im Weg? Wie fangen wir an uns da rauszubegeben? -------------------------- Einstieg zu Traumata und die Erklärung hinter deinen Themen: https://linneacaraernst.thrivecart.com/goldener-faden/ ----------------------- Hit me up on instagram: @your.cyclecoach
70. Mythos oder Fakt? Teste dein Periodenwissen (bis zur goldenen Erdbeere) 09.02.2025 19:29
Teste in der heutigen Folge dein Wissen und verdiene Dir mit allen richtigen Antworten in deinem Kreis der Lieben eine symbolische goldene Erdbeere! Ganz viel Spaß und Aha-Erkenntnisse! Fragt Euch gern in der Gruppe (wo auch männliche Wesen anwesend sind!) Inklusive Erklärungen und Tipps. Du willst mehr von mir und meinen Kursen: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach
69. Projektionen in der Therapie "Alles oder Nichts" und Schuld vs. Verantwortung 02.02.2025 15:52
- Deine Projektionen haben im Idealfall nichts mit dem Therapierenden zu tun. - Schuld und Verantwortung ist nicht das Gleiche - warum? - Was passiert, wenn Du die Verantwortung für Dich abgibst?
68. "Ich muss das tun" / "Das macht man so" - ein Tabu, das alle Köpfe quält 26.01.2025 9:02
zu meinen Angeboten: https://wonderl.ink/@your.cyclecoach zu mir: @your.cyclecoach
67. Cyclebreaker - warum sie das normal nicht annehmen & wie Du einer wirst. 18.01.2025 20:06
Was ist ein Cyclebreaker? Warum bricht man Zyklen? Und wie hängen all deine Themen miteinander zusammen aka wie durchbrichst DU destruktive Muster? Goldener Faden, die Interverbindung all deiner Themen: https://linneacaraernst.thrivecart.com/goldener-faden/
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