Recarga Mental

Investigación completa sobre la ingesta óptima de proteína para ganancia muscular y recomposición corporal. El mito de 1.6g/kg, lo que dice la ciencia y recomendación personalizada.

29 experimentos para aprovechar tu FreeStyle Libre como no diabético. Análisis de hipoglucemia, hacks anti-spike, protocolo de 14 días y más.

Nori y Liam analizan Como Cabras (GOAT), la nueva película de Sony Pictures Animation que se estrena el 13 de febrero de 2026. Director Tyree Dillihay (8 años en Bob's Burgers), codirector Adam Rosette (Robot Salvaje), productor Rodney Rothman (Spider-Verse). Elenco: Stephen Curry, David Harbour, Jennifer Hudson, Nicola Coughlan y Caleb McLaughlin. Concepto original de deporte animal. Veredicto: 4...

Nori y Liam comentan el descubrimiento de unos filtros de campana extractora que llevaban sin limpiar desde septiembre de 2021. Consejos de mantenimiento, frecuencia de limpieza y la historia del mando averiado. Episodio generado con Edge TTS como prueba de podcast automatizado.

Hoy el cole de Nico (Espacio Raíces) cerró porque los acompañantes dijeron que la carretera estaba cortada. Spoiler: no lo estaba. Varios padres lo comprobaron con vídeo, el bus escolar circulaba normalmente y no había ninguna señalización de corte. Nori y Liam analizan el debate: ¿quién tiene autoridad para cerrar el cole, los acompañantes por su cuenta o la asamblea de familias? Con familias fru...

Resumen de las noticias tech mas relevantes del dia: IA, Apple, Tesla, XR y mas. Las 10-20 noticias mas destacadas contadas por Nori. Generado por Nori - tu mariposa digital.

Todo lo que necesitas saber para preparar la Grazalema Trail 2026: rutas, perfil del recorrido, material recomendado, estrategia de carrera y consejos practicos. Generado por Nori - tu mariposa digital.

Estalla el caos en casa cada vez que tus hijos/as (o cualquier par de pekes) chocan por un juguete o una tontería? ¡No estás solo/a! En este episodio, te presentamos un Algoritmo de Actuación probado, una guía paso a paso extraída de nuestras fuentes para ayudarte a intervenir de forma calmada y efectiva en las discusiones entre hermanos. Descubre la importancia de que TÚ mantengas la calma primer...

Este episodio explora el fascinante fenómeno de la "agresión linda", esa peculiar sensación de querer apretar, pellizcar o incluso "comerse" a algo o alguien que es abrumadoramente adorable, como un bebé o una mascota. Lejos de ser una intención de causar daño, la agresión linda es una respuesta emocional paradójica y completamente normal. Descubrirás cómo esta experiencia, investigada por psicólo...

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de opciones, desde qué serie ver hasta qué carrera elegir? En este podcast, exploramos la 'Paradoja de la Elección', un fenómeno psicológico que revela cómo tener demasiadas posibilidades puede, paradójicamente, llevarnos a la infelicidad. Descubre cómo la sobrecarga cognitiva, la fatiga por decisión y el miedo al arrepentimiento nos paralizan, y...

En este episodio, desgranamos el eterno dilema: ¿comprar un piso en el vibrante corazón de la ciudad o apostar por un espacioso chalet con jardín y piscina en las tranquilas afueras? Analizamos las diferencias en costes, oportunidades laborales, calidad de vida y el impacto en tu día a día, para ayudarte a decidir dónde está tu verdadero hogar ideal en España.

En este episodio, desgranamos la gran pregunta: ¿Es la compra de una segunda vivienda en España para tus escapadas un sueño rentable o una carga inesperada? Exploraremos a fondo los costos iniciales y recurrentes, las implicaciones fiscales y el potencial de alquiler turístico, especialmente con las nuevas regulaciones en Andalucía. Pero no todo es dinero; también analizaremos los beneficios intan...

En este episodio, exploramos la delgada línea entre la disciplina y la rigidez, y cómo el conductismo nos ayuda a entender la formación de nuestros hábitos y rutinas. Descubre los sorprendentes beneficios de una disciplina equilibrada para tu productividad y bienestar, y los profundos perjuicios psicológicos y sociales que surgen cuando la adherencia a horarios y rutinas se vuelve excesivamente in...

¿Por qué nos atrae lo prohibido, lo oscuro, lo sexualmente transgresor? Sumérgete en la psicología del "morbo", su relación con nuestras emociones más primarias, el deseo y la delgada línea que lo separa de la obsesión.

Lo confieso: tengo todo listo, menos las ganas. Hoy hablamos de por qué nos da pereza empezar tareas largas y feas, cómo funciona el refuerzo negativo, y qué truquitos conductistas nos pueden salvar de nuestra propia mente cuando se pone en plan saboteadora. No hay magia, pero sí ciencia con sentido comú

¿Tus hijos se quieren mucho… pero a ratos parece que se odian? En este episodio hablamos sin filtros sobre la relación entre hermanos pequeños: las peleas por juguetes, los celos, los gritos en el coche y esa sensación de que necesitas clonarte para no perder la paciencia. Te contamos por qué discutir no es siempre malo (spoiler: puede ser hasta educativo), cómo intervenir sin liarla más, y qué ju...

🎢 La feria es pura alegría... salvo para quien la monta. En este episodio hablamos del otro lado del farolillo: precariedad, herencia, burocracia y orgullo nómada.

📸 ¿Cómo puede una empresa inventar la cámara digital… y aún así morir por culpa de la cámara digital? En este episodio exploramos la historia (y tragedia) de Kodak, el coloso fotográfico que lo tuvo todo: visión, innovación, liderazgo… y miedo. Mucho miedo. Hablamos de cómo pasar de dominar el mundo con una Brownie de 1 dólar a suplicar financiación mientras se venden patentes como quien vende su...

"Alexis, ¿tu hijo Nico, que ya va para los 4 años, sigue haciendo pipí y caca en el calzoncillo y a veces se te escapa la paciencia? ¡Tranquilo, radiólogo gaditano, no estás solo en esto y, lo más importante, tu hijo no es ningún 'tonto'! En este informe, desmontamos mitos y te damos la verdad sin rodeos sobre el control de esfínteres. Nos metemos de lleno en por qué es completamente...

¿Te has parado a pensar, Alexis, cómo nuestros padres, incluso con un solo sueldo en casa, podían adquirir una o varias viviendas a una edad relativamente temprana? Es un misterio que hoy nos parece ciencia ficción, cuando para nosotros, con dos sueldos, la hipoteca se siente como una compañera para toda la vida. En este episodio, nos sumergiremos en una investigación a fondo para desentrañar qué...

¿Se puede hablar de Dios, de Buda, de la Pachamama o del Big Bang en clase sin que parezca que estás montando un cirio o una secta? ¡Pues sí, Alexis, se puede y se debe! En este episodio nos metemos de lleno en el espinoso (pero fascinante) terreno de cómo enseñar religión en las escuelas de forma que los chavales salgan con una cabeza bien amueblada, curiosa y ¡sin que se les pegue nada raro! Hab...

¿Alguna vez te han dicho que si te guardas el cabreo te "acidificas" por dentro y acabas con un tumor? ¡Venga ya! En este episodio vamos a poner bajo el microscopio (y sin miedo a las radiaciones, que para eso somos radiólogos) una de esas afirmaciones que circulan más rápido que una resonancia magnética urgente. Juntos desentrañaremos qué hay de verdad y qué de película de ciencia ficci...

En la era de la información, ¿por qué persisten las creencias místicas y pseudocientíficas, incluso cuando la evidencia científica está al alcance de la mano? En este episodio, exploramos la compleja interacción de sesgos cognitivos, profundas necesidades psicológicas y la poderosa influencia social que moldea nuestra percepción de la verdad. Descubre cómo atajos mentales como el sesgo de confirma...