fr

elmira hesaraki

RadioSantimantal | رادیو سانتی‌مانتال

I’m Elmira Hessarki, a former journalist who hid behind words for years. Now, I’ve decided to speak. Radio Sentimental is a space for feminine narratives; stories that rise from films, series, literature, and even bold ad campaigns, only to circle back to real life. Here, I talk about women who aren't heroes in the textbook sense, but whose everyday lives are full of drama, choices, contradictions, and a quiet power often overlooked. If you’re looking for a raw, intimate, and sometimes painfully honest perspective on womanhood, this is your radio. Welcome in. RSSVERIFY

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : podcasters.spotify.com

Auteur

elmira hesaraki

Catégorie

Arts

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

24 sept. 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

قصه زندگی زنان معمولی! 24.09.2026

برای نوشتن و تعریف کردن این قصه دو تا جون از جون‌هام کم شد! چرا؟ چون در مورد مفاهیمیه که سال‌هاست دارم در موردشون می‌نویسم، می‌خونم و فکر می‌کنم چیکار می‌تونم انجام بدم که آگاهی درست رو منتشر کنم. امروز دو تا قصه تعریف کردم. assistant و ladies first رو به هم چسبوندم تا تبعیض شغلی رو بگم. خیلی استرس داشتم و تپق‌ها رو بر من ببخشایید! و می‌دونم که می‌دونین؛ منتظر انرژی‌های قشنگ‌تون تو اینستاگرام هستم...

قصه زنانی که جادوگر نبودن! 10.09.2026

چرا این قصه رو تعریف کردم؟ چون رنج زن خاورمیانه هیچ وقت تمومی نداره. جغرافیایی که پر از اسطوره‌ست، پر از قصه‌ست، اما زن بودن، به خصوص زن با قدرت بودن اینجا خیلی سخت‌تره. قصه زنان حضرموت یمن رو گفتم که فقط به خاطر ظاهر عجیب‌شون، بهشون می‌گن جادوگران یمن. قصه زنان معمولی که فقط می‌خوان راحت گله‌داری کنن. و می‌دونم که می‌دونین؛ منتظر انرژی‌های قشنگ‌تون تو اینستاگرام هستم از اینجا می‌تونین فالو کنین ب...

قصه زنان عصبانی! 27.08.2026

این قصه خیلی سخت بود چون آدم هستم که همیشه طرفدار قربانی بودم و اونایی که قربانی‌نکویی می‌کنن به نظرم ضعیفن! قصه سریال furious رو تعریف کردم که بیاین با هم فکر کنیم چی درسته؟ قصه سریال ما رو به فکر فرو می‌بره که چطور می‌تونیم واقعیت رو ببینیم و آدم بهتری باشیم. تپق زیاد زدم و به جای ایمی روسو تمام مدت گفتم امیلی! بر من ببخشایید و می‌دونم که می‌دونین؛ منتظر انرژی‌های قشنگ‌تون تو اینستاگرام هستم از...

قصه زنی که رویاشو باور کرد 13.08.2026

این بار قصه joy رو تعریف کردم. زنی که تموم عمرش برای بقیه زندگی کرد و تصمیم گرفت فقط یه بار برای خودش زندگی کنه و رویایی که داشت رو دنبال کرد. جوی شبیه بقیه زنان موفق نیست، زندگی به هم ریخته‌ش و ناکامی‌های زیادش توجهم رو جلب کرد که قصه‌ش رو بگم و یادم بمونه که رویام چیه! اینجا هم لازمه بگم ممنونم از مای لیدی که یادم انداخت رویام چیه، اینکه رادیو سانتی‌مانتال روز به روز بزرگ و بزرگ‌تر بشه. و می‌دون...

آدم‌هایی که خاطره‌ ما رو دوست دارن! 30.07.2026

قصه امروز، داستان انتظار ما از آدماست، اینکه تغییرات ما رو بپذیرن و یادشون بیاد چقدر رو رفاقت حساب می‌کنیم. ما ممکنه آدم ده، پنج سال یا حتی همین هفت ماه پیش نباشیم و همیشه روی اون دوست‌هایی که داشتیم حساب می‌کنیم که کمک کنن ما آدم بهتری باشیم. موافقین؟ بزرگ‌ترین سرمایه رادیو سانتی‌مانتال شمایین، پس خیلی خوشحال می‌شم منو به دوستایی که پادکست گوش می‌دن معرفی کنید. و می‌دونم که می‌دونین؛ اما منتظر ان...

افسانه‌ای که مردان نوشتند! 16.07.2026

این اپیزود قصه‌ای رو تعریف کردم که از ابد و ازل برای مردان نوشته شده بود. اما این بار با تعریف کردن قصه سریال مدیسون نشون دادم که چطور می‌شه با یه تغییر زاویه، داستان بهتری گفت. مدیسون بیشتر از هر چیزی در مورد عشقه. عشق به چیزا و آدمایی که از دست‌شون دادیم و باید ادامه بدیم تا نشون بدیم چقدر حضورشون مهم بوده.   می‌دونم که می‌دونین؛ اما منتظر انرژی‌هایقشنگ‌تون تو اینستاگرام هستم از اینجا می‌تونین ف...

قدیمی‌ترین قصه رفاقت 02.07.2026

سلام فصل جدید رادیو سانتی‌مانتال با یه قصه ویژه شروع شده؛ اولین قصه‌ای که بشر نوشته و در مورد رفاقته! قصه گیلگمش و انکیدو رو گفتم تا یادمون باشه تو این روزا ما فقط همو داریم که ادامه بدیم. می‌دونم که می‌دونین؛ اما منتظر انرژی‌های قشنگ‌تون تو اینستاگرام هستم از اینجا می‌تونین فالو کنین بزن رو لینک https://www.instagram.com/radio.santimantal?igsh=MTQ5OTRvZ3ZheDgzbQ%3D%3D&utm_source=qr پ. ن: این اپیز...

زنده موندن کافی ترین شکل مقاومته! 19.02.2026

این اپیزود سخت‌ترین بود برام؛ چون دائم می‌خواستم از اونایی که به زور قصه‌هاشون رو تموم کردن بگم! پیدا کردن فیلمی که کاراکتر زنش از آزادی بگه کم نبود، اما دنبال قهرمان نبودم، می‌خواستم قصه‌ای رو بگم که برای همه‌مون آشنا باشه، برای همین «ایوی» رو انتخاب کردم! «ایوی» فیلم V for vendetta که بیدار شد، فهمید آزادی چیه و دیگه نترسید! این اپیزود برای تموم اونایی که فریاد آزادی‌شون تو گلوشون شکست، خاموش شد...

دووم آوردن تو این دنیای دیوانه! 24.12.2025

قصه امروز شاید مرور دوباره داستان فیونا تو سریال shameless باشه، اما زندگی امروز خیلی از ماهاست. ماها که تلاش می‌کنیم زندگی رو به هر شکلی که می‌شه برای هر کسی که دوست داریم ادامه بدیم و با هر سقوطی که می‌کنیم زندگی رو کمتر دوست داریم. این قصه رو گفتم تا بگم حواسمون به خودمون باشه، بالاخره تاریکی تموم می‌شه و کی دیده غم بمونه تا همیشه دیوونه؟ مثل همیشه ممنونم از اینکه با هر بار گوش دادن به قصه‌های...

عشق برای فهمیدن خود واقعیته! 17.12.2025

قصه امروز روایت یه داستان عشقیه! «پل‌های مدیسون کانتی» و قصه فرانچسکا رو گفتم تا بگم اینکه که می‌گن عشق یعنی حالت خوب باشه همه داستان نیست. عشق بهت آزادی عمل می‌ده و با عشق می‌تونی خودت رو بهتر بفهمی. این فیلم یکی از آیکونیک‌ترین فیلم‌های عاشقانه دهه نود و ضد کلیشه‌های مرسومه هالیووده. این قصه رو گفتم تا برای شما هم بگم که عشق قدرتش خیلی بزرگ‌تر از اونیه که تصور می‌کنیم. مثل همیشه تو اینستاگرام من...

تولد یک هیولا 10.12.2025

آدم‌ معمولی‌ها خیلی راحت هیولا می‌شن! به همین بهانه قصه فیلم «مانستر» با بازی چارلیز ترون رو مرور کردم و کنارش از کتابی به اسم لوسیفر افکت رو گفتم. به نظر شما آدما از اول هیولا هستن یا به مرور هیولا می‌شن. مثل همیشه اینستاگرام منتظرتون هستم 🩷 https://www.instagram.com/radio.santimantal?igsh=MTQ5OTRvZ3ZheDgzbQ%3D%3D&utm_source=qr

تاوان کارت رو بپذیر 03.12.2025

این اپیزود روایت قصه‌ایه که بهمون یادآوری می‌کنه چقدر انتخاب‌های ما موثره. قصه امروز روایت زنیه که آسیب زده و حالا داره با روایت کردن حقیقت؛ تاوان اشتباهش رو می‌ده. مثل همیشه اینجا می‌نویسم که اینستاگرام منتظرتون هستم https://www.instagram.com/radio.santimantal?igsh=MTQ5OTRvZ3ZheDgzbQ%3D%3D&utm_source=qr

زن‌هایی که قبل از شکستن می‌روند 26.11.2025

قصه اپیزود امروز روایت رفتنه، به موقع گذر کردن. خداحافظی کردن، رفتن و رها شدن یه هنره. هنری به موقع بودن. به همین بهانه رفتم سراغ سریال mad men‌ و قصه سه زنی که تو این سریال بودن رو تعریف کردم. این قصه رو گفتم تا بگم چقدر مهمه که بدونی کجا باید بایستی و کجا باید رها کنی. این به موقع خداحافظی کردن به معنای جا زدن و رها کردن نیست، به معنای رفتن و اوج گرفتنه. مثل همیشه تو اینستاگرام رادیو سانتی‌مانتا...

قصه اولین زنی که گفت نه! 05.11.2025

قصه امروز روایت اولین زنیه که تو تاریخ گفت نه! لیلیث یه کاراکتریه که نمی‌دونم بهش بگم افسانه‌ای یاروایی. اما اولین سند نوشتاریه که زنی رو توصیف کرده که آگاهانه یه انتخاب کرده واز بهشت رفته تا دنیای خودش رو بسازه. نه گفتن نه فقط برای زنا، امروز برای خیلی‌ها آسون نیست وهمین بهانه‌ای شد تا قصه لیلیث رو تعریف کنم. این هم آدرس اینستاگرام که بیاین دور هم خوشی کنیم. https://www.instagram.com/radio.santim...

قصه زنانی ظریف در پوست کرگدن 29.10.2025

قصه امروز روایت زنانیه که همیشه تصویر قوی از خودشون ساختن. به بهانه تعریف کردن و پرداختن به «جین ایر » شارلوت برونته، قصه الهه‌ای رو تعریف کردم که امروز ازش برامون یه سندرم مونده؛ سندرم آتنا. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله، جایی برای تعریف کردن قصه‌هایی که مهمن اما فراموش شدن. از این لینک اینستاگرام رادیو سانتی‌مانتال در دسترس ‌تونه ‏https://www.instagram.com/radio.santimantal/?igsh=MTQ5OTRvZ3ZheDgzbQ%...

روایت زنی که قصه نوشت 22.10.2025

قصه امروز ، روایت اینه که چقدر درباره زنان نوشتن سخته. روایت زنیه که عاشق قصه‌های زنانیه که هیچ وقت شنیده نشدن. امروز به بهانه مینی سریال «Three Woman» هست. قصه روزنامه‌نگاری که با ماشین راه افتاد و رفت تا صداهای تازه رو بهشون جون بده. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله، جایی شنیده شدن قصه‌ها و جرات دادن به زنانی که هنوز قصه شون رو تعریف نکردن. اینستاگرام رادیو سانتی‌مانتال هم خیلی راحت از این لینک براتون...

زنانی که از قصه خود جا افتادند 15.10.2025

قصه امروز یکی نیست؛ دو تاست. قصه زنانی‌که اسمشون از قصه خودشون حذف شده. به بهانه همین دو تا قصه، ماجرای ماتیلدا افکت رو تعریف کردم که چطور تو طول تاریخ اسم زن‌هایی که خالق بودند رو برد زیر یه اسم مردونه. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله، جایی برای تعریف کردن قصه‌های زیرخاکی و غمگین اینستاگرام رادیو سانتی‌مانتال هم خیلی راحت از این لینک براتون قابل دسترسه. https://www.instagram.com/radio.santimantal/?igsh...

قصه رقابت‌های غیرمنصفانه 08.10.2025

قصه امروز روایت رقابت‌های الکیه قصه‌های زیادی رو دیدیم و خوندیم از رقابت و مسابقه. از اینکه آدم‌ها برای اینکه به جهان ثابت کنن چقدر با کفایت هستن با هم مسابقه می‌دن و گاهی حتی به جون هم میوفتن. قصه فیلم محبوبم «شیطان پرادا می‌پوشد» رو تعریف کردم و اون وسط خیلی یواش گفتم که پیش از مسابقه دادن اول ببین حریفت کیه، بعد برو تو رینگ. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله، جایی برای تعریف کردن قصه‌های یواشکی اینستاگ...

قصه‌ای از جنس شهر 01.10.2025

قصه امروز، روایت شهر و هویتشه سریال‌های «sex and city» و «just like that» بهانه‌ای شدن برای حسرت خوردن برای تهران. شهر خاکستری که خیلی از ما یواشکی دوستش داریم. پا به پاش اومدیم و هیچ‌جایی دیگه‌ای نمی‌تونیم زندگی کنیم. قصه این دو تا سریال رو تعریف کردم و از حسودی دق کردم که چرا تهران با این همه هویتی که داشته و این همه رنجی که کشیده برای از دست دادن نمادها و آیکون‌هاش اما هیچ‌وقت قصه‌اش تعریف نشده...

وقتی رفاقت زنانه یعنی بقا 24.09.2025

قصه امروز، روایت رفاقته. رفاقتی که خیلی از ما تجربه‌اش کردیم، خیلی‌هامون از دستش دادیم و خیلی‌هامون دو دستی بهش چسبیدیم. برای اینکه بتونم قصه رفاقت رو تعریف کنم، رفتم سراغ سریال دروغ‌های بزرگ کوچک، قصه‌ای که خیلی راحت بهمون نشون میده اگه به جای قضاوت و رقابت، رفاقت کنیم، چقدر دنیا جای بهتریه. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی برای روایت قصه‌های رفاقتی مثل همیشه تو اینستاگرام منتظرتون هستم. اینم لینک...

جبر زیستی مردانه قصه‌ای از فایت کلاب 17.09.2025

قصه امروز روایت فایت کلابه. قصه‌ای که یه تلنگر بهمون می‌زنه که برای قهرمان بودن نباید به کلیشه‌های جنسیتی وابسته باشیم. انسان بودن بهترین راه‌حله. این قصه رو تعریف کردم تا بگم بحران‌های هویت جنسیت نمی‌شناسه . برای بازتعریف و پیدا کردن هویت نباید تسلیم جبر و زورگویی شد. زنانگی، مردانگی یا بهتره بگیم زیست بشریت در دنیای مدرن و متمدن امروز فرای کلیشه‌ها تعریف می‌شه. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی بر...

قصه زنی که تصویرش نماد شد 10.09.2025

قصه امروز، روایت نائومی پارکره. دختری که در ۲۰ سالگی، مثل هزاران زن دیگه، چراغ کارخونه‌های نظامی رو روشن نگه داشت. عکسی که اون روز ازش ثبت شد، قرار بود تصویری گذرا باشه؛ اما خیلی زود به نمادی جاودانه از قدرت و برابری زنانه تبدیل شد. اینجا «رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی برای روایت قصه‌های خاموش. دنبال کردن اینستاگرام رادیو بهم انگیزه می‌ده که قوی‌تر ادامه بدم. آدرسش ساده‌ست: radio.santimantal اینجا هم...

کابوس کامل بودن در هزارتوی زنانگی 03.09.2025

قصه امروز، مرور یه حسه؛ حسی که دائم تو سر خیلی‌هامون چرخ می‌زنه و جلوی رسیدن‌ها رو می‌گیره. به بهانه مرور این حس قصه «نینا» تو فیلم «بلک سوان» (قوی سیاه) به کارگردانی دارن آرنوفسکی رو تعریف کردم و با تعریف کردن تصویرا راحت‌تر این حس رو توضیح دادم. اگه حس می‌کنی موفقیت‌هات واقعی نیست، این اپیزود رو گوش بده تا بدونی حالا داری بهترین نسخه خودتو زندگی می‌کنی. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی برای روایت...

جادو نام دیگر زن است 27.08.2025

قصه امروز، روایت زنان سریال «سیلم» هست. محصول سال ۲۰۱۴، پخش شده از شبکه hulu . کمی از سریال و کمی ارجاعات تاریخی شهر عجیب سیلم در ماساچوست آمریکا و در نهایت به این جمله رسیدم که جادو نام دیگر زن است. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی برای روایت قصه‌های خاموش. دنبال کردن شما در اینستاگرام به من کمک می‌کنه و انگیزه می‌ده بهتر و قوی‌تر ادامه بدم.آدرسش سرراسته: radio نقطه santimantal. لینکش هم اینجا می‌...

در هیاهوی زن بودن 20.08.2025

قصه امروز، سیدنی سویینی و مرور کمپین امریکن ایگله. کمپین تبلیغاتی که باعث شده موجی از بحث‌های اجتماعی، فمینیستی و سیاسی رو راه بندازه. از تاریخچه‌ی اعتراض‌ها به استفاده ابزاری از زن در تبلیغات می‌گیم، نگاهی به واکنش‌ها و حاشیه‌های این کمپین می‌اندازیم و می‌پرسیم: چرا هنوز هم زنانگی با یک فاکتور تعریف میشه؛ زیبایی. اینجا رادیو سانتی‌مانتاله؛ جایی برای قصه‌های زنانه، صداهای خاموش و پرسش‌های بی‌پاسخ....

Écoute le podcast RadioSantimantal | رادیو سانتی‌مانتال sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics