Radioporadna

Česká kuchyně je na obsah vlákniny skoupá. Ve stravě přijímáme pouhou polovinu vlákniny, než bychom měli. A to je jedna z příčin špatně fungujícího metabolismu. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Hýbou se Češi dostatečně? I na to jsme se zeptali v Radioporadně Českého rozhlasu Pardubice člena představenstva České komory fitness Jana Rezka. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Na svatého Václava jsme pro posluchače Českého rozhlasu Pardubice připravili speciální pořad věnovaný houbaření. S mykoložkou Terezou Tejklovou jsme se vydali hledat václavky. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

„Až se vám narodí děti, rozlučte se se svobodou. Budete mít konec cestování, konec zábavy.“ Zastrašující věty tohoto typu skutečně mohou odradit mladé lidi natolik, že potomky odkládají na pozdější dobu. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Vinná réva neslouží jen k výrobě burčáku a vína. Pro zdraví lidí je využitelná celá rostlina. Vyrábí se například čaj z vinných listů, hroznový olej ze semínek a následně pokrutinová mouka z vylisovaných hroznových semínek. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Řebčík královský je vysoká majestátní jarní cibulovina, jejíž vrchol zdobí velké zvonkovité oranžové květy. Její cibule vydávají specifický zápach, který odpuzuje krtky a hraboše. Na dřepčíky je ale řebčík krátký. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Krátkozrakost se u dětí projeví nejčastěji v době, kdy nastoupí do školy. Malý školák nevidí, co paní učitelka píše na tabuli, písmena jsou rozmazaná. V tomto případě se jedná o vrozenou vadu, která se s věkem stupňuje. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Tomáš Nešetřil, Daniel Nešetřil a Adéla Chalupová pocházejí z Pardubicka. Jejich láska k surfingu se ale poprvé propojila na Srí lance. Spojili síly a nadšení pro tento sport a založili Hradubický surfový klub. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Zbrusu nová kopule pro pardubickou hvězdárnu už je hotová, zbývá dodělat pár posledních drobností. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Tradiční tlačenka vynesla pracovníkům Řeznictví Sloupnice další medaili. Stala se Regionální potravinou Pardubického kraje v masných výrobcích. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Naprostá většina ptáků zimuje v Africe. Díky kroužkování a miniaturním vysílačkám ornitologové dnes už přesně vědí, kdy a kam tažní ptáci odlétají a kdy se vrací. Ale jsou tři výjimky. Tři druhy, které zimu tráví až v daleké Indii. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Největší nálezy hub v těchto dnech hlásí houbaři z Orlickoústecka. I na Litomyšlsku, kde je podle mykologa Josefa Černého spíše sušší prostředí, se dají najít větší skupiny hub. Sezóna se zřejmě kvůli horkému letnímu počasí celkově opozdila. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Ara kaninda je papoušek, který se vyskytuje volně jen na malém území na hranici střední a severní Bolívie. Žije tam pouhých pár stovek jedinců, proto je ara kaninda kriticky ohroženým druhem. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Prodej motorek u nás podle prodejce motocyklů Barth Pardubice a motorkářky Lucie Pulkrábkové stoupá. Zvyšuje se ale i nebezpečí, které na motorkáře číhá v silničním provozu. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Burčák je v těchto dnech k dostání doslova na každém rohu. Nasládlý perlivý mok je ve dnech pozdního léta velmi osvěžující. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Kvásek je v současnosti stálým obyvatelem mnoha českých lednic. Možná už se stal také vaším „kamarádem“ a pečete si doma zdravý kváskový chleba. Ale kvásek se dá využít i jiným způsobem. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Krátce před prázdninami začal příjem žádostí v programu Nová zelená úsporám. Žadatelům přinesl poměrně velké změny. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Všeobecná povinná školní docházka byla u nás zavedena před 252 lety. Díky osvícené Marii Terezii se začala používat a vyvíjet slova související se školou. Některá se nezměnila vůbec, jiná už dnešní děti těžko rozlousknou. Třeba co jsou škamna, kalamář nebo pružeť. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.c...

Guláš se dá připravit z různých druhů masa. Ale hovězí kližka je podle šéfkuchaře Františka Rybky nejlepší volbou. Pokud vám hovězí nechutná, můžete vyzkoušet klidně i krůtí nebo kuřecí maso, vepřové i vnitřnosti. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Přestože klasických kuřáků podle Jany Nedbalové ubývá, stále více lidí sahá po elektronických cigaretách a zahřívaném tabáku. Odbornice z Krajské hygienické stanice Pardubického kraje upozorňuje také na rizika nikotinových sáčků a na to, že zejména mladí lidé mohou do závislosti spadnout velmi rychle. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro A...

Matcha v posledních letech zažívá nebývalý boom. Její příprava přitom začíná dlouho před sklizní. A zatímco matcha dobývá svět, pozornost milovníků čaje přitahují také takzvané divoké čaje, často vzácné nápoje ze starých či volně rostoucích čajovníků. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Pojištění nemovitosti a domácnosti se týká prakticky každého, kdo vlastní nebo pronajímá bydlení. Rozdíl je ale v tom, co přesně pojišťujeme a kdo by měl jednotlivé pojistky uzavřít. Finanční poradce Radek Šejvl upozornil také na riziko podpojištění a na nutnost smlouvy pravidelně kontrolovat. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a...

Dentální hygiena není jen o bělejším úsměvu. Podle hygienistky Natálie Jelínkové je mnohem důležitější správné každodenní čištění, vhodný kartáček a péče o mezizubní prostory. Pozor bychom si měli dát také na příliš časté čištění, sladké nápoje nebo domácí bělicí přípravky. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mu...

Improvizace není jen rychlé vymýšlení vtipných situací na jevišti. Podle improvizátora a člena skupiny Paleťáci Tomáše Jirečka může pomoci lépe komunikovat, zvládat nejistotu, pracovat s chybou i posilovat zdravé sebevědomí. A především nás učí být skutečně přítomní s druhými lidmi. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo n...

První prut, rybářský lístek, povolenka i povinná výbava. Začít s rybařením nemusí být složité ani drahé. Úspěšná závodní rybářka Michala Brožková radí, na co si dát pozor a do čeho se začátečníkům vyplatí investovat. Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .