Cindy Martin
Puzzle Intérieur
Puzzle intérieur est un podcast tel un journal intime, un carnet de voyage. Le but étant de communiquer avec vous comme avec mes amies, dans l'écoute, la bienveillance et le non-jugement. Seule ou accompagnée, je vous partage des expériences de vie, des passions, des hobbies. On abordera aussi parfois la santé mentale parmi tous les autres sujets. On se retrouve sur mes réseaux sociaux pour échanger !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Épisodes
Amitié intense : de la fusion à la rupture, puis à la reconstruction 18.03.2026 41:24
Certaines amitiés ne s’expliquent pas. Elles arrivent comme une évidence… et prennent parfois toute la place. Dans cet épisode de Puzzle Intérieur , je vous raconte une amitié coup de foudre née au lycée. Une relation fusionnelle, intense, presque indescriptible. On s’est aimées très fort, sans limite, sans distance, jusqu’à s’étouffer. Jalousie, dépendance affective, sentiment d’abandon, manque d...
Quand l’amour manipule : l’histoire que j’ai mise des années à comprendre 18.02.2026 43:18
Pendant des années, j’ai cru vivre une histoire d’amour. En réalité, je vivais une relation marquée par la manipulation émotionnelle, le chantage affectif et la violence psychologique. Dans cet épisode très personnel de Puzzle Intérieur , je raconte ma précédente relation. Une relation ambiguë, sans étiquette, mais pleine d’emprise. Culpabilisation, humiliation, double discours, promesses conditio...
L’angoisse, ma compagne invisible 19.11.2025 37:58
Depuis l’enfance, l’angoisse m’accompagne. Silencieuse, discrète, mais bien réelle. Cette angoisse qui s’invite sans prévenir : la boule au ventre, le cœur qui s’emballe, les joues rouges, la chaleur qui monte. Dans cet épisode, je reviens sur mon rapport à l’angoisse. De mes premières crises de spasmophilie à l’âge adulte, en passant par les épisodes de tétanie ou ces pensées qui tournent sans fi...
Le goût des projets : ce frisson de la création 16.07.2025 36:04
Ce moment où une idée germe, où je me perds avec plaisir dans les recherches, l’organisation, la mise en place. Ce frisson de la création, ce vertige grisant des possibles… je l’aime profondément. Mais après l’élan vient souvent la lutte : l’épuisement, les remises en question, le sentiment d’illégitimité. Je n’ai pas de diplôme en photo. Il existe des milliers de podcasts. Qui suis-je pour croire...
Chargé·e de com’ et auto-entreprise : ce qu’on ne vous dit pas 09.07.2025 1:38:31
entrepreneur. Je suis accompagnée d’un ami dont le parcours est à l’opposé du mien : lui évolue dans le monde du sport et du foot, tandis que j’ai travaillé aux côtés d’influenceurs. Deux trajectoires, deux réalités… mais beaucoup de points communs. On parle candidement du quotidien, des hauts, des bas, des idées reçues qu’on a envie de casser. On déromantise l’indépendance, on aborde les réalités...
Dépression post-partum & syndrome de dépression récurrente 18.06.2025 1:43:53
Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast, puzzle intérieur. Cette semaine, je suis accompagnée de mes deux meilleures amies : Manon et Marie. Manon vient nous raconter sa dépression post partum. Marie, elle, va nous parler de son syndrome de dépression récurrente. Deux formes de dépression, bien différente encore de la mienne, qui, pourtant, ont des similarités. Je vous la...
Ma dépression 04.06.2025 53:50
Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast, puzzle intérieur. Cette semaine, je vous raconte en détail ma dépression. Je suis tombée en dépression à l'adolescence, plus profondément l'année de mes 18 ans. Dépression, anorexie, mutilation, scarification ... Je suis tombée dans tous ces vices, ces dérives d'un profond mal-être ancré en moi suite aux années de harcèlement scola...
L'écriture, des rencontres 28.05.2025 42:55
Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode de mon podcast, puzzle intérieur. Aujourd'hui, je voulais aborder un autre aspect de ma passion pour l'écriture : les rencontres en ligne. Évidemment, en partageant mes écrits sur internet, j'ai eu des interactions avec d'autres personnes. Certaines se sentaient connectées, d'autres adoraient me lire ... Bref, pour plusieurs raisons, j'ai fait des renco...
Le harcèlement scolaire 21.05.2025 1:57:55
Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast, puzzle intérieur. Aujourd'hui, je reviens sur une expérience de vie, un bout de mon passé. Une pièce de mon puzzle intérieur. Le harcèlement scolaire. C'est quelque chose que j'ai vécu sur plusieurs années. J'en garde évidement de mauvais souvenirs, des séquelles sur qui je suis. Certains diraient que ça m'a rendu plus forte. D'aut...
L'écriture, une passion 14.05.2025 34:22
Bonjour à tous et bienvenue dans le premier épisode de mon podcast, puzzle intérieur. Aujourd'hui, je voulais revenir sur une grande passion dans ma vie : l'écriture. Retranscrire des pensées et des émotions pour susciter des réactions chez autrui. S'échapper dans un monde où tout est possible. Extérioriser des ondes négatives et noires. Expulser toutes ces choses que je ne pouvais pas exprimer à...
Présentation Puzzle Intérieur 07.05.2025 8:41
Bonjour à tous et bienvenue dans la présentation de mon projet, mon podcast, puzzle intérieur. Aujourd'hui c'est un aperçu de qui je suis et de ce que sera ce podcast. On se retrouve donc la semaine prochaine, avec le premier épisode ! En attendant, on peut échanger sur mes réseaux sociaux : @dydy_cm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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