PSY di DocTratta

Oggi indagheremo il misterioso mondo dei valori e soprattutto dei bisogni. Che cosa è veramente importante nella mia vita? In quale campo valgo molto? Nell’ Attività professionale? Nella mia immagine ? Nelle relazioni famigliari ? Nei rapporti con gli altri ? Nel successo scolastico ? Nel rapporto con me stesso ? Comprendere i nostri valori e i nostri bisogni ci permettere di raddrizzare le rispos...

L’argomento del nostro viaggio di oggi è la prima parte di un viaggio che vi porterà ad indagare i meandri nefasti dell’autostima. Vedremo insieme: Che cosa è A cosa serve Un pò di teoria Un esercizio pratico Voglio ricordare che la realizzazione di questo post è stata possibile grazie alla collaborazione con : Silvia Tratta: consulente alla struttura Susanna Migliorati: consulente ai contenuti Fe...

L’argomento del nostro viaggio di oggi è la prima parte di un viaggio che vi porterà ad indagare i meandri nefasti dell’autostima. Vedremo insieme: Che cosa è Che cosa non è Come rinforzarla Un pò di teoria Qualche esercizio pratico Voglio ricordare che la realizzazione di questo post è stata possibile grazie alla collaborazione con : Silvia Tratta: consulente alla struttura Susanna Migliorati: co...

Il quinto episodio del ciclo della fondazione è dedicato ad un argomento che ottenebra la vita di moltissime persone: Il giudizio. Ci concentreremo sulla sospensione di giudizio, unico modo possibile per riportare la pace nell'anima....e nel mondo, a dire il vero. Sentirci sbagliati, inadeguati ci porta a corrompere ogni cosa bella della nostra vita. Ricordate, non esiste un destino già scritt...

Il quarto episodio del ciclo della fondazione è dedicato ad un risvolto dei problemi che spesso viene sottovalutato. DI CHI E' IL PROBLEMA? E' la prima domanda che dobbiamo porci e dobbiamo stare molto attenti alla risposta che ci diamo. Analizzare con attenzione le regole del sistema e le posizioni nella relazione ci permette di affrontare i problemi con lucidità. Pensare che siamo buoni...

Il terzo episodio del ciclo della fondazione è la seconda parte del dramma che ci massacra più della  guerra e della crisi economica insieme: La paura L’atto secondo è dedicato al problema endemico degli esseri umani in relazione al cambiamento e, finalmente, all'antidoto che può annullare la paura Voglio ricordare che la realizzazione di questo post è stata possibile grazie alla collaborazion...

Il secondo episodio del ciclo della fondazione è dedicato ad un dramma che massacra gli esseri umani più della  stessa e della crisi economica insieme. L’atto primo è dedicato all’analisi della famiglia deviata della paura ed a quello che accade al nostro corpo quando percepiamo un pericolo più o meno reale. Voglio ricordare che la realizzazione di questo post è stata possibile grazie alla collabo...

Imparare a desiderare è il primo episodio di un ciclo dedicato ai fondamenti del benessere, che per ricordare uno dei autori preferiti, Isaac Asimov si chiamera’ : il ciclo della fondazione. Immaginate la meraviglia di sdoganare il VOLERE , DI RENDERLO POSSIBILE LIBERANDOCI DALLA PAURA DEL GIUDIZIO. DESIDERARE SIGNIFICA ALLONTANARSI DAL RESPONSO DELLE STELLE, ALLONTANARSI DA UN DESTINO CHE QUALCUN...

Mi chiamo Giuseppina Tratta, DocTratta per il mondo social e non solo. Ho scelto di curare questo podcast perché il vero benessere psicologico non solo è possibile, ma è nel destino di ognuno di noi. Sono psicologa da molti, moltissimi anni. E’ il mio mestiere. Nel corso di questa magnifica professione ho conosciuto tanti malesseri psicologici, che affliggono, purtroppo, gran parte degli esseri um...