Psicnificado

Viajar ligero no solo se trata de una maleta con menos peso, también es una manera de vivir con más libertad y conciencia. 👋🏻 ¡Hola Psico Tribe! soy Maggie Morales, tu psicóloga en 3 idiomas y esto es Psicnificado Podcast. En este episodio quiero compartir contigo una experiencia muy personal que me enseñó que soltar lo que sobra abre espacio para lo realmente valioso. Prepárate para reflexionar...

¿Alguna vez te haz sentid@ atrapad@ entre muchas opciones? 👋🏻 ¡Hola Psico Tribe! soy Maggie Morales, tu psicóloga en 3 idiomas y esto es Psicnificado Podcast. Hoy vamos a hablar de la parálisis por análisis : qué es, por qué nos pasa y cómo empezar a liberarnos de ella. Este episodio es una invitación a soltar la sobrecarga mental y dar pasos más ligeros. 🙌🏻 ¡Comparte este episodio para que pu...

¿Cuál es la diferencia entre soledad y solitud? ¡Hola Psico Tribe! soy Maggie Morales, tu psicóloga en 3 idiomas y esto es Psicnificado Podcast. ¡Acompáñame en este episodio! Nos adentraremos en la reflexión: ¿buscas compañía para huir del silencio, o te permites habitarlo para encontrarte contigo mismo? Uniremos psicología, espiritualidad y conciencia para descubrir cómo adentrarnos en la transfo...

🚬 ¿Sabías que según la OMS el tabaco mata hasta la mitad de las personas que lo consumen cada año? 🚫 Dejar de fumar puede ser todo un reto, aún así hay razones suficientes para dejar de hacerlo. 🌏 Alrededor de 780 millones de personas en todo el mundo dicen que quieren dejar el tabaco, pero solo el 30% de ellos tienen acceso a las herramientas para poderlo lograr. Hoy nos acompaña desde Holanda...

🍷 ¿Sabías que 3 millones de personas en promedio mueren al año a causa de un consumo excesivo de alcohol? Esto nos lleva a 1 de cada 20 fallecimientos. ☠️ De todas ellasl, el 28% se debieron a lesiones, como las causadas por accidentes de tránsito, autolesiones y violencia interpersonal; el 21% a trastornos digestivos; el 19% a enfermedades cardiovasculares, y el resto a enfermedades infecciosas,...

👩🏻‍🍼 El nacimiento de un bebé suele traer emociones intensas: desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y ansiedad pero poco se habla de la depresión.  Después del alumbramiento, las madres suelen experimentar algunos síntomas que se consideran normales. Sin embargo, hay síntomas que pueden extenderse y pueden traer complicaciones significativas. Hoy tenemos a una invitada de honor, la Dr...

Vivimos en un mundo con violencia evidente y violencia silenciosa. Esa violencia que no nos permite sentir, llorar, percibirnos vulnerables o pedir ayuda. En una sociedad machista donde hay expectativas disfuncionales en torno a la masculinidad, el hombre desde niño escucha expresiones como: "los niños no lloran" "los niños no se quejan", lo cual lleva a la represión y conducta...

"¿Ir con el loquero, yo? ¡Ni que estuviera loc@! El psicólogo medica, lee mentes, dice qué hacer, no sirve para nada." Existen muchos mitos y tabús respecto a la psicoterapia. ¿Cómo funciona? ¿Cuales son sus fundamentos? ¿Existe algún códico ético del psicólogo? Esto y mucho más platicaremos con el psicólogo Humberto Rey. Humberto es máster en psicología clínica y de la salud, cuenta con...

¿Por qué es importante que existan profesionales especialistas?  En esta ocasión nos acompaña la psicoterapeuta Jessica Caraveo, hablaremos de lo importante que es atender necesidades tan específicas como son las mujeres bajo un contexto de violencia, su experiencia y mucho más. Jessy es una mujer mexicana: psicóloga, terapeuta feminista y activista social. Se ha desempeñado por años en el ámbito...

🌷 FEMINISMO: UNA LUCHA QUE NOS CORRESPONDE A TODOS. ¿Qué es en esencia el feminismo? ¿qué es violencia? ¿por qué nos corresponde a todos luchar por los derechos de hombres y mujeres? ¿cómo podemos combatir la violencia que recibimos como sociedad? Hablaremos de la lucha por los derechos de la mujer a lo largo de la historia, lo importante que es saber lo que es violencia incluso en sus microexpre...

🌷 FEMINISMO: UNA LUCHA QUE NOS CORRESPONDE A TODOS. ¿Qué es en esencia el feminismo? ¿qué es violencia? ¿por qué nos corresponde a todos luchar por los derechos de hombres y mujeres? ¿cómo podemos combatir la violencia que recibimos como sociedad? Hablaremos de la lucha por los derechos de la mujer a lo largo de la historia, lo importante que es saber lo que es violencia incluso en sus microexpre...

⚡ ANSIEDAD: APRENDIENDO A USARLA COMO A UN MARTILLO Pt. 2 🌩️ ¿Sabías que el objetivo principal de la terapia no es desaparecer la ansiedad por completo, sino ayudarnos a tener herramientas para gestionarla y escucharla mejor? ➡️ No se puede quitar el miedo sin enfrentarlo. Es necesario trabajar la ansiedad desde los pensamientos: su interpretación, clasificación y valorización. ¡Quédate hasta el...

❤️‍🩹 COMPRENDIENDO LA ANSIEDAD ➡️ ¿Qué es? ¿Cómo se siente? ¿Cómo se manifiesta en el cuerpo? ¿Los psicólogos medican? ¿Cuando ir con el psiquiatra y cuando con el psicólogo? ¿El medicamento psiquiátrico causa dependencia? ¿Hay alternativas en el tratamiento?  ➡️ Esto y mucho más platicaremos con el psicólogo experto: Miguel Adrián Miranda Vega. -Psicólogo, egresado de la facultad de psicolo...

¿Qué viene a tu mente con la palabra apego? Hoy hablaremos de relaciones y apegos. Hablaremos de tipos de apegos, desinformación en redes sociales, resiliencia, dependencia emocional, ¿cuando ir a terapia?, ¿es malo necesitar o extrañar a alguien?, desarrollo del potencial humano y mucho más. Regularmente pensamos que tener un apego es negativo, sin embargo la palabra apego hace referencia al vínc...

Acompañanos en esta conversación con nuestro amigo Ariel López desde Chile, host del podcast Y si nos unimos. Hablamos de resiliencia, estrategias de afrontamiento y mucho más. Puedes encontrarlos en: IG: chickenbass/ y.si.nos.unimos Comparte este contenido para que pueda llegar a otros. Psicnificado podcast. Porque aún no somos todo lo que podemos llegar a ser. IG/FB: psic.maggiemorales WWW.PSICN...

Acompañanos en esta conversación con nuestro amigo Ariel López desde Chile, host del podcast Y si nos unimos. Hablamos de resiliencia, estrategias de afrontamiento y mucho más. Puedes encontrarlos en: IG: chickenbass/ y.si.nos.unimos PODCAST: https://open.spotify.com/episode/2JgirXOLu96GnXGZzWKgey?si=8befac5a844b4504

💲 Nuestra vida financiera tiene mucha relación con nuestra vida espiritual y emocional.  ¿Porqué gastamos en lo que gastamos? ¿Qué necesidades insatisfechas estoy cubriendo que me hacen endeudarme? ¿Cómo puedo evitar el estrés, angustia o ansiedad que me ocasiona vivir con deudas o vivir al día? ¿Estoy consciente de cuanto me cuesta comprar y cuanto tiempo de vida invierto y sacrifico con mi...

🎄 Las fiestas navideñas son hermosas, son tiempos de convivencia con las personas que amamos. Sin embargo, también suelen ser tiempos de nostalgia. 🩺 ¿Cómo afecta mi estado de ánimo en mi salud y mi sistema inmunológico? ¿ Sabías que gestionar las emociones de una manera propicia nos ayuda a evitar enfermedades mentales y físicas? 🩺 En este episodio el doctor nos habla de su conmovedor testimon...

HEMOS APRENDIDO A HACER DE NUESTRO CUERPO UN CAMPO DE BATALLA. Hemos asociado salud y enfermedad con ciertos pesos y tallas, pero la realidad es otra. Vivimos ante una presión sistemática de tener un cuerpo específico pero ignoramos que existen muchos factores que nos llevan a  tener cierto peso o talla: genéticos, económicos, sociales, culturales, incluso políticos (por mencionar algunos). ¿...

GORDOFOBIA. Una forma de violencia sutil. ¿Te has puesto a pensar porqué pensamos como pensamos de los pesos y los cuerpos? ¿Porqué nos basamos en pesos y tallas para determinar salud o enfermedad? En este episodio estaremos haciéndonos muchas preguntas, reconstruyendo nuestro concepto de salud, retándonos a abandonar viejas ideas de la corporalidad establecidas sin cuestionamiento por la sociedad...

¿Te has sentido frustrado por querer tener todo a la vez? ¿Te has sentido impotente por no poder tener un 100% en todas las áreas de tu vida? No te preocupes más. Hoy estaremos hablando de la vida en equilibrio. ¿Existirá ese equilibrio perfecto? Tenemos el honor de tener a nuestra amiga la psicóloga Eglantina Mayorga , Ella es Lic. en Psicología Organizacional por ITESM, Máster en Desarrollo Orga...

¿Sabías que nuestra alimentación está directamente relacionada con nuestra salud mental? ¿Sabías que el estómago es considerado nuestro segundo cerebro? ¿Te ha pasado que te dan ganas de comer ciertos alimentos cuando estas triste o ansioso? ¿Sabías que los trastornos mentales pueden ser abordados en tratamiento desde una perspectiva nutricional? Existe una relación directa entre lo que comemos y...

¿Cuántas relaciones se hubieran podido salvar en nuestra vida si hubiéramos sabido que existían estos lenguajes?
¿Cuántos potenciales clientes, alianzas laborales u oportunidades se nos han ido de las manos por no saber interpretar lo que los otros tratan de comunicarnos a nivel afectivo? 
¿Alguna vez has escuchado acerca de los lenguajes del amor? ¿Sabes qué son y para qué sirven? Estos lenguajes...

Acompáñanos en esta segunda parte con Kristel Pérez. Hablaremos de nuestras luces y sombras, de cómo buscar un acompañamiento de acuerdo a lo que necesitamos, de lo importante que es conocer el trabajo de cada uno, de trabajar multidisciplinariamente cuando es necesario, de la autovalidación, del crecimiento personal y de mucho más. Puedes encontrarla en Redes sociales como: IG: kristel_psoto Face...

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psiquiatra y un coach? Esta pregunta sigue estando en pláticas de café.  Hoy nos acompaña nuestra amiga Kristel Pérez, Coach humanista. Kristel es Lic. en Administración de empresas y Máster en Inovación por ITESM. Tiene un amplia experiencia apoyando con emprendimientos, dirigiendo CANACINTRA en Chihuahua, y actividades afines al desarrollo del p...