Profundiza con Andrés Bermúdez

Cuando apagas todo, dejas de HACER, para solo comenzar a SER. La experiencia de conectar con tu cuerpo, con tu consciencia solo se puede dar cuando puedes desconectarte de todo, para SER el TODO.

Eres consciente hoy de la importancia de tener "Orden" en tu vida, obviamente no me refiero a un orden fisico, sino a un orden mental, emocional, energetico, solo cuando podemos ordenarnos en los diferentes niveles de nuestra vida es que podemos sentir el amor.

Escucha este audio como si fuera una voz interna tuya que te habla, que te invita a reflexionar, que te invita a abrazarte y amarte.

Un episodio diferente donde quise compartir un poco mas de lo que hoy hace 2 meses estoy realizando en mi dia a dia... Moverme, crear y vibrar es lo que hago todos los dias.

Vivir diferentes experiencias dolorosas en nuestra vida, no es algo muy fácil de poder confrontar. Normalmente lo negamos, no queremos verlo, o simplemente no evadimos porque causan en uno un dolor inmenso. ¿Qué es ser valiente?. La respuesta esta en que tanto puedes verte a ti mismo y poder confrontar.

En este episodio te comparto un poco mas por el proceso que hoy estoy experimentado en mi vida. Un proceso de duelo, no es solamente entender las etapas y dejar que el tiempo lo cure, es poder adentrarte en ese vacío profundo para poder desde ese espacio poder sanarte.

Cuando nos sentimos culpables, muchas veces esta sensación nos puede llevar a castigarnos a nivel interno de maneras muy profundas... En este Podcast te comparto mi experiencia, y como desde este estado uno puede volver a reconciliarse con uno mismo.

Hace mas de un año que ya no compartía Podcasts, sinceramente fueron por mucho factores que deje de hacerlos, pero el principal es que no sentía la necesidad de compartir mis experiencias. Hoy un año después, de decidido abrirme mucho más en vulnerabilidad y transparencia con cada uno de ustedes.

Una de las grandes preguntas que me han hecho, es: ¿Cómo puedo elevar mi vibración Andres? Antes de poder profundizar y comenzar a elevar nuestra energía, nuestra frecuencia o sintonía es importante que nos demos el espacio para observar como nos sentimos en nuestro presente, antes de buscar elevar nuestra vibración primero debes de darte cuenta que emociones densas estas guardando o reprimiendo.....

Mi cumpleaños número 30....

En esta vida existen dos diferentes tipos de miedos, un miedo a lo conocido y un miedo a lo desconocido.  Cuando nosotros estamos abriendo diferentes ciclos o diferentes oportunidades, lo primero que vamos a experimentar es un miedo a lo desconocido. Cuando no me permito observarlo, ser consciente de este miedo: es que puede llegar a paralizarme y dejarme inmóvil.  Nuestro ego, busca la...

El ser humano de por sí, busca explorar, conocer y sentir nuevas experiencias en su vida.   Cuando entras en tu rutina diaria, sin ningún cambio de animo, sin nada nuevo, sin ninguna experiencia diferente nuestra anima poco a poco se va desconectando, y claro, cuando se va desconectando buscara diferentes formas para sentir esas nuevas experiencias. Observa la importancia de poder empezar a e...

Muchas veces escuche la importancia de tener un maestro espiritual, una persona que te guíe en tu camino de autoconocimiento y exploración interna.  Hoy, estoy convencido que al inicio es necesario tener una guía alguien que te muestre el camino, que te muestre la ruta.  Cuando ya eres consciente y tienes las herramientas para seguir transformando y trascendiendo tu vida, es importante i...

Escucha, Observa, Siente, Regresa a ti. 

¿ Cuántos de nosotros nos han dicho que lo mas importante es lo interno? Que siempre el interior es lo que importa, pero en el dia a dia, la realidad es diferente.  Cuando uno tiene contacto con alguien lo primero que observa es lo externo, es la parte superficial que todo ser humano ve, su profesión, su trabajo, las cosas materiales, sus estudios, etc.  Y la verdadera pregunta en realid...

Eres consciente de que el dia de hoy estas constantemente creando tu vida?  Todos los dias estamos creando nuestra realidad, incluso los momentos de caos, entropía y crisis, son producto de nuestra creación. Entonces, si somos creadores de nuestra vida también podemos crear la vida de nuestros sueños y la vida que merecemos.  Solo cuando entras en este estado de responsabilidad y te conv...

Cuantos de nosotros hemos escuchado acerca del "perdón" o el "perdonar" a alguien mas.  Hoy, quiero compartir contigo una mirada distinta acerca del perdón y de la raíz emocional de esta palabra.  Cuando entramos en un estado de victima estamos esperando que las demás personas vengan y nos pidan perdón, cuando comenzamos a hacernos responsables de nuestra vida, te conviertes en co-creado...

Seguro el día de hoy te preguntas como tener una vida mas consciente, como crear esta consciencia diaria y darme cuenta de cualquier situacion o escenario que se presenta en mi vida y poder darme cuenta de lo que me muestra.  En este episodio te cuento como es que vivo yo mi vida, desde un estado de consciencia, observando mi cuerpo, mis relaciones y mi entorno. 

¿Qué es el sufrimiento? La resistencia a sentir nuestro dolor. Cuando no queremos aceptar las cosas como son, cuando me resisto, cuando rechazo, cuando niego mis emociones, ahí entro en este estado de sufrimiento.  El sufrimiento es una ilusión, porque es la identificación de nuestra mente sobre alguna experiencia o situación de mi vida. Cuando aprendemos a observar, abrazar y aceptar el dolo...

Hoy quise compartir contigo un audio en apertura y en vulnerabilidad, donde voy hacia lo mas profundo de mi.  Cuando cierro los ojos aun te puedo ver, sentir, y percibir. Porque eres parte de mi. Hoy, te honro, te agradezco y te amo. 

Cuantos de nosotros estamos buscando, estamos anhelando o deseando algo, puede ser un nuevo carro, una nueva casa, un nuevo trabajo, una nueva relación o incluso tener mas dinero.  Y muchas veces no nos damos cuenta que en cuanto mas este "buscando" este resultado, mas me muevo desde la carencia, desde la escasez; es decir, desde un miedo.   En este episodio te cuento sobre mi experienci...

Pensamos que confrontar es luchar, pelear o protestar, pero en realidad eso es producto de nuestro ego.  Cuando confrontamos significa mirar a los ojos esa situación que te incomoda, que te molesta, que te irrita, lo que no quieres hablar, es eso que no te deja dormir, es mirar a los ojos sin buscar huir o escapar, sino que finalmente lo observas y le pones atención.  Estoy seguro que el...

Cuando eres consciente que somos seres de luz y seres de oscuridad, aunque nos cueste aceptarlo y lo neguemos todo el tiempo, todos absolutamente todos tenemos un monstruo interno que sino lo observamos nos comerá por dentro. Hasta que no lo sientes a la mesa e integres a este monstruo, seguirá rigiendo tu vida sin que te des cuenta. Cada vez que lo niegas o lo rechazas, estas negándote a ti mismo...

Cuando aprendí a verme en el prójimo, en ser consciente que cada vez que te veo, me veo a mi mismo en todo momento.  Esto no es ser empático, sino que va a un nivel mucho mas profundo, cuando en realidad puedo verme en ti, puedo amarte, aceptarte y honrarte.  Por eso, hoy no necesito un titulo o que seas un familiar mío para poder amarte, puedo amar al prójimo, porque me amo. 

Muchas veces hemos escuchado que la felicidad es una "decisión", que es algo que tenemos que buscarlo, anhelarlo y que es lo mas importante en nuestra vida.  Pero en realidad la felicidad, como cualquier otra emoción es temporal, es impermanente, es inconstante. Hay momentos donde puedo sentirme feliz, por algún objetivo, logro o meta que conseguí o por haber alcanzado esa promoción en mi tra...