Présence douce ta safe place neuroatypique

Ici, on parle de neuroatypie — du corps, du système nerveux, des émotions, des cycles, de la sensibilité — et de la façon dont tout cela façonne ta réalité intérieure. Parce qu'un cerveau neuroatypique ne fonctionne pas "moins bien". Il fonctionne autrement. Et comprendre ce "autrement", ça change tout. Que tu te poses des questions, que tu sois en cours de diagnostic ou déjà diagnostiqué·e — tu e...

Ici, on parle de neuroatypie — du corps, du système nerveux, des émotions, des cycles, de la sensibilité — et de la façon dont tout cela façonne ta réalité intérieure. Parce qu'un cerveau neuroatypique ne fonctionne pas "moins bien". Il fonctionne autrement. Et comprendre ce "autrement", ça change tout. Que tu te poses des questions, que tu sois en cours de diagnostic ou déjà diagnostiqué·e — tu e...

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Présence Douce — Les pratiques Présence Douce est un espace pour revenir à toi, par le corps, en douceur et en sécurité. Ici, je te propose des pratiques guidées pour t’aider à sortir du mode survie, apaiser ton système nerveux et te reconnecter à ton corps. Tu y trouveras des séances d’EFT, d’hypnose et d’auto-hypnose, ainsi que des pratiques somatiques et intuitives, accessibles à tout moment, p...

Présence Douce — Le podcast Présence Douce est un espace pour revenir à soi, lentement, profondément, avec tendresse. Dans ce podcast, je t’emmène explorer le lien entre le corps, l’âme et l’esprit. Nous parlerons de transformation, de maladie, de sensibilité, de puissance intérieure, de système nerveux, d’émotions et de reconnexion à soi. À travers des réflexions, des partages authentiques et des...

Présence Douce — Le podcast Présence Douce est un espace pour ralentir, ressentir et revenir à toi. Ici, on parle du corps, du système nerveux, des émotions, de la maladie, de la sensibilité… et surtout de la manière dont tout cela façonne ta réalité intérieure. Parce que tant que ton système nerveux est en mode survie, tu ne peux pas pleinement t’expanser. Tu t’adaptes, tu tiens, tu contrôles… ma...

As-tu déjà ressenti que ta vie ne reflète pas vraiment qui tu es ? Dans cet épisode captivant de "Présence douce", je te propose d'explorer le pouvoir de l'attraction et de la manifestation d'une vie véritablement alignée avec tes désirs profonds. Lilie Bourguenolle, thérapeute coré-consciente, nous guide à travers un voyage intérieur fascinant, où la manifestation ne se limite pas à de simples vi...

Présence Douce — Le podcast Présence Douce est un espace pour revenir à soi, lentement, profondément, avec tendresse. Dans ce podcast, je t’emmène explorer le lien entre le corps, l’âme et l’esprit. Nous parlerons de transformation, de maladie, de sensibilité, de puissanceintérieure, de système nerveux, d’émotions et de reconnexion à soi. À travers des réflexions, des partages authentiques et des...

As-tu déjà ressenti que ta maladie prenait le contrôle de ta vie ? Dans cet épisode de Présence douce , je te propose de plonger dans l'univers de la maladie à travers le témoignage inspirant de Lilie Bourguenolle. Diagnostiquée il y a plus de trois ans, Lilie partage son parcours semé d'embûches, mais aussi de découvertes personnelles. Elle aborde sans détour les défis émotionnels et physiques au...

As-tu déjà ressenti une surcharge sensorielle dans ta vie quotidienne ? Dans cet épisode de Présence douce , je t'invite à plonger dans un sujet souvent ignoré : la surstimulation sensorielle.  Dans un monde où les bruits assourdissants, les lumières vives et les images rapides sont omniprésents, notre système nerveux souffre. La surcharge sensorielle est particulièrement préoccupante chez les enf...

As-tu déjà réfléchi à la façon dont une maladie peut transformer non seulement ta vie, mais aussi celle de tes proches ? Dans cet épisode de Présence douce , je t'invite à plonger dans le monde complexe de la maternité et des relations interpersonnelles à travers le prisme de la maladie. Je suis Lilie Bourguenolle, thérapeute et personne vivant avec une polyarthrite rhumatoïde, et je partage avec...

As-tu déjà ressenti ce besoin urgent de ralentir dans un monde qui va trop vite ? Dans cet épisode, je t'invite à explorer des pratiques simples mais puissantes pour apaiser ton système nerveux et retrouver cet équilibre tant recherché. Je partage avec toi des astuces et des rituels qui, bien qu'ils ne soient pas des solutions miracles, peuvent transformer ton quotidien. Imagine un instant pouvoir...

As-tu déjà ressenti que la discipline était synonyme de contraintes et de souffrances ? Dans cet épisode de Présence Douce , je t'invite à redéfinir ta perception de la discipline ! Lilie Bourguenolle, experte en bien-être, nous révèle que la discipline ne doit pas être une prison, mais plutôt un outil puissant pour favoriser notre épanouissement personnel. Elle nous rappelle que la discipline, qu...

As-tu déjà ressenti que la nouvelle année est l'occasion parfaite pour redéfinir tes aspirations ? Dans cet épisode de Présence Douce , je t'invite à explorer l'importance cruciale de définir un objectif pour l'année à venir. Il n'y a pas de moment idéal pour se fixer des objectifs, mais il est essentiel de le faire dans un contexte qui te correspond véritablement. Je vais te montrer comment un ob...

Faut-il tester mille méthodes différentes ou s’abandonner corps et âme à un seul programme ? C’est la question que j’explore dans cet épisode. Parce que cheminer vers soi, ce n’est pas suivre une vérité unique, figée, toute faite. C’est expérimenter. Essayer. Ressentir. Ajuster. Comme un enfant qui enrichit sa boîte à outils en tombant, en se relevant, en testant mille façons d’être au monde. À tr...