Prendo Spazio

La comunicazione assertiva in riunione non è questione di volume, ma di strategia. In questo podcast vediamo come usare l’Analisi Transazionale per riconoscere i bias che lavorano contro di te, prepararti prima della riunione, gestire le interruzioni e far arrivare le tue idee senza stravolgerti. Link utili: l’articolo completo nel blog l’articolo sui feedback: l’articolo sulle frasi talismano La...

In questo breve podcast rispondo alle domande che mi sono state fatte sui Feedback. La versione integrale dell'articolo è qui, le domande e risposte sono alla fine: https://monjadariva.it/blog/feedback-che-fa-la-differenza-come-comunicare-con-empatia-e-chiarezza/ L'episodio integrale del podcast invece è qui: https://open.spotify.com/episode/63wCTglhcEBI6PQM5xIAY7?si=0cf9a97d237c49c1

Quante volte hai detto “sì” anche quando avresti voluto dire “no”? Quante volte sei stata l’ultima a parlare in riunione o quella che prende appunti anziché guidare la discussione? In questo episodio ti racconto perché adattarsi troppo ti svaluta e quali passi puoi fare per costruire autorevolezza, restando fedeli a te stessa, anche in ambienti ostili. Questa non è la lettura dell'articolo, ma...

Scopri come usare frasi brevi e pratiche per rispondere a battute, interruzioni e provocazioni al lavoro. Strumenti semplici per restare calma, autorevole e proteggere i tuoi confini. L'articolo nel blog: https://monjadariva.it/frasi-utili-al-lavoro-difendere-confini-senza-perdere-lucidita/Il corso via mail sui confini: https://monjadariva.it/confini/

In questo episodio esploro il rapporto tra lavoro e identità, a partire da una domanda che ci riguarda tutte: cosa chiediamo (e cosa abbiamo chiesto) al nostro lavoro? Attraverso l’Analisi Transazionale parliamo di confini, desiderio, fatica e consapevolezza. Perché il lavoro non è la vita, ma la attraversa. E possiamo imparare a guardarci dentro per scegliere cosa vogliamo, oggi, da quello che fa...

In questo episodio parliamo di leadership, in particolare di quando le leader sono le donne. O è qualcosa di più? La leadership al femminile spesso si limita a ribadire stereotipi di genere, associando le donne a competenze come empatia e cura. In questa puntata propongo di andare oltre, verso una leadership femminista che non riguarda solo le donne, ma un cambiamento culturale e sistemico basato...

In questo episodio parliamo di leadership. In questo articolo vediamo tre stili di leadership più comuni: autoritario, permissivo, democratico e infine la leadership distribuita, un modello innovativo. Ogni stile ha i suoi vantaggi e svantaggi, e la scelta dipende dal contesto e dalle caratteristiche del team. L'articolo ti guiderà alla scoperta del tuo stile di leadership ideale e ti fornirà gli...

In questo podcast parlo di come dare e ricevere feedback che funzionano Ecco l'elenco dei post citati: Link all'articolo : https://monjadariva.it/feedback-che-fa-la-differenza-come-comunicare-con-empatia-e-chiarezza/ Il post sulle carezze : https://monjadariva.it/abbiamo-tutti-bisogno-di-carezze/ Differenze tra team e gruppo (podcast): https://open.spotify.com/episode/4L7PUw0iZloWK5Rzz5xVcA?si=WOS...

Un podcast sulla differenza tra squadra (team) e gruppo, sui pro e i contro, sul ruolo della leadership e dell'Analisi Transazionale in tutto questo. Dodici minuti di teoria, che però serve per avere una mappa. Ho altri post in testa sul tema, ma i vostri commenti e le vostre domande avranno la priorità! Mi puoi contattare qui, su LinkedIn https://www.linkedin.com/in/monjadariva / o su Instagr...

Questo podcast è da ascoltare possibilmente dopo quello dedicato all'ascolto di sé (le basi di analisi transazionale) https://open.spotify.com/episode/7dmRlgGweMQVqb2vAJMtjC?si=1huhKNVzSrCLoDR-o7LSng Puoi anche vedere questo podcast, su YouTube: https://youtu.be/0flF3sVTBgg Continuiamo a parlare di Analisi Transazionale, questa volta riguarda il dialogo interiore e alcuni modi per renderlo più...

In questo episodio leggo l'articolo "Il primo passo per comunicare bene è ascoltarsi", uscito nel blog a settembre 2023, e aggiornato ad agosto 2024. L'articolo del blog: https://monjadariva.it/ascoltare-se-stessi-analisi-transazionale/ Ti aspetto per commenti e domande! Il mio corso sulla comunicazione (iscriviti alla lista d'attesa!) https://www.monjadariva.it/costruire-com...

In questo episodio leggo l’articolo “come trovare il tempo per sé quando si ha poco tempo”, uscito nel blog ad agosto 2024. L’articolo del blog: https://monjadariva.it/come-dedicare-del-tempo-per-se-quando-il-tempo-e-poco/ I link a cui faccio riferimento nell’articolo sono: Dal blog di Liria Valenti, Spazi e tempi per sé: perché è così difficile concederseli? La mia guida gratuita sui confini al l...

A volte con le persone con cui lavoriamo non ci si capisce. In questa puntata vediamo come migliorare la comunicazione e prevenire incomprensioni e conflitti senza perdere autorevolezza. Articolo originale: https://monjadariva.it/strategie-per-capire-clienti-che-non-sanno-spiegarsi-bene/ Guarda il carosello su Instagram Puoi leggere e commentare il post su Linkedin Puoi dirmi la tua qui nei commen...

In questo post esploriamo strategie pratiche per migliorare la tua comunicazione, ridurre i malintesi ed essere più efficace in riunioni, momenti di confronto e presentazioni. Puoi leggere l'articolo nel mio blog: https://monjadariva.it/comunicare-in-modo-chiaro-e-conciso/ Il mio profilo Instagram: https://instagram.com/monjadariva Su LinkedIn mi trovi qui: linkedin.com/in/monjadariva/ Ti aspe...

Clienti e confini (ma anche colleghi e colleghe e confini) è un tema che spesso viene affrontato con un certo astio 😇 Noi invece lo faremo con gentilezza, cercando il nostro modo personale di definire e mantenere i confini. Leggi l' articolo nel blog Post su Instagram E su LinkedIn