Positiivisesti Vittumainen

Jos voisin sinulle yhden taidon antaa niin se olisi itsevarmuus tai oikeastaan sen treenaaminen. Vaikka olisit kuinka koulutettu tahansa, vaikka sinulla olisi kaikki ns. edellytykset onnistumiseen niin ilman sitä energian aktivointia niin paljoa ei voi tapahtua. Me saatetaan olla motivoituneita ja inspiroituneita hetken, mutta sitten jos me ei osata valjastaa sitä energiaa käytäntöön niin mitä väl...

Hello fellow henkinen yrittäjä ja/tai taiteilijasielu! Jos sinulla on ollut vaikeuksia someen postaamisen kanssa vaikka tiedät, että niin haluaisit tehdä niin tämä on sinulle. Jos koet olevasi jumissa niin ei auta, että luot täydellisen suunnitelman tai löydät jonkun videon missä kerrotaan, että mihin aikaan täytyisi postata. Sinun kannattaa luoda sinun oma pieni maailmasi ja kohtuulliset tavoitte...

Olen pohtinut itsemyötätuntoa (taas jälleen kerran) ja sitä kuinka me ihmiset ollaan kokonaisuuksia. Meissä on valoa ja varjoa. Vaikka kuinka haluamme ja pyrimme toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla niin joskus se paras on rehellinen vitutus. Voiko chillaa? Voiko antaa itsensä olla ärsyyntynyt? Täytyykö silloin piilottaa itsensä, kun kokee tämmöisiä tunteita? 1-1 tulkinnat ja valmennukset: ht...

Ensimmäisen kerran podcast myös liikkuvan kuvan kera. Wuhuu! Sain kommentin someen "Meerin Noitaluolan" puolelle, jossa pyydettiin kertomaan mielipide tästä artikkelista: https://yle.fi/a/74-20197204 ja Tiktokin puolelta löytyy lyhyt (eli 8 min) vastaus, mutta koska palaan enemmän ja enemmän näihin pidempiin videoihin niin halusin tästä myös ihan oman puolen tunnin höpötyksen. Onko manifestointi v...

Tässä jaksossa käyn mahdollisimman lyhyesti ja ytimekkäästi läpi, että miten vaan haluaisin kaikkien postaavan someen! Itse itselleen näkyväksi tuleminen on todella haastavaa, mutta parantavaa ja someen postaaminen esim. videoiden muodossa voi olla yksi työkalu tämän asian harjoittelemiseen. Mulle videoiden tekeminen on ollut aina yksi itseilmaisun muodoista ja koska olen uskaltanut olla esillä so...

Jakso on minulle äärimmäisen henkilökohtainen. Jaan muutamia asioita ihan ensimmäistä kertaa ja kerron omista vaativista piirteistäni. Tärkeänä pointtina jaksossa on se, että me tarvitaan vastuusta vapaata aikaa, joka on todellista vapaata aikaa. Välillä hankalinta on antaa sitä itse itselleen. Jaa jakso hänelle, joka meinaa olla itselleen liian ankara. Muista, että mulle saa aina laittaa viestiä:...

Uusi vuosi on täällä ja vaikka rakastan uuden vuoden energioita niin tämä vuosi alkaa todella eri tavalla - välitilassa. Jos tuntuu, että kaipaat rentoa höpötystä jostain muusta kuin "Näin teet tästä vuodesta elämäsi parhaan NYT!" niin kuuntele tämä jakso. Kerron jaksossa taas raa'an rehellisesti siitä, että mitä oikeasti nyt teen ja mitkä todella tylsät rutiinit auttavat mua mun arjessa. Jaan myö...

Oon pohtinut ja työstänyt tosi paljon rajoja ja niiden asettamista. Kävin ennen MIS? leffan kutsuvierasnäytöstä terapiassa ja sain mielettömän oivalluksen. Todistuksen. Toivottavasti saat tästä jaksosta jotain tukea sun omien rajojen asettamiseen <3 Jaa tää jakso sille, jonka täytyisi tää kuulla! IG www.instagram.com/meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meer...

Miten ihmeessä pääsin MIS? elokuvaan näyttelemään? Miten laivareissu tähän liittyy ja miksi en enää ikinä halua ajaa asuntoautoa? Tämä jo paljon muuta tässä jaksossa missä kerron omia fiiliksiä uudesta (ja mun ekasta) leffasta! Aiotko käydä katsomassa MIS? IG www.instagram.com/meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meerinnoitaluola YOUTUBE www.youtube.com/c/Meeri...

Tänä syksynä tuli 4 vuotta täyteen juomatta ja suhtautumiseni alkoholiin on muuttunut tässä vuosien varrella aika monta kertaa. Suomalainen juomiskulttuuri on saanut raivon partaalle liian monta kertaa ja yhtälailla olen myös yrittänyt olla se siisti tyyppi, joka voisi "juoda vaan muutaman". Olen joutunut enemmän selittämään juomattomuuttani kuin he jotka juovat paljon ja usein. Milloin alkoholi m...

Lomalta ja etenkin somelomalta paluu on aiheuttanut oivalluksia sekä epämieluisia tunteita. Suosittelen silti jokaiselle tylsyyttä ja mikä parempi työkalu siihen on kuin taukoa somesta sekä sisällön päättömästä ahmimisesta. Appi, jota suosittelen jaksossa on OPAL https://www.opal.so/ 🎙️ Jaa jakso hänelle, jonka täytyisi myös pitää somelomaa IG www.instagram.com/meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/...

Tämä on vähän erilainen jakso. Olen raa'an rehellinen ja jopa hieman haavoittuvainen. Noita sanana on antanut minulle niin paljon ja sen hyväksyminen osaksi minua on ollut käänteentekevä. Noituus on vienyt minut yrittäjäpolulle tai yrittäjyys noidanpolulle tai ehkä molemmat vetivät minua samaan aikaan. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että opit kuuntelemaan sun intuitiota sillä mulla ei ole kaikk...

Saa triggeröityä. Kerron vähän omaa tarinaa siitä miten olen tajunnut ettei muiden mielipiteistä kannata välittää. Kuitenkin joissain tilanteissa niin kannattaa tehdä ja kerron kolme kohtaa joiden täytyy täyttyä ennen kuin otan itseeni kenenkään mielipiteitä. Laita kuulokkeet päähän ja valmistaudu saamaan juuri se potku perseelle, jota tarvitset! 💥 🎙️ Jaa jakso sille, jonka tarvitsee tää tänään k...

Miten olla rohkeasti esillä, vaikka pelottaa? Miten löytää kumppani? Olen jumissa elämäni kanssa AUTA!? Tässä jaksossa vastaan teidän kysymyksiinne ilman suodatinta – suoraan, rehellisesti ja tietenkin positiivisen vittumaisella tyylillä suurella rakkaudella. Puhutaan esiintymispelosta, vetovoimasta ja siitä, miten lopettaa itsensä piilottelu niin somessa kuin ihmissuhteissa. Tämän kertainen jakso...

"TULE POIS SIELTÄ ILLUUSIOSTA! Tässä ihka ensimmäisessä jaksossa on noin puoli tuntia editoimatonta ajatuksenvirtaa siitä miksi oikeasti kannattaa opetella määrittelemään itsensä. Jaksossa käsitellään itsensä määrittelyn ja yhteyden tunteen välistä suhdetta . Pohdin kuinka henkisyys ja arjen realiteetit yhdistyvät, korostaen, että itsensä tunteminen ja omien mielipiteiden ilmaiseminen on tärkeää,...