Point de Connexion

Ces derniers mois, je suis tombée sur l'expression "curating your life", qui pourrait se traduire en français par “choisir consciemment ce qui compose sa vie”. Au départ, j'ai pensé que c'était encore un concept Pinterest/TikTok. Puis j'ai réalisé que derrière l'esthétique se cachait une vraie réflexion ! Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de n...

Ca y est, j’ai 32 ans, c'est le printemps et apparemment selon une étude de l’Université de Cambridge , c’est aussi la fin de mon adolescence … Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Si...

Dans cet épisode de Point de Connexion , on parle de féminité, d’identité et d’évolution personnelle. Arrivé(e) à la trentaine — ou simplement à une nouvelle étape de vie — il arrive de ne plus se reconnaître dans les modèles de féminité qu’on voyait partout : sur Pinterest, les réseaux, ou dans les attentes sociales. Et si la vraie question n’était pas “quelle femme je dois être” mais plutôt : “q...

Quand on parle de self-love , on pense souvent à des moments de plaisir et de bien-être. Mais dans la vraie vie d’adulte, l’amour de soi ressemble parfois à autre chose. Dans cet épisode, je parle de maturité émotionnelle , de limites, du fait de dire non, d’arrêter de se forcer et de choisir la paix intérieure plutôt que la validation extérieure. S’aimer, ce n’est pas toujours se faire plaisir :...

En ce début d’année, tout nous pousse à aller vite, à décider, à performer. Et si, au contraire, on prenait le temps d’hiberner ? Dans cet épisode de Point de Connexion , je te propose un moment de pause pour commencer 2026 autrement. Un espace pour ralentir, s’écouter et préparer l’année sans pression, en respectant le rythme de l’hiver. On parle d’introspection, de pensées à déposer, de lenteur...

S'il y a bien une chose à faire adulte, c'est de regarder les versions plus jeunes de toi en face et voir si elles sont fières de la version adulte de toi aujourd'hui. Parce qu'au final, si tu n'es pas fièr(e) de toi adulte, il serait peut-être temps de faire quelque chose ... 🤎 *** Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes...

Dans la vie, on se retrouve parfois à vivre des moments de doute. Et être pendant 1 an au chômage est probablement un des ces moments qui te fait douter de toi. Le tout, c'est de sortir de ce doute et d'apprendre de cette situation. Voici mon ressenti après 1 an de chômage 🤎 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se...

Dans cet épisode (improvisé), je te parle d'être ta propre aesthetic. De convenir à l'image de toi que tu veux vraiment dégager et non te mettre dans les cases décidées à ta place. 🤎 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref,...

Après avoir fait ma formation en décoration d'intérieur, je me suis rendue compte que je m'étais trouvé des excuses pour commencer, paralysée par la peur. Et puis, je me suis dit "si je ne le fais maintenant, quand est-ce que je le ferai ?'. Aujourd'hui, je t'explique pourquoi c'est important de remettre tes rêves d'enfant au coeur de ta personnalité et tes actions. Point de Connexion, c’est le Po...

Un podcast comme une pause café ou avec une tisane avec ta grande sœur ou ta confidante préférée pour parler de la vraie vie, des doutes, des décisions, des relations, ... C’est l’endroit où on fait le point, pour devenir les adultes qu’on a envie d’être. Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : pointdeconnexion@gmail.com Retrouves sur Instagram, Tik...

Pour ce dernier épisode de la saison 3, on parle des leçons de vie pour se préparer à la trentaine. 🤍 *** Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Si tu veux m’envoyer un vocal avec des q...

Mary is back pour un nouvel épisode de Point de Connexion ! 🤍 Cette fois, on parle d'entourage. Que ce soit en amitié, en amour, la famille, les collègues, ton entourage doit être SAIN. Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire ? Installe toi, on en discute ensemble. Comme toujours, ça part dans beaucoup de rires, des conseils et toujours de la bienveillance ! *** Point de Connexion, c’est le...

Deborah, plus connue sous le pseudo Postifit sur Instagram, me raconte comment elle a commencé le sport, comment elle a voulu reprendre le contrôle sur sa santé et son bien-être. Mais pas que, on discute de l’aspect mental et holistique de toute cette aventure. (Episode enregistré en septembre 2024) Retrouve la sur Instagram et Tik-tok à @postifit 💫 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parl...

Dans cet épisode, je questionne ma maman sur comment trouver l’amour soi. Comment grandir, comment évoluer et s'aimer inconditionnellement. Belle écoute ! Si tu souhaites avoir encore plus d’épisodes sur des leçons de vie mélées à sagesses ancestrales et des contes africains, je t’invite à nous écouter sur Spotify sur ‘ Contes et Légendes de Katiopa ’. On se retrouve là-bas ? Point de Connexion, c...

Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : pointdeconnexion@gmail.com Retrouves sur Instagram, Tik-To...

TW : Cet épisode parle de TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) Dans cet épisode, je reçois la douce Audrey aka BloomyFit, avec qui nous avons discuté de pourquoi commencer le sport, du bien être que ça peut nous faire, mais aussi comme pousser à l’extrême il peut nous dévoiler des parties de nous qu’on ne connaissait pas. Audrey nous explique comment, chaque jour, elle apprend à prendre soin...

Dans cet épisode, je reçois une de mes copines, Jessica aka la CEO d’EllenKare. Avec elle, on a discuté du lancement de sa marque, des difficultés de commencer, mais surtout de comment vieillir, ou plutôt “évoluer”, et qu’en fait c’est juste apprendre à bien grandir. Ne pas avoir peur, parce que devenir adulte, c’est une aventure remplie de surprises. Retrouvez tous ces produits ici : https://www....

Avec Mary, on s’est connu quand j’avais 12 et elle 13 ans. Depuis on a grandit, on est devenues des femmes adultes. Là où parfois on avait du mal à trouver notre place dans son monde, aujourd’hui on se rend compte que c’est nous qui devons la créer. Mais que pour y arriver, on doit apprendre à guérir les blessures des petites filles en nous. Merci Mary pour ce partage, ces rigolades, cette honnête...

I'm back pour une saison 3 ! 🤍 Au programme, quelques changements, notamment ... Une chaine YouTube ? Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Si tu veux m’envoyer un vocal avec des quest...

Dans ce dernier épisode de la saison, je te donne mes quatre piliers pour que TU profites de cet été ! Et aussi, pour te remercier de cette deuxième saison 💖 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour fair...

Pour ce dernier épisode en duo de la saison 2, je vous propose une conversation avec Céline. Ensemble, nous avons parler de la conception de la féminité, de comment de petites filles de 8 ans se transforment en femme de 30 ans. De l’homme qui débarrasse, de la perception de la féminité sur les réseaux sociaux, de l’hésitation entre porter des talons ou être à l’aise en basket, bref on a fait le po...

Il y a 1 an, jour pour jour, sortait l’épisode d’introduction de Point de Connexion. Une histoire racontée par la douce voix de ma maman. Une envie de partage. Un besoin d’écoute des autres, et surtout de soi. Un micro. Un générique. Un logo. Tout ça semble simple aujourd'hui, et pourtant, j’avais peur, sauf que j’ai fini par le faire. J’ai osé me lancer. Aujourd’hui, Point de Connexion c’est toi,...

Le 12 mai, en Belgique, c’est la fête des mères, et vous savez quoi … Je pense qu’elles méritent une fête au moins une fois par mois, mais bref, ça c’est un autre débat. Et justement en parlant de mère, dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous propose une discussion avec Manon aka la podcasteuse de Mama’ternité. On a parlé de la mère qu’elle est devenue depuis quelques mois, mais aussi la femme qui a...

Aujourd'hui je vous propose une conversation remplie d’amitié et d’intimité avec une de mes plus vieilles meilleures amies, sur les premières impressions, les premières décisions de la vie d’adulte, la confiance en soi, les relations fraternelles. Tout ça à base de sincérité, de rigolades, un peu de franglais. Bref, on a fait le point et le micro a fait le reste. Installez-vous et belle écoute. Po...

"La solitude n'est pas l’absence de compagnie, mais le moment où notre âme est libre de converser avec nous et nous aider à décider de nos vies." - Paulo Coelho Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour fa...