Podróż do Siebie by Klaudia Yogini

🎧  Medytacja somatyczna – oddech, ukojenie, regeneracja Ta prowadzona medytacja, która została stworzona, by pomóc Ci wyregulować układ nerwowy, wyciszyć gonitwę myśli i wrócić do swojego ciała – z czułością, spokojem i pełną obecnością. Wykorzystujemy tu ćwiczenie somatyczne, techniki oddechowe oraz elementy relaksacji i wizualizacji, które wspierają głęboką regenerację i emocjonalne ukojenie. P...

Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj! Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/ Tu czeka na ciebie warsztat o regulacji i zrozumieniu swojego ciała wraz z całym zbiorem praktyk do codziennego regulowania! Gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na s...

Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W tym odcinku dowiesz się dlaczego sama logika nie wystarcza i dostaniesz kompletną ścieżkę potrzebną do zmiany przekonań! Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ⁠➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/wyregulowana/⁠ Tu czeka n...

Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? To nie jest nadpobudliwość, ani "przesada", to Twój układ nerwowy, który nauczył się, że stres = bezpieczeństwo . Posłuchaj i sprawdź jak to zmienić. Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj po pakiet WYREGULOWANA ⁠➡️⁠⁠ https://klaudiayo...

WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/ DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsza-sesja/ Więcej o sesjach ze mną ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/ Wielki powrót - czyli dlaczego nie nagrywałam przez ponad rok czasu i jak to się stało, że jednak wracam :) Posłuchaj  Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mn...

PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRES Oddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktyk W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwan...

Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. W tym odcinku rozmawiamy o powięzi, kontakcie z ciałem i byciu blisko Siebie. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :) Więcej informacji o działaniach Karoliny ➡️ https://karolin...

Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też założycielem Fundacji Szamanizmu i współczesnym szamanem. W tym odcinku rozmawiamy o szamanizmie, pułapkach neoszamanizmu i współczesnej duchowości oraz o tym jak pozostać przy tym co służące życiu i zdrowiu. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) List Ro...

Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości. Pobierz prezent PDF wracam do ciała "7 kroków jak odzyskać Siebie"➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/ Sesje indywidualne, holistyczna praca 1:1 ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/ Chcesz podziękować...

Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca. Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨ pozycje do praktyki ⇦ Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK PEŁNA WERSJA PRAKTYKI KSIĘŻYCOWEJ NA SŁUCHAWKI Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pyta...

Zapraszam Cię na odcinek podcastu Podróż do Siebie - opowiem trochę o stresie :) Po co nam stres? Jak stres na nas wpływa? Dlaczego stres jest ważny i jak opanować stres? Sprawdzone sposoby & 3 sekrety skutecznej pracy ze stresem POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Zabierz mnie na wirtualną ka...

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Zapraszam Cię na medytację właściwego wyboru - idealną na moment w którym nie wiesz co wybrać i w którą stronę iść. W tej praktyce połączysz się ze swoją intuicją i głosem serca. Zaufasz sobie bardziej. Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦ Holistyczne sesje indywidualne, sperson...

Porozmawiamy o ciałolubieniu i szanowaniu ciała - rozmowa z Agatą Litwińską @ruch_nie_ma_wagi Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)

Porozmawiamy o komunikacji z szacunkiem i uszanowaniem potrzeb - czyli kilka słów o NVC Rozmowa z Sylwią Włodarską @PaniSwojegoSzczescia Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl Codzienna dawka inspiracji...

Jak zadawać pytania, aby były wspierające? POBIERZ PREZENT - WORKBOOK! Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Odwiedź mnie na Instagramie :)

POBIERZ PREZENT ➡️ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Zapraszam Cię na afirmacje na ukojenie i uspokojenie - poczuj spokój i równowagę. Powtarzaj je jak najczęściej dla jak najlepszych rezutlatów. Afirmacje są jeszcze bardziej wspierające w połączeniu z medytacją - więcej znajdziesz na moim profilu :) Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę K...

Porozmawiamy o dobrostanie oraz holistycznym podejściu do ciała i emocji. Rozmowa z Anią procenko @naturovanie & @massaya.wellness Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Poznaj...

Porozmawiamy o afirmacjacho oraz o mocy jaka drzemie w słowach! Rozmowa z Aga Cieślak @agajcieslak Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Poznaj MOC swoich emocji - sprawdź tutaj

Porozmawiamy o neuronauce oraz o tym jak joga wpływa na nasz mózg i czym jest neuroplastyczność Rozmowa z Adrianną Jakimiec @neurojoginka Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Poz...

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Zapraszam Cię na medytacjęakceptacji emocji i uczuć. Praktyka ta pomoże Ci aakceptować emocje i wszystko co czujesz. Medytację możesz wspierać stosująć afirmacje chwilę po dla jeszcze lepszych rezultatów :) - więcej praktyk znajdziesz na moim profilu. Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę K...

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Czym są emocje i dlaczego to nasza MOC? Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Sprawdź mój DRUGI PODCAST - Medytacje Afirmacje Jogowe wibracje i odwiedź mnie na Instagramie :)

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK Afirmacje na pomoc w akceptacji uczuć i emocji Posłuchaj więcej o eMOCjach - klik Spersonalizowane afirmacje, holistyczne praktyki indywidualne ➡️ Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK Codz...

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Transformujący warsztat "Ogranąć Emocje" Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Odwiedź mnie na Instagramie :)

Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki na uziemienie i ugruntowanie. Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨ pozycje do praktyki ⇦ Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne ses...

W tym odcinku opowiadam czego nauczyłam się dzieki praktyce jogi! Czyli dziele się moimi największymi i najważniejszymi naukami z ostatnich 7 lat praktyki <3 POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pytania afirmacyjne i medytacje ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl Odwiedź mnie na...