腸内細菌相談室

現役の腸内細菌研究者がお届けする腸内細菌相談室。 本日も、鈴木大輔がお届けします。本日のテーマは、前回のテーマに引き続き、乳酸菌飲料の菌は腸内に定着するのか、です。 最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。 文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/n8c8e13e3b08b Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/chonai_saikin/

こんにちは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 今回のテーマは、「健康に対して、乳酸菌飲料は本当に効果があるのか」ということをお話します。”乳酸菌が健康に良い”ということは前提として、 ①乳酸菌飲料がストレスや睡眠の質に影響を与えることができるのか、②腸内へ乳酸菌細菌を定着させることができるのか 、ということを論文を根拠に考えます。 今回の記事では、乳酸菌飲料がストレスや睡眠の質に影響を与えることができるのか...

こんばんは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 本日も引き続き、腸内環境と睡眠の密接な関係についてお話します。 今回は、後編として睡眠障害と腸内細菌の関係に迫ります！ 最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。 文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/ne93bce0d2b54 Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/chonai_saikin/

こんばんは。腸内細菌相談室の鈴木大輔です。 本日は、腸内環境と睡眠の密接な関係についてお話します。 今回は、前編として睡眠の仕組みに迫ります！ 最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。 文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/n952d15afa3bd Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/chonai_saikin/

はじめまして。現在、腸内細菌の研究をしている鈴木大輔です。 腸内環境、腸内細菌、腸活に関する情報発信を、ブログ、ポッドキャストを通してスタートします！ この記事では、自己紹介と相談室の設立の目的をお話します。 最後まで、お付き合いいただけると、とっても嬉しいです。 文章版：https://note.com/chonai_saikin/n/n00eac1f3b5f3 Twitter: https://twitter.com/chonai_saikin Instagram: https://www.instagram.com/cho...