上班閉嘴下班說嘴

長大以後，大家都很會演。 嘴上說「我很好」，心裡其實在吶喊： 「拜託誰來聽我講三分鐘。」 這集Lyn帶我們走進「真人圖書館」與「奶奶聊天攤位」， 看見每個被誤會、被壓抑、被貼錯標籤的心。 Red則用最能戳心的溫暖分享告訴你： 我們不是不需要理解，而是不敢承認自己需要。 如果你也在高功能倦怠、情緒封印、逞強人生的路上， 這一集會讓你覺得： 啊，好像不是只有我這樣累。 🎧來聽聽：長大後的我們，究竟把「被接住的權利」遺...

最近長榮事件、消防員調休爭議，讓大家再次領悟一個殘酷真相– 台灣職場最難請的不是假，是安心。 生病不敢請、家裡有事不敢請、連想休特休都要看主管臉色。 合法是合法，但合理嗎？ 這集我們聊： 👉勉強出勤為什麼比缺勤更可怕？ 👉法律保障vs.職場文化，為何差這麼多？ 👉為什麼「可以請假，但不一定休得到」變成職場名句？ Lyn解析制度漏洞； Red分享最荒謬的親身經驗： 因為請假太多，被主管扣掉調薪。 (是怎樣，請假會引發企業...

📱你是不是也有這種經驗： 剛躺好準備追劇，手機亮起「在嗎？」的訊息 結果不是曖昧，是加班預告。 但問題從來不是「要不要回」， 而是： 為什麼有人覺得你的下班時間，是可自由取用的公共財？ 其實真正該反思的是：我們是不是太習慣，把別人的需求放前面， 卻忘了自己的生活也很重要？ 👇這集我們一起聊： ・主管下班後訊息，哪些算加班？哪些不算？ ・勞動部其實悄悄替你撐腰了 ・一句「在嗎？」為何讓人心臟抽搐 下班不是心情，...

你也遇過那種面試嗎？ 明明準時到場、準備得漂漂亮亮， 結果一坐下來，面試官有人冷漠、有人傲慢、有人像在審問。 但最可怕的不是問題，而是 那個瞬間，你感受到自己不被尊重。 而更值得反思的是： 這些面試體驗，其實是企業文化的縮影。 這些情況的展現，都像是在告訴候選人：「我們的內部，可能更可怕。」 但換個角度想： 面試是雙向鏡，你看到公司，公司也在看到你。 而每一次不舒服的互動，都能讓你重新問自己： 📌「我希望別...

當AI都能寫程式、做設計、分析數據， 你開始懷疑：那我還要花時間去進修拿學歷嗎？ 但或許問題不是「要不要進修」， 而是「我為什麼想進修？」 很多人進修，是因為焦慮、因為怕被淘汰； 卻忘了問：「我學這個，是為了更靠近自己，還是只是想跟上別人？」 AI確實會取代工作，但取代不了「懂自己為何而學」的人。 因為學歷只是外殼，學習才是靈魂。 📍與其焦慮被取代，不如開始思考：下一階段，我想成為怎樣的人？ 👉 聽完，跟我們分...

我們以為參加聚餐、活動、團康，能證明自己「合群」。 但有時，會不會是因為我們不敢說出：我，其實不想去。 拒絕不是不合群，那是尊重自己的選擇。 真正的團隊精神，不是大家都一樣熱情，而是能讓每個人都舒服地做自己。 🎧 我們說嘴的不只是「辦公室活動恐懼症」，也有「如何在群體中保持自我」。 👉 聽完也問問自己：「我是在參與，還是在表演？」 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM Instagram： http...

有些怪事不是鬧鬼，而是職場文化太玄。 有人上班剪指甲、有人等主管下班才敢走。 你以為他們奇怪，其實他們只是在求生。 這集我們聊的，不只是那些讓人翻白眼的行為， 更聊背後的「焦慮與被看見的渴望」。 也許你會發現，那些靈異現象，其實也有一點「自己」。 🎧 收聽後你可能會想問自己： 「我也在演嗎？」 「我能不能選擇更自在的生存方式？」  👉 點擊收聽 💬留言分享，我們一起從靈異走向覺醒。 📍《上班閉嘴 下班...

那些年，我們以為長大就能自由，結果卻發現「不上班」成了奢望。 🎯從 #人力資源 看， 這是被「物質慾望」綁架的結果──我們努力賺錢，只是為了維持能暫時感覺自由的生活方式。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看， 社會期待讓我們以為穩定比快樂重要，但真正的穩定，應該是「知道自己為什麼而忙」。 👉試著問自己： 我真的想不上班，還是只是想不再假裝？ 我想自由，是為了逃避，還是為了靠近更真實的自己？ 💬留言告訴我們：「如果...

那些離職前的你，真的變漂亮了嗎？還是只是 卸下了「撐著」的樣子 ？ 🎯從 #人力資源 看：這是一種典型的「心理解壓效應」—— 當壓力源解除，人會立刻回復真實狀態。離職不是逃避，而是對自我界線的重建。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看： 如果「離職後的你」更有光，那代表「在職的你」可能一直在壓抑、偽裝或消耗自己。 職涯探索不是等辭職後才開始，而是要在每一次焦慮、倦怠與無力時，問自己： 👉 我在撐什麼？ 👉 我是為了誰...

那些留言，比節目還真實。 觀眾說：「好感動」、「謝謝你」、「一定要支持」。 🎯從 #人力資源 看， 是群眾共鳴與組織文化的反射─人會被真誠、努力、價值感吸引。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看，這些留言就像一面鏡子： 你被什麼打動，就代表你在意什麼； 你願意為什麼行動，就代表那是你職涯的熱點。 💬留言告訴我們：如果你能找到那個讓你「甘願多做一點」的事， 那就是你天賦被點燃的瞬間。 《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast：...

主管說「你覺得呢？」 真的是在尊重你？還是默默想推責？ 別再傻傻接球！ 🔍從 #人力資源 看組織文化與主管領導風格 🧠從 #職涯諮詢 #自我探索 看是自我邊界失守 學會分辨支持、考驗、還是甩鍋，才是職場保命關鍵！ 💬 你曾被「你覺得呢」搞到背黑鍋嗎？留言跟我們分享你的職場鬼故事吧！ 《上班閉嘴 下班說嘴》的 IG 、 FB 、 YT 歡迎按讚、追蹤、開啟小鈴鐺！ 合作洽詢:dontaskatwork@gmail.com 免費追蹤，更新資訊不漏接： http...

「這是成長機會」真的嗎？ 那些年，我們聽過太多漂亮話： 你最棒、這是磨練、團隊需要你… 🎯從#人力資源看 其實可能是推責、壓榨、畫大餅 🧠從  #職涯諮詢 與 #自我探索看  要學會分辨話術，是職場保命關鍵！ 💬留言告訴我們：你曾被哪一句「漂亮話」騙得最慘？ 《上班閉嘴 下班說嘴》的 IG 、 FB 、 YT 歡迎按讚、追蹤、開啟小鈴鐺！ 合作洽詢: dontaskatwork@gmail.com 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.first...

「我們是一家人」聽起來暖心， 其實可能是職場最毒的謊言。一起來聊聊這句話背後的文化陷阱。 記得留言，跟我們一起說嘴， 分享你遇過的『Family』是哪一種家？ 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdb9xqxr021a01x3d6bldod7 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cmdb9xqxr021a01x3d6bldod7 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdb9xqxr021a01x3d6bldod7/comme...