猝不及防

🛶 欢迎收听本期节目，我是刚刚跨过34岁门槛的荔枝。 真的是猝不及防，开启这档播客时我们才刚刚跨过 30 岁，转眼之间，我们好像又走到了一个新的节点：即将 35 岁，所谓的“奥德赛时期”是不是就算结束了？那些关于生育、职业、家庭、养老和未来的选择，是不是也到了必须做决定的时候？ 这一期，我们聊新长的白发、变慢的新陈代谢、是否生育的纠结和隐形deadline即将到来的焦虑…… 但并没有聊出一个标准答案。 聊到最后，想对我们自...

📖 欢迎收听本期节目，我是最近正在经历倦怠的荔枝。 “我一定可以做到。”“我还能更努力！”“我不能再这么无所事事下去了！” 不知道你的脑海中是不是也会出现这样的声音，有时候会怀疑，这些声音，是真的来自自己，还是来自时代的规训？ 本期我们邀请到韩炳哲作品系列的策划编辑胡明峰，一起聊聊这位兼具浪漫气质和理性思辨的哲学家，如何用薄薄的一系列小书，剖析我们当下所面临的时代困境与个体困境。从倦怠社会到爱欲之死，从自我...

🛒 欢迎收听本期节目，和春天一起发芽的，还有购物欲。我是爱上尝试各种时令春菜的荔枝。本期又是一期好物分享！加菲酷爱尝试各种懒人黑科技，主打能用机器就坚决不自己动手；墨墨在哄自己上班的过程中发现了不少工位好物；我最最在意的是别错过这个春天，开始买买买吃吃吃。 如果你也有这个春天买到的幸福感好物，欢迎在评论区和我们交流～ ｜本期主播｜ 琦墨墨，主打爱生活的新媒体负责人 加菲，酷爱懒人工具的影视从业者 荔枝，...

💰 欢迎收听本期节目，我是省钱爱好者荔枝，最近发现我真的是省钱动力十足、天赋异禀，但同时也在反思是不是抠门让我浪费了没必要的决策成本，错过了很多特别的体验。这一期，和爱消费不爱省钱的墨墨一起聊聊我们究竟要不要省钱，为何省钱，以及省钱爱好者我总结的实用省钱 tips。 ｜本期主播｜ 琦墨墨，爱消费不爱省钱的新媒体负责人 荔枝，爱省钱的图书编辑 ｜时间轴｜ ～我们究竟要不要省钱～ 00:51 人生短短几十年，我们究竟要...

🪆 欢迎收听本期节目，我是琦墨墨，在一家文化公司负责新媒体，最近刚刚从俄罗斯回来，在莫斯科和圣彼得堡旅行了9天，春节期间有出发去俄罗斯的朋友们，欢迎收下这份声音路书。 ～旅行准备 + 旅行体验 + 旅行小tips～ *背景：2025年12月，俄罗斯对中国开放免签政策，在2026年9月14日前，中国公民可免办电子签证入境俄罗斯，并最长停留30日。 ｜本期主播｜ 琦墨墨，迷上“带一本书去旅行” 荔枝，资深图书编辑 ｜时间轴｜ 01:03 出发...

🎄 开心迎接 2026！ 岁末年初，我们总想用一些特别的方式，来记录、庆祝、爱自己。这一期，我们迎来返场嘉宾老瘫，一起聊聊2025年那些让我们快乐的小事：一场演唱会、一次迪士尼之旅、一份用心的小礼物……还有，我们会怎样在生活中创造小小仪式感，迎接更好的2026。 ｜本期嘉宾｜ 🎙 老瘫，野生播客人，指路👉游戏博主，赚钱又费钱，但好玩！ ｜本期你将听到｜ ✨ 2025，那些闪闪发光的快乐时刻 01:06 三十岁去听五月天，真的是完全...

🛏 多希望今天就是周五！ 如果你也经常在工作日的早上冒出同样的念头，这期节目就是为你准备的！我们三个人终于又聚在一起，聊了聊这个藏在众多打工人心中却不敢大声说出的问题：不上班，行不行？ 也许上班并非唯一的选择，也许理想生活不必等到退休。这一期我们试图在抱怨和内卷之间，找到一条更松弛的道路。 如果你也思考过“不上班”的可能性，或者已经幸运地提早过上了不上班的生活，欢迎在评论区分享你的故事。 ｜本期主播｜ 🎙...

⏳ 本期我们邀请到我们的好朋友络腮胡，一起来聊聊，从民营公司到国企、外企、再到国民级报社，实现职业生涯大满贯的他怎么看不同出版机构。也聊到作为负责人，运营历史类小红书账号，如何在 24 小时内涨粉 10 万。干货满满又有生活乐趣～ ｜本期嘉宾｜ 🎙络腮胡，12年出版从业者，小红书账号入驻当日粉丝破 10 万。 ｜本期你将听到｜ 第一部分 出版机构职场“大满贯” 04:04 民营、国企、外企对比，不同出版机构都是什么样的工作体验...

⏰ “道理我都懂，但就是没法开始。”“状态不好还能行动吗？”“为什么我总是一开始行动就放弃？” 如果你也曾被这些问题困扰，这期节目就是为你准备的。我们再次邀请行动力超强的小念，聊聊她如何持续保持行动力。无论你是“从不开始”还是“ 3 分钟热度无法坚持”，相信这期内容都能给你带来启发。 ｜本期嘉宾｜ 🎙小念，高能量高行动力 ENTJ 指路嘉宾小念往期节目 👉 没想到还能贫民式学习！年轻的朋友们看过来 👉 摆脱牛马心态，从此刻开...

📚 真是赶上好时候儿了！ 这一期播客又是一次猝不及防的偶然，恰好来自两家出版机构的两位朋友见面，恰好又都是老二次元。纯纯三次元人士墨墨，听他们聊到动漫市场的爆发式增长，宅文化的变迁，出版行业要直面的转型，还有年轻一代与大火的谷子市场，觉得蛮有意思的，如果你感兴趣的话可以听听看。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，如果你也看漫画看动漫买谷子，或者对动漫图书市场有新想法，特别欢迎在评论区留言互动～ ｜本期嘉...

📚 大家真的都不买书了吗？ ｜🎤 本期嘉宾｜ 于北｜图书编辑，2016 年入行，小红书@于北啊。 本期特别邀请了一位出版“老”朋友，一起回顾入行这十年间，作为编辑亲身经历或见证的风起云涌的出版大时代。从曾经畅销书动辄百万册，到如今图书首印量降至几千册，销售压力越发沉重，编辑同行们今年普遍有点丧。做编辑，已经习惯了把书作为记录时间的刻度，这些年身边的同行来来去去，但我们始终在做书，还是想说：悲观的时候，还可以再...

📚 工作久了，什么人和事儿都会遇上。 ｜🎤 本期嘉宾｜ 柚子｜8年出版从业，营销编辑、头部直播间选品、内容运营。 老马｜10年出版从业，从事过大渠道采销、出版社发行、头部直播间选品。 本期特别邀请到两位出版老朋友，一起聊聊这些年曾遇到的种种奇葩事儿：有刚入行时搞宣传手册搞到通宵的打工热情，也有对名人作者突然祛魅的时刻，更有通过自己努力把好书推成爆款的快乐。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，也特别欢迎在评论区...

🥦 身体微小的一个变化，会给你带来意想不到的正反馈。 不想运动也不过分苛责自己，偶尔放纵餐吃外卖，墨墨 45 天成功瘦了15 斤，并且度过了非常快乐的减肥探索期，尝试了不同减肥方法，测评了公司附近的轻食外卖无糖茶，解锁了新的饮食习惯，还看了不少营养减肥书。本期就和大家分享一下，减肥的过程带来了哪些新经验和启发。 大家经历过什么样的减肥减重经历，或者你有什么“邪修”方法，也欢迎在评论区分享～ ｜本期主播｜ 🎙主播...

🛒 消费降级，才发现好生活并不需要很多钱，两位数也能买到好东西！本期，三位主播翻遍各大平台购买记录，现场比拼自己两位数买到的平价好物，覆盖护肤、美妆、家居、数码、零食、包包，通通无广安利！ 大家的私藏专属两位数好物，也欢迎在评论区分享～ ｜本期主播｜ 🎙主播：琦墨墨 🎙主播：荔枝 🎙主播：加菲 ｜本期你将听到｜ 【🧹清洁家居】 1:10 便宜大桶好用 胖东来洗洁精 4:51 安全不伤手去油好物 FER A CHEVAL马赛皂 9:04 洁...

📒 终于！三位主播聚在一起，聊了聊小罐茶创始人老杜的传奇经历，这期也是专门放在了 内容专题，所以大家懂的，干货满满！有人说，杜国楹是营销鬼才，也有人觉得他是大忽悠，在了解他的连续创业故事与核心方法论之后，我们认为，他既不是什么鬼才也没有忽悠，而是一个熟谙爆款制造方法论的实干家。想要详细了解，欢迎收听本期“大佬”系列节目。 👤 谁是杜国楹？ 1973年出生于河南周口，中国知名连续创业者、营销专家，以打造多个爆...

😭 看完这部电影（舞台剧），我们三个人一起聊了许多。从初步举证到进入终审的782天里究竟发生了什么？为什么犯罪的是他，被审判的却是支离破碎的她？ “看看你的左边，再看看你的右边。我支离破碎，但仍站在这里，而且永不沉默。” ｜本期主播｜ 🎙主播：琦墨墨 🎙主播：荔枝 🎙主播：加菲 ｜本期你将听到｜ 03:07 独幕剧表演：高强度情绪输出！！！ 09:54 电影中的自我觉醒时刻 16:57 性侵受害者面临的心理和法律挑战 20:07 女性权益...

📖 在「423世界读书日」的契机下，我们一起聊了从纸质书到屏幕的迁徙、社交媒体对注意力的吞噬，以及文学如何成为解药等等。书单包括大卫·丹比的《重燃文学之火》、读库漫画《春晖》，以及《最后的访谈·玛丽莲梦露》——它们分别关于教育的可能、成长的答案与被物化的自我。 ｜本期主播｜ 🎙主播：琦墨墨 🎙主播：荔枝 🎙主播：加菲 ｜本期你将听到｜ 00:55 纸质书的退场：现代人的阅读困境 第一部分：阅读的迁徙 01:39 微信读书挑战：...

🔥 中国动画电影《哪吒 2》票房今天马上就要 150 亿啦！三位主播年后回来第一件事就是聚在一起聊《哪吒 2》，拖延症晚期终于在 150 亿的时候把节目发出来啦！ ｜本期主播｜ 🎙主播：琦墨墨 🎙主播：荔枝 🎙主播：加菲 ｜本期你将听到｜ 00:17 电影《哪吒之魔童闹海》票房突破百亿大关 01:34 《哪吒》观影热潮：影院满座盛况堪比春节 06:08 春节档票房格局：哪吒一骑绝尘领跑市场 08:08 全球动画票房新标杆：哪吒登顶影史第七 11:10 经...

⏰ “上班时间高效打工，下班时间快速躺平，过上自己的生活。” 这好像是我们想象中的理想打工生活。但是春节后开工已经快一个月了，好像还没完全适应，经常还是只想躺平。如何才能高效又活力满满地度过每一天，同时在工作中最大化自己的收获呢？我们特别邀请效率达人小念和我们聊了聊她的方法，希望对你有所启发。 指路嘉宾小念上期节目 👉 没想到还能贫民式学习！年轻的朋友们看过来 ｜本期主播｜ 🎙嘉宾主播：小念 🎙本期主播：琦墨...

🚗 年前，与远方的朋友小危聊了聊。你可能会在35分钟左右的时候，听到预测的新软件，春节过后发现这不就是deep seek。你可能还会听到小危要带全家去体验vision pro，春节过后我收到了小危发来的照片，的确带全家体验了一番呢。 ｜本期主播｜ 🎙嘉宾主播：小危（@危湿敷 数码爱好者，微博粉丝44万） 🎙本期主播：琦墨墨 ｜本期你将听到｜ 02:42 新媒体平台的内容形式与用户群差异 05:09 从科技测评到分享有用信息的转型探索 10:38 体...

🤖️ 泪目！《机器人之梦》改编自萨拉·瓦伦的漫画《我的机器人朋友》，讲述了孤独的小狗订购了一个机器人，它俩很快变得密不可分，一起过着快乐的生活，却在某天因意外而分离，在分开的日子里，狗与机器人虽然互相思念，但随着时间流逝，他们对于对方的情感与执念也悄然发生变化的故事。本期节目，二位主播一起聊聊这部令人感动的动画电影，希望你们会喜欢。 ｜本期主播｜ 🎙嘉宾主播：Jean ENFP，大学老师，喜欢阅读和电影，对媒介...

❤️ 做播客也一年了，三位主播一起复盘了这一年做播客的过程，猝不及防地开始，手忙脚乱地坚持更新，过程磕磕绊绊地摸着石头过河，虽然还是脚底板儿播客，但这个过程让三位主播都收获了很多，这一年播客成了我们共同的生活方式，似乎变得更积极、更松弛、更愿意分享也更开放了。 推荐犹豫要不要做播客的小伙伴们真的可以把行动代替犹豫，因为做播客真的很快乐！ ｜本期主播｜ 🎙主播：琦墨墨 🎙主播：荔枝 🎙主播：加菲 ｜本期你将听到...

🌊 2025快乐更新！猝不及防播客今年第一期，琦墨墨与老朋友蕼蕼相约在一家小茶馆，聊了聊关于彼此的近况，也特别把蕼蕼的环渤海摩旅之行录成节目。蕼蕼变得更美更飒了，能感觉到是经历了一场蜕变。 🚩 经常关注猝不及防播客的朋友们，可以听到人在20多岁的年纪，如何重整旗鼓，向更远的地方前行。 🏍️ 对摩托车感兴趣的朋友们，可以听到摩旅路上的有趣故事，以及如何安全骑行的注意事项。 🎆 想要在春节出去玩的朋友们，环渤海是一...

【喜欢的节目、书影音、美食，还有那些时刻，组成了我们的一年】 本期缘起是看到博主Steph ango年末问自己的40个问题，三位主播也一起来回答一下，因为聊得太久，分成了上下两期。 轮到了下期13 个问题，我们也附上完整的问题列表，愿意回答的欢迎一起交流呀！ ｜完整问题列表｜ 1.今年你尝试了哪些全新的活动或经历？ 2.你有没有遵守年初时和自己许下的约定? 3.你身边有人生孩子了吗? 4.你身边有人去世了吗? 5.你去了哪些城市? 6....

【尽管经历了不少艰难纠结，最后还是忍不住给自己点赞】 转眼之间就到了年末，播客连续更新一年啦，坚持周更也几乎半年了！本期缘起是看到博主Steph ango年末问自己的四十个问题，三位主播也一起来回答一下，因为聊得太久，分成了上下两期。 本期 14 个问题畅聊。聊到最后才发现，尽管也经历不少艰难纠结，但年末总结时我们每个人都在给自己点赞：有人因为住院变身健康人设，有人结婚开启新生活，有人不知不觉中状态变好了…… 这一...