未來親子 Podcast

身體教育從愛開始！先談心才能談性，陪伴少男少女走過青春悸動。 本集節目重點： 1. 不可以三個字已不足以保護孩子 2. 談性不是只為了防堵性侵 3. 幼兒時期談界線、聊身體 4. 青春期讓孩子信任你 5. 如果父母不自在，就不要勉強談 6. 發現孩子偷看A片怎麼辦 當孩子對性、對愛有疑惑時，他會怎麼做？上網查資料還是跟同學討論？無論是哪個方法，父母通常不是優先詢問的對象，也許是怕尷尬，也許是怕被罵。但，親子之間有沒有可能好...

雙薪家庭越來越多，許多媽媽面臨要兼顧母職和職涯發展的困境，選擇性的犧牲一邊似乎總是無法避免。本集節目邀請安達人壽電話行銷部經理 Monica，聽她分享是如何從轉職、歷經挫折一直到晉升三寶媽並兼顧好主管角色的心路歷程！ 在職的媽媽們該用什麼心態面對職涯發展、如何取得家庭與工作的平衡、友善的職場對媽媽來說又有多重要？經過電銷工作的歷練，Monica 瞭解，無論是工作或是人生，正向思考，把磨練當成養分是非常重要的。 媽...

準備為孩子迎接人生新階段了嗎？從幼兒園進入小學一年級，是孩子成長中重要的里程碑。不過隨著環境、學習內容的轉變，也讓許多家長擔心不已。 本集節目重點： 1. 小一新生的挑戰 2. 需不需要上正音？ 3. 上學前要學會的三種能力 4. 幼小銜接關鍵5問 暑假過後，大班孩子就要進入小學生活，從幼兒園到小學，等待著孩子們的，是一個更加獨立自主、複雜多元的學習環境；而等待著父母們的，則是一個全新的教育挑戰。 一起聽葉惠貞老師用...

快樂是需要學習的，愛自己也是。 本集節目重點： 1. 孩子長大後，媽媽需要重新找回自己 2. 父母要堅定一點、學習放下 3. 必須讓孩子學會的三件事 4. 把成年孩子當民宿客人吧 5. 生一場大病才知道過去忘了愛自己 6. 人生的每一步都不會白走 在社會價值下，媽媽很容易忽略自己，而廣受父母喜愛與信任的親子作家──彭菊仙，隨著孩子陸續成年，逐漸意識到父母其實必須在精神上、生活上及經濟上提前練習獨立。 彭菊仙透過《五十歲後我出...

青少年叛逆、衝動總是讓你很困擾嗎？當我們總忍不住表現出焦慮、想要控制孩子的時候，他就會覺得煩，防衛也跟著來了。 本集節目重點： 1. 3C讓現代教養受到極大挑戰 2. 放下批判，才有機會聽到孩子的真心話 3. 酸言酸語的背後也有正向意圖 4. 父母不可依心情好壞來調整教養原則 5. 軟性的互動多，就不用怕被孩子討厭 6. 孩子不會去尊重沒有原則的大人 7. 孩子的安全感來自於大人的安定 幾乎所有的青少年，都會出現令大人頭疼與惱怒...

鄭如晴是文壇中享有名氣的作家，同時也是知名女星張鈞甯的母親，她們雖是母女，但各有天地。 本集節目重點： 1. 當「綿羊媽媽」，看見孩子各有天賦 2. 新書《往日食光》，道盡各種人生滋味 3. 一道手路菜，傳承給女兒愛的記憶 4. 愛女兒，也是滿足了自己 5. 女兒人生轉折，身為媽媽無條件支持 紅遍中台二地的氣質女星張鈞甯，她的媽媽鄭如晴既是作家，也曾擔任大學副教授，寫作領域橫跨小說、散文及翻譯兒童文學。鄭如晴的新書《往...

一位將運動視為修行的馬拉松媽媽，用愛與陪伴的教養智慧，放下對孩子的掌控、學習傾聽孩子的聲音，更學會了謙遜。 本集節目重點： 1. 用跑步療癒自己，參加鐵人三項為5年抗癌留下紀念 2. 找到自己喜歡的事情，而不是把精力都放在孩子身上 3. 童年經驗讓我以為「教養就是要嚴厲」 4. 青春期的反抗叛逆，是改變教養方式的主因 5. 女兒就讀Curtis音樂學院、兒子錄取長春藤名校 6. 建議父母互相支持、傾聽，好好照顧自己 「孩子讓我知...

如果你的孩子有一天告訴你，他不要繼續讀大學，要休學去做音樂；或是書沒讀完就跑去麵包店當學徒，身為父母的你會怎麼回應？這些教養難題，通通真實的發生在郭葉珍的身上。 本集節目重點： 1. 教養方式需因應孩子個性而有所不同 2. 正念與正向不一樣 3. 與孩子保持「室友」般互相尊重的關係 4. 容許孩子抒發負面情緒，給予空間和時間 5. 對孩子的未來抱有信心和希望 郭葉珍教授曾說：「如同其他親職教育專家，我們家的教養方式幾乎...

每個人在即將成為一位母親時，內心都會有一個「理想媽媽」的樣貌，可是，理想媽媽應該是什麼樣子呢？是親餵母奶、時刻跟上教養新知、還是把下班時間都留給孩子呢？然而，在竭盡全力當個「好媽媽」的同時，妳也有好好照顧自己了嗎？ 本集節目重點： 1. 母愛就像膠水，太多太少都不好 2. 23歲成為媽媽，育兒之路充滿挑戰 3. 全職照顧高敏小女兒，幾乎陷入憂鬱 4. 覺察情緒，才能拆解育兒焦慮 5. 愛自己是當媽媽的第一課 做媽媽，無比...

前外交部部長錢復的媳婦──錢胡家琪，因身處名門，讓她對孩子有著極高的期許，她期望孩子各方面都要表現優秀，因此對兒子嚴格要求、事事管控，成為一位標準的虎媽，也讓家庭關係非常緊繃。直到放下期待後，她才發現，父母的成功，並不是來自於孩子的成就，而是與孩子維持快樂親密的關係。 本集節目重點： 1. 放手讓孩子追夢 2. 從追求不丟臉，到孩子快樂最重要 3. 學習勒住舌頭，是父母的修練 4. 教養也要與時俱進 5. 負面情緒太多...

如果有一天，你的孩子跟你說不想上學了，你會怎麼反應？你願意讓孩子不讀大學去當一名水電工嗎？學習「放手」絕對是現代父母最難的一道課題。 本集節目重點： 1. 女兒休學去蘭嶼打工半年 2. 兒子離家出走如何不動怒 3. 孩子在乎什麼，你就在乎什麼 4. 孩子開心你要比他更開心 5. 當孩子的啦啦隊 6. 不要讓焦慮變成罪惡感的來源 任教於東海大學博雅書院、擔任思維探索導師的許恆嘉，他的大女兒高二時哭訴找不到讀書的意義，於是他讓...

孩子成績老是沒有起色，是不是孩子本身有問題？雖然所有父母都希望孩子能快樂學習，但是還是很常聽到家長會問「孩子不會讀書、不喜歡讀書，成績不好，要怎麼辦？」 本集節目重點： 1. 分數在不同年級代表的意義不同 2. 家長陪練閱讀耐力的重要性 3. 從低年級培養「學習節奏」 4. 考試答題有技巧 5. 國小時均衡發展，長大後關注強科 6. 成績沒起色怎麼辦？ 7. 幫孩子建立學習好習慣的TIPS 看到孩子成績不好，愈讀愈吃力，家長也跟著...

當中醫碰上高科技，李宗恩博士為你釋疑，面對孩子的成長問題，不再只有打針或吃藥這個選項。 本集節目重點： 1. 從史丹佛電機博士到中醫領域 2. 青少年的身心問題中醫有解 3. 長高的關鍵是睡眠 4. 轉骨方的迷思 5. ADHD的治療方式 6. 爸爸是孩子面對世界的範本 史丹佛大學電機工程博士、原本為矽谷高科技企業管理人及投資人的李宗恩，因父親罹患肝癌，經化療後病情卻不見改善，李宗恩開始轉而求助於中醫。原本的他也是半信半疑，後...

迎戰大考，除了複習之外，身心狀態更是關鍵。 本集節目重點： 1. 考前30天如何複習、訂正錯題？ 2. 生活作息如何安排？ 3. 讀不下去的時候怎麼辦？ 4. 父母請管住自己的嘴 5. 用正向的心態看待分數 隨著會考時間逼近，不少考生和家長也愈來愈緊張、焦慮。而考前最怕的就是，孩子因為擔心成績不理想，吃不下也睡不好，上課也心不在焉，滿腦想的都是「完了！考試要搞砸了，怎麼辦！」 今天這一集，我們特別邀請到北一女畢業、現就讀...

從小訓練孩子獨立，不能只是口頭說說而已。 本集節目重點： 1. 生活自理能力，是孩子邁向獨立最重要的事 2. 母愛這種天性，讓我們難放手 3. 學會責任歸屬，就不怕養出媽寶 4. 孩子需要爸爸帶給他們冒險的能量 5. 同理與溺愛，往往只是一線之隔 6. 孩子現在犯的錯，都是他成長路上的養分 蒙特梭利女士說過：「只有真實的工作經驗與生活經驗，能引領孩子邁向成熟。」但現代父母生活忙碌，往往無法耐心等待孩子，總忍不住出手幫忙，但...

孩子開始上學後，一場費時費力的作業大戰就此展開：孩子不肯自動自發、一寫作業就拖拖拉拉；明明很簡單的作業卻錯誤百出，同樣的錯誤一犯再犯……寫作業明明是孩子的事，但為什麼痛苦的卻是家長呢？到底為什麼孩子這麼氣人？難道陪寫功課真的是父母們超難跨越的魔王關卡嗎？ 本集節目重點： 1. 為了作業失去跟孩子的連結，是很可惜的一件事 2. 先照顧自己的情緒，才有機會完成後面的事 3. 一直出錯，可能是需求沒有被滿足 4. 字醜要...

累積近十年解盤經驗，結合榮格心理和占星知識，影響上千名學員找到人生方向的白瑜老師，其實也曾因婚姻而感到挫敗、憂鬱。透過心理學與占星學，白瑜老師發現，在每一段關係裡，其實最該被照顧的是自己。現在的白瑜，不只是一位知名占星師，更是一位能讓女兒感受到溫暖與安定的母親。 本集節目重點： 1. 經歷婚姻失敗和憂鬱症，啟發自我覺醒之路 2. 占星術、心理學，是用來凝視自己的工具 3. 占星，拉近了我與孩子的距離 4. 與孩子...

在教養的路上，父母們時時刻刻會面臨各種挑戰，無論你多麼疼愛孩子，總有感到生氣、挫折甚至無力的時刻。風靡全球的「阿德勒正向教養法」主張消除懲罰和獎賞，以平等、尊重的態度，了解孩子問題行為背後的真正目的；以溫和且堅定的姿態，運用鼓勵、自然後果等方法去回應孩子的行為，引導孩子適應社會規範外，也建立更穩健的親子關係。 本集節目重點： 1. 每個孩子的內在都希望自己變更好 2. 外在的懲處，不代表孩子能由衷認同 3. ...

陳培瑜，原來是熱愛小孩與繪本的媽媽，沒想到在2023年遞補上民進黨不分區立委，進入立法院後，如願進入教育及文化委員會，持續關注閱讀、出版和兒童青少年教育議題。現在的她，雖忙於立委的工作，但每天還是會保留一段「精緻」的時光來陪伴兩個兒子。 本集節目重點： 1. 閱讀幫助我擺脫貧窮家庭帶來的侷限 2. 小時候最討厭寫母親節卡片 3. 愛，並不是指你去為孩子做什麼才叫做愛 4. 為孩子做飯，也是滿足自己對家的嚮往 5. 比起分...

以嗆辣風格著名的網紅作家大坦誠，兒時曾因過動症遭長期歧視，被罵、被打、被全班公審，都是家常便飯。現在的他，是位國小老師，致力於保護這些被視為「小怪胎」的孩子們，也想教會那些「酷哥、酷妹」，以善意好好對待每個人，然後快樂長大。 本集節目重點： 1. 被孤立絕不是活該 2. 不要太怕那些人緣好的人 3. 小學時被惡意栽贓卻百口莫辯 4. 我這種「過動兒童」對媽媽傷害很大 5. 高中的叛逆來自於對爸媽的愧疚 6. 我也曾絕望到...

現就讀台大法律系的林海兒表示，她不是天生聰明型的學霸，國一下才回到台灣的她，在課業上也是有許多需要補強的地方，除了讀書方法外，能做好時間管理，按部就班照著進度複習，是讓自己表現傑出的不二法門。除了從國中到高中的讀書方法外，對於即將來臨的國中教育會考，海兒也大方分享考前衝刺的準備方法，希望大家都能保持正向態度，考出好成績。 本集節目重點： 1. 學霸非天生，重點做好讀書計畫 2. 利用「錯題本」提升複習效率...

孩子成年前，將經歷近20年領紅包的過年，累積起來的金額其實也是不容小覷，與其背後擔心孩子亂買、浪費錢，最好的方法是「帶著孩子一起參與壓歲錢的使用過程」，讓孩子學會規劃收支、儲蓄和投資的能力。 本集節目重點： 1. 不論存錢或是花費，都需要「有計劃」 2. 發放紅包錢之前，應先跟孩子討論 3. 建立消費觀，學會聰明花錢 4. 培養「財商」，重點是「身教」 5. 存錢要有明確的目標 6. 學理財也是在學分配 農曆年剛過，對於孩子...

農曆年對華人來說，是一年裡最重要、最開心的節日，但對於人妻們來說，可能是幾家歡樂幾家愁，從大掃除到年夜飯，戰火可以說是燒不完。所以每次快到過年的時候，就會看到很多人妻上網問說，有什麼方法可以順利度過年節假期、能夠安全下莊。 本集節目重點： 1. 婚姻不是兩個人的結合，而是兩個家庭的結合 2. 從人妻到人母，就需要很多時間來適應 3. 不要預設立場干擾心情 4. 晚育讓過年更難熬？ 5. 夫妻要當彼此的潤滑劑 6. 長輩給...

孩子不沉溺、親子距離更靠近，成為數位時代的微笑父母，你也可以做得到！ 本集節目重點： 1. 反正孩子遲早都會接觸，從小給也沒關係？ 2. 孩子的第一支手機何時給？ 3. 培養孩子「上得去也下得來」的能力 4. 當孩子說沒有手機就會變成「邊緣人」？ 5. 手機成癮的2個徵兆 6. 緊密的親子關係，可以預防網路成癮 常常我們為了讓小小孩乖乖吃飯，就塞手機給他看；為了讓孩子有動力念書，就用玩手機當誘因。很多時候，手機真的幫助我們...

資深媒體人楊月娥，她的小女兒小蓁高三暑假時身體出現狀況，檢查後發現罹患急性骨髓細胞白血病（俗稱血癌），在8個月內接受了5大療程、6次骨髓穿刺、440小時化療注射、上百次靜脈抽血針……現終於康復；如今小蓁已順利從臺灣藝術大學進修部戲劇系畢業，並在魏德聖導演新電影《BIG》中演出護理師一角。回首來時路，如此崎嶇，楊月娥也曾絕望、也曾茫然，但從未想過要放棄，因為家人就是能一起哭、一起笑，一起走過生老病死。 本集節目...