暮らしのおへそラジオ

もうすぐ発売の『暮らしのおへそvol.37』（2024年1月30日発売予定）から、自分なりの旅を楽しむ3人の方の習慣をご紹介します。家を出る「前と後」を工夫すると、お出かけが何倍も充実！　ぜひ、参考にしてくださいネ。 ・料理家・山脇りこさん：自分に向き合うひとり旅 ・エッセイスト・甲斐みのりさん：Googleマップの活用法 ・「hal」店主・後藤由紀子さん：夫と一緒に旅に出る 気になるアノお便りの続編も届きましたヨ～！ 皆さ...

まもなく『暮らしのおへそvol.37』の発売です！（2024年１月30日発売予定）　今号には、どなたが登場するのか？　満を持して発表しまーす。 ▶巻頭取材：産婦人科専門医・高尾美穂さん ・習慣には順番が大事 ・心をコントロールするのは難しい。まずは身体を整える。 ・「きっと大丈夫」と思える高尾先生のメッセージとは!? ▶「メモするおへそ」 ・「北欧暮らしの道具店」店長・佐藤友子さんの記憶を支えるメモ ・「CITTA手帖」開発...

いよいよ年の瀬ですねー。2023年を振り返りつつ、リスナーさんからいただいたメッセージをご紹介します。 【2023年・忘れられないトピックス】 ・暮らしのおへそラジオが全Podcastの中で77位にランクイン！（1回だけだけど） ・人生で初めて入院をして、価値観が変換したんです ・これからは、世話焼きオバチャンを目指します ・子育てがひと段落。ご飯の用意の心配から解放されました～ ・英語でのコミュニケーションを学び直し...

何者かにInstagramアカウントを乗っ取られたイチダさん。アカウントを取り戻すために四苦八苦した数週間。 自分でコントロールできないSNSに、いかに縛られていたかを自覚した出来事でもあったそうですよ。 ことの顛末を詳しく語っていただきました。 ・はじまりは、DM（ダイレクトメッセージ）だった！ ・あれよあれよという間に、アカウント消滅。 ・旧アカウントから大量のフィッシングメールが送信されてる！ ・ようやくアカウ...

今回は、『暮らしのおへそvol.37』の制作過程をお伝えします。何もないところから、一冊の本ができ上っていくワクワクを、皆さんにも体験していただければ！ ・取材の下調べをしていると、親戚以上に「その人」のことを知る ・下調べの確認作業だけのインタビューはつまらない ・つつがなく終える取材ががいい訳ではない 『暮らしのおへそvol.37』は、2024年1月30日（火）発売予定です。気になる中身は、、、 ◎1章：メモする習慣...

イベントでサインを求められたり、記念写真をリクエストされたとき、ついつい遠慮したり、照れたりしていたイチダさん。 最近ようやく、『暮らしのおへそ』編集ディレクター、文筆家、と名乗る覚悟ができたそう。（←えー！遅い byキムラ） 皆さんは、何かを覚悟した経験ってありますか？ ・肩書が人をつくるってこともある ・どんな人でも「私の役割」を引き受けるって大事だよね ・毎日の積み重ねが、母としての覚悟をつくった ・...

11月9日（木）～13日（月）博多阪急で開催される編集部イベント「おしゃれとおへそのお買い物展」がいよいよ近づいてまいりました。 イチダ＆キムラも期間中、福岡に滞在予定です。そこで！　今回は「楽しい・美味しい・人がいい！　福岡の魅力」についておしゃべりしました。福岡の方はもちろん、九州各地や本州からも、ぜひ「おへそ展」に遊びにきて、さらに福岡を楽しんでくださいね～。 ・イチダが福岡にハマったきっかけ ・福...

・実は約20年間、変わっていないイチダ家の家具 ・アーバンライフに憧れる夫が、なぜか平屋で庭仕事 ・風景写真に癒されるキムラ家 ・嬉しい誤算?! 子どもたちがリビングを占拠 リスナーの皆さんが好きな雑貨、お気に入りのインテリアなども、ぜひ教えてくださいね！ ＊2019年11月9日（木）～13日（火）「暮らしのおへそ展」＠博多阪急開催決定！　イチダ＆キムラも会場におりますので、九州地区の皆さん、ぜひ遊びにいらしてくだ...

食欲の秋がやってまいりました。栗、さつまいもなど、秋ならではの美味しいものが出回る時季ですねー。そこで、忙しい二人が日々、作っている”手抜きごはん”を恥ずかしながら披露しました。 ＊収録日、弊社が外壁工事中で、背景で工事音がしています。お聞き苦しくなり、誠に申し訳ありません。 ●イチダの3大晩ごはん ①麻婆あん：豆腐、ナス、春雨…合わせる具でアレンジ自在 ②しゅうまい：美味しくなるコツはアレを入れること！ ③...

11月9日（木）～13日（月）で開催予定の「おへそ展」。今回は『暮らしのおへそ』×『大人になったら、着たい服』２誌共同開催です！ そもそも「おへそ」のお買い物イベントって何？　立上げのきっかけから、会場づくりの舞台裏、参加してくださる店主さんの素顔まで、「おへそ展」の楽しみ方をお話しました。 気になる参加ブランドも発表していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソ...

『暮らしのおへそ』vol.36（8月30日発売）「冷蔵庫の前とあと」で取材させていただいた、イラストレーター・こぐれひでこさんをゲストにお迎えして、おいしいものの話、満載でお届けします。 ・こぐれさんのおいしいもの買い出しツアー ・夫婦でキッチンに立って「おいしい会話」を ・「ごはん日記」は、失敗作も隠さない!? ・最近のヒット作「トマトエキス」も取材時より進化してる～ 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソード...

リスナーさんのなかには、イチダ＆キムラと同世代で、親の介護に向き合う方もいらっしゃるかと思います。人によって、環境も健康状態も違うから、何が正解かを語るのは難しい介護の問題。それでも、経験した人の話から、ヒントを探ることはできます。『暮らしのおへそvol.36』（8月30日発売）では家族のケアについて取材しました。 ・お米農家　やまざきさん：あえて一緒に住まないという選択 ・作家・甘糟りり子さん：一緒に生活...

いよいよ『暮らしのおへそvol.36』の発売が近づいてまいりました（8月30日・水曜日予定）。 巻頭インタビューに登場してくださった木村多江さんに、メチャメチャ引き込まれたイチダ＆キムラ。たおやかで穏やかで……というこれまでのイメージが覆る、興味深いインタビューになったそうですよ。 「自分も蓋を開けたい！」と思う方に、ぜひ読んでいただきたい！ その取材エピソードを熱く語りました。 その他、料理家・サルボ恭子さん...

将来の道を模索している若いリスナーさんや、セカンドキャリアを始めようとしている同世代のリスナーさんの参考に……なるかどうかは、わかりませんが（笑）、イチダ＆キムラが編集の仕事を始めるまでの道のりを、お互いにインタビューしましたよ。 ＜キムラ＞ ・伝記が大好きだった少女時代 ・新卒で入社した出版社でまさかの営業担当に ・NYでライター修行 ・産休・育休をとりながら、編集部を渡り歩く ＜イチダ＞ ・憧れていても...

いよいよ暑くなって、おしゃれも中だるみしがち、、、。我慢がつらい大人世代が、心地よい夏のおしゃれって？　 ・頼りになるワンピース ・軽～いシルクが大活躍 ・ビワコットンのTシャツ ・二の腕、ゆるむ問題 ・Tシャツが似合わない問題も勃発!? ・大人になると、素材間に敏感になるのよ ・イチダさんの夏の「3大必需品」扇子とムヒ、あとひとつは？ 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、...

・まずは嬉しいニュース♡から　祝重版！『もやもやしたら、習慣変えてみたら？』 ・蒸し蒸し暑い季節こそ、身体を冷やさない ・ウォーキングでちゃんと汗をかく ・鍼と食事、サプリで病気を予防 ・意外に多い？　マグネシウム不足 ・イチダさんが始めた「ちょこっとグルテンフリー生活」 以前、お便りを紹介した方から、お返事も届きました～。 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの...

▶おいしく、ムダなく食べきりたいから、冷蔵庫の「前」と「後」の習慣（＝おへそ） ・くいしん坊のお買い物ツアーに同行 ・常備している「おいしいもの」ありますか？ ・キムチ作りのワークショップへ（キムラ） ・文旦のジャム作りは、もう10年以上の習慣（イチダ） ▶後半の【リスナーさんのお便りコーナー】も、真剣トークが炸裂！ ・否定的な言葉をかけられたときの対処法 ・心の棘が取れるには、2年はかかるよね（イチダ） ・...

恐る恐るはじめた「おへそラジオ」が、ついに1周年！　1年前には想像もしなかったほど、たくさんの方に聴いていただいていることに、自分たちがビックリしています。話すことについては素人のイチダ＆キムラのおしゃべりを、よくぞよくぞ、聞き＆育ててくださいました。ありがとうございます♡ ・一度、書いたことも「話す」ことで、新しい発見が。 ・「愛ちゃん」ファンが増えている?! ・今、振り返るキムラの名言 ・デジタルデバ...

6月2日発売予定の書籍をついに校了。書名は『もやもやしたら、習慣かえてみたら？』です。今や手に入らない初期の『暮らしのおへそ』からも、名言をピックアップ。新たな視点で一田さんがエッセイを綴ってくれました。「習慣＝おへそ」って、本当に奥が深い～と、熱く語りあいましたよ。 ・緊張と驚きがケタ違いだった、樹木希林さんの取材 ・もたいまさこさんは、石橋を叩いて、叩き渡る!? ・植松努さん「失敗はデータなんだ」 ・...

・イチダさんは、ついに魔窟に手をつける!? ・うっすら汚れたわが家（本人談）をDIY ・シリーズドラマ一気見チャレンジ イチダさんの新刊『人生後半、上手にくだる』のカバーイラスト誕生秘話も披露していただきました。 ラストに連休明けのイベントのお知らせもあります！　お聞き逃しなく！ 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください...

新学期がはじまって、お弁当づくりが習慣になった方もいらしゃるかもしれません。『暮らしのおへそ』では、過去にさまざまなお弁当づくりのヒントを取材しています。ぜひ、参考にさってくださいね。 【お弁当の習慣】 ・お弁当はコミュニケーション ・ワタナベマキさんのお弁当づくりの習慣 ・野口真紀さんの「15分のっけ弁当」 【イライラを鎮める習慣】 ・夜散歩とひとりバー ・チョコレートの効能 絶賛制作中の「おへそ」スピン...

ペシミッ子の一田さんに、近頃、変化が起きている模様。一田さんの新刊『明るい方へ舵を切る練習」』に寄せて、心配ごとや悩みがあるときも、落ち込み過ぎず過ごすコツについて、語りましたよ。 ・入院中に気づいた、月の綺麗さ ・数学者・森田真生さんの著書『僕たちはどう生きるか』の一節 ・弱さを持っているからこそ、心が震える ・みんなに届かなくても、1人に届けばいい。の気持ちで発信 ・人からどう言われようと「こう思う...

桜の開花情報が聞こえてきましたね。重いコートやニットのセーターも、そろそろ片づけどきですが、皆さま春の衣替えは進んでいますか？　たかが洗濯、されと洗濯。家ごとに驚きの「習慣＝おへそ」があるものです。 ・カシミアセーターも、自宅の洗濯機で洗っちゃいます ・なぜ、高いセーターほど虫食いがおきるの？？？ ・ダウンも家で洗っちゃってますよ ・くたびれた服が蘇る！ 木村家が頼りにしている凄腕クリーニング店 ・パジ...

「暮らしのおへそvol.35」にご登場いただいた、整理収納アドバイザー・水谷妙子さんをゲストに迎えて、お届けします。 水谷さん独自の片づけセオリーは、名言いっぱい！　必聴ですよ！ ・生活感って、そんなに悪者？ ・自分の記憶力を信用しすぎない ・片づけのゴールは、暮らしがうまくまわること ・自分のなかのモヤモヤゾーンを認めたら…… ・片づけられないころの私は、カオスだった ・カオスから抜け出す第一歩は「客観視」 ・...

・キムラ家の3人の子育て。いよいよ卒業が近づいて参りました！ ・旅の習慣、ありますか？ ・自転車レース「ツールド三陸」の思い出 ・イチダ家の旅が変わってきた ・今日決めて、明日から行く弾丸旅 ・日常からのリセット術＝銭湯／映画／テニス 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せくださいね！ ▶ お便り受付フォーム ▶上記リンクからア...