波丽露

2026年开始了，虽然时间这个概念可能不那么客观，但是用上帝视角来看也很可爱，小小的人类们发明了时间的尺度，每到新的一年即将到来的时候他们就充满希望，耗干了上一年的电量，12点的钟声一响起就满血复活，想想来看也是耗能很低的一群物种呢。 我们播客录制了一年多了，虽然断断续续但是我们一直在路上，繁忙中从未放弃对生活的思考。 我常说这里像我和蛙崽的树洞，这个树洞的回声能让跟我们有同样困惑的同频的人类听到也好，没...

这是一场关于婚姻、生育与制度解构的深度对话。小姨多栗与蛙崽——一位身处婚内却活成“育儿搭子”，一位游离在制度外探索亲密关系的多元可能——以费孝通《生育制度》为镜，照见爱情神话背后的制度逻辑。她们从个人经历出发，探讨婚姻如何从“爱情的结晶”异化为“社会的维稳工具”，反思双系抚育背后的文化建构，并勇敢提出：我们是否能在制度的缝隙中，重新组装属于自己的人生脚本？这是一期关于觉醒、重构与自由可能的灵魂对谈。 --- ☎️...

最近发生了很多让我们愤怒的事情，我和蛙崽保留着热乎的情绪来聊了一期播客，只想说 觉醒，没有女性能置身事外 时间轴 00:04 开场：近期魔幻事件盘点（大连理工事件/脱口秀争议/M ask Park偷拍） 01:07 "只要快乐不觉醒也行？"——警惕"向下自由"的陷阱 02:37 大连理工开除事件深度讨论：当代浸猪笼？ 09:30 贞操观念大解剖：一个根本不存在的概念 12:19 为什么脱口秀女演员聊月经就是"搞对立"？ 17:52 小心！那些靠女权赚钱的男人们...

在这期播客中，我们探讨了无梦睡眠、开悟的爱情关系、痛苦与觉醒、自我觉察以及如何在生活中实践“臣服”等主题。结合个人经历和书中观点，分享了关于亲密关系、自我成长以及面对痛苦时的思考。 - 无梦睡眠：高质量的睡眠与潜意识的关系，多梦背后的心理原因。 - 开悟的爱情：爱情中的爱恨交织、依赖与自我价值感，以及如何通过关系实现自我觉醒。 - 痛苦与成长：从出轨、精神控制等痛苦经历中如何觉醒，并转化为内在力量。 - 沉浮的...

我们继续跟着《当下的力量》，深入探讨如何通过“活在当下”来摆脱焦虑与内耗。如何通过觉知、行动和冥想来提升生活质量，减少对未来的过度担忧。如何通过觉知时刻和感官聚焦法来回归当下，找到内心的平静与力量。这是一场关于自我觉醒与内在平静的对话，让我们在喧嚣的世界中，找到属于自己的宁静时刻。 时间戳与内容概览： * 00:00 - 02:32：讨论如何面对当下的痛苦与焦虑，建议专注于当下，采取行动。 * 02:32 - 05:09：分享感到...

### 📌 本期精华 - 颠覆认知 ：大脑是24小时播放的“焦虑电台”，而你手握遥控器 - 终极寓言 ：那个坐在黄金箱上乞讨30年的乞丐，藏着你不知道的觉醒秘密 ｜ 金句墙 - “你不是脑海中的暴雨，而是那片永远宁静的天空” - “觉醒不是成为超人，而是停止把大脑的杂音当作圣旨” ### 📚 延伸资源 - 书籍 ：埃克哈特·托利《当下的力量》（重点章节标注包） - 音乐 ：本期背景乐单（拉威尔《波丽露》觉醒改编版） --- ### 🎧 互动通道 - 留言...

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在2024年的最后一天里立下明年想要实现的愿望: ❤️把生命当成一场无限游戏一关一关的去闯。 有限游戏的目的在于赢得胜利，有确定的开始和结束每个人在这样的框架内参与游戏，获得头衔，然后游戏结束。 而无限游戏旨在让游戏持续进行下去，加入一场游戏并不是为了获取奖励，而是为了享受游戏、塑造自我。 和昨天的自己比，别和今天的别人比，你需要认清自己是谁想要什么？愿意做什么？然后会发现解决自己的特有的问题方案是需要量身...

有人说 “每个人的历史，从出生前就开始了，爱与烦恼，幸福与秘密，时间与魔幻永恒交替。” 在时光的洗练中，我们不断更新对世界‘对生命提问的能力 所有可能性不断退却，但还可以越过时间，越过自己 我们关心成功，也关心失败，更关心每个人要面对的那座山 我们关心美好，关心热爱，更关心日新月异的未来 清风拂明月，山海有相逢 我们是星辰，更是命运共同体 去跳舞吧，就像从来不曾害怕过一样 去发声吧，就像我们从来不肯沉没一样...

首先要开心呀，剩下的都无所谓。 在向往的生活中黄磊说过 “快乐有一个词跟它连在一块叫勇敢，不勇敢的人永远不快乐，勇敢不是说我什么都敢干，而是面对一切的时候，你都能有一个直面它的勇气” 生活会奖励那些勇敢的人，而奖品就是快乐本身。 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，不用什么事都需要有意义，要学会接纳无用。 鲁迅说 “我们于日用必需的东西之外，必须还有一点无用的游戏和享乐，生活才会觉得有意思。我们看夕阳看...

这期来聊一聊祛魅这个话题吧  我认为祛魅是对权威、头衔、完美爱人、社会规训这套有限游戏的识别。不畏惧、不自卑、不内耗，就能把更多的生命热情投入到真正喜欢的事物中，才更能发现那些微小的美好瞬间，去体会真诚的情感流动。不做历史的虚无主义者，而是一切可以为我所用。 去创造、去挑战、去爱万事万物。 🎧 本期音乐 片头：满目星河（star river in your eyes)---dylanf&MappleZS 片尾：纯妹妹---单依纯 ☎️ 本期主...

背叛三部曲之第二部，本期不再哭唧唧。 附本期提到的能量祈祷文全文： 从今天开始的每一天， 我已经改变成为一个全新的人。 我充满了爱与光， 我的全身充满了力量和喜悦。 我更加爱自己和周围的一切。 从今天开始的每一天， 我遵循宇宙的规律，与万物和谐共处。 我的身体进入了自我疗愈和复原的状态， 每一个细胞都充满了活力， 我越来越健康和美好。 我全然地接纳自己和他人， 释放内心的不安和恐惧， 变得越来越平安和幸福。 我...

试管少女的第一期的选题一拍即合，是我们最难以启齿但是本身又带来巨大成长的话题--出轨。我们尝试从不同的角度聊来内心隐秘的角落，希望治愈自己的同时也给到有类似情感经历的你一些安慰，做你的电子闺蜜。 祝我们最终能找到真正的自我和自由。 收余恨，免骄嗔，且自新，改性情。 ☎️【本期主播】： 小姨多栗 是你的蛙崽 在小宇宙查看该单集文稿