華麗職場不用力

遇到好老闆上天堂，壞老闆下地獄？ 明明表現不差，為什麼升遷的總不是我？當職場上一次次發生不如預期的事情，我們很容易開始懷疑，是不是老闆根本不喜歡我😢 有些人會停留在傷心或挫折裡，也有些人會反過來質疑自己，是不是我太敏感了？這一集我們想先告訴你，你感受到的情緒都是真實的。真正值得再往下問的是，到底是什麼讓你這麼難過？ 真實職場上或許有很多我們無法控制的給定條件，但我們仍然可以決定自己要如何回應。希望聽...

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🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rtf   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 下一步，不見得有「最佳解」 feat. 國際職涯與領導力教練 Winnie 如果人生的下一步，沒有「效率最高」或「最正確...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg7t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 國際職場人的多重人格？不同語言下的自己 feat. 日本外商顧問 Romi 為什麼講不同語言時，好像會變成不同的人？而所謂的跨文化能力，就是在學會模仿＆適應別人嗎...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9sx5      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 國際職場的辦公室政治 在職場上可以同時當一個「正直」，卻又懂得「辦公室政治」的人嗎？ 許多人認為辦公室政治代表虛偽、算計...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9tzn     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼公司不處理那個「麻煩」的人？職場上難當好人？ 職場上，我們可能都曾經遇過某種「大家都知道」的人。 也許是某個主管，帶人的方式讓整...

工作多年後才轉職的代價？ feat. 前外商大中華區營運主管 布姐 在你想像的理想人生裡，工作應該長什麼樣子？也許你曾經很確定：我要一路往上、我要做到某個位置。可是工作多年後，有一天你可能會突然發現，原本追著跑的那個理想，好像不再那麼理想了。 這時候最難的不是「人生要不要轉彎」，而是你很清楚知道： 不轉有代價，轉了也有代價。 如果繼續留在原本的位置，你可能可以維持穩定的收入、頭銜和熟悉的安全感，但也可能...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9uzu     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道你想成為怎樣的人嗎？ 讀者來信的第二封信，我們收到了一封讓我們感到真誠且意外的一封信。 因為這位讀者要寄給的人，不是...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wug     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 跨國主管必修課：Gen Ｚ管理 feat. 歐洲豪華車集團 CFO Moya 怎麼和 Gen Z 一起工作？這個世代習慣「有話直...

不完美也沒關係，每天有進步就好 你曾在職涯或生涯上有過想「繳械投降」的一天嗎？那一天，你有向誰求助嗎？ 又或者，有沒有一個人，只是給了你一個微笑、一個鼓勵或是一個安慰，但就是因為這些善意讓你撐過那一天，然後就是好幾年⋯⋯ 新單元讀者來信的第一封信，瑞士的小黛想對隔壁班的老師說出當年難以說出口的感謝。職場上往往很難一帆風順，就連那些表面看起來穩穩走過甚至是大放異彩的人，其實也都曾經有過差一點撐不住的時候...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xnk      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 貼上「菁英」標籤，然後呢？ 你認為自己是有「特權」的人嗎？可能我們每個人在不同的比較中，都曾經多一些或少一些什麼，但很...

就在一切都好的時後，開始對未來很迷惘？ 即使工作表現、生活狀態都「很ok」，甚至在別人眼裡，被視為成功的榜樣，但心裡卻可能壓抑著很多不確定。或許你也曾自問：「再用同一套方式努力下去，真能到達想去的地方，成為理想的自己嗎？」。因為有時候，我們需要的不是更努力，更不是急著找答案。 第七季即將開播，我們想把 Podcast 變成一個共享空間，讓那些很少人懂、也很難開口的徬徨，有地方安放。 因此，第七季也會開啟新企劃「...

聖誕年末快問快答特輯：突破舒適圈、AI 焦慮、外商關鍵能力、要不要當主管、內耗又選擇困難？ 本年度詢問度最高的題目一口氣講給你聽！Kyria 首次大膽開麥，丟掉教練的包袱快問快答！如果你正在為新的一年感到期待、或是有一點不安，希望這一集，能陪你在年末好好整理，在新的一年，勇敢做決定，大步往前走吧！🎄🌟 ｜本集重點｜ 🔹一定要「突破舒適圈」嗎？工作太舒服是不是就沒有競爭力了⋯⋯ 🔹Kyria 的 AI 焦慮：我不確定我...

主管如何表達「關心」？ feat. 伴旅心理治療所所長 曾心怡臨床心理師：談讓善意被好好理解的心法 ✨ 你是一個重視工作、也在意團隊的主管嗎？當下屬或同事遇到遇到低潮、脆弱、傷痛時，你想關心，卻不知道該怎麼開口？關心，到底該怎麼說、怎麼做，才不顯突兀、不越界，又真誠？ 本集我們邀請到 伴旅心理治療所所長 曾心怡臨床心理師，從心理專業的角度，和我們聊聊在職場中該如何表達關心，讓善意被好好接住。你會...

一天三行字，職涯更有掌控度！feat. FB 社團「一起寫感激日記」創始人 翊安：13年習慣帶來的真實改變 「心想事成」是真的嗎？每天不到十分鐘但不間斷的「感恩日記」真的可以為人生帶來變化？ 在人生中最茫然的時期，翊安開始每天撰寫「感恩日記」的習慣，原以為只是一個小小的嘗試，沒想到一寫，竟然是 13 年。從初期的「極度正向」到學會誠實接住所有情緒；從一個人在書房裡的微小習慣，到如今經營超過四萬人的「感恩社團」，一切...

老闆搶功勞怎麼辦？ 老闆搶功勞怎麼辦？明明覺得不公平，卻又因為「權力不對等」，不敢反應⋯⋯💧 辛苦了，所有看到這段文字，心裡默默「對，就是我」的職場人們🥲 遇到職場 PUA 可以選擇「戰」或「逃」，但該如何選擇？又要怎麼「優雅地戰」，或「不狼狽地逃」？ 本集我們會以教練的專業和 Kyria 的真實經驗，帶你拆解搶功事件背後的本質，並一步步教你在不同狀況下如何靈活應對。聽完後，你可以更好地保護自己，拿回自己的職...

用「聲音」打造職場強運！feat. 聲音訓練專家周震宇老師 哪種聲音在職場上吃香？容易贏得合作和信任？ 周震宇老師：「聲音的彈性就是做人的彈性。」 很多人都以為聲音是表演的一環，以為「變好聽」就能吸引注意，但聲音的核心從來不是美不美，而是是否適合你當下的角色與情境。聽完這集，你會重新理解聲音的影響力：學聲音不是學花俏的技巧，而是學會將聲音化為讓你的個性、專業與魅力被聽見的溝通利器 😎 ｜本集重點｜ 🔹重...

因為不是英文母語者，所以覺得口音妨礙了自己在國際職場上的表現？ 如果看似語言問題的背後，其實藏著「跨文化」的自我認同議題呢？這集，Kyria 教練要教你辨認六種不同的「跨文化智能」階段，口音的自信與不自信，可能正反應出你正處在哪個階段。 每個人都是以自己的文化與價值觀濾鏡看世界，真正的關鍵不是去迎合，而是找到「剛剛好的改變」。 聽完這集，你將找到在異國職場中獲得肯定，不被文化、語言或教育背景所限制的線索。...

讓你的「不一樣」變成優勢✨ feat. 日本外商顧問 Romi 的非傳統精英路 日本顧問界真的只收早慶以上的學生？非典型精英家庭出生的人，也能在日本外商顧問業闖出一片天嗎？ 身為家族的第一個大學畢業生，非典型學霸出身的 Romi 在成為顧問以前，她的成長環境有過許多變動，職涯也非一帆風順，經歷了迷惘、比較與自我懷疑後她發現：「阻擋一個人的事情只有三件：不知、不想、不會，不知和不會其實都非常好克服，可是如果你真的不...

I 人的 Networking：從焦慮到自在！ Networking 對想在職場發光發熱的 I 人來說，真的是一道難以跨越的關卡嗎？當「Networking＝有求於人」時，反而讓你更加退縮？本集 Kyria 教練要教你兩招 Networking 必勝心法，幫助 I 人擺脫焦慮、自在展現真實魅力！ 聽完這集，你會發現自己原來是那麼珍貴、值得被認識與分享的寶藏女孩／男孩。從此不論是哪種場合的 Networking，你都能更有自信地展現自己！因為，「認識你」本身就是最好的見...

外派經理人回台都在幹嘛？（下）feat. 歐洲豪華車集團 CFO Moya 跨文化經驗如何成為獨特的競爭力？當「年薪」和「工時」的落差擺在眼前，回到母國工作真的是一個「不能選的決定」？ 本集歐洲豪華車集團 CFO Moya 要和我們分享，她如何將過去「多元化」和「管理外國人」的外派經驗轉化為她新職場的「新秘密武器」！在歐美習慣「專業分工」，回台灣後卻要重新考慮「人情」，還得面對工時和待遇差異，這中間的落差，該怎麼...