藍老師生涯學堂

來賓：淡江大學歷史系主任 - 李其霖 教授 上菜囉～用文創餐飲訴說歷史的故事～教授親自說菜，在餐桌上，可以吃出歷史文化；淡江大學歷史系主任 李其霖 教授設計的第九個歷史餐宴【成功宴】11月正式登場！ 以歷史人物鄭成功為設計的【成功宴】，十道菜道道精彩美味： 1.兒誕石 2.焚服誓師 3.鐵人部隊 4.劍引甘泉 5.圍城南京 …… 本集節目搶先邀請到 李其霖 教授開箱【成功宴】，李教授：「享用【成功宴】 萬事都成功！」，藍老師：「...

來賓：小狸日語創辦人 - 王心怡 根據政府相關統計，日本高居國人最愛的出國旅遊地點第 1 名，日語也是很多人喜歡學習的語言；不管是學日語或者英語，自信開口一直是大家最欠缺的，如何建立信心，打破不敢說日語的障礙？ 小狸日語創辦人同時也是【觀念文法書】作者王心怡(小貍老師)，將在這一集的節目中將分享如何輕鬆學日語，破解大家在學習上的共同痛點。

來賓：博司科技有限公司董事長 - 羅明哲 在我們的生涯當中，我們常說要『走出一條屬於自己的路』。但您有沒有想過，每天帶我們到處奔波、支撐我們全身重量的那雙腳，它真的走對了嗎？足部健康是怎麼樣一步步影響到長輩的日常生活品質，甚至導致臥床？ 這一集節目邀請到足部健康專家博司科技有限公司董事長羅明哲，帶大家一起來關心最基層的『足部健康』；節目中將告訴您從四個警訊判斷您是不是走錯路，提早矯正治療走對路走出健康...

來賓：圖解力學院院長 - 邱奕霖 一張圖，打造會自己賺錢的系統，從 、 到這本 ，圖解力學院院長邱奕霖一直致力在推廣「用畫圖解決問題」。 打造[技能樹地圖]，建立可持續輸出的專業體系，用 [雙手系統] 打造你的知識產品，還有更多的圖解妙招，這一集節目讓邱奕霖老師跟大家分享囉！

來賓：新竹市東區竹蓮國民小學校長 - 劉向欣 國小階段是孩子學習與人格發展最關鍵的「打底」時期。這個時期的教育核心不在於孩子塞了多少艱深的知識，而是在於培養學習習慣、思維方式和心理韌性。 在國小階段學校的教育應該重視什麼？家長又可以如何協助孩子？這一集節目邀請到 新竹市竹蓮國小校長 劉向欣 分享她的教育理念。

來賓：新竹市東區新竹國民小學校長 - 胡如茵 新竹市歷史最悠久的小學是新竹國小，有130年歷史；新竹國小市定古蹟「百齡樓」修復後，將重現歷史風貌。 新竹國小現任校長胡如茵，歷任3所百年老校：內湖國小、民富和現任新竹國小，教育足跡踏遍新竹市的香山區、北區到東區。 這一集節目邀請到 新竹市新竹國小校長 胡如茵 分享她的辦學和教育理念。『如茵』校長和節目主持人『如瑛』老師終於同台對話了～

來賓：新竹縣立自強工業高級中等學校校長 - 林湧順 新竹地區又有新學校了！新竹縣立自強工業高級中等學校115學年度正式開學了！自強高工首屆設立「化工科」、「電子科」與「資訊科」三大專業類科。這一集節目邀請到創校校長林湧順為大家介紹自強高工的辦學理念及特色。 傳統家長的思維「重普高、輕技職」，曾擔任普高校長的 林湧順 這次挑戰技職學校，校長在節目中將替家長解答孩子升學的選擇， 提供正在面臨升學十字路口的家長和...

來賓：國立臺灣大學學習規劃辦公室執行長 - 鄭如珊 Z 世代幾乎跟「焦慮」畫上等號！從按部就班的高中生活進入極大自主空間的大學生活，很多的大學生反而更焦慮不安！ 國立臺灣大學在五年前成立 [學習規劃辦公室]，由 [學習規劃師] 陪伴學生，探索自我與瞭解學習資源，減少學習的焦慮感。運行五年發現學生在這方面的需求非常大，對學生的助益也很大。這集節目邀請 國立臺灣大學學習規劃辦公室執行長 鄭如珊，跟聽眾朋友分享如何幫助...

來賓：裕隆集團總管理處人力資源處總監 - 楊芳育   五月份的節目，一起求職大作戰！求職是一場挑戰，你真的作好準備了嗎？求職除了硬能力(專業)，還需要軟實力！ 邀請到在人資領域30年經驗的 裕隆集團總管理處人力資源處總監 楊芳育，告訴大家職場重視的軟實力。這一集針社會新鮮人，下一集將針對資深工作者，鎖定收聽喔！社會新鮮人優先打好基礎，資深工作者檢視基礎打得好不好。

根據美國MIT和橡樹嶺國家實驗室在11月26日，提出的最新「冰山指數」報告，帶來一些很具衝擊性的新觀察；研究團隊盤點了目前已經發布的人工智慧技術，發現在技術層面上已經有能力執行相當於美國勞動力11.7％的工作任務，薪資總值高達1.2兆美元，而且衝擊遍及多種產業，絕不只是在科技業而已。 這集節目藍老師要跟大家聊聊這的話題，一起來瞭解哪些產業風險升高？也為2026做準備！

來賓：玄奘大學應用心理學系助理教授、正念助人學會理事長 - 邱怡欣   AI時代變化速度越來越快，面臨巨大的工作壓力，面對情緒風暴，怎麼安頓身心？ 這集節目邀請 正念助人學會理事長 邱怡欣 教授，從健康、關係、工作、成長各方面，聊聊「正念自我照顧」，藉由正念幫助我們做好人生管理!

來賓：大湖國小榮譽會長 - 莫亞橋、茄苳國小榮譽會長 - 呂佩玲   教養小孩是一件不容易的事，如果是特殊的小孩那需要付出更多的心力。這集節目邀請到大湖國小榮譽會長莫亞橋和茄苳國小榮譽會長呂佩玲分享他們的育兒經驗，感謝他們願意分享家裡特殊孩子的教養經驗。 其中，莫爸爸是頂大的高材生，為了教養特殊孩子選擇放棄職場進入家庭成為主要照顧者。如果您也是為了孩子的教養有無力感，邀請您一起來收聽這一集節目，找到前進的力...

來賓：國立溪湖高級中學校長 - 李明昭   一般大家認知到的高中主要是：普通高中和技術高中(簡稱：高職)，其實還有：綜合高中（簡稱綜高）。綜合高中是兼具普通高中與技術型高中（高職）雙重特質的學制，核心精神在於「高一適性探索、高二性向分流」。 國立溪湖高級中學校就是屬於綜合高中，這集節目邀請溪湖高中校長李明昭(前新竹中學校長)，談談綜高的特色和教育理念。爸爸媽媽和一起收聽喔！

來賓：建華國中家長會會長 - 羅國書、竹科實中幼兒園特教助理老師 - 許惠欣   現在的母父母對教養非常用心，但也深感焦慮。爸爸媽媽一路走來的育兒路真不容易！這集節目邀請到建華國中家長會會長羅國書和竹科實中幼兒園特教助理老師許惠欣，分享他們的育兒經驗。孩子在家裡、學校常有什麼狀況?爸爸媽媽們都怎麼處理?手足之間的相處又是怎樣的情況？身為特教老師的媽媽，是不是有特別的育兒妙方？

來賓：東門國小家長會長 - 莊國緯、竹蓮國小榮譽會長 - 莊玉婷   教養是一門學校沒教過的課，爸爸媽媽一路走來的育兒路真不簡單；這集節目邀請到東門國小家長會長莊國緯和竹蓮國小榮譽會長莊玉婷，分享他們的育兒經驗。 孩子在家裡、學校常有什麼狀況？爸爸媽媽們都怎麼處理？孩子最讓爸爸媽媽們開心的是什麼事？孩子最讓他們傷腦筋的又是什麼事？ 爸爸媽媽們辛苦了，陪伴孩子要先學會照顧自己唷！

來賓：博愛牙醫診所院長 - 賴文紹 每逢父親節前夕，各縣市政府都會舉辦「模範父親」表揚活動，向無私奉獻家庭、默默熱心公益的爸爸們致敬。本集節目特別邀請到新竹縣剛出爐的模範父親 — 博愛牙醫診所院長 賴文紹 醫師。 賴醫師不僅是一位專業的牙醫師，更曾擔任長達 12 年 的熱心家長會會長，同時為新竹縣政府縣政顧問。出身於教育世家的他，從小耳濡目染父母的身教，如今也將這份愛與榜樣傳承給自己的三個孩子。什麼是深植三代的...

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主任 - 王明鈺 醫師   根據調查，約有17.7%至15%的青少年有中度以上情緒困擾或憂鬱傾向，主因包含升學壓力、人際關係與社群媒體影響。近年 15 至 24 歲族群診斷為憂鬱症的人數與青少年自殺通報率顯著增加。 怎麼區分這是正常的「青春期叛逆」，還是已經達到了「青少年憂鬱症」的標準？怎樣的情況建議就醫？就診時會做哪些檢查或者評估？怎麼治療？這一集節目邀請 中國醫藥大學新竹附設醫...

來賓：全齡樂遊健康促進發展協會創會理事長、巫奉約身腦齡活國際有限公司創辦人 - 巫奉約 失智海嘯來襲！2031年全台患者將破47萬！ 《向失智說再見》作者巫奉約，在23歲那年，正要展開大好人生，卻先跌入記憶斷裂和認知混亂的迷霧。因一場嚴重車禍導致腦損傷，親身經歷短暫失智的痛苦。 這場經歷讓他從「失智者」轉變為「大腦活化實踐家」，他是 全齡樂遊健康促進發展協會創會理事長，是腦健康與失智症預防領域的專家。這集節目邀...

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院骨科主任 - 王鑑元 醫師   台灣已經超高齡社會，根據統計台灣65歲以上長者肌少症的盛行逐年攀升。到底什麼是「肌少症」？它與一般常聽到的「骨質疏鬆」有什麼關聯與差別？「肌少症」隱藏嚴重的健康危機！ 這一集節目邀請到 中國醫藥大學新竹附設醫院骨科主任 王鍵元 醫師 提供專業觀點。   王主任在節目中提供適合自我初篩的工具↓ ※SARC-F 問卷（最常用的社區篩檢工具） 計分: 無困難0分 有些困難1...

來賓：新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師 - 林柏霖   國人的「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）問題很嚴重，但很多人健檢看到紅字，只要身體沒不舒服就選擇忽略。三高背後隱藏著可怕的心血管隱形危機！！前陣子生醫界的董事長猝死，離世的歌手黃大煒也曾因心臟衰竭緊急送醫，新北市一名45歲陳姓員警連續執勤17小時後返家休息，卻在隔天清晨被發現已經沒有呼吸心跳。 這一集節目邀請到 新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師 林柏霖，...

高中畢業因為家庭經濟的壓力，被迫出社會工作，沒有一技之長只能做作業員。 「一輩子就要這樣做下去嗎？」 王永才選擇挑戰保險業，從什麼都不懂開始學習⋯她交出漂亮的成績單，但沒有好的學歷讓她自卑又遺憾⋯36歲她重返校園讀大學。 現在58歲的她擁有博士學歷，在她的母校淡江大學和許多學校兼課。 在專業工作領域上她是遠見保經營運長，還同時是觀音根滿慈善基金會執行長。 這集節目邀請王永才營運長分享她很勵志的職涯故事。

來賓：悅樂合唱團/原客混聲合唱團藝術總監與指揮 - 馮蕙珍 電影《陽光女子合唱團》讓「合唱」再度成為全台關注的焦點。你曾經唱過合唱嗎？馮蕙珍老師是臺灣知名的資深合唱指揮、鋼琴伴奏與音樂教育家，目前主要活躍於新竹地區的合唱界與客家音樂推廣。 從新竹女中退休後，她仍然在她最愛的合唱領域耕耘。她就是愛合唱：「做自己喜歡做的事」。這集節目邀請悅樂合唱團藝術總監&指揮馮蕙珍老師分享， 她與合唱40年的不解之緣。

來賓：巨茂應用材料股份有限公司董事長 - 李俊緯 職場沒有一路順遂，跌跌撞撞、處處挑戰。面對逆境和困難的態度，才是能成功前行的重要關鍵！曾獲【金牌企業卓越獎-新人王獎-巨茂應用材料股份有限公司】，總經理李俊緯是在一次失業中重新檢討及定位人生，毅然決定創業。他的生涯貴人告訴他：「有時間抱怨，不如多做努力！」 在巨茂的廠區牆上斗大標語「只有不完美的產品，沒有不挑剔的客戶」，展現巨茂對於產品、技術及服務等高度...

福容大飯店淡水漁人碼頭店打造成為北臺灣最受歡迎的親子度假飯店， 榮獲觀光局「5星級旅館」， 及新北優良旅館金獎肯定。 該店也積極推動永續與ESG， 配合政府政策持續推動淨零碳排， 總經理陳柏宏也獲得2025年台灣觀光永續獎項_永續傑出人物。 這一集節目藍如瑛老師親自走訪福容大飯店淡水漁人碼頭店， 和陳柏宏總經理進行訪談， 聽聽他的職涯故事。

來賓：新竹就業中心主任 - 張嘉惠 面對目前的缺工潮，但工作真的好找嗎？新竹地區主要職缺是什麼？民眾要求職，公司要找人，怎樣大作戰？政府針對「初次尋職」的社會新鮮人，有什麼計畫引導並協助他們跨出第一步？面對少子化的浪潮，政府希望鼓勵中高齡求職者重返職場，政府有哪些資源協助中高齡就業？ 這一集節目邀請到新竹就業中心主任 張嘉惠，提供政府的多元就業資訊。歡迎鎖定收聽喔！