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はせべ倫世

ここにいる、声。

この社会で働くことや役割に、息苦しさを感じる人へ。名づけきれない違和感を、声でほどいていく場所です。ノンバイナリー・アロマンティックとしての経験も、ときどき語ります。はせべ倫世が、自作BGMとともにお届けするひとり語りのポッドキャスト。House of Paprika という仮の居場所から、声をそっと届けています。ジェンダー、セクシュアリティ、生きづらさ、働くことへの違和感などをテーマに、「自分らしく生きたい」という気持ちについて考えます。正解を押しつけず、静かに立ち止まれる“居場所”として。同じような景色を見てきたあなたの耳に、そっと届きますように。🫑 House of Paprika(仮の居場所)この番組から生まれた、声をそっ...

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Auteur

はせべ倫世

Catégorie

Society

Site du podcast

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Dernier épisode

27 sept. 2026

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Épisodes

わたし、クイーンだったのかもしれない 27.09.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:SNSで見かけた「つけ乳からミルクを噴射するドラァグクイーン」への批判をきっかけに、ジェンダー表現の誇張と侮辱の違い、そしてドラァグという文化の自由さについて考える回。話しているうちに、自分がインターネット上で複数のペルソナを使い分けていることに気づき、「わたし、普段からドラァグしてるのでは?...

強い側が、なぜ弱い側を押さえつけるのか 20.09.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:劇場版「虎に翼」の事前情報で見かけた「雇用機会均等法」という文字列がきっかけで始まった、ひとり思考実験。「なぜ強い側がわざわざ弱い側を押さえつけるのか」という疑問から、ミソジニーの構造、男性同士の評価文化、共通の敵を作る心理、そして資本主義的な競争社会まで話が転がっていきます。行き着いた先は...

隣人、消えても隣人でした 13.09.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:5年ぶりの新作「スパイダーマン:ブランド・ニュー・デイ」を鑑賞。セイディー・シンク演じるキャラクターへの愛の告白から始まり、ピーターの成長、ラストの考察、そして公開直後の世間の反応までネタバレ全開で語る回です。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト #ひとり語り #ノンバイナリー #音楽のある生活 #スパ...

麻辣湯、ハマりました 06.09.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:混雑が苦手で流行りものにあまり乗らないタイプのはせべ倫世が、ダチに誘われて巷で噂の麻辣湯(マーラータン)に初挑戦。辛党の大食いにはたまらないバイキング形式にすっかりハマり、翌々日には一人で近所の店にも足を運んでしまう。麻辣湯の由来やちょっとした豆知識も交えながら、ハマった気持ちを語ります。...

遠い命を思って、近くの犬を吸う 30.08.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:実家の猫が亡くなり、さらに散歩友達だった犬の訃報も重なった、はせべ倫世。どちらもそんなに近い存在じゃなかったはずなのに、考えるたびに泣いてしまう自分に戸惑いながら、「感受性が豊かすぎる」と言われる一方で「人の心がわからない」とも言われ続けてきた矛盾、そして「公認されない悲嘆」という心理学の概...

舞台「ペパロニヴァンパイア」はいいぞ 23.08.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ようやく観てきた音楽劇「ペパロニヴァンパイア」東京公演。ネタバレ全開で、2時間ほぼ泣きっぱなしだった観劇体験を語ります。演出の巧みさ、怒りで泣いたシーン、推しへの愛、そしてノンバイナリーである自分自身の話まで、素直な感想をぜんぶ詰め込みました。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト #ひとり語り #ノ...

初日で5万円溶かした、幻想水滸伝の話 16.08.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ついにリリースされた「幻想水滸伝 スターリープ」。事前情報なしで飛び込んだら、思い入れの強いキャラのピックアップガチャに遭遇し、気づけば5万円を投入していた話。排出率のモヤモヤ、令和のソシャゲ事情、そして懐かしのドット絵で蘇る「幻水らしさ」への複雑な想いまで、正直に語ります。 🎧 番組のタグ: #...

乳が出そうになった話 09.08.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:血液検査で発覚した、まさかの「プロラクチン」上昇。母乳を出すためのホルモンがなぜか自分の数値に出てきた理由と、そこから派生した「変なホルモン」トリビア(バソプレシン、カルシトニン、オキシトシン、レプチン&グレリン、エリスロポエチン)をひとり語りでお届けします。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト...

迷宮入りのモヤモヤ、聞いてもらっていいですか 02.08.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:朝の散歩中、久しぶりに会ったワンちゃんと交流していたら、離れたアパートから「うるさい」と声を張り上げられた倫世さん。悪いのはわかっているはずなのに、なぜか消化しきれないモヤモヤの正体を、ツァイガルニク効果やクロージャー欲求といった心理学の視点も交えながら、ひとりで掘り下げてみる回。 🎧 番組の...

「何もしていない」の正体、探してきました 26.07.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:休職中なのに毎日いろいろ「やっている」はずなのに、なぜか襲ってくる「今日も何もしていない」感覚。今回はその正体を、Productivity Culture(生産性至上主義)、内面化された資本主義、資本主義的リアリズムといったキーワードから調べてまとめてみました。同じように「やってるのに、やってない気がする」人へ...

未読無視の正体は、LINEでした 19.07.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:数年間モヤモヤしていた「大切な人からのLINE未読無視」問題が、まさかの形で解決。ファンレターを送ったことで判明した意外な真相と、そこから湧いてきた「友達ってどこからが友達なんだろう?」という素朴な疑問について、心理学の「好意と愛情」の研究や「類似性」の話も交えながら、ひとりで喋ります。 🎧 番組...

「社会」って言うけど、どこの話? 12.07.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:「社会復帰できるのかなあ」——ぼーっとしてたら頭に浮かんだこの言葉、よく考えると「社会」じゃなくて「職場」の話だよね? という気づきから、言葉を解体してみた回です。賃金労働だけを「社会」と呼ぶことへのフェミニズム的なモヤモヤ、資本主義が思考にするっと入り込んでくる怖さ、そしてわたし自身のこれか...

グラデーションでいいじゃん、アセク 05.07.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:SNSで見かけた「アセクシャルの名乗り方」をめぐる議論に、Aro/Aceを自認するパーソナリティが一言。「性的に惹かれない」と「性欲がない」は別の話、惹かれの分離モデルやsex-favorable〜sex-repulsedといった細分化ラベルの話も交えながら、マイノリティ同士で排除し合わなくていいよね、という思いを語ります。...

図書館で香るバニラと、わたしの中のアーティストチャイルド 28.06.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:アーティストデートの一環として通い始めた図書館で、ふと気づいた「本の匂い、好きだなあ」という感覚。 調べてみると、古い本の香りには紙の成分が分解されて生まれる"バニラの香り"が関係しているかもしれないという話に出会う。 プルースト効果、デジタルデトックス、そして自分の中の「アーティスト...

人生の1/3、快適に眠りたい話 21.06.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: 睡眠薬歴8年のはせべが、勢いでコアラマットレスを新調。 「底付き感」って何? 人生の1/3を睡眠に使うってどういうこと? 科学的な豆知識を添えながら、快適に眠ること、犬のこと、まだ使えるものを捨てられない話などをゆるゆる語ります。 🎧 番組のタグ: #ポッドキャスト #ひとり語り #ノンバイナリー #音楽の...

ガチャは回さないけど、課金はした 14.06.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ソシャゲのデイリーログインがどうにも苦手で、長年その理由を考えていたら「義務感と損失感の設計」にあると気づいた話。第五人格、原神、FGO……触ってきたゲームを振り返りながら、推しができない理由、コラボグッズに釣られる矛盾、エンドロールを見たら終わりになってしまう体質について語ります。 🎧 番組のタ...

声量で生きていく 07.06.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:5月30日開催のエガフェス2026を見て燃えた話。横山剣さんのマイク捌きから「老いても声でかいままでいたい」という憧れを再認識し、オフィスのウィスパー生活との決別を誓い、フェスのパワーをもらって散歩中に曲まで浮かんでしまった一日のこと。ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』...

合わなかった本と、泣きながら読んだ本 31.05.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:読書ペースが戻ってきたので、最近読み切った本の話をします。有名な自己啓発書『DIE WITH ZERO』を読んで感じた「住む世界が違う……」という苦しさ。そこから逃げるように読み返した、雁屋優さんの『マイノリティのつながらない権利』への共感と涙。そして「しなくていいこと」を決める処方箋をくれた本田秀夫さん...

Happy Birthday dear Lynze、それとわたしはINTJ-T 24.05.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:Happy Birthday dear Lynze!誕生月を迎えたはせべ倫世が、犬連れ日光旅行の話、休職から退職へ向けての気持ち、ジャーナリングで気づいた自分のクセ、そしてなぜかMBTI沼にはまった話まで、誕生日らしくゆるっと語る回です。 🎧 番組のタグ:#ポッドキャスト #ひとり語り#ノンバイナリー #音楽のある生活#誕生日 #...

場末でのびのびと、1年。 17.05.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: 初投稿から1年——気づいたら3週すぎていました笑。 この回では、podcast「ここにいる、声。」の始まりの話から、初期の思い出エピソード、 「視聴者が少ないからのびのびやれてる」という1年前の発言が今も有効だった話、 そして2年目に向けての気持ちをゆるゆると話しています。 とっ散らかっている自信はあります...

脳が、ページをめくりたがっている 10.05.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:高校生まで愛書家だったのに、大学以降は「脳に入らない」が続いた倫世。 休職を経て、ようやく短編集が楽しめるようになりました。 映像とは違う、文字だけの世界の「余白」の話。 貴志祐介の難しさ、発達特性と読書の相性、『DIE WITH ZERO』と資本主義からの引き返し、 そして星新一はじめ、本への愛をのんびり話...

ときめいたら買う。文房具沼、はじめました。 03.05.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ: モーニングページやシール活用をきっかけに火がついた文房具熱が、いつの間にか止まらなくなっていた話。 近所の雑多な文房具屋での試し書きの楽しみ、25周年を迎えるノートブランド「Rollbahn」への偏愛、 「ときめいたら買う」という哲学。さらには裁断機とルーズリーフパンチャーを手に入れて自作ノートまで作...

完全な倫世はここにいるから 26.04.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:SunoのVoice機能を使って、自分の声から「Lynzie」というボーカルを作ってみた話。チェストボイスで歌ってみたり、一発録の音声を吸わせてみたり実験しながら、「完全な倫世を作るのは難しい」という結論へ。……いや、完全な倫世はここにいますが。笑 quiet co.のボーカルたちも改めて紹介します。 🎧 番組のタグ:#...

だべりは処方箋 19.04.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:ひさしぶりに会った友人と、田舎のファミレスで6時間だべった話。 雑談が苦手だと思っていたけど、それは「職場の人との雑談」が苦手なだけで、脳がちゃんと「大丈夫」と判定した相手となら、内容を覚えていないような無駄話でも、確かに心が軽くなる——そんなことを実感した一日の記録。 ついでに、高速道路一人運...

わたしのSOGIESC、全部話す 12.04.2026

📮 おたよりはこちら(匿名OK) https://forms.gle/NXTuLv2vj54uH7W28 🌥 感想は #ここにいる声 でぜひ。 あらすじ:第50回の記念に、はせべ倫世が自分自身のSOGIESCを全部話します。S・O・G・I・E・SCそれぞれの言葉の意味をひとつずつ解説しながら、性的指向・性自認・性表現・性的特徴について、自分の具体的な経験を交えて語る回。 「SOGIはマイノリティだけの話じゃない」「4軸はそれぞれ独立している」「ラベルは乗らなきゃい...

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