罗洋的秘制鸡汤

向前一步，结果或许就会不同 11.11.2024 23:47 ↓

你好我是罗洋。脚踏实地去行动的人，往往很少焦虑。他们会不断给自己设定新的目标，然后忙着想办法实现目标。他们通常会直接跳过焦虑那一步，略掉犹豫不决的过程，想做什么就去行动。或许，你该再向前一步了，你说呢。

你不必做到完美，完成就很好啊 10.11.2024 15:46 ↓

去爱那个不完美，但却真实可爱的自己吧！晚安~

听到这儿你就别担心，其实我过的还可以 09.11.2024 1:09 ↓

旅途匆匆结束，归来已是深夜，今日先简单报备，明日再展开聊聊吧，晚安。

我们还是要再见，也一定会再见的 08.11.2024 19:47 ↓

到青岛的第三天，虽然说好了要慢节奏，但是行程却满满当当，今天去看了海，去赶了海，也对着蔚蓝的天放声呐喊。行囊很小，快乐很满，此刻内心没有天花板，今晚是碎碎念，希望你喜欢。

从今天开始，抱住今天 07.11.2024 31:04 ↓

晚上好，我是罗洋，今天这期节目属于近段时间以来最长的一期，聊了很多关于青岛的旅行体验。各位，搬好小板凳，准备好小瓜子，听我跟你唠起来！对了，别忘了点赞，评论，分享啊~

熬过去，你的人生将会柳暗花明 06.11.2024 27:11 ↓

今天是碎碎念，晚安啦。

别让“不好意思”，毁掉你 04.11.2024 11:08 ↓

我们每个人一生当中都在玩五个球：家庭、工作、健康、朋友和灵魂。这5个球，只有工作是橡胶做的，砸下去还会弹起来。其它4个球都是玻璃做的，砸碎了，就不能再复原了。如果把工作作为人生唯一的意义，不仅无趣，也是无能。工作可以认真，但是别太用力。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“放松”

不管顺流或逆流，你总得抬起头 02.11.2024 23:40 ↓

菜市场是个神妙绝伦的地界儿：闻到生鲜味、菜叶味、烧饼味、萝卜丝饼味、臭豆腐味；听到吆喝声、剁肉声、鱼贩子水槽哗啦声、运货小车司机大吼“让一让，让一让”声、小孩子哭闹声；望着满菜市场涌动的人流和其上所浮的白气——呼吸呵出来的，蒸包子氤出来的——我觉得自己又回到了妥帖安稳的地方。这时，好像人化成了泥，融进了一个庞大、杂乱但温柔的泥淖中。今晚是碎碎念，祝你晚安。

别着急，时间从不会辜负努力 01.11.2024 25:36 ↓

“太阳光照到地上还需要八分钟，你的美好，不甘平凡，也需要时间被人看见。”我们常害怕努力被辜负，盼望吃过的苦都能迅速换来收获。然而耕耘的成果未必准时到达。太急功近利，往往会令自己身心俱疲。你好我是罗洋，今晚是跟你的美好11月打招呼的碎碎念，尽情享用吧。

及时快乐，秋天的事就别在冬天想了 31.10.2024 23:40 ↓

在电视剧《士兵突击》里，团长跟许三多说，想要和得到中间隔着两个字，做到。在大多数都不理解的路上，许三多做到了：在荒漠草原上修出了一条路，练出了全团最好的站姿，成为了少之又少的老A。我在许三多身上看到了很多成功与失败的影子，感触颇多。今晚是碎碎念，听我跟你聊聊“成功与失败”。

别担心，老天总会拉你一把 30.10.2024 21:52 ↓

今天是星期三，常规的疲惫日，难怪感觉今天累得不行，但是，今天确实是忙炸了，嗯，我指的是脑子...毕竟多线程思考真的很费脑，六个核桃来了都摇摇头。不过今天，又是让人开心的一天，因为又是碎碎念，还有就是我开始带货了，啊啊哈哈哈哈！别慌，我是真的来给家人们谋福利推荐好物的，不信你听。 晚安~

祝你的生活，永远都开满鲜花 29.10.2024 27:21 ↓

时间一分一秒的过，岁月一天一天的增加。珍惜现在，你会发现人生真的非常精彩。一花一木一世界，一人一心一向往。今晚是碎碎念，愿你听完本期节目，能早日达到看山是山见水是水之境。别忘了评论区跟每个陌生人说声晚安。

别怕别怕，去勇敢的长大 28.10.2024 17:43 ↓

晚安，好梦

你的价值，从来不取决于别人的嘴 27.10.2024 10:11 ↓

叔本华说过：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待。”生活是自己的，不是秀给别人看的。我们没必要追求别人的夸赞，也无需在意围观者的批评声。无论何时，做好自己才是王道。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词“聆听”

我曾难自拔于世界之大，也沉溺于其中梦话 26.10.2024 24:51 ↓

昨天有听众问我，你是什么时候开始和人生和解的？我想了想，大概就是在某个普通的不能在普通的日子里，我开始学会放慢脚步，观察周边的花花草草，关心粮食和蔬菜，做上一顿不那么可口的饭菜，然后去楼下散散步，抬头仰望天边的云发呆。其实内心还有梦，只是我知道实现这事，记不得。今晚是碎碎念，希望你喜欢。

管他呢，开心就好 25.10.2024 13:19 ↓

踩点传节目，守候不辜负，各位准备好，罗洋已开唠。今天聊点关于生活的前情提要，还有点意思。

尽力享受当下的每一刻，就是幸福 22.10.2024 9:30 ↓

人生短暂，我们总是怕浪费，因此步履匆匆，忙不停歇。总想着忙过眼前这一阵，就会有时间享受，但琐事源源不断，想做的事被一拖再拖。最后，那些被我们推迟的幸福，就像被遗忘的旧衣服，生出了霉点，再也无法挽回。你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“延迟”

当你找到热爱时，人生才真正开始 20.10.2024 10:00 ↓

杨绛先生说过：你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。困住你的从来都不是年龄，而是你内心对年龄的焦虑，和对自我的否定。真正清醒的人，早把年龄活成了养分，滋养着内心的诗和远方。你好我是罗洋，今晚跟你聊聊“年龄焦虑”

我从来没想过，我会这样做 19.10.2024 20:55 ↓

最近不知道为什么王力宏的《爱错》突然爆火，但早在这之前我就很爱这首歌了，当然不是因为所谓的“失恋共鸣”，而是旋律好听上头。虽然这是一首情歌，但歌词的这句“我从来没想过，我会这样做”让我共鸣到了生活的其他方面，学习、工作、生活...是啊，老天给你最好的礼物，就是你的人生未完待续。

山外并非只有高山，还有蔚蓝的海 16.10.2024 21:49 ↓

最近看到一句话：你要选择你最喜欢的职业，去干你最想干的事儿，去你最想去的地方，以怒放的生命，向世界表达倔强。看到这，你的第一反应是什么？说起容易，做来难。但，我想说，如果说起来都难了，你做起来不是更难了？要知道，山外并非只有高山，还有蔚蓝的海。今晚是碎碎念，开唠。

外向的孤独患者需要认可 16.10.2024 12:19 ↓

惊不惊喜意不意外，今晚这个点居然还在更新节目？！在本来已经准备呼呼大睡了，但因为两位听众留言，还是让我从床上爬了起来。今晚是碎碎念，虽然时间很短，但还蛮有趣的，希望喜欢~

你才是自己的盖世英雄 14.10.2024 9:31 ↓

看到这样一段话：“常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下。可是你怎么找就会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽……所以，你才应该是自己的那座山。”你好我是罗洋，今晚跟你分享的关键词“索求”

不必太用力，不必太苛刻，尽力就好啊 13.10.2024 9:43 ↓

心理学上有个观点：人这一生会有很多种情绪，我们要做的不是摒弃某种情绪，而是学会接纳。蔡澜说过，尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。你好我是罗洋，愿今晚的鸡汤祝你好梦。

请一直走一直梦，一直疯一直没停留 12.10.2024 23:07 ↓

工作结束了，就像一个未经治疗的伤口自动愈合了。虽然只有一天的休息时间，但突然感觉“得救”了一下。晚上好，我是罗洋，今晚开启有点疯的碎碎念模式，希望你喜欢~别忘了点赞评论分享出去啊！（哎？打工人的卑微怎么又上线了...）晚安。

你以为天要塌了，其实是自己站歪了 11.10.2024 24:23 ↓

有时候，什么都不做是非常重要的，今天是碎碎念，晚安，好梦