那就好啦

四月中下旬十斤入坑了韩剧《模范出租车》系列，彻底上头🌈。从单纯追剧的剧粉，一路追到主演李帝勋的杭州粉丝见面会，时隔一个多月，那份幸福感依旧散不去🥰。 原本想写小红书repo记录全程，但故事太多根本放不下，干脆录一期播客，与大家分享我从犹豫纠结、下定决心奔赴，到现场近距离追星成功的全部心路💌。 暴雨赴约⛈️、白色西装登场🤍、重现剧中女团舞💃、下台送花💐、合影牵手🤝，亲手制作的礼物被他ins认证🍏。除去线下追星...

十斤在上个周末，从宁波动卧前往武汉特种兵旅行🚞，全程约 40 小时⏱️。 探访武昌、汉口超多知名景点🏯：东湖、湖北省博物馆、黄鹤楼、长江大桥、江汉关、黎黄陂路、巴公房子、古德寺； 打卡大成路地道过早🍜：热干面、蛋酒、三鲜豆皮、糊汤粉、重油烧麦、面窝一应俱全； 遗憾和雷军擦肩而过😮，狂炫各式莲藕🥬+小龙虾🦞，还奔赴李宇春演唱会🎤。 在本期节目中你将会听到： 01:59 第一天过早🥟：小秋水饺（热干面、蛋酒）、三鲜豆皮...

【🎙️那就好啦】三八妇女节特辑上线！2026 开年这两个多月，藏着太多关于女性觉醒的温暖与力量。本期抛开空泛的口号，聚焦真实的女性名场面：央视跨年告别单薄礼服，让保暖成为最美的仪式感；李宇春江苏卫视《冬泳》舞台全网盛赞，用一场勇敢的“跃入”诠释女性决心；小红书神贴犀利戳破婚恋市场双标，女性开始正视自身价值；热播剧里的清醒女性人设，照进现实里的自我坚守。从审美解绑到舆论觉醒，从舞台宣言到荧幕写照，一起看见女...

今天晚上在回家的路上，十斤被一位女士拦了下来…… 前往小宇宙评论区与主播互动

2025这一年，我解锁了太多闪光瞬间✨ 有AI助手当我的高效搭子（豆包，通义，Deepseek, Nano Banana Pro），帮我把工作和生活打理得井井有条 有六次说走就走的旅行（海南，扬州，深圳，成都，衢州，西安），每一段路都藏着治愈与成长的惊喜 有三次线下追星体验，跟着李宇春的脚步解锁了音乐节，也留下了皇后与梦想二十周年的音乐记忆 也有鼓起勇气尝试的舞蹈和普拉提，在汗水里遇见更有活力的自己 情绪管理的小进步让我更从容，密室...

上周，十斤去成都观看了李宇春皇后与梦想二十周年成都站演唱会，顺便在四川玩了一圈，成都🚄三星堆🚄九寨沟🚄宜宾。 十斤的特种兵行程引发了很多朋友的关注，于是在国庆中秋8天小长假来临之际，十斤决定把九寨沟一日游的行程路线，从九寨沟的核心行程安排规划、交通乘车指南、出发前的准备、以及关于住宿餐饮的一些小贴士，跟大家做个分享，也提前祝大家假期愉快~ （九寨沟右线的五花海） ⌛️时间线： 00:19 来四川玩咯~ 01:14 我...

做自媒体总怕熟人看见尴尬？ 十斤曾有同款顾虑：筹备播客怕话少讲不满10分钟，首试直播写满两页稿焦虑出丑。可实际运营后发现，平台按兴趣推荐，熟人刷到概率极低；播客更1年播放仅100+、粉丝28个，却逐渐醒悟——自媒体最该怕的不是熟人，是没勇气开始。 若你也纠结，这期节目能帮你放下顾虑、迈出第一步。 01:26 好险，差点就要放弃这档播客了 03:12 自媒体平台的数据算法逻辑 04:29 我也不会太关注朋友其它方面的兴趣 05:48 偶像...

搬进新办公室后，十斤再也不会快乐了😔​ 拥挤的工位再也铺不下折叠床🛏️，空气里飘着家具混合甲醛的味儿💨；领导疯狂招实习生扩充队伍👥，结果来的新人要么心思跑偏，要么无视边界，把公共空间当自家地盘。​ 从“有女友却想被富婆包养”的离谱发言💬，到午休时鼠标狂点吵得人没法睡的迷惑操作🖱️…… 职场哪是来奋斗的，分明是来渡劫的。​ 本期节目中，十斤想和大家来吐槽搬进新办公室后的那些大无语事件🙄 🔺现在已经铺不下床了😫 前往...

你还记得第一次来月经时的慌乱吗？ 那些藏在袖口的卫生巾 那些欲言又止的"那个来了" 那些检查凳子的心惊胆战…… 🎧这期节目中，你会听到： 00:48🧩被编码的月经语言："大姨妈"到底是谁？ 01:47👖"偷感"操作：藏在袖口的青春 03:10🗣语言里的羞耻基因：为什么我们不敢说"月经"？ 04:40🚄打破羞耻：社会进步的信号 06:12💪身体自主：我的"棉条实验" ✨这是一期有笑有泪的成长回忆 ✨这是一次关于身体自主的深度探讨 ✨这是一份送给所有...

从求职时被直接告知 “我们更倾向于招男生”，到成为部门中唯一的女生，再到办公室改造带来的新挑战，我在职场中的每一步都像在乘风破浪，相信很多女性都有相似的经历。 在这个三八妇女节，我想和大家分享我的故事，一起探讨如何在职场中打破性别偏见，找到属于自己的位置。你的经历是什么？快来评论区和我聊聊吧！👇🏻 ⌛️【时间线】 女性求职困境：招聘岗位的性别限制依然存在👩🏻‍💼 00:42求职时的性别门槛 02:02部门唯一的女生 0...

最近，微博热搜“25岁正是人生的7点半”掀起热烈讨论，将25岁这个人生节点推到大众视野。如果把人生比作一天，25岁就像清晨7点半，曙光初照，充满无限可能却也略带迷茫。☀️ 今天恰逢主播十斤的25岁生日，站在人生的分水岭，不禁让人思考：这究竟是人生全新起点，还是青春悄然落幕的节点？职场耕耘三年，到底是依然懵懂的萌新，还是已被冠上“X姐”称呼的资深新人？感情生活里，是享受单身贵族的无拘自由，还是在催婚炮火中顽强坚守的“...

往年总是会以Plog或者Vlog的形式做年终回顾，今年既然开始尝试制作播客了，我想那就用声音的形式留下我的2024年度记忆啦。 🎙️以下是我对自己的年终八问： 00:40 Q1: 今年哪一天最让你难忘？那一天发生了什么事？ 03:14 Q2: 今年尝试了哪些之前从来没有尝试过的新事情？ 06:16 Q3: 今年有什么想做却没做的事？明年会通过怎样的方式去完成它呢？ 07:27 Q4: 今年让你感到最有意义的一件事是什么？为什么？ 08:54 Q5: 今年你看过最棒的...

在这个瞬息万变的世界里，我们每个人的内心都隐藏着不同的情感与特质。 而高敏感人群，更是拥有一种与众不同的感知能力，他们细腻、敏感，对人和事都有着超出常人的觉察。 然而，这种天赋也往往带来了不少困扰和挑战。 00:32 高敏感的朋友们进来照镜子啦 01:51 那一次，我与自己和解了 03:10 三点小建议，与你分享 🎵片尾音乐： 《今天有朵云爱我》——李宇春 要去看花看星看雾也看雨，要记得快乐～🌈 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️大家好，欢迎来到《那就好啦》。 🍃今年春天，我想开始制作这档闲聊类播客节目。 📝我想在这里以声音的方式，记录、分享我的生活和感悟。 🤗很高兴认识你，我的互联网朋友！ 🎵片尾音乐也是这档节目名称的灵感来源： 《莫过于此》——李宇春 “哎呀 什么时候花尖冒出了白发 对于爱 我依然不善表达 你懂的啊 那就好啦” 前往小宇宙评论区与主播互动