变强大！女孩！

今天是久违的读书会，跟大家分享一本我最近才发现的但是已经深深爱上的书——《没定性是种优势》。 对于「 我未来要做什么 」这个问题，如果你还没有确定的答案并因此感觉十分苦恼，特别总是在不同的事情上变来变去，三心二意，半途而废……那么有可能你是一名多重潜能者！ 你身上目前感觉应该改变或者是个问题地方，可能正是你的天赋和优势！ 本期时间线—— 00:00 - 03:54 做什么事情都不长久，找不到自己命中注定的那件事？ 你很可能...

今天从实操层面跟大家分享我是如何变美的！ 聊聊减肥、穿搭、化妆、整容以及护发和护肤等心得！ 下面多图预警： ①我弟弟最近半年的减脂对比 （有没有感觉是40岁和20岁的区别�） ②我大学时期减肥的变化 ③我整容之前 ④整容之后 ⑤近期的一些照片 （单反视频截图） （最近只有练瑜伽） 本期时间线—— 00:41 - 07:33 什么是服美役？为什么我赞成“服美役”？ 07:38 - 10:54 身材上来说，瘦了总会更好看一些（从过胖的状态） 10:55 - 28:24...

接下来会有一个关于「在人生这场游戏里做高阶玩家」的干货合集，内容包括但不限于显化法则的实际运用、和过去和解的清理方法等等。 今天的内容是外表篇，也就是如何获得你想要的长相和身材，变成一个由内而外充满自信、魅力和吸引力的人。 本期时间线—— 00:00 - 00:25  今日宇宙传讯 00:30 - 13:32 人生是有限的、匮乏？你是没有选择的？ 13:38 - 20:00 人生游戏的两个阶段 20:09 - 41:30 半年就显化出自己想要的外表经历分享...

继续跟大家聊聊，什么才是对的那件事情——热爱和现实，我们到底应该怎么选择？为什么我觉得，对你来说最简单的事情，就是对的那件事情。 本期时间线—— 00:00 - 02:54   到底要不要坚持做自己热爱的事情 02:59 - 04:52 说实话，我也不相信自己能实现理想 04:53 - 08:29 基于显化原则，你相信自己是什么，就会成为什么 08:30 - 10:54 其实我们早就知道自己喜欢什么 11:00 - 18:55 关于我的“好为人师”的天赋 19:04 - 24:29 拼命赚...

今天聊聊我们到底应该做什么，聊聊我们的人生选择、热爱和理想。 本期时间线—— 00:00 - 00:15   本期宇宙传讯 00:19 - 21:48 我是如何发觉自己的热爱——看小说到想要成为作家 21:54 - 26:57 进入大学开始变得现实，努力学习本专业，考虑深造 26:58 - 32:03 被谈恋爱激发回来的理想主义 32:04 - 35:11 热爱一个东西，你自然知道自己需要怎么做 35:21 - 46:29 兜了一圈，还是做了最开始想做的事情 46:35 - END 不知道自己想做什...

今天是显化干货！介绍了内维尔《天赋的力量》书中经典的显化方法，当然还有我自己亲身实践的经历分享。 显化的方法其实很简单，按照内维尔在《天赋的力量》中写到的，会有三个步骤： 1. 定义好你的目标，明确你真的渴望； 2. 构建出一个事件，这是渴望实现后你必定会遇到或者做的事情； （暗示你的渴望已经实现） 3. 让身体安静下来，昏昏欲睡，想象你正在做这个事情，把想象当做现实。 简单来说，就是 持续想象你想要的场景和画面...

想跟大家分享一下我上周的神奇上海之行！ 打开自己之后，无数奇妙的体验接连而来——还有最近在显化方面领悟了天使数字的意义！ 非常值得认真从头听到尾，如果你最近莫名感到心烦，提不起劲做事，有些事情无法决定等等，今天的故事一定会给你很大启发！ 知识星球 ：Gotta-verse （加入我的知识星球可以随时跟我交流讨论哦！） 背景音乐 ：Cherry Pink And Apple Blossom White 公众号 ：罗耍耍 小红书 ：罗耍耍 微博 ：罗耍耍Gotta...

今天跟大家聊聊原生家庭以及父母的话题。 一个通知： 本节目再次开放「听众来信」环节！ 大家有什么想要听取建议的焦虑和疑惑、或者单纯地分享你的故事和经历，欢迎来信：luoshuashua@qq.com（请备注听众来信） 我会在节目上分享你的来信，并且聊聊我想跟你说的话，期待大家的来信！ 本期时间线—— 01:21-05:14 压力和焦虑的根源大部分在于原生家庭 05:15-15:46 我曾是听话的女儿＋懂事的姐姐 15:56-23:55 因为恋爱第一次对抗父母 2...

接着冥想，继续跟大家聊聊针对「无法专注」和「失眠」的问题，我如何调整和改善的。 本期时间线—— 00:30-08:25   “大脑小孩”不愿意专注以及按时入睡 ——最近的难以专注和失眠问题 08:31-18:32  暂停的半年，我感受到从未有过的平静 18:33-24:24    重新开始工作，为什么又陷入混乱 24:33-26:55 旅行是为了享受，还是为了展示你过得很好 26:56-29:10 当你看到问题，你就跳出了问题 29:11-39:32 冥想不仅是打坐，...

今天跟大家详细讲讲我三个月显化美女身份的经历和方法。 另外，我的小红书和微博开始更新我的日常，感兴趣的可以去关注一下。 本期时间线—— 00:57-03:15   你真的想成为一个美女吗？ 03:16-10:17   你对【美女】的印象其实是负面的 10:18-15:57    显化第一步：清理对【美女】的负面认知 16:03-31:24   显化第二步：清理对【自我】的认知 31:32-47:03   显化技巧：篡改过去的记忆 47:10-END  ...

本期科普一下【显化】，以及我的具体实践经历和经验。 需要内维尔的电子版书籍请到我的公众号【罗耍耍】，后台回复【内维尔】获取。 时间线—— 00:49-12:33 我如何显化参加理想的线下活动 &到感兴趣的瑜伽馆免费体验 12:40-19:13 显化的科普（吸引力法则、内维尔……） 19:25-23:58 为什么无法成功显化 23:59-36:38 量子力学——基础世界观的转换 36:44-39:44 每个人的生活都是自己显化的 39:45-END 三个月，我显化了自己的美女身份...

新的通知：我开始接受个案咨询啦！ 具体的大家可以关注我的公众号【罗耍耍】获知如何与我联系。 今天想借这个新的决定，跟大家聊聊我是「如何找到自己想要做的事情」。 总的来说，我认为这将会是贯穿一生的一件事情。 可能你看到有些人年纪轻轻就拥有梦想，甚至实现了梦想。 但是我自己的经历来看，那件“对的事情”需要我们不断地清理，以及不断敞开去面对自我，它才会不断剥离表现的伪装和误导，让你逐渐看清它的样子。 每个人的时...

作为从事自媒体4年的老博主，目前处在「无限期停更」中。 不得不承认，导致我不想更新的主要原因就是——网络上的指指点点、负面评论甚至恶意攻击。 对于「如何不在意别人的看法」这个问题，我似乎终于找到自己想要的答案。 （亲测针对日常周围人的各种指指点点、阴阳怪气也有奇效） 本期时间线—— 01:22-07:42   【负面评论】曾经击垮我 07:45-16:48   你要拥有能分辨【小我】多重面貌的火眼金睛 16:52-28:53   「不...

《你值得过更好的生活》读书分享（下） ——从金钱游戏中彻底解脱的方法 你不需要创造金钱、智慧、美貌，你只是去发现它们。                                                 ——罗伯特·沙因费尔德 00:00-09:46  人生游戏的两个阶段 09:52-18:28  能量场理论——意识如何创造世界 18:36-36:22 &...

《你值得过更好的生活》读书分享（上） ——从金钱游戏中彻底解脱的方法 每个人都在玩自己的游戏，所以没有输赢之分。                                                             ——芭芭拉·杜威 00:08-07:36  金钱方面匮乏的能量流动 07:40-17:18  灵性发展...

——关于「无条件的爱」 无论在过去、现在还是未来，真正的 爱都是无限的。                                                      ——Gotta 今天想跟大家聊聊自爱的话题。 00:22-13:43  对家人、朋友、伴侣、粉丝来说，我都是一个很有用的人 13:49-19:48  我可以变成一个废物...

《疗愈的饮食与断食》读书分享 借由杨定一博士的这本书跟大家探讨一下【断食】 关于饮食，一定先要强调，我们不应该偏听或偏信某一种饮食方法，低脂、低碳、间歇性禁食或者断食，每种饮食法都有适用的人群，但我们不应该被任何群体给洗脑，要着眼于找到适合自己的方式。 01:19-23:01 失眠、疼痛、暴食、抑郁……为什么我们【不健康】？ 23:07-29:56 【一日三餐】真的绝对有必要吗？ 29:59-45:09 【断食】是什么、怎么进行以及注意事...

我们的所有困扰根源，不过是太把一切当真。                                                                                                      &nb...

《怦然心动的人生整理魔法》读书分享会 想推荐这本书的原因，是我通过书中的方法真的让自己的房子彻底改变了——它不再需要我不停整理也不会变乱，同时通过整理，我也发现人际关系、工作和学习的状态发生了神奇的转变。 本期时间线—— 00:00-14:15  在旧物堆积如山的家里成长起来的我，整理习惯如何改变的 14:19-27:15  只要整理一次就绝对不会回复杂乱的整理方法 27:19-44:00  只留下让你怦然心动的东西&具体的整...

在自己的宇宙，干一番大事吧！ 本期时间线： 00:00-08:15  自我系统升级后的感觉——不去掌控而反而能完全掌控 08:21-23:56  你应该创造自己的宇宙——一切都服务于你的自我感觉 24:08-结尾     今年取消新年计划吧，而是问自己一个问题 背景音乐：Mark Forster - Du und Ich 欢迎来信�：luoshuashua@qq.com

本年度最后一期节目，简单回顾一下~ 提前祝大家新年快乐！！ 明年一定是超级棒的一年！

《快乐是一种能力》——2022读书分享会 The 1. Issue 前面二十几期都是我的聊天、读大家的来信。 从这期开始我会偏干货一点，我会把一些问题（比如敏感、情绪化、脆弱、焦虑、暴食、自卑……）具体地来聊，包括怎么赚钱，开展自己事业，我也很想讲讲我的经历和看法，会结合一些很好的书，或者某些人的观点，来给各位姐妹分享和提出可实行的方法建议。 今天的主题是 《快乐是一种能力》系列，第一期是讲《佛系——如何成为一个快乐的人》...