もやもやのまにまに

第24回目は「メンタル回復への道と注意点」について話をしています。 「メンタルを病んで仕事に復帰できるか心配」 「誰に頼ればいいか分からない」 「支えてくれた人に恩返しできるか不安」 そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第23回目は「無責任になろう」について話をしています。 「頼み事を断れない、何でも受け入れてしまう」 「できない自分を責めてしまう、許せない」 「責任を果たせない自分が不甲斐ない」 そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第22回目は「群れること」について話をしています。 「ひとりでいるのは孤独でツライ」 「友達が少ない自分はダメな人間なのでは？」 「集団の中でも孤立して寂しい気持ちになる」 そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第21回目は「逃げちゃダメ」について話をしています。 「今の状況に耐えられない、逃げ出したい！」 「逃げることは弱さじゃないか？」 「逃げたって何も解決しない…」 そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第20回目は「思い遣り」について話をしています。 「部下、後輩の気持ちが分からない」 「ついアドバイスしてしまう」 「職場の人間関係に悩んでいる」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第19回目は「あなたはクレイジー」について話をしています。 「普通じゃない、変だと言われたことがある」 「考え方の違いを受け入れられない」 「価値観が相違する相手との付き合い方が分からない」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第18回目は「自分に合う仕事」について話をしています。 「好きなことを仕事にできる人が羨ましい」 「働くモチベーションが低い自分が恥ずかしい」 「将来のためにとにかくお金を稼ぎたい」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第17回目は、恥ずかしさの火種についてお話をしています。 「恥ずかしい気持ちの正体を知りたい」 「プライドの高さが感情の邪魔をする」 「自分に対しての思い込みが激しい」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【リスナー様のご相談やご質問を募集します】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第16回目は、ご自愛についてお話をしています。 「ご自愛できてないと感じる」 「甘えることができない」 「わがままとの違いがわからない」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 ※花粉症で鼻声でスミマセン！！ 【リスナー様のご相談やご質問を募集します】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第15回目は、マウントについてお話をしています。 「マウントされた時の対処法を身に付けたい」 「マウントする人の気持ちが知りたい」 「マウントしてしまう気持ちを抑えたい」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【リスナー様のご相談やご質問を募集します】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第14回目は、心の断捨離についてお話をしています。 「感情を捨ててスッキリしたい」 「感情を押し殺して過ごしている」 「自分が嫌、自分を変えたい」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【リスナー様のご相談やご質問を募集します】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第13回目は、愛されるより愛したいについてお話をしています。 「恋愛に悩んでいる」 「片想いがツライ」 「自分を好きになれない」 そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。 【リスナー様のお悩みやご相談を募集します】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ (BGM：come as you wave)

第12回目は、人間関係についてお話をしています。 ・自分を押し殺して人付き合いをしている方 ・面倒くさいなと感じる人が複数いる方 ・関わり合いのある人が多過ぎる方 に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にDMをください】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ BGM：come as you wave

第11回目は、怒りの感情を表現できないについてお話をしています。 ・怒っていることに気付けない方 ・何を言ったら正解か考えてしまう方 ・つい空気を読んでしまう方 に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にDMをください】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ BGM：come as you wave

第10回目は、人と比べてしまうについてお話をしています。 ・他人と比べてツライ方 ・自分が嫌で仕方ない方 ・人と比べることがクセになっている方 に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にDMをください】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ BGM：come as you wave

第9回目は、いい子ちゃんについてお話をしています。 ・人の目や評価ばかり気にしてしまう方 ・限界まで我慢してしまう方 ・甘え方、頼り方が分からない方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ▶︎ご相談やご質問はお気軽にDMをください Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱し、カウンセラーとして活...

第8回目は、自分らしさについてお話をしています。 ・自分らしさを見付けたい方 ・自分らしさが分からず苦しい方 ・自分らしく生きたいと思っている方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ▶︎ご相談やご質問はお気軽にDMをください Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱し、カウンセラーとして活動中...

第7回目は、大人の友達付き合いについてお話をしています。 『友達とうまくいっていない方』 『友達が減って寂しい方』 『友達と縁を切る罪悪感がある方』 に、ぜひ聴いてほしいです。 【ご相談やご質問はお気軽にDMをください】 ▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ 【プロフィール：sae(さえ)】 現役アラサーOL。職場で病んだ経験から、仕事や対人関係でモヤ...

第6回目は、自信の正体についてお話をしています。 ・自信をなくしてしまった方 ・自分には価値がないと思っている方 ・失敗するのが怖い方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ▶︎ご相談やご質問はお気軽にDMをください Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱し、カウンセラーとして活動中！ 目標は、...

第5回目は、怖いと感じる人との付き合い方についてお話をしています。 ・話すだけでストレスを感じる相手がいる方 ・できれば距離を置きたいと思う相手がいる方 ・相手を正したい気持ちがある方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ▶︎ご相談やご質問はお気軽にDMをください Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスに...

第4回目は、申し訳ないという罪悪感を感じる要因と、考え方についてお話をしています。 ・迷惑を掛けて申し訳ないと思っている方 ・優しくされると罪悪感でツライ方 ・自分が他人を不幸にしていると感じる方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ご相談やご質問▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱...

第3回目は、ワケもなく涙が出てくるという事象について、原因や対処法のお話をしています。 ・考え事をしているとふいに涙が出てくる方 ・涙が出るくらい大丈夫だと思っている方 ・いい子と言われて育ってきた方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ご相談やご質問▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ストレスにより戦線...

第2回目は、自分を責める＝自責について、どう対処したらよいかという話をしています。 ・うまくいってないのは自分のせいと感じる方 ・自己嫌悪、自己否定の日々で苦しい方 ・自分に対しての無力感、無価値感があり生きづらい方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ご相談やご質問▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/ ▶︎ご感想は「#もやまに」を付けてつぶやいてね♪ ▶︎プロフィール　sae(さえ) アラサーの会社員。ス...

はじめまして。この配信に興味をもっていただけてとても嬉しいです！ 第1回目は、コンサルタントとして仕事をしていた私が、どうしてカウンセラーとして配信をはじめるに至ったか、という話をしています。 ・対人関係に疲れてしまった方 ・仕事のストレスが溜まっている方 ・メンタルヘルスに悩んでいる方 ・もやもやした気持ちをスッキリさせたい方 に、ぜひ聴いてほしいです。 ご相談やご質問▶︎Instagram：https://www.instagram...