ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー
朝のほっこり、ひと休み
いつも聞いてくださりありがとうございます✨家計と体脂肪を減らす人🌿人生まるごとライフアドバイザー ナースMihoです☺️このラジオでは、健康、ダイエット、心の整え方、人間関係、自己管理、そして暮らしを軽くするヒントや雑談を通して、朝のほっこり、ひと休みする時間になれば嬉しいです☺️────────────【私について】私は過去に、大きな体調不良や急激な体重変化を経験しました。その経験から、「心・体・暮らしは全部つながっている」ということを強く実感し、今は看護師資格を活かして、健康、ダイエット、自己管理、そしてインナーケアを中心に、“体の中から整えること”を大切にしながら発信しています🌿また現在は、家計と体脂肪を減ら...
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Épisodes
#19物事の捉え方を変えると心は驚くほど軽くなるシリーズ① 25.10.2025 3:34
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、 少しでも心が軽くなるようなお話や 体に良いことを お届けしています。 📅毎朝7時に配信中 コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者 心と体を整える専門家 看護師×ダイエットコーチ ナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんな...
#18 頼まれると断れないあなたへ〜心がすり減らない距離のとり方 24.10.2025 6:21
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、 少しでも心が軽くなるようなお話や 体に良いことを お届けしています。 📅毎朝7時に配信中 コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者 心と体を整える専門家 看護師資格を持ったダイエットコーチ ナースMiho🌿 「心と体を整える」 サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...
#17 最近イライラが止まらないあなたへ〜その裏にある本当の感情とは？ 23.10.2025 3:22
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、 少しでも心が軽くなるようなお話や 体に良いことを お届けしています。 📅毎朝7時に配信中 コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者 心と体を整える専門家 看護師資格を持ったダイエットコーチ ナースMiho🌿 「心と体を整える」 サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...
#16 イライラの原因を他人のせいにしていませんか？〜心がラクになる視点 22.10.2025 5:39
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#15 完璧を求めて苦しくなるあなたへ〜心をラクにする思考の手放し方 21.10.2025 5:33
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#14 毎日プレッシャーで心が張り詰めてませんか？〜心をラクにする視点 20.10.2025 5:56
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#13 弱みばかり見て落ち込んでいませんか？〜その弱さこそあなたの強みです 19.10.2025 4:39
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#12人の良いところを見つける〜優しい視点が自分を幸せに変える心の整え方 〜 18.10.2025 4:10
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#11人を褒めるのが苦手なあなたへ〜心が軽くなる視点 17.10.2025 5:05
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#10褒め言葉をスルーしていませんか？〜自己否定を手放して心が軽くなる習慣〜 16.10.2025 4:49
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#9ちくのう症事件〜シンママと息子の大爆笑のお話し〜 15.10.2025 5:08
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#8自分にダメ出しばかりしてない？？〜ナースの心のケア〜 14.10.2025 6:20
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#7 人と比べて落ち込むあなたへ〜朝の心を整えるヒント 13.10.2025 5:57
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私の経験や感じたことをもとに、 少しでも心が軽くなるようなお話や 体に良いことを お届けしています。 📅毎朝7時に配信中 コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者 心と体を整える専門家 看護師資格を持ったダイエットコーチ ナースMiho🌿 「心と体を整える」 サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...
#6朝の体のスイッチと栄養〜1日の心と体を整える朝の健康習慣 〜 12.10.2025 4:34
最後まで聴いていただきありがとうございます✨ 私の経験や感じたことをもとに、 少しでも心が軽くなるようなお話や 体に良いことを お届けしています。 📅毎朝7時に配信中 コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者 心と体を整える専門家 看護師資格を持ったダイエットコーチ ナースMiho🌿 「心と体を整える」 サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、...
#5そばにいるのに孤独に感じた過去〜心の孤独を癒すナースの心ケア〜 11.10.2025 6:01
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ そばにいるのに、心が遠くに感じる そんな“心の孤独”を感じたことはありませんか？ 私は看護師として、 そしてダイエットコーチとして、 「心と体を整える」 サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、 遠慮なくお話しくださいね！ 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベル...
#4つながりに疲れた時の距離のとり方〜人間関係に悩む心を軽くするセルフケア 〜 10.10.2025 4:31
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 「つながりに疲れるな」と感じたときは、 そっと立ち止まって、自分の心を整える時間を。 私は看護師として、 そしてダイエットコーチとして、 「心と体を整える」サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レ...
#3ご縁のかたち 〜人とのつながりを見つめ直す癒しのメッセージ 〜 09.10.2025 5:16
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 私は看護師として、 そしてダイエットコーチとして、 「心と体を整える」サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベル？AIに聞いてみよう！ 老化度チェック✅ AIがあなたのカラダ年齢を診断します🧬 無料チ...
＃2優しい声で話すということ〜心を整えるナースの癒し時間／安心できる声の力 〜 08.10.2025 4:10
最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 忙しい毎日の中で少しでも心をゆるめて、 今日もあなたの声がやさしく響きますように🌿 私は看護師として、 そしてダイエットコーチとして、 「心と体を整える」サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌿ナースMiho監修✨ あなたのカラダ、何歳レベ...
#1頑張りすぎた日の心の栄養〜ナースMihoの初めましてvoice〜 08.10.2025 4:15
#はじめまして 毎日を忙しく過ごされている方、頑張りすぎて疲れる前に聴いてほしいナース Mihoの心の栄養voice🌿 最後まで聴いてくださりありがとうございました。 私は看護師として、 そしてダイエットコーチとして、 「心と体を整える」サポートを行っています。 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、 なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね。 🌸皆様へよりよいダ...
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