ナースMiho🌿人生丸ごとライフアドバイザー

朝のほっこり、ひと休み

Health JA ↓ 368 épisodes

いつも聞いてくださりありがとうございます✨家計と体脂肪を減らす人🌿人生まるごとライフアドバイザーナースMihoです☺️このラジオでは、健康、ダイエット、心の整え方、人間関係、自己管理、そして暮らしを軽くするヒントや雑談を通して、朝のほっこり、ひと休みする時間になれば嬉しいです☺️────────────【私について】私は過去に、大きな体調不良や急激な体重変化を経験しました。その経験から、「心・体・暮らしは全部つながっている」ということを強く実感し、今は看護師資格を活かして、健康、ダイエット、自己管理、そしてインナーケアを中心に、“体の中から整えること”を大切にしながら発信しています🌿また現在は、家計と体脂肪を減ら...

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Health

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28 oct. 2026

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Épisodes

#118 これは切替のサインかも⁈ 01.02.2026 5:36

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師×ダイエットを支える人ナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん...

#117 2月の始まり&1月の振り返り 31.01.2026 6:14

#116 考え方の癖を知るだけで心は楽になる 30.01.2026 8:05

#115 自分では気づけなかった「私」を教えてもらった日 29.01.2026 6:41

#114 心がしんどくなる思考のクセ3つ 28.01.2026 6:49

#113 その捉え方、ちょっと心を苦しくしていませんか？ 27.01.2026 8:01

#112 立て続きに起きた小さな不運から考えたこと 26.01.2026 5:32

#111 なぜこんなに緊張するんだろう？あがり症のメカニズムを調べてみた！ 25.01.2026 9:05

#110 オンラインセミナー無事終わりました！ 24.01.2026 7:39

#109 1000回再生ありがとうございます！感謝の気持ちを込めて。 23.01.2026 3:05

#108 冬の便利グッズ1位を見て思い出した、あの頃の私の発明 22.01.2026 5:50

#107 体に良いと思って続けていた習慣が、実は胃の不調の原因だった 21.01.2026 7:31

#106 体に良いものでも取り方を間違えると逆効果かも⁈ 20.01.2026 6:42

#105体に良いものと、必要なものは別だった！（昨日の続き） 19.01.2026 6:25

#104 体に良いもの、必要なもの…混ざっていませんか？ 18.01.2026 6:05

#103 親孝行どんなことしてますか？ 17.01.2026 6:07

#102 グルテンフリーって本当に必要？ 16.01.2026 7:36

#101 101回目のありがとうをみなさんへ！ 15.01.2026 4:17

#100 理不尽すぎる出来事たちが今の私を作っている 14.01.2026 6:24

#99 大人の理不尽な言葉が私の原動力になっている 13.01.2026 5:28

#98 大人が大嫌いだった子供時代の私 12.01.2026 6:39

#97 新成人の皆さんおめでとうございます！ 11.01.2026 5:38

#96 怖いのに、なぜか挑戦したくなる心理の正体とは 10.01.2026 6:38

#95 今年の目標の一つは〇〇にしました！ 09.01.2026 6:58

#94 「今は（体）まだ大丈夫」が一番見えにくいサイン 08.01.2026 6:10

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