千嫚 嫚嫚說

這集節目本來應該準時上架，但臺東之旅後緊湊的行程，一直找不到真心想分享的事情。直到今早，滑到一則關於艾美獎的新聞，決定與你們聊聊這部橫掃六項大獎的英劇《混沌少年時》。 這部片探討了青少年在網路文化、家庭教育與性別議題中，所面臨的困惑與掙扎。它很黑暗，很沉重，但卻真實地反映了我們所處的社會。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/char...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xav7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有多久沒有好好睡一覺，沒有被鬧鐘而是被陽光喚醒？ 這集節目，千嫚要和你聊聊，我在臺東長濱的一趟「暫停鍵之旅」。 在這個不觀光客、不愛賺錢的純樸小鎮，我學會了減少日常的瑣...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xav7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集來分享一本被全球創作者奉為寶典的書 ——《納瓦爾寶典》。 從創投傳奇納瓦爾的金句中，整理出五個我自己深受啟發的觀念：為什麼不必強求經營人脈？遲疑時就該說不？又該如何戒掉...

一位水泥工如何從跑路少年，成為作家；一部看似喜劇的美劇，卻用暗黑議題包裝了複雜的人性；以及我在飯店實習時，因為一次客訴，學習到為自己負責的真正意義。 成長從來都不是一蹴可幾，而是在無數個為自己負責的瞬間，默默長成「大人」的模樣。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Pow...

為什麼我們在面對新朋友或新事物時，總會下意識地選擇『保持低調』？ 這集節目，來跟大家分享我在英文進修課觀察到的 台灣文化與西方文化的有趣碰撞 。 從在台灣路上第一次搭訕外國人，到一位翻譯員分享不只翻譯語言更轉譯文化的故事， 聊聊「謙遜」這個美德在不同文化脈絡下，會產生什麼樣的有趣誤解。 生活的趣事總藏在角落！一起來聽聽，那些我們習以為常的文化觀念，在不同視野下會是什麼樣子。 Powered by Firstory Hosting

一場韓星見面會的完美，不只發生在舞台上，更藏在幕後的每一個細節裡。 今天跟大家一起走進電影《我和我的殭屍女兒》電影見面會現場，分享如何從容應對暴雨、時間提早等突發狀況，甚至得在現場扮演「黑臉」角色。從做功課的縝密到臨場應變的從容，所有的「神應對」都不是偶然，而是來自每一次用心的準備，與對每個參與者的真誠尊重。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://ww...

一本詩意又沉靜的書——韓江的《白》。 她用白色，書寫一段尚未出生就離開的姊姊、寫下關於生命與消逝、哀傷與愛的片段。 這本書靜謐、簡練，讓人在不知不覺中沈入內心最柔軟的地方。 閱讀這本書你會發現，白色不只是純潔，也是一種深沉的記憶與缺席。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com...

每次旅行都照著攻略走，感覺好像少了點什麼？這次，我跟男友大膽「盲旅」！除了選定目的地，我們不看影片、不查餐廳、甚至不看景點照片，只為保留那份「第一次見到」的驚喜感。結果如何？這趟旅程是驚喜還是驚嚇居多？一起來聽聽這場既傻氣又充滿冒險感的旅程吧！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursayl...

最喜歡跟大家聊聊天～ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

看完F1賽車電影，不只被音效和速度震撼，更被主角的心智強度打中：原來穩定與專注，是高速人生中的真正關鍵。 最近學習力暴漲，報名了進修班、參加學習小組，重新思考「學習」這件事：學歷重要嗎？還是持續學習的姿態，才是最大的競爭力？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered b...

《僧人心態》的三大核心章節：如何放下比較、控制情緒與恐懼？什麼是屬於你的「法」？熱情、專長與有用怎麼組成你獨一無二的使命？ 「你花越多時間專注別人，就越少時間認識自己。」真正讓人生卡關的，不是外在困難，而是那些我們從未覺察的恐懼。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com P...

這個世界真的好難！從Line Pay被盜刷、IG帳號被盜的切身之痛、主持ESG論壇後對地球的深深憂慮 最近的生活被各種挑戰輪番轟炸。當我們拿到一副爛牌時，該如何從中找到轉機，甚至打出好牌？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

「即使你演得再完美，仍可能失去自己。」這句話聽起來很痛，卻是許多現代人無意識的寫照。 這集我想跟大家聊聊《僧人心態》這本書，並邀請你一起 盤點自己的「時間、注意力、金錢」 。我們會一起檢視，你這些最寶貴的資源，是不是真的花在你最重視的價值觀上？ 別再讓自己活在別人的劇本裡了！希望這集能幫助你，找到那個真實、言行一致的自己，活出屬於你、不完美的生命。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu...

在《僧人心態》一書裡提到一個實驗，受試者可以選擇安靜任何事都不能做的獨處15分鐘，或接受電擊結束獨處的15分鐘。 結果，超過一半的人選擇了電擊。 為什麼我們那麼怕靜下來？ 這本書我一口氣讀完英文版後又讀了中文版。它談的不是宗教，而是：在這麼亂的世界裡，我們怎麼練習安靜下來，重新跟自己對話？ 如果你也覺得自己的心最近很吵，很亂，這一集或許你會需要。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e90...

節目做到第六年，才發現自己其實是一個「一旦喜歡就不輕易換口味」的人。 從加拿大回台灣快一年，我發現自己過馬路會小跑步、在IG上越來越頻繁發文，生活的節奏，出現了許多微妙的變化。 是我變了，還是台北這座城市，讓我慢慢跟著改變？ 這集想和你聊聊回台快一年的生活觀察，也聊聊節目的更新節奏、以及我為什麼決定一週一更就很好。 如果你也正在適應某種「變化中的自己」，歡迎一起來聽。 小額贊助支持： https://open.firstor...

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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xav7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們常說，要真正了解一個人，其實不簡單。但你有沒有想過——每個人在不同階段，心裡可能都正忙著完成一個「人生任務」？ 這集是《深刻認識一個人》的最後一次分享，我想和你聊聊這本...

我們都曾在對話中感到無力：說了很多，卻彼此更疏遠。 為什麼理解一個人這麼難？文化差異、身份框架、權力感知，如何影響了我們的對話？透過記者 David Brooks 在論壇上的親身經歷，我們看見對話不只是說話，更是情緒的交換、視角的碰撞。讓我們重新學習，如何在巨大的差異中，用尊重重新連接彼此。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host...

每次對話，你讓對方發光，還是更渺小？這集要分享一本排行榜長銷的人際關係書《深刻認識一個人》。 書中提到，世界上有兩種人：削弱者與照亮者。削弱者讓人感到渺小，照亮者讓人看見自己的價值。 我們怎麼分辨？又該怎麼成為那個照亮他人的人？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powe...

主持一場見面會，最難的不是流程，而是提問。 今天分享 主持 #喬王出任務 #河正宇來臺見面會的活動時， 主持人如何觀察、拆解、重新設計問題，只為讓對話更真誠、更有共鳴。 「真正好的對話，是理解對方如何看世界。」從這段經驗中， 讓我反思反思日常中的溝通與提問，原來我們可以更溫柔地認識一個人。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu....

釜山不是那種第一眼會讓你「哇！」的城市，卻會在你放下期待之後，靜靜地給你一些呼吸的瞬間。 從漫步沙灘到被櫻花包圍，再到與老友巧遇、手機失而復得，每個片段都像是命運偷偷安排好的橋段。這集，就讓我帶你聽聽這趟「偶遇滿分」的旅程故事，那些無法預測的安排，總能成為我們記憶裡最深刻的亮點。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.ho...

這集我們要來一場輕鬆有趣的腦力激盪！從讓你一聽就懂的國際貿易小知識，到攸關地球未來的生存大哉問，一起來聊聊那些可能會影響我們生活事！ GQ Taiwan 哈佛商學院教授揭秘供應鏈問題！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG： https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法： mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

2025 Coachella 必看環節，Lady Gaga 完全封神! 不管你是她的鐵粉，還是單純對舞台表演有興趣， 這場秀都會給你不同的角度思考什麼叫「表演者」的極致。 台灣時間 4/19 14:00 直播連結 - Blue Origin發射了一支全女性太空團隊， 從藝人、媒體人到科學家和社運份子，完全是一個「全方位女性成功代表」組合。 「上太空」這件事，真的像他們說的那樣：「未來人人都可以」嗎？ 還是只是另一種菁英遊戲，穿上了夢想的包裝紙？ - 小額贊...

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