リセッターリスト®|山本香織
あの人の毎日
自分でデザインする家事リスト【リセッターリスト®】の山本香織が、家事や暮らしをテーマにお届けする番組です。家事をしながら、家事の合間に、聞いてもらえたら嬉しいです。毎週木曜朝6時に更新!番組への感想、質問、トークテーマなどは、こちらのおたよりフォームからお願いします 📮 https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6
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リセッターリスト®|山本香織
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21 oct. 2026
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Épisodes
163. 歯科衛生士から新しい働き方へ。家族をサポートしながら感じる暮らしの変化。/ゲスト:Saoriさん(リセッターリスト®アドバイザー) 16.08.2023 33:47
【まとめ】 元歯科衛生士 Saori さん初登場!/難病を抱える娘さん達のサポート/小児四肢疼痛発作症とは/Podcastで知ったリセッターリスト/勝手に背負っていたものを解放/家事を気にせず前を向ける/際限なかった家事の終わり/褒める、褒められる喜び/虹色のチェックボックス/生活を楽しめることを伝えたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Saoriさん Instagram https://www.insta...
162. 70鉢ものグリーン溢れる住空間。植物を育て始めたきっかけと、考え方の変化。/ゲスト:安藤秀通さん(ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー)、ぶたじるさん(システムエンジニア) 09.08.2023 46:23
【まとめ】 スプシで管理する70鉢のグリーン/考え方が真逆だった2人/きっかけは「ビカクシダ」/モノを減らしたから植物を飾れた/パートナーの変化をゆっくり待つ/新芽の可愛いさ/リアルならではの愛着と癒やし/水耕栽培で育てるハーブ/畑好きだった幼少期のぶたじるさん/園芸用品の収納場所/剪定する時に気をつけること/初心者さんへオススメの植物 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQ...
161. パートナーの働き方が変わったことによる暮らしと家事の変化や、2人の関係のこと。/ゲスト:安藤秀通さん(ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー)、ぶたじるさん(システムエンジニア) 02.08.2023 42:42
【まとめ】 ひでまるさんのパートナーぶたじるさん/春からフリーランスに転身/47㎡のコンパクトな部屋に2人暮らし/洗面スペースも会議に活用/家事分担の内訳/日用品の在庫は個数管理/補充後にピッタリ入る収納の仕組み/Tシャツ700枚時代からひでまるさんの変化/今の家との出会いが人生を変えた/2人で向き合う時間/仕事とプライベートの区切り方/二人三脚で進んでいく ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.g...
160. 2023年の上半期を振り返る。私たちの暮らしや仕事で印象に残ったこと。/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 26.07.2023 32:06
【まとめ】 Podcast 文字起こしサービス「LISTEN」/1〜3月は映画館に通った大橋さん/「SLAM DUNK」「BLUE GIANT」/Podcast「シゴタノキャスト」シーズン2/Evernote の値上げと Day One/便利なオムロン電子体温計/リセッターリストのプロコース/ワインのリニューアルデザイン/東南アジアから帰国後、暮らしの見直し/家族会議を始めた香織 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ LISTEN...
159. 完璧を求めてがんばり過ぎてしまう私たち。リセッターリスト®で変化した気持ち。/ゲスト:すぎやまちひろさん(リセッターリスト®アドバイザー、整理収納アドバイザー) 19.07.2023 31:39
【まとめ】 アフリカ布に夢中のちーさん/プロフィール写真の撮影をした香織/家事を再構築して効率UPした/十分がんばってるのに自己評価が低い/できてることを伝えたい/自分を認めることができたちーさん/ご家庭ごとに個性豊かなリセッターリスト®/卒業生さんから届く近況報告/年齢により家事を減らすことも大事/新しい家を大事にしたかった香織/朝家事の順番を見直す ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gl...
158. お皿洗いは各自。洗濯は時間で区切る。家事の工夫が詰まったくみさんの暮らし。/ゲスト:まきのくみさん(整理力トレーナー) 12.07.2023 47:41
【まとめ】 在宅8割くみさんの朝家事/「残しもの」と「上下に分ける」お弁当/仕事中も家事で気分転換/料理は「下拵え」と「調理」に分ける/お皿洗いは各自で分担/時間で区切る洗濯は朝と夜の2回/家電を減らしてメンテナンスフリー/次男の新しい習慣「おにぎらず」/コーヒーを淹れる時間 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まきのくみさん Twitter https://twitter.com/mamakoron7...
157. モノと思考と時間を整理する仕事。始まりは子育てと部屋の散らかりによるイライラ?/ゲスト:まきのくみさん(整理力トレーナー) 05.07.2023 46:07
【まとめ】 整理力トレーナーとは?/収納より「整理する力」を伝えたい/モノと思考と時間の3軸/Notionから繋がったJさんとくみさん/子育てで気づいた苦手な片付け/自力で情報を集めた時期/収納に夢中になってモノが増えた/こんまりさんとモノを手放すこと/無印良品でバックヤードのサポート/『0秒思考』とタスクシュート/モノが手放せないという悩み/やる気に頼らず仕組みに頼る/理想のプランとリアルな生活 ▶ 番組へ...
156. 島塚絵里さんの『自分らしく生きる フィンランドが教えてくれた100の大切なこと』/スピーカー:山本香織(リセッターリスト®代表) 28.06.2023 24:22
【まとめ】 インスタで家事のリール動画/北欧ヴィンテージとデザイン雑貨のキルシッカ/島塚絵里さんの出版記念トークイベント/世界一まずい飴?「サルミアッキ」/シナモンロールとブルーベリーティー/イラストと写真とエッセイ/「ルーティーンを壊す」こと ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Kaori|リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ Kaori...
155. タスクシュートやリセッターリストがツールとして役立つのはどんなタイプの人?/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 21.06.2023 40:05
【まとめ】 新宿御苑でオフ会/ルンバとブラーバの自動連携/タスクシュートは時間の家計簿/行動記録を取ると客観視できる/記録がない空白の1年間/日記を読み返せない/タスクシュートのレビュー講座/RPG好きな方は向いてるかも/家庭内スタンプラリー/朝家事管理から始めてみる/仕事や家事を安請け合いしない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「シゴタノ!キャスト」シー...
154. お風呂掃除の頻度を上げてラクになる?あえて増やした家事と、減らした家事。/ゲスト:佐藤加奈子さん(リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー) 14.06.2023 34:41
【まとめ】 カフェで初対面/家族がお風呂に入るタイミング/お風呂掃除を夜から朝に変更/ヌメヌメの発生源は水気/家事の時間帯を入替え/夕方以降に思い家事を入れない/観葉植物のお世話にドキドキ/食費を見直したい/スーパーと宅配のバランス/季節ごとの家事の記録 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ さとかなさん Instagram https://www.instagram.com/kurashilabo_home/ ▶ さと...
153. 家庭でもチームでも大事な「ふりかえり」。家族会議を続けるコツと情報共有ツール。/ゲスト:OHWADA Junさん(ソフトウェア・エンジニア) 07.06.2023 48:17
【まとめ】 大和田○○会議は3種類/結果を変えたければ行動を変える/減点方式より加点方式/チームも人間関係も0点から始める/ケイトマーフィさん『LISTEN』/毎週月曜20〜30分の朝会/朝会にはNotionを活用/気軽に始めて気軽にやめる/楽しい名前をつける意味/大和田家の情報システム部部長/家庭と仕事のチームを区別しない/家族間での情報共有ツール ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD...
152. 2年おきに引っ越すカウントダウン生活と、家庭内の家事運用で大事にしていること。/ゲスト:OHWADA Junさん(ソフトウェア・エンジニア) 31.05.2023 50:10
【まとめ】 Podcastで繋がった出会い/Ossan.fmとキマグレエフエム/大和田夫妻のカウントダウン生活/引越先の住環境の基準/「べき」を家庭に持ち込まない/家事問題はコミュニケーション問題/最適に感じる掃除頻度の差/家事運用 ver.5.0/大和田家の長男はミドルマネージャー/WEB業界とフラットな視点/シェアハウス的な家事の運用/家事と職場に偏らない社会 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P...
151. 家事をタスクシュートで管理するには?最適頻度の見つけ方と、家事タスクの分割。/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 24.05.2023 41:17
【まとめ】 /Evernoteの値上げとDayOne/新型コロナ感染とタスクシュート/大橋さんの家事タスク/柔軟に計画を変更できる仕組み/調整にコストをかけない/使いながら頻度を調整するボトムアップ/朝家事、昼家事、夜家事/決めた時間内の家事しかしない/濡れた手で扱える紙媒体/ログと自己肯定感/タスク分割のコツ/洗い出しのタイミング ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Podcast「...
150. フルタイムワークから起業を決心!お片づけで変わった人生と、伝えていきたいこと。/ゲスト:すぎやまちひろさん(リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー) 17.05.2023 27:20
【まとめ】Podcastの文字起こし「LISTEN」/リバウンドを繰り返したお片づけ苦手時代/片付けを学んだら自分にもできた成功体験/会社員を辞める決心と背中を押してくれた夫/家事をネガティブからポジティブへ/片付けの次に気になるのは家事/一生続く家事と片付け/仕組み化と見える化でラクに暮らせる/自分の未来を自分で作る ▶ LISTEN https://listen.style/p/resetterlist ▶ リセッターリスト 講座スケジュール https://www...
149. 察することを求めないから成立する。完全家事分担のコツと、手を差し伸べ合う関係。/ゲスト:まいこさん(美容師、イラストレーター) 10.05.2023 49:12
【まとめ】4人家族と大型と中型の鳥2羽/平日の朝家事と夜家事の流れ/夜は絵やイラストを描く時間を確保/アナログとデジタルで描くこと/料理と洗濯は完全な家事分担/勝手に期待して勝手に裏切られる/「察する」よりも「言葉で伝え合う」/夫による完璧な洗濯の仕組み/だらしないけど完璧主義?/自分からの視点が気になる/家事はできないことしか見えない ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XF...
148. 美容師とイラストレーターの両立。複数の仕事を持つことの良さと、その始まり。/ゲスト:まいこさん(美容師、イラストレーター) 03.05.2023 35:49
【まとめ】まいこさんとの出会い/8年続けた育児マンガ/小さい頃から好きだった絵を描くこと/美容師とイラストの両立について/常にボールを受け取れる余裕を確保/関係を繋いでくれる2つの仕事/空き箱アートで個展を目指す/年齢にこだわらずやりたいことをやる/親が好きなことをする姿を子どもに見せる ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ まいこさん Instagram https://www.instagram...
147. タスクシュート100日チャレンジと、ひとりプレーからチームプレーへの変化。/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 26.04.2023 33:04
【まとめ】タスクシュート100日チャレンジとは?/キックオフミーティング/毎日の振り返りの効果/Jさんと佐々木さんのフィードバック/ユーザー同士のパーティションを取り払う/週次メールによる注力ポイント/いろんなニーズに応える場/自由にデザインするリセッターリスト/「1分着手」とデパ地下の試食/チームなら苦手を克服しなくていい/旗振り役として/マネージメントと現場への思い ▶ 番組へのおたよりはこちらから...
146. 大人になってから見つけた、本当にやりたい仕事。お片づけと家事に共通する暮らしの整え方。/ゲスト:佐藤加奈子さん(リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー) 19.04.2023 31:07
【まとめ】なりたい職業が見つからなかった学生時代/整理収納を学んでから1年間片付け続けた経験/片付けやすい仕組みで変わった家族の行動/大人になってから見つけたやりたい仕事/香織がイラストレーターになったきっかけ/リセッターリスト®の価値観に共感/60日プログラムでの仲間との交流や家事の多様性/お客さまの中にある答えを引き出すのがプロ/ゴールを明確にして実現するお手伝い/一歩踏み出したお客さまへ感謝の...
145. 管理栄養士、栄養カウンセラーとして働くママの、家事ルーティンや食生活のこと。/ゲスト:ひびようこさん(管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー) 12.04.2023 44:20
【まとめ】パートナーとの「家事分担戦争」!?/家事を任せる時の後ろめたさ/病院勤務で身についた食器洗いスキル/献立はストックのたんぱく質から立てる/調理はシンプルで簡単に/リセッターリスト®で作った家事ルーティン/平日のお昼ごはんはコンビニも活用/ナッシュのおしゃれな冷凍お弁当/主婦こそお昼ごはんを大事にしてほしい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひびようこさん...
144. プレ更年期の食習慣で大切なことは?分子栄養学から見て、伝えたい栄養のあれこれ。/ゲスト:ひびようこさん(管理栄養士、分子栄養学 栄養カウンセラー) 05.04.2023 37:31
【まとめ】分子栄養学とは?/「プレ更年期」の女性に向けた発信/栄養士を目指したきっかけは父の病気/出産後に大きく体調を崩した経験/産後子どもを優先しがちなママの体調管理/香織が40歳で始めたランニング/ようこさん自身の更年期対策/骨密度対策にはタンパク質と運動/タンパク質+野菜+サプリの組み合わせ/糖質=悪ではない/オススメ!「ちょい足しタンパク質」/ゆっくり噛むことの大切さ ▶ 番組へのおたよりはこ...
143. リセッターリスト®アドバイザー誕生!仲間と共に実現したい、これからのこと。/スピーカー:山本香織(リセッターリスト®代表) 29.03.2023 26:48
【まとめ】慣れてきた車の運転/アドバイザー2名の誕生と紹介/1人活動の限界/個性豊かなアドバイザー/1期生と共に作るサポート体制/多様な働き方のひとつ/裏から支えていきたい ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ リセッターリスト®アドバイザー https://www.resetterlist.com/advisor ▶ 山本香織|リセッターリスト® Instagram https://www.instagram.com/resetterlist/ ▶ 山本香織...
142. パートナーや家族と心地よく暮らしたい。そのために私たちが心がけていること。/ゲスト:安藤秀通さん(ルームスタイリスト、整理収納アドバイザー) 22.03.2023 49:13
【まとめ】モデルハウスの収納スタイリング/リセッターリスト®アドバイザーの誕生/引っ越して初めて話し合ってモノを選んだ/日用品選びから話し合う意味/要る、要らない、その理由/収納場所を変える時は報告する?/暮らす人みんなが納得できる状態/お片づけ宣言の大切さ/「ありがとう」と「助かったよ」/週1回 Zoom 夫婦会議の効果 ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ ひでまるさん...
141. 家事シェアという言葉がなかった12年前。 活動当初と現在と、この先の家事シェア。/ゲスト:三木智有さん(家事シェア研究家) 15.03.2023 42:37
【まとめ】花粉症の季節/大人になっても成長したい/三木さんが作った「家事シェア」というワード/NHK『あさイチ』で家事シェア特集/「家事シェア」と「家事分担」の違い/オムツ替えと育児スキル/12年での「家事シェア」を取り巻く環境変化/イライラの原因は「負担」と「不満」/不満感を解消するためのTIPS/担当と締切をセットにする/未来の家事シェアは? ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97sz...
140. タスクシュートを開発したきっかけと、暮らし全体に取り入れたことによる変化。/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 08.03.2023 38:50
【まとめ】始まりは1998年に自作したエクセルシート/タスクの難易度を分けて見積もる/タスク管理を仕事から暮らし全体へ/名もなき家事を名付けてタスク化する/暮らしの満足度が上がる/家事タスクの実行時間を見つけるコツ/うまくいかなかった記録を残す/今日と明日の自分を信頼関係で結ぶ/自分時間の振り返り方/大橋さんのストレングスファインダー/タスクシュートのチームワーク/大橋さんは「釜爺」? ▶ 番組への...
139. 予定終了時刻がリアルタイムで把握できるタスク管理ツール「TaskChute」について。/ゲスト:大橋悦夫さん(タスクシュート開発者) 01.03.2023 39:37
【まとめ】カーナビの到着予定時刻と終業予定時刻/人は嫌な仕事を長く見積もる/記録に残さないタスクはなかったことに/家事と仕事の見積もりの違い/記録で無駄な動きを省略/行動をパズルのように組み替える/使途不明時間/タスクシュート初心者の感想/家事時間をタスクシュートで管理/タスク管理は毎日のプレイリスト作り ▶ 番組へのおたよりはこちらから https://forms.gle/Dt97szm6P8XFQQyD6 ▶ Clubhouseタス...
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