撒野姐妹

主播｜大撒 小野 当Deepseek带着它的深度思考火速燃爆全球，宇树科技的机器人在春晚灵活地舞动着它的机械臂，AI时代正在以超过人们预期的速度降临。积极进行战略调整，使组织适应市场竞争，提升企业在新时代的竞争力已是生存必答题。而当组织架构如多米诺骨牌般倾倒重组，空降领导带着未知的管理风格强势入驻，你是否正在经历职场生涯的“地震带”？面对无法左右的“职场漩涡”，作为牛马，我们将何去何从？ 2025年的第一期播客我们来...

主播｜大撒 小野 在生活和工作中，我们真实的体会到，内心经常想“躺平”，理智挣扎着不停“卷”的状态，每个打工人仿佛被一股看不见的力量在推动着向前。好不容易“卷”到了年尾，总是免不了要跟这辛苦的一年好好告个别，再制定一下新一年的“躺卷计划”。 这期节目，我们将跟自己对话，探讨“躺和卷”背后的驱动力。 同时，我们将介绍如何通过“生命之轮”这一工具来进行全方位的总结，更好的去回顾2024年，并系统性的去设定新年flag。 我们...

主播｜大撒 小野 本期我们邀请到《撒野姐妹》栏目的第一位嘉宾：杭州女子越野天团团长、越野跑深度爱好者Anlin姐。我们将跟随她的越野故事，一起跨越山海、挑战极限，一起在越野跑这项运动中，跟大自然对话，跟自己对话。同时，我们也将探究越野跑如何改变了她的生活，让她找到了更多人生的可能性。 回看职场中的我们，如何去找到开启人生第二曲线的钥匙——那个转折点，让你重新定义自我，发现新的热情，实现职业和生活的全新飞跃。...

主播｜大撒 小野 本期我们将大开脑洞，假设《再见爱人》第四季中的六位嘉宾是职场中的领导，我们该和他们说再见吗？ 我们将逐个分析这些嘉宾的性格特征，结合我们身边的例子，探讨如何识别自恋型人格障碍（NPD）的领导，如何在不得不与NPD相处时保护自己的能量，如何对不同类型的领导进行有效的向上管理。 本期内容时间轴： 00:18从《再见爱人》看职场，那些似曾相识的熟悉感 06:22 NPD识别指南，“懂王”背后的行为逻辑 14:42人际关...

主播｜大撒 小野 你在职场上有没有过这样的经历：孤独一人加班到深夜，甚至一直工作到看见凌晨4点的城市？你有没有忙得像陀螺一样，连上厕所都要全速前进？你是否也会思考，这样的忙碌真的带给你成长和回报了嘛？你是否也彷徨过，这些忙忙碌碌的日常是不是毫无意义的“假努力“？ 本期 资深夹心层 大撒 和 资深HR 小野，结合自身忙忙碌碌“假努力”的经历，跟大家一起来探讨，如何把无意义的职场“假努力”，转化成我们想要的结果和自我...

在职场中，你是否因为他人的言语或行为，感觉自己的价值被贬低，自尊心受到伤害？你是否也曾吃过老板的大饼，却在一次次期望和失望中焦灼？你是否感到过深深的无力和痛苦，却不得不在原地挣扎？ 在职场中，PUA可能以各种形式出现，从隐秘的言语操控到明显的权力滥用，它们都可能对个人的心理和职业发展造成长期伤害。 本期 资深夹心层大飒和资深HR小野，将带姐妹们一起，深入探讨职场pua这一普遍却容易被大家忽视的现象，我们将分...

延迟退休来了：纠结、挣扎、迷茫？ 这期我们将深入探讨即将实施的延迟退休政策，详细解读重点条款。同时，放眼全球，一起来聊聊国际养老金指数排名靠前的养老体系是怎样的，有什么值得我们借鉴的。当然，我们也会探讨面对更长的职业生涯，我们该做好哪些准备。 希望这期播客能够为你提供有价值的信息。 00:20延迟退休真的来了！ 01:40资深HR小野解读延迟退休政策 13:45全球公认第一的荷兰养老金体系是怎么样的 19:44亚洲第一的新加...

主播｜大撒 小野 马上就是中秋节了，在这个月圆人团圆的时刻，我们一起来聊聊职场牛马的中秋时刻，和那些你知道的和不知道的事儿～ 准备好了吗？让我们在月光下，一起感受这个传统节日的浪漫和深意吧！ 本期内容时间轴： 00:33 中秋记忆call back 02:06东北味儿的中秋节是怎么样的？ 05:47  停电的乡村“赏月夜” 12:33 职场牛马，中秋节加班有三倍工资吗？ 15:46 你喜欢什么样的福利？ 20:32 纳尼？吃月饼还要缴“月饼税”？ 24:...

主播｜大撒 小野 一天24小时，工作8小时。职场占据了我们最多也是最宝贵的黄金时间，职场中的卧龙凤雏好像我们人生剧本的客串，增加一个个关卡，却也增添了生活的精彩度。 本期将和你一起聊聊职场中那些卧龙凤雏的故事，一起不吐不快！ 本期内容时间轴： 02:31 我那不切实际又偷感很重的卧龙领导 08:40 谁还没吃过老板画的饼 14:25 不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友 19:20 最怕同事特别的关心（职场判官） 24:48 中层牛马的凤雏...

主播｜大撒 小野 在喧嚣忙碌的生活中，我们常常感到压力山大。虽然时常疲惫，但生活的美好依旧在每个角落等待我们去发现。 本期将和你一起聊聊在充满压力的当下，我们是如何找到简单的快乐的，也期待你的分享～ 本期内容时间轴： 01:35 当下现存的压力 05:08 沉浸爽剧与大熊猫短视频 09:00 解压视频 16:36 冥想 21:40 低谷推荐必读《我与地坛》 23:20 课题分离，不要介入他人因果 28:41 热爱和悲观并不冲突，时常消极又觉得生活很...