户外好东西

【节目简介】 十一假期将至，这是一年之中非常适合户外出行的黄金窗口，秋意渐浓、雨季退去，但同时也面临人流拥挤、南北气候差异巨大的现实问题。本期《户外好东西》，从户外人的实际需求出发聊聊十一目的地怎么选。结合你的假期时长、出行诉求，区分短途周边、国内长线、境外徒步不同方案：从北疆、川西、甘南、东北的秋日山野，到太行山、秦岭、贵州、闽北这些相对小众的选择；也覆盖尼泊尔、泰国、哈萨克斯坦、马来西亚等境外...

【 节目简介 】 很多人认识的亚丁，只是一处旅游目的地。而自由撰稿人、越野跑运动员傅晓蕾，多次往返亚丁，从参加亚丁天空跑越野赛，到一次次深入山野徒步转山，看见景区之外，属于当地人的亚丁。 本期《户外好东西》，我们邀请傅晓蕾分享了自己与亚丁的故事：从 2017 年第一场高原越野跑开启和这片土地的缘分，探访波拥措、康古寺老山路，聆听神山神湖的在地传说；亲历小转山，走过卡斯地狱谷 “地狱门”，体验光脚砺石的转山仪式...

【本期简介】 过去十五个月，徒步博主“ 逆履砺行 ”独自穿行数十个国家，走过了西班牙朝圣之路、冰岛兰曼线、瑞典国王之路、环勃朗峰、尼泊尔等多条高海拔徒步线，又机缘巧合踏上塔吉克斯坦瓦罕河谷与乌兹别克斯坦铁门关，重走玄奘法师曾经跋涉过的荒野古道。 拥有赛车运动员、创业者的复杂人生履历，经历人生重大低谷之后，他背起背包走向山野，但他坦言自己并不热爱徒步，徒步于他仅仅是载体，真正的旅途永远发生在内心。回望人生...

【本期简介】 车库品牌在欧美、日本户外圈盛行多年，大多源于硬核徒步爱好者的个性化需求，他们依托自家闲置空间手工改造、自制装备，靠同好口口相传积累第一批用户，由此诞生了一个个车库品牌。 在节目中，我们梳理了车库品牌两条截然不同的发展路径：坚守小批量、小而美的小众路线，或是扩张入局大众市场直面激烈竞争，同时拆解规模化后会遇到的库存压力、大厂供应链挤压、仿品假货冲击、创始人玩家思维难以适配商业运营等多重现...

【本期简介】 布洛阿特峰雪崩噩耗传来，包括传奇登山家 Nirmal Purja（Nims）在内的10名攀登者不幸遇难。回顾 Nims 六个月速登 14 座八千米高峰的震撼纪录，比起这项刷新全球登山速度的惊人成就，他更深远的意义在于让尼泊尔本土登山者走到世界聚光灯下，改写长久以来高海拔攀登的叙事视角。 八千米极境常年缺氧酷寒，时刻拉扯人体生理极限。长久以来，大批尼泊尔高山向导、夏尔巴人承担开路、运物资、搭建营地等最危险的前置工作...

【本期简介】 本期节目中，lulu与深焦结合户外行业真实现状，客观讨论中国如何打造知名徒步路线。结合乌孙古道等热门长线管控现状，在认可标准化步道能减少安全事故、保护山野生态的同时，探讨资深徒步爱好者的顾虑：规范化管理是否会压缩自主荒野探索空间。 与此同时，对标 PCT、熊野古道、朝圣之路等海外成熟步道，探讨国内当前配套、维护、救援、户外文化等多处短板。围绕分级路线规划、古道修缮、商业开发、本地村民共生、本土...

【本期简介】 最近，日本顶级户外品牌Snowpeak突然宣布更换在中国的合作方，引发了前代理商“卸磨杀驴”的愤怒控诉。为什么一个被寄予厚望的品牌，会在露营热潮退去后，与昔日并肩作战的伙伴分道扬镳？本期我们试图厘清品牌与代理商之间从“热恋”到分手、决裂的商业逻辑。从简单的买卖授权到深度的合资绑定，不同的合作模式，从一开始就为今天的结局埋下了伏笔。当新的风口来临，品牌想要轻装上阵，那旧伙伴的投入与损失，又该由谁来...

【 本期简介 】 本期节目，隔着 7 小时时差，我们连线扎根尼日利亚拉各斯的华人攀岩拓荒者、尼日利亚攀岩协会主席张振宁 Peter。 2008 年他因工程奔赴非洲安哥拉，山野巨石埋下攀岩的种子；2014 年参与南京青奥会攀岩场馆建设，正式与这项运动结缘。2024 年，他举家奔赴拥有两亿人口、攀岩产业一片空白的尼日利亚，以一己之力从零开垦西非攀岩版图：建起当地首座 12 米专业难度岩馆，分三期搭建完整攀岩业态，向校园免费公益岩壁、...

【本期简介】 一条贴近城市、大量跑者日常拉练的热门山野路线，30℃高温高湿环境下，资深越野跑者进山 5 小时后出现发冷、抽筋、呕吐虚脱，全网自媒体统一将事件定性为 “夏季失温典型案例”，掀起大规模科普传播。但是实际上，现有公开证据不足以判定当事人为医学定义上的低体温症，高温下脱水热、运动性虚脱的可能性反而更高。因此，本期我们跳出这些流量叙事，拆解户外急救误区，同时纠正 “盖了保温毯 = 失温” 的错误因果推导，理...

【本期简介】 刷短视频满眼都是欧洲、日本滑雪旅行团，很少有人愿意沉下心，去发掘我们自己家门口的雪山。今天我们请到一位完全反向而行的户外人江小城，听他讲自己真实又心酸的拓荒故事。 最开始只是爬山时羡慕滑雪下山的轻便，一头扎进野雪，初学阶段摔得狼狈不堪，只能周末挤时间练雪；后来被公司辞退，干脆放下工作一头扎进新疆大山，正式启动「寻雪中国」。这些年他跑遍新疆、西藏、四川、云南、青海、东北、内蒙古，见过亚热...

【本期简介】 近几年户外圈各类速度、年龄纪录不断被打破：15 岁少年刷新登顶珠峰年龄纪录、越野跑运动员 9 小时 55 分完成珠峰速攀，各类 FKT 极速挑战层出不穷。 登山纪录为何集中爆发？本期节目我们跳出这些纪录本身，聊聊在科学化、工业化浪潮下，登山从探索未知走向量化极限的时代转变。 【主播】 lulu 【Timeline】 01:44 现象盘点：珠峰速攀、多次登顶纪录、FKT 热潮 04:17 行业转折点：Nims 半年完成 14 座 8000 米雪山 08...

【本期简介】 在本期节目中，我们邀请了“地理群”（小红书同名），深入探讨美国的国家公园。 我们从国家公园的定义讲起，介绍了美国如何首创这一概念，并分享了不同类型国家公园的管理体系，以及“地理群”自主设计的“美国国家公园的评分体系”。要聊美国国家公园，当然不可能会遗漏它发展历史背景，每个公园的独特魅力才是它被定义成为“国家公园”最重要的一个因素。 本期节目更像是一本“美国国家公园”的有声地图，希望能够在你下一次...

【本期简介】 本期我们直接来到嘉宾层层的房车中，面对面聊一聊他的攀登故事。曾经的艺术生，如今的专业攀岩教练、登山向导，多年英国房车生活，走遍当地各大经典攀岩区域。他分享了英国独特的传统攀岩文化、当地山野通行与野营规则，也讲述了海蚀柱攀岩、混合攀的趣味经历，感受近百年老路线的历史沉淀。同时对比中英、英法之间攀岩风格、装备使用、保护方式的差异。 除此之外，他还聊起艺术与攀岩的跨界创作、海外专业登山培训体...

【本期简介】 隔着六个小时时差，我们邀请正在欧洲征战的余小贝聊了聊天。 他当过十四年军人，当年在喀纳斯偶然坐了一次双人滑翔伞，就此爱上飞行，心里便埋下一个很远的梦想：站上红牛X-Alps全球顶级赛场。整整八年日复一日苦练，年飞行时长远超普通爱好者，历经四次申请才拿到参赛资格，终于圆梦阿尔卑斯。 在红牛严苛的赛程里，翻山赶路、熬不完的疲惫，飞越成片原始雪山时偶遇雄鹰同飞，还有多年自费参赛、伴随运动伤病的不容...

【本期简介】 2025年5月23-25，第一届OIDE（OUTDOOR INNOVATION DESIGN EXHIBITION) 户外创新与设计大赏在上海西岸穹顶艺术中心举办，对硬核户外和入坑户外的大家来说，三天的展让人意犹未尽，很多人在问2026是否还继续？何时开展？ 2026年5月，第二届OIDE在老地方，同样的时间，再一次带着更多的品牌和新鲜有趣的户外新设计如约而至。而今年的OIDE更是有了一个主题叫：来户外坐坐。如果说其他的户外展更多是面向To B 或者供应商，...

大概半个月前，我才开始看攀岩比赛，看了世界杯柯桥站和吴江站，抱石和难度，没看速度，总体感觉非常有趣，学习到了很多知识，于是集中再学习一些并用节目的方式记录下来分享给大家。 我还在翻看world climbing官网的时候看到他们的财报，用ai做了些解读，发现了很有趣的事情，它们的收入来源竟然有接近三分之一来自奥委会，有大概100万欧元（占总支出的五分之一）用来装修总部大楼。这是什么操作，也看不懂，只能姑且理解为固定资...

【本期简介】 每年五月都是环意大利国际自行车的比赛期间，而紧跟其后的就是环法国和环西班牙，但在年初还会有一些古典自行车赛。看似每月都在比的公路自行车赛，是有着类似足球联赛一样的赛季。本期节目媛子与Jason（前国际自行车品牌产品经理）深度探讨了公路自行车赛季的概况，尤其聚焦于五大古典赛与三大环赛的魅力。环意最具代表性的人物以及赛事的精彩瞬间，为什么自行车比赛如何吸引了大量观众的关注，展现出这项运动的独特...

本期播客带大家深入了解中国的国家公园，探索它们在生态保护中的重要性。我们从三江源国家公园的水源保护谈起，了解它如何维持水循环和生态平衡；再到大熊猫国家公园，探讨如何重新连接熊猫栖息地，促进基因交流；最后，介绍东北虎豹和海南热带雨林国家公园，讨论它们的生态意义和保护措施。这不仅是对自然的敬畏，更是对未来的责任。 00:02:05:探秘中国最高海拔的国家公园：三江源国家公园的壮丽景色 00:04:05:保护中华水塔：三江...

【本期简介】 近年来户外爆红，但与之相对应的还有热门线路接连封山。关于封山的讨论，大多数都停留在环保与安全层面，封山好像顺理成章地成为承接这些问题的结果。但说到底，事实真的如此吗？封山真的有用吗？ 本期我们邀请到了阅路山合伙人老胡、马子 —— 两位长期扎根山野，曾拍摄出《极径》《百日大横断》等户外精品纪录片。当聊到封山的原因，他们不止停留在表面的生态与安全方面，而是认为这一切更是多方利益博弈下的结果。重...

【本期简介】 提到新疆滑雪，所有人第一反应都是阿勒泰。但在这片辽阔山野里，一群户外先行者早已把目光投向 天山伊犁 —— 这片被大西洋水汽滋养、比阿勒泰更温暖、更接近阿尔卑斯的隐秘野雪圣地。 本期「户外好东西」邀请资深纪录片导演、户外探索者 陈春石 ，分享他们耗时一整个冬天，在天山发起「 天山天路 」计划的拓荒故事。十几年前，他们曾预言阿勒泰会成为中国滑雪圣地，如今预言成真；而这一次，他们把未来押在了天山。 从...

【本期简介】 你敢一个人负重50斤，用90天穿越1500多公里的横断山吗？本期节目，我们邀请到户外向导蜗牛，听她讲述这段藏了6年才敢公开的冒险经历——从外贸格子间的窒息，到被《涉足荒野》点燃的向往，她毅然踏上这条充满未知的独行之路，却连分享都要偷偷避开父母的目光。 凌晨四点，帐篷外传来成群动物的喘息声，是狼吗？碎石崖口滑坠、暴风雪中雪盲、独自在木屋静养三天，这些生死瞬间，她如何绝境自救？为什么说“放弃”才是户外...

【本期简介】 本期《户外好东西》邀请到把生活与热爱都扎根在户外的罗主任，她是资深户外从业者、桨板教练、潜水爱好者，更是一位足迹遍布国内外的硬核女性徒步者。十年前她独自去了伊朗，这趟旅行的珍贵记忆时至今日依然让她难忘：打破新闻标签的偏见，亲历当地人的友善与骄傲，感受黑袍之下鲜活、时髦、热爱生活的真实伊朗，牵挂着普通民众的平安，也看见中东土地上不被定义的日常。 罗主任的户外之路充满勇气与传奇：2009 年首...

【本期简介】 在本期《户外好东西》中，深焦和露露讨论了最近在彭州举行的首峰大会，聚焦于雪山攀登的安全问题与博主责任。露露分享了大会的多样性，包括学界、业界、政府和本地人共同参与的景象。大会强调了安全教育的重要性，尤其是在社交媒体盛行的背景下，许多博主在分享美丽瞬间时忽略了潜在风险。除了博主外，登山向导和媒体也应承担起普及安全知识的责任。 【主播】 深焦镜头、lulu 【Timeline】 00:04:05:黑水：探寻川西秘...

【本期简介】 本期「户外好东西」我们邀请到了Ria，听她讲述一段刷新多条路线FKT（已知最快速度），即将从海参崴出发挑战两万公里欧亚穿越的热血故事。  两年多前的她，因膝盖旧伤连半马都难以完成，却在一次情绪的低谷中与跑步重逢，从法国阿尔卑斯山的越野赛现场种下极限跑的种子，到成为世界上第一个跑完埃及西奈半岛五百四十公里环线的人，她一次次突破自己的身体与心理边界。她曾为申请FKT碰壁，便立下每月跑一个FKT的目...

【本期简介】 在这一期的播客中，我们深入探讨了“777世界马拉松挑战赛”，感觉这场比赛似乎是可以尝试挑战的？这场赛事在短短七天内跨越七大洲，每位参与者需要每天完成一场马拉松。嘉宾苏永安分享了他为此准备两年的心路历程以及在不同气候和时区间奔跑的挑战。同时，他也谈到如何保持身体状态和应对比赛中的各种突发状况。通过他的亲身经历，我们看到了这场极限赛事不仅是对身体的考验，更是对意志和生活管理能力的挑战。 【主播...