仪叶知秋

本期主播：@知秋、@阿泽 00:00 世界客厅的第二期——义乌 01:49  绿皮火车的一波三折：餐车强制消费？男凝？脱鞋？ 17:03  义乌站竟然偶遇包头巾的外国女人 24:44 国外安全问题及国内经理对比 27:12  夜市摊主也那么国际化？！ 32:53 中东人在义乌只是外地人，而非外国人 40:55 义乌国际商贸城的购物体验分享 49:45 多样的生活方式：走播代购现象 54:03 中东餐厅体验：阿里亚娜的异域美食之旅 58:54 上海与义乌消费体...

本期主播：@叶子、@Keely “仪叶知秋”又开设新栏目啦！【世界客厅】这个栏目会邀请有不同旅行经历的嘉宾，来分享他们眼里的世界碎片~ 00:00 欧洲旅行经历分享：挪威、冰岛与瑞士的自然之美 01:58 挪威旅行体验：朗伊尔城与罗弗敦群岛 04:55 朗伊尔城极地探险：北欧探险的计划与体验 09:57 极昼和极夜期间的生活作息 12:56 北极探险：破冰船与不真实的美景 18:30 爬冰川体验：挑战自我与探索未知 23:52 出国旅游与国内旅游的体验差异...

本期主播：@叶子、@知秋、@小何、@小章 00:00 单身vs恋爱状态 02:58 情侣们的相识故事 06:57 小何的恋爱故事 13:04 小何：恋爱中的细致和矛盾 17:26 恋爱与友谊的平衡及择偶建议 21:49 小章：伴侣的精神支持与成长引导 24:48 伴侣旅行中的温馨与依赖 33:22 快速订婚与长期相处的矛盾与适应 35:52 小何五年后的自我期待 在小宇宙查看该单集文稿

本期主播：@叶子、@知秋、@小章 “仪叶知秋”开设新专栏【老友信箱】啦！我们会不定期邀请好久不见的老朋友来聊一聊近况，分享一下他们现在的生活。第一位嘉宾——小章！ 00:00 给十八岁的寄语小纸条 02:38 从高中到现在的自我成长与变化 07:27 高中时我以为自己以后会…… 15:42 哪些瞬间你觉得自己成长了 20:47 高中记忆中的快乐与美好 27:47 校园夜跑冒险：龙虾事件 34:27 偶像练习生、演唱会倒计时和超话投票 39:55 给五年后的自己说...

本期主播：@叶子、@知秋 00:00 学生时代感悟：笨鸟先飞的局限性 02:58 从笨小孩到职场菜鸟的成长与转变 04:38 早起的虫儿被鸟吃：勤奋与天赋的辩证 08:39 学习与人生选择的多面性 11:20 自我认知与缺点的价值 15:07 知秋：初中和大学时期自我评价与成长焦虑 18:52 知秋：童年经历对性格的影响及家庭教育反思 22:53 叶子：高自我评价的形成与影响因素 27:56 自我评价与他人视角的差异 31:46 从低谷到成长：自我评价的探索旅程 在小...

本期主播：@叶子、@知秋、@瑛子 00:00 好友相聚：问题交流赛与自我描述 03:18  叶子：元气乐观、认知清晰、有坚定立场和强大内心 08:43 知秋：郁金香、云朵与豹猫 11:17   瑛子：从努力女孩到大女主的蝴蝶成长蜕变 19:40  高中时代的朋友印象与回忆 27:36  共同点与差异：好友间的友情探索 31:59  你觉得自己身上最矛盾的特质是什么？ 40:48 与过去和未来的自己对话：勇敢追求真实自我 47:36  ...

本期主播：@知秋、@阿泽 00:00 你是从什么时候开始接触手账？ 03:58 从日记到手账：一段成长的记录 08:52 高中到大学的手账日记习惯变化 14:40 从失落到重生：手账的治愈力量 18:18 手账集市体验：热爱生活与自我关怀 23:52 手账：记录生活的重要工具 27:41 从追求完美到寻找适合自己的手账方式的转变过程 31:20 手账写作：从繁琐规划到随心所欲的转变 36:34 手账集市体验与风格探索 在小宇宙查看该单集文稿

本期主播：@知秋、@阿泽 00:00 毕业一两年后的职业转变与规划 03:41  职场生活中的认知颠覆与适应策略 07:21  如何平衡工作与生活：从学生时代到独居后的转变 11:35 通过爱好和朋友分享消解工作压力 15:10 怀念大学时光与职场人际关系的差异 18:49 从校园到职场：个人成长与亲子关系的转变 24:36 反思与社会法则的建立 28:42 探讨职业选择与个人热爱 在小宇宙查看该单集文稿

本期主播：@知秋、@西瓜 00:00 毕业两年后的职业与生活近况 04:06 职场认知与适应的感悟 07:26 职场新人如何平衡工作与生活 10:49 丰富爱好与生活平衡的艺术 17:12  怀念大学时光：友情、群居生活与幸福瞬间 21:07 在新城市建立人脉网与保持自我节奏 23:57 亲子关系的转变 27:07 反思过去与展望未来：一段关于生活态度的对话 在小宇宙查看该单集文稿

本期主播：@叶子、@知秋 00:00 工资到账的快乐与周日晚焦虑的对比 02:05 工作带来的经济独立与个人成长 04:30 工作对生活的影响：珍惜周末与时间压缩 07:51 职场生活对个人心性的消磨与反思 09:32 工作对生活情绪的影响及个人爱好 12:19 爱好是否适合变成职业的探讨 17:11 从工作不满到追求梦想的职业转变 20:27 我还真想去新荣记专业读书 23:32 从咖啡店老板娘的创业故事到理想的未来职业 26:30 离职后你会去做什么？ 在小宇宙查...

本期主播：@知秋、@叶子 00:00 旅行中的趣事与多样的旅行方式 03:35 旅行攻略：计划与随机应变 07:56 旅行中拍照与体验的平衡 12:39 青岛和威海的旅行体验与探索城市的策略 16:52 通过博物馆和当地奶茶体验城市文化 19:04 香港赛马场的独特体验与震撼 22:50 通过小红书探索旅行乐趣与地方特色 24:57 从高强度旅游到高品质体验：上班族旅行心态的转变 29:53 与不同朋友旅行的独特体验与感悟 35:25 旅行记忆的多样记录方式 39:35 朋...

本期主播：@叶子、@知秋 00:00 人会有一辈子的朋友吗？ 03:16  友谊的维持与长久：共同经历与真诚相处 07:14 倾诉负能量：对朋友来说是负担还是支持？ 11:46 如何在社交中获得舒适与满足 14:28 高门槛的友谊观：从陌生人到朋友的心路历程 17:46 从同学到挚友：一段友情的里程碑 22:02 探讨友情：相似与不同及友情的价值 在小宇宙查看该单集文稿