公路電影—我的人生

EP16 ｜我會環東馬嗎？ 20.04.2026 11:56 ↓

願這次的旅途我勇於跟隨當下的心，就好。

EP 15 ｜成長與圓滿：我曾經的故事 05.03.2026 26:48 ↓

如果人生可以重來，我想過一個看起來不及格但充滿體驗的人生。你呢？

EP 14 | 別急啊 05.12.2025 12:09 ↓

慢一點，沒關係。

EP 13 | 人生啊 18.10.2025 12:02 ↓

人生就像一場修行，什麽才是真正的成功呢？

EP12 | 生日快樂，阿洳。 08.10.2025 11:05 ↓

祝你像自在的魚一樣，任游大海大洋。

EP11 | 美夢成真 29.09.2025 16:33 ↓

你想如何定義你的人生呢？ 祝福各位，美夢成真。

EP10 | 我愛你 16.07.2025 12:10 ↓

我愛你，因爲我們本爲彼此。 美麗的生活裏有著多姿多彩的細節交曡著。 世界猶如燉飯，我們是裏頭的米粒， 人生猶如烹調燉飯的時光， 耐心、溫柔地將每一顆米粒與油鹽交曡， 一道好吃的燉飯就是由無數米粒與食材成就出的味道。 所以人與人之間實質上是相互交曡相互影響的。 我愛自己，我也愛你。

EP9 | 一層層地放下：談談這兩年的計劃 15.07.2025 15:46 ↓

人生的自由自在，來自於一層層的放鬆，層層地放下。 今天我想祝福你，好好地享受日常，享受當下吧

EP8 | 不要害怕，開啓流動的人生吧 15.07.2025 10:04 ↓

在分享近期日常時也輕盈的分享自己對於流動的領悟，希望聼PODCAST的你們可以開始接納千百萬種的人生，接納一切流動的發生。 無所謂，沒關係，放輕鬆，往前走吧！

EP7 | 曼妙的日常 溫暖的午後 我在呼吸著 11.06.2025 13:01 ↓

曼妙的日常、 溫暖的午後，我在呼吸、呼吸著。長大的路上別忘了覺知當下，感受身心，感受世界，活在當下，活在日常。祝福每一個看完及聽完的你。

EP6 | 休息是爲了走超級長遠的路 11.06.2025 12:19 ↓

以前的我是個工作狂、瘋子，要休息對我來説是超級無敵難做到的事。如今可以細細品味有溫度的日常，是幸福也是難得的。休息是爲了走更長更長的路，希望聽完的你也能好好休息，享受人生每一個當下。

EP5 | 環馬第五十七天，記錄最真實的當下。 04.06.2025 15:17 ↓

記錄旅途第五十七天最真實的當下與聲音。 《公路電影-我的人生》小額贊助：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOnvvEoKMw8Uy7aF7S6d0l3vf0RtBVhSJNvOdEALlDfizv1w/viewform?usp=sharing IG：xingru011003

EP4 | 環馬第二十二天，我在吉打。 12.04.2025 17:34 ↓

旅行，有很多種的方式。人生，也一樣有很多種的形式。今天我透過不一樣的旅程，打開感官開啓體驗。讓自己的人生增添更多的經歷與故事。因爲我知道人生不會只有這樣，一直都不會只有這樣。所以我透過了獨自旅行，覺察不一樣的感受以後，來到這裏再與大家進行分享。開心你、妳的聆聽。 《公路電影-我的人生》小額贊助：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOnvvEoKMw8Uy7aF7S6d0l3vf0RtBVhSJNvOdEALlDfizv1w/viewform?usp=sh...

EP3 | 勇敢地爲自己而活吧 20.03.2025 10:26 ↓

不要因爲什麽什麽，而讓珍貴的當下停留在過度的擔憂與害怕中。學習放鬆，勇敢往前，放下焦慮與執著，勇敢地爲自己活著吧！ IG：https://www.instagram.com/xingru011003/?igsh=MXd5dWRmb2oyNnZnMg%3D%3D&utm_source=qr# 小額贊助計劃：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOnvvEoKMw8Uy7aF7S6d0l3vf0RtBVhSJNvOdEALlDfizv1w/viewform?usp=sharing

EP2 | 2025年3月6日，心裏的話 11.03.2025 9:52 ↓

PODCAST 内容一定要很制式化嗎？今天我只想像與朋友談天那樣自然而然的流露我的心聲以及最近的日常小事。開心你的聆聽，我們下次見。 IG： ⁠https://www.instagram.com/xingru011003?igsh=MXd5dWRmb2oyNnZnMg%3D%3D&utm_source=qr

EP1 | 我的環馬之旅即將啓航 06.03.2025 11:12 ↓

大家好我是欣洳。一個熱愛藝術、喜歡舞臺、喜歡分享的馬來西亞女孩。我即將在2025開啓一場環馬之旅。 目標是讓藝術在馬來西亞發生。 「唉，真的可以做到嗎？」我其實也不知道耶，但是想了想不做怎麽知道呢？所以我准備開始了，祝福我吧大家！ IG： https://www.instagram.com/xingru011003?igsh=MXd5dWRmb2oyNnZnMg%3D%3D&utm_source=qr